Ọ na-eme ka anụ ahụ maa jijiji ma jọọ njọ. Ọ na-echegbu ụmụ nwanyị ọbụna karịa ihe ịrịba ama mbụ nke ịka nká. Ọ na-ebelata ùgwù onwe onye ma na-emepụta ebe ụmụ nwanyị na-adịgide adịgide. Nke a bụ nsogbu dị egwu nke ọtụtụ nde ndị inyom nke oge a. Nke a bụ nnukwu cellulite dị egwu: enwere ike merie ya - ndị ọkachamara na-enye ndụmọdụ ka ha ghara inwe obi nkoropụ tupu oge eruo.
Ihe ọ bụla nke ọ bụla ma ọ bụ nke na-erughị ala na-emepụta nke abụba subcutaneous na-eme ka 15-20% nke arọ ahụ dum. E nwere ọtụtụ ijeri abụba ndị na-eme ka abụba jupụta ma nọgide na-ahụ ike na ahụ. Nke a, n'ezie, dị mkpa maka ndụ nkịtị. Na ihe niile dị n'usoro, mgbe ị na-eme ka afọ na-agbaju, na-emegharị akwa na n'elu mkpịsị ụkwụ, kwa, enweghi cellulite.
Kedu ka cellulite si emepe?
Abụba abụba dịka ọdịdị dị nro ma jikọta ya ọnụ site na mkpa, ma dị ike, eriri akwa. N'etiti mkpụrụ ndụ nke obere ụgbọ mmiri na-asọ oyi ma ọ bụ na-asọ oyi, e nwere ntakịrị oghere a chọrọ maka ntụgharị nke mmiri intercellular. N'ọnọdụ nkịtị, mgbanwe nke mmiri na-agba ume na-ewere ọnọdụ n'ime anụ ahụ na-adọrọ adọrọ, nke na-esi na ya enweta selgen na nri. Ma na afọ, ụta na mkpịsị ụkwụ, usoro ndị a anaghị adị mfe. Dika nmuta nke ọbara na uru lymphatic, enwegh ike izipu akwara na ikuku oxygen, vitamin na mineral. Edebere "nkwụnye ego" niile nke ụbụrụ ndị na-emerụ ahụ, nke na-eduga ná mmebi ọzọ nke mkpụrụ ndụ lymph na mkpụrụ ndụ ọbara na ụdọ collagen. Akpụkpọ ahụ na-efunahụ ya ma ọ bụ collagen apụghịzi ịnagide ịdị arọ nke anụ ahụ dị arọ. Olu nke akpụkpọ ahụ na-ebelata, ọ na-aghọ ihe na-enweghị isi ma dị elu. Ọ na-abụkarị usoro ahụ malitere "site na ala elu", ma e nwere ndị ọzọ. Mgbe ufodu, cellulite na-abia n'aka na aka (n'ime ubu), na mgbe ahu na afo na ogba.
Ihe kpatara cellulite
N'eziokwu, n'etiti ọgwụ ndị ọzọ, ọ kaghị nkwenye na ihe kpatara cellulite. A maara na mmụgharị hormonal na nchekasị, arụ ọrụ ahụ na-adịghị mma na enweghị ndụ ndụ dị mma na-enye aka na ntighasị nke metabolism na nchịkọta nke abụba abụba. Nke a bụ ihe kpatara cellulite. Dika ndị ọkachamara si kwuo, ihe bụ isi kpatara ya bụ ịkọ ụmụ nwanyị na-emepụta nke cellulite. Ya mere, ha echeghị na nke a bụ ihe ngwọta ma ọ bụ ọbụna ntụpọ ịchọ mma, ma a na-akpọ ya akụkụ nke ahụ.
Kedu mgbe cellulite ga-eme?
Mgbaàmà nke cellulitis nwere ike ime n'oge ọ bụla, ọbụna na ndị na-eto eto. Ọganihu mmalite ya na-akwalite nkwalite, ma ọ bụrụ na ụmụntakịrị na ụmụ nwanyị na-akwado nri siri ike karị, iji zere ọrịa ndị na-emetụta ụbụrụ, ha nwere ike ịme ka akpụkpọ ahụ ha dị ụtọ na nke dị ogologo ruo ogologo oge.
Ọnọdụ mbụ kachasị njọ nke oge ọ bụ nwata bụ oge nwata akwụkwọ, mgbe ụmụ agbọghọ na-eji oge ha oge na-aga akwụkwọ na-agafe obere. Mgbe ahụ, e nwere nsogbu na usoro mgbochi na-emekarị, nke na-eme ka ọdịdị nke cellulite dị ugbu a mgbe ọ dị obere.
Mgbe ha gụsịrị akwụkwọ ma ọ bụ mahadum, ọtụtụ ụmụ agbọghọ anaghị agbanwe ndụ ha. Ha ka na-ebugharị ntakịrị, na-eri sandwiches, na-aṅụ ihe ọṅụṅụ na-agba chaa chaa, bụ nke na-eme ka ibu ibu karịa. Aṅụ mmanya na nicotine na-enyekwa mmetụta dị otú ahụ - ọ na-eme ka arịa ọbara dị na ya, nke na-emebi ihe oriri nke anụ ahụ. Cheta na ise anwụrụ nwere kpọmkwem ihe gbasara mmepe cellulite.
