Ezi carrots na ngwa nri na cognac Nri nke carrots, nke na-ewu ewu na oge gara aga, ndị ọkachamara na-emepụta nri n'oge ochie na-enweghị atụ. Ma, ha na-enyere aka mee ka ntorobịa dị ogologo, na-enye mma na ịdị ogologo ndụ. A na-ahụkarị Carrots maka nnukwu ọdịnaya nke carotene n'ime ya, nke na-agbanwe n'ime vitamin A n'ime ahụ. Ọ dịghị ihe ọzọ na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi ndị nwere ọnụ carotene. Na mgbakwunye na eziokwu ahụ bụ akwukwo nri kachasị mma nke vitamin, mineral na nri ndị ọzọ, ọ bara uru maka ọnụ ala ya na nnweta ya kwa afọ. Nye ya uche gi n 'uz o uz o uz o uz o na-eme ka carots na uda nri na cognac di ezigbo ut o ut o na uru ah u. Achịcha dị otú ahụ, dịka karo carrots na cognac na ngwa nri, enweghị ike ịkpọ oke arọ na caloric, nke na-eme ka ọ dị mma nye ndị chọrọ ịkwụsị ibu arọ. Cognac, nke bụ akụkụ nke efere a, na-eme ka vitamin C, bụ nke bara ụba na carrots, na-akwalite ịhapụ ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya, ma na-efesa arịa ọbara ma na-ebelata ọbara mgbali.
Efrata:- Karọt 5 PC.
- Bọta 100 g
- Cognac 4 tbsp. l.
- Brown sugar 1 tsp.
- Nnu 2 tsp.
- Black ose ntụ ntụ 2 tsp.
- Cinnamon ntụ ntụ 1 tsp.
- Nzọụkwụ 1 Carrots dị ọcha na bee n'ime okirikiri dị okirikiri.
- Nzọụkwụ 2 N'ọgbọ frying na mmiri dị ala, gbazee butter, 2 tsp. nnu na 1 tsp. shuga.
- Nzọụkwụ 3 Mgbe ahụ gbakwunye iko 0,5 nke mmiri sie, na-akpali mgbe niile.
- Nzọụkwụ 4 Weta nso nso obụpde, wepụ si okpomọkụ - tinye pawuda, ose na cognac.
- Nzọụkwụ 5 Na efere e ji esi nri, debe gburugburu nke carrots.
- Nzọụkwụ 6 A na-eji mmiri ngwakọta mmanụ na-eme ka mmiri ọ bụla nwee mmiri.
- Nzọụkwụ 7 Anyị na-etinye akwụkwọ ahụ na mpempe akwụkwọ.
- Nzọụkwụ 8 Anyị na-eziga oven na oven dị ọkụ maka minit 170 maka minit 80.
- Nzọụkwụ 9 Carrots kwesịrị ịdị nro, wụsa karọt na ihendori tupu ị na-eje ozi.