Na ndụ nke nwanyị ọ bụla enwere oge nsogbu. Mgbe ike gwụrụ anyị, anyị na-enwe ike ọgwụgwụ. Ọ bụghị naanị na steeti, kamakwa onye dịpụrụ adịpụ, na-abịa nkwụsị zuru ezu. Akpụkpọ ihu na-acha ọcha, mgbe ụfọdụ, ọbụna greenish, ahụ yiri flabby, ntutu na-adọrọ adọrọ. Ya mere, oge eruola iji vitamin ma weghachi ahụ gị. E kwuwerị, isi okwu maka nwanyị ọ bụla: ahụike na ịma mma - usoro kachasị mma Ụlọ Mmanya ga-enyere gị aka ịchọta ma.
NKWU AKWỤKWỌ
N'oge okpomọkụ na n'okpuru nduzi nke nchegbu, akpụkpọ ahụ anyị na-ahụ ike ma na-agwụ agwụ, ya mere, ọrụ bụ isi bụ iweghachi ya ma mee ka ọ dị mma. Cheta na n'oge ọkọchị, ị kwesịrị izere ikpo ọkụ mmiri - usoro nke a na-eme n'oge ọdịda. Kama acid, ọ ga-ekwe omume ịmebe ya. Usoro ahụ nwere mmetụta siri ike ma ọ bụ na a na-etinye ihe mkpuchi viscous ihu, mgbe ahụ, a na-efopụ ihe nkpuchi na mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ site na nchara nro.
Ụdị ọzọ nke peeling bụ peeling-gomash. A na-eme ya site na enyemaka nke cream-scrub, nke na-enweghị nkume siri ike, ma ọ bụ naanị ihe dị nro. Mkpọchi ndị a mgbe ị na-ehicha ihe na-eme ka ọ dị ala.
Enzyme peeling bụ ụdị nwayọọ nwayọọ. Na ihu, a na-etinye ude, nke na-emetụta ájá ahụ. Mgbe ahụ, a na-asa ya.
Ọ dị mma iweghachi akpụkpọ ahụ n'ụzọ pụrụ iche na iji ampoules na-etinye uche n'ihe dị iche iche na-enye ahụike. Ampoule nwere ọtụtụ ihe bara uru dịka ọ dị na ụlọ akụ na ị na-eji otu ọnwa zuru ezu. Iji mee ka ihe ndị a dịkwuo mma, a na-ejikwa ionophoresis (kpo oku) mee ihe. Ị nwere ike ime n'ime ụlọ dị iche iche masks - ịzụlite, moisturizing, regenerating.
Usoro ọzọ bụ nlekọta ihu igwe pụrụ iche. Ọ gụnyere ịsacha, ịhịa aka n'ahụ, mkpuchi, ihu, decollete, eyelids.
Oge ezumike bụ oge maka iwuli elu. Nke a bụ obere akpụkpọ anụ, nke gụnyere usoro 4-10. Mmetụta dị site n'otu ọnwa ruo ọnwa isii. Iji mee ka odidi ahụ dịkwuo elu, ị chọrọ usoro na oxygen.
Mgbe arụ ọrụ mweghachi ahụ emeela, oge eruola ka ịmalite ịtọzi mmachi. Dịka ọmụmaatụ, gbanwee ọdịdị nke nku anya ma kpoo ha na agba. Ugbu a na ejiji ejiji, ntụcha, ọbara ọbara. Ejikwa ejiji na agba anya, ọ bụghị naanị na nwa. Na-acha anụnụ anụnụ, odo odo, graphite, "blackberry". Ọ bụrụ na ịchọrọ ịmecha nkwekọrịta dị iche iche, mechie anya anya na ink nke dị n'ọtụtụ ebe. Mma enweghị atụ!
Na akpụkpọ ahụ adịghị ele anya dị ọcha, na-eji ntinye aka-tanning, karịsịa ebe ọ bụ na ịnweghị ike ịbanye na tebụl. Nye ọkacha mmasị n'ụdị ọnụahịa, n'ihi na ha anaghị eji akwa ákwà, kama ihe ndị dị na anụ. A ga-echebe ude site na ìhè ultraviolet, dị mfe itinye, nwere mmetụta na-emetụ n'ahụ.
Gbanyụọ, ECHICHE
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịga ụkwụ na ụkwụ na-emeghe n'oge okpomọkụ, echefula ịga Ụlọ Mmanya ọ dịkarịa ala otu ugboro ma mee ka ịkpụ ọrụ ọkachamara. Mgbe ahụ na oge ọzọ, ị ga-ezuru izu ọ bụla iji mee ụlọ ịsa ahụ ma jide ụkwụ gị onwe gị. Ọ dị mma imebe paraffin na aka na ụkwụ na Ụlọ Mmanya (ọtụtụ ugboro). Na paraffin cosmetic, e nwere mmanụ na-ahụ n'anya nke na-agwọ obere cracks ma mee ka anụ ahụ dị nro.
