Ị maara n'ezie na nkà mmụta ọdịnala dị irè ma dị ọnụ ala ma e jiri ya tụnyere ụzọ ndị ọzọ si agwọ ọrịa. Mana enwere nuances ole na ole nke ị na-ekwesịghị ichezọ. I nweghi ike ijide n'aka nke oma: uzo ozo nye gi na onye nke na adighi, enwere uzo ajuju, gini bu nsogbu ndi ozo? Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na allergies, mgbe ahụ ụfọdụ ọgwụgwọ ndị mmadụ na-atụgharị gị ọnụ, ọ ka mma iji ihe ọzọ si n'ọhịa nke anwalera nke ọma.
Tupu ị mụta ụzọ isi kpochapụ ihe otutu na ihu ndị mmadụ, ka anyị mee ihe banyere nsogbu ahụ. Ihe otutu bu ihe na-egbuke egbuke. Ha na-emekarị n'azụ azụ, ihu, obi n'ihi ụba ọrụ nke oghere ahụ dị iche iche na-agbanwe na ngụkọta nke secretion. Ọ na-abụkarị ihe dị ka iri afọ ise na ise. Ma, iwe ọkụ nwere ike ịpụta n'ihi ihe ndị ọzọ na n'ihi mgbanwe nke afọ na ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ihe otutu nwere ike ịpụta na ndị mmadụ nọ na akpụkpọ anụ ndị nwere ọgbụgba na-adịgide adịgide na mmanụ dị iche iche ịnweta mmanụ, mmanụ ala ma ọ bụ ihe yiri ya. Mgbe ụfọdụ, ọkpụkpụ ahụike nwere ike ịbịakwute n'ihi iji ogologo oge na-eji bromine ma ọ bụ iodine. Ozokwa, ufodu kwenyere na oburu na mmadu bu ihe otutu ma obu acne, aru ahu enweghi insulin.
N'okpuru ebe a, anyị chọrọ inye obere ndepụta nke ụzọ ndị mmadụ si agwọ ọrịa, nke ga-enyere aka wepụ ihe otiti a ma nweta akpụkpọ anụ.
Nke a bụ ụzọ a pụrụ iji mee ihe megide ihe otutu nke na-aghọ ọkụ na ihu ma ọ bụ akụkụ ọzọ nke ahụ. Were ihe nduku na-esi nri, na-asacha ya, bee ma ghaa akwukwo nri. Nye mkpụrụ osisi ahụ, gbakwunye teaspoon nke mmanụ aṅụ na-agwakọta nke ọma. Tinye ngwakọta a na akwa akwa, dozie ya na mpaghara a chọrọ nke akpụkpọ ahụ ma kechie ya na bandeeji. Enwere ike iwepu bandee ahụ mgbe awa 2 gasịrị, jiri nwayọọ wepụ akpụkpọ anụ ahụ na bandeeji, wee nweta akwa akwa. Usoro a nwere ike ime ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.
Ụzọ ọzọ dị mma isi wepụ ihe otutu. Ọ dị mkpa ịmepụta otu tablespoon nke akwukwo nke sage na iko mmiri sie ma na-esi ọnwụ ọkara otu awa. Tinye ọkara teaspoon mmanụ aṅụ na mix. Mgbe ahụ na ngwakọta a n'oge ụbọchị ọtụtụ ugboro iji mee nsị.
Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịmịnye mmanya vaịn ọhụrụ ma buru akpụ gị ugboro ugboro n'ụbọchị.
Gị onwe gị nwere ike ịme mmanụ ọgwụ. Jiri akwukwo nri akwukwo nri na jelii mmanu ma obu ehi ehi ma tinye ngwakota a n'arukpo otu ugboro kwa ubochi.
Ọ bụrụ na ụzọ ndị a adịghị enyere gị aka iwepụ ihe otutu ma ọ bụ mee ya nwayọ nwayọ, mgbe ị chọrọ nzaghachi ọsọ ọsọ, gbalịa ụzọ ndị ọzọ.
Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike, dịka ọmụmaatụ, na-eme onwe gị ka ọ bụrụ ihe ọṅụṅụ na-enyere aka wepụ ihe otutu. Iji mee ya, ị ga-ewe 2-3 tablespoons nke mint ma dị ka imepụta ha dị ka tii mgbe. Mee ya ka ọ bụrụ nkeji ole na ole - ị nwere ike ịṅụ ya ugboro ugboro n'ụbọchị dịka ihe ọṅụṅụ.
Ọbụna maka ọgwụgwọ nke ihe otutu, ị nwere ike iji nri ndị dị ọhụrụ dị ka bekee, karọt na beetroot-karọt. Ọ ka mma ịkụnye akwụkwọ nri ahụ n'onwe gị na juicer. Aṅụkwa mmanya dị otú ahụ nwekwara ike ịṅụbiga mmanya ókè ọtụtụ ugboro n'ụbọchị, na iji meziwanye mmetụta na ụtụtụ ma na mgbede, ị nwere ike ịsacha ya na broth nke wort, chamomile ma ọ bụ calendula.
Nke a bụ uzommeputa ọzọ maka broth. Were okpokoro chamomile 5-7 dị ka tablespoons, obụpde maka nkeji ole na ole, wee hapụ inye ọtụtụ awa. Echekwa ụdị decoction nwere ike naanị ụbọchị ole na ole. Jiri ya n'ụtụtụ, mgbe ịsachara mmiri ọkụ.
N'ikpeazụ, anyị na-enye uzommeputa na-adọrọ mmasị - ọgwụgwọ Bulgarian.
Maka nke a ị ga-achọ mgbọrọgwụ nke elecampane na burdock, akwụkwọ nke St. John wort na ukpa. A ga-esi na tebụl mmiri sie otu tablespoon nke nchịkọta dị otú a. N'ụbọchị ị chọrọ iji ụdị decoction ugboro ugboro.
Nke a bụ ntụziaka ole na ole nke ịma mma site na okike n'onwe ya, nke ga - abụrụ gị ndị enyemaka na - enweghị ike ịlụ ọgụ maka anụ ahụ dị ọcha, n'enweghị ihe otutu na acne.