Esi eji ọgwụ mee ka imeju dị

Anyị nile na-eche banyere ịdị ọcha na n'usoro nke ụlọ anyị. Ma ọ bụghị onye ọ bụla na-arụ "nhichapụ zuru oke" n'ahụ ya. Ma n'efu. E kwuwerị, mgbe ụfọdụ, iri nri na iri nri nke ọma agaghị ezu. Ntughari site na teknụzụ, ụbụrụ na-adịghị mma, enweghi ezi ihe ụfọdụ nke ngwaahịa - nke a abụghị ihe niile, nke siri ike ichebe. Ya mere afọ, arịa, akụrụ na imeju na-amalite ịta ahụhụ, n'ihi na ọ bụ, n 'ụzọ, ntan nke ahụ anyị. Na otu esi eme ka imeju dị mma na n'ụzọ dị irè ma si otú ahụ na-eduga ahụ ka ọ bụrụ - gụọ n'okpuru.

Ngwá ọgwụ na ọgwụ ndi mmadu maka imecha imeju

Iji mee ka nhicha dị ọcha ka o kwere mee, ọ dị mkpa ka ị mara onwe gị ma họrọ onwe gị ihe ngwọta nke ga-eme dịka onye ncha. Ọ bụrụ na ị na-ekwurịta banyere nhọrọ ọgwụgwọ, mgbe ahụ, tupu ndị dọkịta na-ehicha ọcha ka akwadoro ịmalite ọgwụ ọgwụ Gepabene, Essential Forte ma ọ bụ Karsil. Ndị ọgwụ ndị a nwere ihe ndị na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ na-enwe ike idozi eriri imeju na-emebi. Mgbe nkwadebe ọgwụ nke ahụ a, ị ga-ekpebi ụdị mmiri ị ga-eji jikọta ya na sunflower ma ọ bụ mmanụ oliv. Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na nrịkasi obi, ọ kacha mma iji mmiri bekee. Ọ bụrụ na a kwaduru acidity nke afo, mgbe ahụ, ihe ọṅụṅụ lemon ga-adabara n'ụzọ zuru oke.

Otu esi ehicha imeju na ulo: usoro usoro

Mgbe i kpebisiri ike banyere ndị ọcha, ọ dị ezigbo mkpa ịtụle usoro nke ịrụ ọrụ a.

Ịhọrọ ụbọchị ị ga-achọ ịnyagharịa kalenda ọnwa. Ụbọchị kachasị mma bụ ọnwa zuru ezu. N'ututu, na-eteta, ị nwere ike ịṅụ otu iko mmiri ma ọ bụ yogọt n'efu. Nakwa n'ụtụtụ, ọ dị mkpa ime akwa akwara stoel. Maka enema, ị nwere ike iji mmiri doro anya ma ọ bụ broth nke dogrose.

Ugbu a ọ dị mkpa itinye ọkụ ọkụ (ọkacha mma ọkụ) na mpaghara imeju. Ịgha ụgha n'ọnọdụ a dị mkpa ruo mgbede. N'oge a ị nwere ike ịnọ n'enweghị nsogbu, gụọ na ekwentị ma ọ bụ naanị ụra. Site n'oge ruo n'oge i nwere ike ịnọ ruo oge.

Ọ dị mkpa ka ị ghara iri ihe ọ bụla n'ụbọchị, dịka tupu tupu nhicha ahụ, ị ​​ga-emepụta nnukwu ibu na akụkụ anụ ahụ.

Ya mere, mgbe oge asaa nke asaa gasịrị, ọ dị gị mkpa iwepụta ihe ọcha. Iji mee nke a, kwadebe ọkara otu iko mmanụ mmanụ na iko iko beetroot (ọ bụrụ na ị họọrọ ihe ọṅụṅụ lemon, mgbe ahụ, 5 tablespoons). Were ihe ole na ole mmanụ, wee sie ihe ọṅụṅụ ahụ. Ọ bụrụ na ọ naghị eche gị obi ụtọ, mgbe ahụ, a ga-eme ihe a na minit 5-10. Ndị na-ehicha ọcha kwesịrị ịṅụ mmanya na njedebe, ma ọ bụghị nke ahụ, usoro ọgwụgwọ nke usoro a ga-abụ nke na-adịghị mma.

Mgbe usoro ahụ gasịchara, ntakịrị dizziness na mmetụta nke ọgbụgbọ ga-ekwe omume. Mgbe imechi imeju imeju, gbalịa ịda n'ụra.

Iji chekwaa imeju na ụlọ ọ dịghị ihe siri ike, ma ka na-ekwusi ike ka ị kpọtụrụ dọkịta gị tupu gị emee usoro a ma nwee ike ịnwa ule. Ejikwala usoro ndị a mee ihe n'eleghị anya, n'ihi na mgbe ụfọdụ, a na-achịkwaghị achịkwa nwere ike iduga na-enweghị isi.