ỤLỌ ỤLỌ
Tupu ị gaa mgbatị, hichapụ akpụkpọ ahụ gị. Maka nke a, imechi ahụ dị mma, nke na-ewepụ ụbụrụ, na-eme ka anụ ụda dịkwuo elu. Iberibe nwere ike ịdị iche: toning, anti-cellulite, na-etinye aka maka ọnwụ. Dika "ejuputa" na-eji algae, apịtị, ihe nlekota onu ogugu - na onu ogugu nke o bula tinye ohia ha. Tụkwasị na nke a, gaa na nha ngwongwo ngwaike. Nke a nwere ike ịbụ ịhịa aka n'ahụ, na ịmepụta electro, na ngwaọrụ AC.
Ka ị ghara ịdị ka akwa toadstool, gaa na solarium ma ọ bụ jiri autosunburn. Ọ bụrụ na ị họọrọ solarium, gwa onye ọkachamara bụ onye, dị ka iwu ọhụrụ ahụ dị, ga-adị ugbu a na Ụlọ Mposi ọ bụla. Ikekwe, a na-eme ka solarium na-emegide gị, mgbe ahụ ọ bụ nanị ezigbo ude ga-enyere aka.
Oge okpomọkụ bụ oge kachasị mma iji wepụ ntutu isi na Ụlọ Mmanya ahụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ iji wepụ ntutu isi n'ụlọ, jide n'aka na ị ga-eji ọgwụ ndị ahụ tupu tupu ịpụ ntutu. Karịsịa mgbe wepụrụ ntutu na wax. E nwere ọgwụgwọ ndị na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro mgbe e mechara kpochapụ, wepụ iwe, mee ka ntutu ghara ịdị ngwa.
MGBE ECHICHE
N'oge okpomọkụ, akpọnwụ, ntutu isi na-achọ ihe nkpuchi. Usoro ihe eji eme ihe - ihe nkpuchi dị iche iche dị ike ma dị irè karị karịa ihe mkpuchi ụlọ, ma e wezụga nke ahụ, mmadụ nwere ike ime usoro maka ịgwọ ọrịa ogologo ogologo. Ọbụna ka mma ịkpụcha, belata ha, mee ka ha gụsịrị akwụkwọ. Ọzọ na ejiji, ogologo haircuts, agba agba. E nwekwara nkà na ụzụ ọhụrụ nke perm. Ị nwere ike imepụta kemịkal na mgbọrọgwụ, nke ga-enye ntutu isi. Nhọrọ ọzọ bụ curls dị nro, nke a na-enweta site na nkà na ụzụ ọhụrụ: acid-component or lipid chemistry, nke ntutu isi adịghị njọ.
MASSAGE
Na mbu n'ime oge okpomọkụ, ọ dị mkpa iji mee ka ịmegharị mmiri na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ iji wepụ nsị nke mmiri n'ime ahụ. Ọ bụrụ na ị na-arịa mgbu azụ, were usoro nlekọta ahụike. Ọkachamara (mgbochi) na-eme ka ahụ dị jụụ, weghachite ike, melite arụmọrụ. Ọ bụ ọgwụ ngwọta siri ike maka iwepụ nchekasị, egwu, na ụra. Ọ na-ewepu esemokwu nke uche na ịnọgide na-enwe ahụ ike.
Na oge okpomọkụ na nsogbu cellular nke nsogbu ịhịa aka n'ahụ. Kwa ụbọchị tupu ịsaa ahụ ma ọ bụ saa ahụ, mee nhịahụ nkeji ise na brush nke sitere na ihe ndị sitere n'okike. Ọ kachasị mma ịmalite ịhịa aka n'ahụ na akpụkpọ anụ, gbadaa n'ubu na azụ n'azụ, n'echezọghị aka. Mgbe nke ahụ gasị, site na mmegharị na-aga n'ihu, na -acha ụkwụ, ikpere na ụkwụ. Iji nlezianya na mgbe nile na-eduzi ịhịa aka n'ahụ na-enyere aka wepu nsị si na akpụkpọ anụ ma na-akpali mmụba mmiri ọgwụ.
Ọ bara ezigbo uru ịhịa aka n'ụkwụ. Ụkwụ bụ obere atụmatụ nke ahụ mmadụ. Ọkpụkpụ kachasị mfe nke ụkwụ: mee igbe ma wụsa grock buckwheat ma ọ bụ obere pebbles. Bilie n'ebe ahụ ma buru obere ihe.
