Na oge nke oge a, enweghi ígwè n'ime ahụ mmadụ - ihe a na-ahụkarị, na eriri ụkọ ígwè - otu n'ime ọrịa ndị kachasị na ụmụ ọhụrụ. Nke a na-egosi ụdị mgbaàmà dịka:
- mmetụta nke ike ọgwụgwụ na-adịghị agwụ agwụ,
- mbelata nke mmetụta uche,
- enweghị mmasị, enweghị mmasị n'ebe ihe niile dị,
- enweghị njikere iri nri,
- obere ume,
- ụda olu ụda,
- tachycardia,
- stomatitis,
- oyi na-adịghị agwụ agwụ,
- mbelata mgbochi ọrịa,
- nsogbu nke ọwa mmiri.
Ọ bụrụ na ịchọta ma ọ dịkarịa ala ụfọdụ n'ime mgbaàmà ndị dị n'elu, rịọ onye na-agwọ ọrịa ozugbo. Ihe mbụ ị ga - eme bụ inye ọbara maka nyocha.
Ụzọ dịgasị iche iche iji bulie ogo hemoglobin.
Dabere na nsonaazụ ahụ, a ga-eme gị ọgwụgwọ. Ọ bụrụ na ọkwa hemoglobin dị ala, mgbe ahụ, ọ na - abawanye site na ọgwụ - na - aṅụ ọgwụ. Site na nkwụsịtụ ntakịrị na hemoglobin, nri kwesịrị ekwesị na ezi ndụ ga-enyere gị aka. Ihe mgbagwoju anya nke mmega ahụ, ihe ndị a na-emekarị n'èzí, gụnyere ogologo njem, ụdị ọrụ niile nke ebe ọ bụla, yana usoro ọgwụgwọ ga-abụ ndị enyemaka gị nwere ike ịdabere na usoro ịzụlite hemoglobin.
Nri edozi.
Iji nweta hemoglobin ka ọ bụrụ ihe dị mma, ihe oriri ndị bara ọgaranya dị mkpa: ngwaahịa, anụ, àkwá, na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri nwere ihe ndị na-esonye n'ọbara (manganese, cobalt, ọla kọpa). Ndị a gụnyere carrots, beets, tomato, kọlịflawa, apụl, pears, apricots apịtị, prunes.
N'etiti anụ ndị na-emepụta ihe, nye nri anụ ahụ dị ala, anụ ehi, abụba ọkụ, turkey ma ọ bụ oke bekee. Echefula efere ahụ na imeju. Gakwunye na nri nri soya na nri ndị dabeere na ha, nakwa pea, osikapa, buckwheat. Isi iyi nke ígwè bụ elu: dil, pasili, letus, spinach, celery, basil. A na-etinye ígwè kachasị mma site na anụmanụ, karịsịa site na anụ ezi. Buru n'uche na ọ bụ nanị obere akụkụ nke ígwè ka a na-etinye n'ime ihe ọkụkụ.
Osisi si na apụl, piich, apricots, oranges melite absorption nke ígwè site na nri, ichebe megide anaemia. Na mmalite ihe ịrịba ama nke anaemia-enye ndụmọdụ ka iri nri nri ụtụtụ grarots, nke a ga-ejupụta na mmanụ ọ bụla mmanụ na mmanụ ma ọ bụ ude mmirimmiri.
Ndụ ndụ dị mma.
Iji saturate ahụ na oxygen, jide n'aka na ị ga-ekpofu ụlọ, gbalịa ịpụ na ikuku ọhụrụ mgbe mgbe, echefula banyere ịkpụ ahụ. Mee ka haemoglobin dịkwuo aka nyere vitamin B12 (edozi wepụ na imeju). Mgbe ogwujiji nke B12, ọbara hemoglobin ga-ebili ngwa ngwa, wee maliteghachi ọdịnaya vitamin ahụ.
Ụzọ ndị mmadụ.
Onye inyeaka kwesiri ntukwasi obi n'ịzụlite hemoglobin bụ ntụziaka nke nkà mmụta ọdịnala na iji ọgwụ ọgwụ.
- Ihu igwe ihu igwe.