Mgbe ndị tozuru okè, ụda collagen na-efunahụ ha na ngbanwe. Site n'ụzọ na-ezighị ezi maka ahụ ike ha, usoro a na-apụghị ịgbagha agbagha na-amalite n'ime anụ ahụ dị n'okpuru, na-eme ka ọtụtụ veins, ọrịa na-efe efe, ọrịa obi na ọrịa endocrine. Nke mbụ na-ata ahụhụ site na thyroid na pancreas, nwere ike ọbụna ịmalite ọrịa shuga. Ihe a na-ahụ anya nke onwe gị na-achọpụta bụ cellulite. Ya mere, ọrịa a abụghị ihe kpatara ya, kama, kama nke ahụ, ihe ọjọọ na-adịghị mma.
N'ime ụmụ nwanyị tozuru etozu, ma karịsịa n'ime ndị inyom toro eto, cellulite siri ike ịgwọ. Nwanyị ahụ malitere iji onwe ya jụọ onwe ya ajụjụ: otu esi emeso cellulite, ma ọ nwere ike merie - ndị ọkachamara na-adụ ọdụ ka ha ghara inwe obi nkoropụ ọ bụla. Ọbụna n'ime usoro dị oke egwu, nwanyị nwere ike ịmalite usoro ọgwụgwọ ma ọ bụ ịwa ahụ, nke nwere ike ime mgbanwe.
Ụzọ esi emeso cellulite
E nwere ọtụtụ ụzọ e si agwọ cellulite, mana ha bụ ndị mmadụ n'otu n'otu ma na-eduzi ha, nke mbụ, iji belata ike nke ikuku abụba ma kwalite mgbasa ya. Dabere na ogo cellulite na nkọwa nke àgwà nke nwanyị ọ bụla, ha ga-ahọrọ onwe ha usoro nlekọta pụrụ iche. Ndị ọkachamara nwere ike ịkọwa usoro nhazi dị iche iche, ihe dị iche iche nke ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụ usoro physiotherapy na enyemaka nke ngwaike. A na-atụ aro ka ị na-eyi uwe a na-akpọ anti-cellulite. Ga-eri nri na mmega pụrụ iche. Idebe akpụkpọ anụ na ikpo mmiri na osisi ọgwụ na-enye aka na-eme ka mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ nke epidermis pụta. Nke a na-eme ka akpụkpọ ahụ "na-eku ume" ma gbaghaa usoro usoro metabolic na omimi miri emi.
Ọgwụ ahụike na mmanụ dị mkpa na-eme ka ọbara gbasaa na nsọtụ, na-ewusi mgbidi nke arịa ọbara ma mee ka ọkpụkpụ ahụ gbasaa. Nke a na - eme ka mmetọ nke etiti ahụ dịkwuo, akpụkpọ ahụ na - adaba ma na - adụ nro. A na-ejikarị mmanụ, mmanụ citrus, ọka wheat na ihe ndị ọzọ bara uru.
Njirimara ndị dị otú ahụ nwere ụdị creams na masks, nke a na-eji maka ịhịa aka n'ahụ. Ndị ọkachamara na-ekwukwa na apịtị ọgwụgwọ, nnu nchara, nro, ụrọ na wax. Ekwela ka a ghọgbuo gị site na ịzụrụ ngwaahịa ndị na-emegide mkpụrụ ndụ cellulite. O yikarịrị ka ha agaghị enyere gị aka. A ghaghị ịgwọ ọrịa na ihe oriri, mmega ahụ na usoro pụrụ iche. Ọ bụ naanị na cellulite a nwere ike merie, ọ bụ ezie na ọgwụgwọ dị mgbagwoju anya. Ị pụghị ịdabere na otu n'ime ụdị nchịkwa anti-cellulite a kachasị akpọsa. Omume a na-apụghị izere ezere na-emega ahụ ọ bụghị naanị.
Ezi nri bụ isi ihe na ọgụ megide cellulite
Ọ na-ekwu n'ebughị na ụmụ nwanyị na-abanye na cellulite kwesịrị izere abụba na nri mkpọ, yana ichefu banyere ịṅụ sịga na ụgbọ mmiri. Ihe ọjọọ nye ha bụ: abụba abụba, anụ ezi, poteto e ghere eghe, soseji, mayonezi, ketchup, broths, abụba, ihe oriri na mmanya na-egbu egbu. Ha nwere ihe ndị na-enyere aka ịmalite anụ ahụ. Mmetụta ndị dị otú ahụ nwere ụdị nchebe dị iche iche, ndị na-edozi ahụ na ekpome ọkụ. Ejila mmiri ndị ọrụ ụlọ ọrụ, n'ihi na ha nwere ọtụtụ artificial, ọ bụghị ihe okike na ọtụtụ shuga.
Nchịkọta gị kwesịrị ịgụnye anụ ndị na-abụchaghị abụba, cheese cheese na mmiri ara ehi, kachasị mma. Ihe a na-ahọrọ bụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụrụ, azụ na abụba na-edoghị abụba, nri ọka dum. Ọ bụrụ na ị dị oke ibu, nri na pasta bụ ndị iro gị.
Rie mmanụ aṅụ kama shuga. Nri nri maka di ma obu nwunye ma obu bu ihe. Nri dị mma nke na-eme ka mmiri na-egbuke egbuke, na-acha akwụkwọ ndụ tii na infusions nke tomato. Echefula banyere mmiri nkịtị - ọ dị mkpa iji rụpụta ọtụtụ mmepụta ihe ndị dị ndụ na ịnọgide na-enwe mmiri n'ime ahụ. Na ya, toxins na-apụ n'anya mgbe usoro metabolic gasịrị. Na mgbakwunye na ihe oriri, ihe na-edozi ahụ na-edozi ahụ nke nwere ihe ndị na-enyere aka melite na-edozi.