Mgbe ị na-ahọrọ onye masọtọ, kpachara anya: ọnụ ala - ọ bụghị ihe dị mma. Ọ bụrụ na masọtọ ahụ na-ewute gị ma ghara ilebara mkpesa gị anya, kwụsie ike ozugbo. Ọ bụrụ na ọ bụrụ na ịhịa aka n'ahụ ka ọkụ na-ekpo ọkụ n'ime ebe a na-ehichapụ apụ n'ime 3-6 nkeji, ọ ka mma ịgbanwe ọkachamara. Echiche nke okpomọkụ ga-apụ n'anya ma ọ dịkarịa ala minit 30.
Nlekọta ụlọ
Ebe ọ bụ na mbụ na oge nsogbu nke ndụ na-arịa ọrịa na ịma mma nke ụmụ nwanyị - usoro ịme ihe kacha mma kachasị mkpa. Ị nwere ike ịgakwuru ha ọbụna n'ụlọ!
Akpa, jide n'aka na ị na-aṅụ ihe ọṅụṅụ nke vitamin. Nke abuo, gaa saa. A sị ka e kwuwe, n'oge nsogbu na ahụmahụ, ọ dị mkpa iji wepụ ụcha ahụ n'ahụ ahụ, nke bat ahụ ji nlezianya na-elekọta. Zụrụ mmanụ na-esi ísì ụtọ, echefukwala iji nlezianya nyochaa nkọwa ahụ.
N'oge oyi, anyị ekwesịghị ikpochasị, hichapụ ihu na tonic (ọkacha mma na mmiri ara ehi) ma jiri oge mmanye moisturizing creams. N'oge okpomọkụ, ọ bara uru ịlaghachi na nyocha a nwalere. Isi nsogbu nke oge a bụ oge okpomọkụ na-agbanwe ma na-agbanwe agbanwe ihu igwe. Na akpụkpọ ahụ adịghị ata ahụhụ, ịzụta ude nke na-echebe site na mpụga ndị ọzọ na site na nchekwa anyanwụ. Jiri ahihia, ude nke na-abaghị ala, nke a ghaghị ahapụ na oyi.
Zụrụ vitamin ndị dị ala. Ọ bụrụ na tube nwere nkpu ihe edozi kwuru na a ga-eji ya ugboro atọ n'izu, soro ntuziaka. Nri nke anụ ahụ kwesịrị ịbụ kacha.
Anyị ekwuolarị na n'oge okpomọkụ, ọ dị mma ime obere peeling-gomash. N'ụlọ, ị nwere ike iji tinyekwuo mmiri oatmeal na-ekpo ọkụ, diluted with milk or honey. Akpụkpọ ahụ dị mma bụ kọfị kọfị. Kpochapu pores ma mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo nro.
Ị nwere ike ịzụta ihe masks na creams nke dị njikere mee ma tinye ha n'ụlọ. Otú ọ dị, mee ya mma mgbe e weghachiri anụ ahụ ma jupụta na vitamin. E kwesịghị ịdọta akpụkpọ anụ ọkụ, ị gaghị enweta mmetụta a chọrọ.
Ọ bụrụ na ị nwere nkuchianya fụrụ akpụ, jiri lotions na tii. Were sachets a na-eji mee ihe ọ bụla tii, tinye mmiri ahụ na mmiri oyi, na ndị ọzọ abanye n'ime mmiri ọkụ ma tinye ya na anya. Jiri nlezianya wepụ nsị nke lotions nke sage, nke a ga-etinyere n'otu ụzọ ahụ dịka tii, ma kama akpa, ị nwere ike iburu swaji snoo, tinye ya na infusion. Ice na herbs kwesịrị ekwesị
maka ndị na-adịghị ata ahụhụ na sinusitis. Site n'ụzọ, a na-enwe ike iwepụ ihe dị iche iche na-eme ka ọkpụkpụ na ntụpọ na mmiri na-edozi ma ọ bụ kukumba ọhụrụ. Naanị echefula ịsacha mmiri na mmiri mgbe obere oge gasịrị.
I nwere ike na-ezo aka na aromatherapy, ọ na-eme ka obi dịkwuo mma ma nwee nsonaazụ ọma na ọgwụgwọ. Tinye otu di na nwunye na-agbanye mmanụ na bat, na ntinye aka ma ọ bụ na-eji na sauna na sauna. Ọbụna nke ka mma bụ ịkpọtụrụ dọkịta ga-enye gị nchịkọta nke mmanụ dị mkpa.
Mee ụkwụ bat saa na mgbakwunye nke lemon, nnu mmiri nnu.
Mee ka akpụkpọ aka gị dị nro ma dị nwayọọ ga-enyere batrị ndị a aka: n'ime decoction nke poteto tinye mmanụ olive na ole na ole tụlee lemon. Jide aka na efere na-ekpo ọkụ maka minit 10-15, wee kpochapụ ha na towel towel.
N'abalị, gbanye mmanụ ihe oriri na gburugburu ntu ahụ n'ime osisi ahụ. Ma ọ bụ nweta mmanụ na-echekwa na vitamin bases maka mbọ. Zụrụ ude mmiri nchebe.