N'etiti ọgwụgwọ ndị mmadụ iji zụlite hemoglobin, onye na-ekpocha ahịhịa ga-enyere aka. Iji kwadebe infusion, were otu tablespoon nke chopped ahihia nchacha ma wunye otu iko esi mmiri. E kwesịrị ịṅụ ihe ọṅụṅụ na-egbu mgbu 30 nkeji tupu nri, ma ọ bụrụ na mgbe nri, mgbe ahụ, awa abụọ, ugboro atọ n'ụbọchị.
- A na-ahụcha ogige ahụ.
Ngwọta ọzọ na-esote bụ nsị nke hemlock nwere speckled. Maka nri, ọ dị gị mkpa iji mkpụrụ osisi chopped abụọ na hemlock osisi, wụsa akụkụ anọ nke mmanya mmanya 90. Jiri nlezianya mechie efere ya na tincture, tinye otu izu n'otu okpukpu na ebe dị jụụ. O zuru ezu iji 2 tụlee tincture ugboro ise n'ụbọchị.
- Ịkpụ nettle, birch epupụta.
Iji zụlite ọbara hemoglobin, e nwere nchịkọta ọgwụ na ahịhịa birch. Ọ dị mkpa iji mix 1 akụkụ nke birch epupụta 1 akụkụ epupụta nke dioecious nettle. Iberibe abụọ nke ngwakọta na-etinye iko abụọ nke mmiri esi mmiri, na-ata ahụhụ site na otu elekere, ma gbakwunye 1/3 iko nke ihe ọṅụṅụ bekee. Were ya tupu nri maka nkeji iri abụọ, ugboro anọ n'ụbọchị maka izu asatọ.
- Enwere ọtụtụ ntụziaka na-eji ihe oriri dị iche iche.
Were 1 iko peeled walled na 1 iko nke raw buckwheat, iri anụ grinder ma ọ bụ na kọfị grinder. Were 1-2 ngaji kwa ụbọchị.
Ntụziaka nke abụọ maka buckwheat na mgbakwunye nke kefir. Ị ga-achọ iko nke raw buckwheat na otu iko yogọt. Buckwheat saa nke ọma, wunye kefir ma na-esi ọnwụ 12 awa. Ị nwere ike iri ihe site n'oge ruo n'oge, na uche.
Mkpụrụ vaịn, mkpụrụ, apricots apị na apịkọ na mmanụ aṅụ. Ị ga-eri ọtụtụ tablespoons kwa ụbọchị. Site na nke a, ọ bụghị naanị na ị nwere ike ibuli elu nke hemoglobin, kamakwa ị gbakwunye ozu ahụ na ndị ọzọ mineral na vitamin.
Nhọrọ ọzọ pụtara - apricots apịtị, prunes, mkpụrụ, mịrị, lemon, mmanụ aṅụ. A na-agbaze mmiri niile ma gwakọta ya, tinye ihe ọṅụṅụ nke aloe. Jiri ya, dịka ihe eji megharịa ọnụ.
Ya mere, ule ọbara gosiri na ị nwere anaemia ụkọ ígwè. Ugbu a, ihe kachasị mkpa - ịhazi atụmatụ kwesịrị ekwesị - ụzọ isi mee ka ha nwekwuo hemoglobin. Na ebe a, otu ọkachamara sayensị ga-enye gị aka bara uru. Dịka ị kwurula, na ntakịrị ntalata na hemoglobin, i nwere ike ịnagide ọgwụ, na-eji ọgwụgwọ ndị mmadụ na-ebi ndụ dị mma. Ma ọ bụrụ na ọkwa gịglobin dị ala, mgbe ahụ, ị ga-amalite usoro ọgwụgwọ, gbakwunye ya na ntụziaka nke ọgwụgwọ ọdịnala. Ọ bụrụ na, mgbe niile ị gbalịsịrị, hemoglobin na-anọgide n'otu ọkwa, gaa maka nlele ahụike ka njọ. Ọ dị mkpa karịsịa iji nyochaa ogo hemoglobin n'ime ndị ime ime. Enweghị ndụmọdụ dọkịta, ị nweghị ike iji ọgwụgwọ ọ bụla ma ọ bụ ọgwụgwọ ọ bụla.