Ka akpụkpọ ahụ wee nwee ude mmiri na-edozi ahụ, ihe dị iche iche nwere vitamin kwesịrị ịkwadebe akpụkpọ gị iji saa na mgbede ma mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha. Ihe niile kwesiri ịdị na-edozi onwe gị, oke ihe na-emerụ ahụ gị. Ọ bụrụ na ị na-etinye akwa oyi akwa nke ude na ude a ga-abụ abalị zuru ezu na ihu, mgbe ahụ ị nwere ike nweta nsonaazụ kpamkpam. Ọ ga-ezu iji mee ka ọ bụrụ obere ịhịa aka n'ahụ na ude mgbe ị sachara, inye anụ ahụ nri kwesịrị ekwesị.
Ngosiputa mma ihe bara ezigbo uru mgbe emere ya site na ihe kacha mma, mmiri ara ehi, mmanu mmanu, mman olive olive, mmanu almond, àkwá, lemons, unere, cucumbers, tomato, ude na ihe ndi ozo. Ihe dị iche iche dị mma, ị nwere ike ịchọta na ụlọ ha.
Were okpukpu atọ ka ị na-etinyekwu otu teaspoon mmanụ aṅụ, a ga-eji mkpịsị aka mee ya ka ọ dị ọcha. Mgbe ahụ, sachaa ya na mmiri ọkụ, ehichapụ ihu ma mee ka akpụkpọ ahụ nwee mmerụ na-edozi ahụ. Enwere ike ị nweta nsonaazụ dị mma karị ma ọ bụrụ na ị na-eji otu cucumber, tomato ma ọ bụ mmiri ara ehi na-emegharị ihu gị.
Ngosiputa ihe, mmanu, ointments ekwesighi ibudata ya n'akpa ocha, obere ugbo iji tuo aka gi. Iji zere ịgbatị anụ ahụ, kama iwusi akpụkpọ ahụ ike.
Na ụtụtụ, ọ bụ iji mmiri dị ọkụ mee ka ihu gị dị ọhụrụ, ka ịsachapụ nnyefe ahụ nke pụtara mgbe chi bọrọ, mgbe ahụ, na mmiri oyi. Otu obere ịhịa aka n'ahụ na mmanụ oliv ma ọ bụ ude ga-eme ka ọbara gbasaa. Enwere ike iwepu oke abụba site n'iji akpụkpọ anụ na-egbu anụ na usoro ga-agafe. Mgbe ahụ, ihu na-egbuke egbuke ntụ ntụ, nke kwesịrị ekwesị maka ụdị akpụkpọ ahụ gị. Ọ dị mkpa iji swab owu. Mgbe ahụ, ị ga-enye akpụkpọ ahụ gị, ọ ga-agbakwa ire. Ihe niile ị chọrọ bụ itinye naanị ya n'ụzọ dị mma, ebe ọ bụ na ngafe na-eduga nanị na mmefu ndị na-enweghị isi na-adịghị eme onwe ha.
Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ anụ ahụ, ahụ ike gwụrụ, mgbe ahụ iji nye anụ ahụ ọhụụ ọ ga-enyere aka na mkparịta ụka a. Maka nke a, ịchọrọ iji akwa akwa abụọ, mmiri oyi na mmiri dị ọkụ, gram ole na ole nke mint, linden, chamomile, nkeji ole na ole maka ezumike zuru oke.
A ghaghị sie ya na mmiri esi mmiri, ihe na-esi na ya pụta na-ewe iwe, n'ihi na mpịakọta ahụ ga-ekpo ọkụ, nke a ghaghị ịtachi obi. Tupu ị na-ewe mpempe akwụkwọ, ị ga-asa ya, wee kpochapụ ihu gị. Kwadebe ebe ị ga-edina ala ma tinye efere na akwa akwa 2 dị n'akụkụ ya. Na otu efere, ịchọrọ ịwụ mmiri oyi, na nke ọzọ, wụsa efere ọkụ nke herbs.
Mgbe a na-esi nri a niile, dinara ala, dochie otu akwa akwa na efere na-ekpo ọkụ, kpoo ya ma tinye ya na ihu maka nkeji 1-2. Mgbe ahụ kpuchie ihu na mpịakọta oyi. Ya mere, gbanwee akwa akwa ahụ site na 3 ruo 4, ịkwesịrị ịmechaa usoro ahụ na mpịakọta oyi, tinye ya maka nkeji 3-4. Mgbe ị na-eme nke a, ike ọgwụgwụ ga-agabiga.
N'oge usoro ahụ, ị ga-echefu nchegbu gị na nsogbu gị ruo oge ụfọdụ, mgbe ị na-ezu ike, ị ga-eme ka ahụ ike gị kwụsị. Mgbe minit 10 gasịrị, a ga-ahụ ihe mmetụta nke ndị a na-ahụ anya. Ma mata na n'otu oge ahụ, ịmalite ngwa ngwa nke anụ ahụ ga-alaghachi ma ghọọ otu ihe ahụ mgbe awa iri na abụọ gasịrị. Ma n'otu uhuruchi usoro ahụ na-arụ ọrụ dị ebube.
Ọ bụrụ na ihu nke arịa ọbara dị iche iche ejirila ejiji oyi ma na-ekpo ọkụ, ka ha na-ewute anụ ahụ.
Na akpụ ọcha na mmanu mmanu, ị nwere ike melite akpụkpọ ahụ ma ọ bụrụ na ị na-eme mkpanaka 1-2 ugboro n'izu, ma anụ ahụ dị nro na akọrọ anaghị ejide ya.
A na-emetụta akpụkpọ anụ na-acha oyi na-atụ, ha na-ehichapụ anụ ahụ. Ọ dị mma iji mmiri sie, nke ị nwere ike ịgbakwunye ole na ole glycerin.
Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ na-adụ ụfụ, mgbe ahụ, ndị na-eme ka tii na-arụ ọrụ ga-arụ ọrụ, a maara ebe ndị a kemgbe oge ochie na East. Na akwa akpa anyị na-etinye tii, tinye ya na mmiri esi mmiri mee ka ọ na-aza aza. Mgbe ahụ, ị ga-ewepụ ya na mmiri na-esi na mmiri, mee ka ọ dị nro ma tinye ya na ihu gị, kpuchie ya na ákwà n'elu, ka steam ahụ wee nwee ike ime ihe na akpụkpọ ahụ.
Nlekọta Skin
Usoro a ga-eme mgbe niile na otu ugboro n'izu, ị ga-aga ileta ime ụlọ ahụ mara mma. Usoro ndị bụ isi na-agụnye oriri na-edozi ahụ na ịchacha akpụkpọ anụ, tinyere omume iji dozie ọnọdụ gị.
A na-ekpebi afọ nke nwanyị site n'olu, obi, ogologo oge tupu oge akara nke ịka nká na-egosi na ihu. Mgbe afọ 30 gasịrị, akpụkpọ ahụ gbanwere ngwa ngwa: akpịrị nke abụọ, flabsiness, transverse wrinkles. Akpụ dị n'ime obi na n'olu na-adị mkpa ma na-agbanwe agbanwe nke akpụkpọ ahụ na mpaghara decollete dị ike karịa na mpaghara ndị ọzọ.
Mgbe ị na-egwu mmiri n'ụsọ oké osimiri, ị ga-amanye dum akpụkpọ ahụ na nzere. Ịnweghi ike ịkwanye n'elu ma kpughee ọkpụkpụ ahụ kpughere na ụzarị anyanwụ, ọ na-emebi ara na akpụkpọ gị.
Ọnwụ dị arọ na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ike. Ma mgbe ị na-anọdụ ala na nri, lee ọnọdụ nke obi gị na n'olu. Ikwesiri ibufu ubu nwayo nwayo, ma oburu na ichoro ka aria. Akpụkpọ ahụ nwere ike ịpụta akpa wrinkles, bụ nke a na-apụghị iwepụ na ịwa ahụ. Bra họrọ mma, ọ dị mkpa, ma ị gaghị eyi ya niile awa 24.
Ịkpụ akpụkpọ anụ ahụ na ebe ọkpụkpụ ahụ ga-eme ka akpụkpọ ahụ gị mara mma ma jiri nlezianya mee ihe n'ụzọ dị nro na usoro ga-eme ya ka ọ dị ọhụrụ, mee ka ọ dị mma ma ghara ịcha.