Taa, ndị ahịa na ebe ndị mara mma nwere ike ịhọrọ ọtụtụ ọrụ ahụike ma mezie ọdịdị ha. Na mgbakwunye na nlekọta ngwaike, ị nwekwara ike ịnye ọtụtụ ịhịa aka n'ahụ nke ụmụ nwanyị na-ejikarị kpọrọ ihe. Usoro dị otú ahụ ọ bụghị nanị izuike ma belata nrụgide, ma na-agbakwaghachi. Na nso nso a, ndepụta nke massages gbakwunyere ịhịa aka na Spanish, ma ọ bụ n'ụzọ ọzọ a na - akpọkwa chiromassage. Ugbu a, anyị ga-amata ya.
Azụ
Ọ bụrụ na ịhịa aka na-emekarị ka anyị nweela aka, mgbe ahụ Spanish na-eto eto. Dibịa Spen, Enrique Garcia, jiri usoro a gbagote, na-adabere na usoro nke ịgba aghara, nke Dr. Ferrandis kwuru na iri abụọ nke narị afọ gara aga. Na mgbakwunye, usoro ndị ọzọ dị na yoga na sayensị Ayurvedic dị na usoro.
Akụkụ nke akụrụngwa
Enrique Garcia guzobere ụzọ atọ nke usoro ịhịa aka na Spanish.
- Ị gaghị ekwe ka iji ọtụtụ usoro, naanị otu. N'ihi na usoro nke ọ bụla nwere mmetụta nke ya, ya mere, site n'iji usoro abụọ eme ihe, onye nwere ike iwepụ onye nke ọzọ.
- Karịsịa, usoro ịhịa aka na Spanish na-agụnye ihe karịrị otu narị ụdị usoro dị iche iche. Na ụdị dịgasị iche iche, a na-atụle atụmatụ nke onye ọ bụla na-echebara ya ọnụ, ọzọkwa, enweghi ike iji ya mee ihe maka ụdị dịgasị iche iche, na ịhịa aka n'ahụ dị irè.
- Usoro nke uka a dị plastik, ya mere ọ gaghị ekwe omume inwe ihe mgbu ọ bụla, ma n'agbanyeghị nke a, nna ukwu ahụ abanye n'ime ahụ. Ịhịa aka na-eme ka mmetụta ahụike nke endometrins, nke na-eme ka mmadụ nwee ọṅụ na obi ụtọ mgbe ha pụtara.
Tupu mgbe ahụ, e kwuru na usoro nke ịhịa aka n'ahụ nke Enrique Garcia dabeere n'ụdị ọgwụ nke Dr. Ferrandis. A na-ekwu okwu akara iji mee ka anụ ahụ dị ike ma wepụ ihe ọkpụkpụ ya. A na-emegharị ihu na ihu, ala ụkwụ na azụ, n'ihi na ndị a bụ akụkụ kachasị nsogbu. Maka oge niile, ọ dịghị ihe ọ bụla n'ime nzaghachi ndị a ga-ekwe omume. Nke mbụ, mmadụ kwesịrị ịsara ahụ, ya mere, ịhịa aka n'ahụ adịghị ebido na-ekpo ọkụ, ma na-enwe ntụrụndụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-eji usoro ndị miri emi eme ihe karị, mgbe mgbe n'ụdị mmeghari okirikiri a na-eji mkpịsị aka ma ọ bụ nkwụ.
Ịhịa aka na Spanish na-emetụta usoro dị iche iche.
Miotensivnaya teknụzụ nwere mmetụta dị jụụ n'ahụ anụ ahụ ọ bụla, na usoro ịhịa aka n'ahụ, a na-arụ ọrụ nkwonkwo, a na-arụkwa ọrụ site na ịkọ. Usoro a na-eme ka ewelite nke nkwonkwo nkwonkwo ahụ.
Usoro ntinye aka na-ewusi usoro ụjọ ahụ. N'ebe a, a na-elebara uche anya na ọdịiche nke mmetụta-ndị a bụ usoro ntụrụndụ na omume zuru oke iji kpasuo mpaghara ndị na-emegharị ahụ. Ụdị mkpịsị aka ndị a na-eme site na mkpịsị aka ma ọ bụ nkwụ dị n'akụkụ dị iche iche, nwere nrụgide dịgasị iche iche na ọsọ ọsọ dị iche iche. Ọ na - eme na ndị omenkà na - eji ihe ndị ọzọ eme ihe: mmụba na nkume.
Mmiri mmiri na-ekpo ọkụ bụ ọgwụ nke na-ewepu mmiri na-ebufe na ihe oriri sitere na akpụkpọ anụ.
Usoro hemolymphatic na-eme ka ọbara na-agbasagharị ebe obibi, na-ebelata nrụgide intracranial na arterial.
Usoro a na-eji eme ihe iji belata nchekasị, enweghị mmasị, mgbakasị, nsogbu ụra, na-akpalikwa ụfọdụ ebe obibi ụbụrụ. Ọdịdị dị otú a na-eme ka mmadụ nwee mmetụta maka ihe nwatakịrị ahụ na-eche na ọ dị n'afọ nne ya.
A ghaghị ileta ịhịa ahụ na Spanish karịa ihe karịrị ugboro atọ.
Ọkpụkpọ Polish
Mgbe nnọkọ ahụ, usoro mmiri drainage na-arụsi ọrụ ike, ọkpụkpụ ọbara na-eme ka mma, na akpụkpọ ahụ jupụtara na oxygen. N'ihi ya, edema na-apụ n'anya, oval ihu na-apụta ìhè, akpụkpọ ahụ dịkwa ọhụrụ ma na-egbu maramara.
Mgbe nna ukwu ahụ na-eduzi nnọkọ, ọ na-eji ụdị dị iche iche pụrụ iche na-akwado ụdị akpụkpọ anụ gị na mmanụ. Ihe oriri na-edozi ahụ na ịhịa aka n'ahụ na-abanye n'ime anụ ahụ ma mee ka akpụkpọ ahụ na-eto eto ma dị ọhụrụ, ọ dịghịkwa ebe a na-enwe nchegbu.
Usoro magburu onwe ya na usoro nke ịhịa aka na Spanish na-eme ka ịka nká ghara ịka nká. Ndị ọrịa na-enyocha usoro a, na-azọrọ na ọ bụrịrịrịrị anya na arụpụta ya na usoro mbụ. N'ezie, iji zute nsogbu adịghị alaghachite ọzọ, ghara ịkwụsị ọkara, ghaghị ịgafe usoro ọgwụgwọ na mgbakwunye, na-emegharị ya ugboro ugboro iji nọgide na-ahụ. Ndị ọkà mmụta ọgwụ na-ekwu na ịhịa aka a nwere ike izere ịwa aka.
Ịhịa aka na Spanish dị nnọọ mgbagwoju anya na usoro ya, iji mezuo mmetụta a chọrọ, ọ dị mkpa iji hụ usoro na iwu dị iche iche, yana ịmara nke ọma banyere mmepụta ahụ. Dị ka ị ghọtararịrị, ọkachamara ọkachamara ga-eme ụdị ịhịa aka. Ọ bụ ya mere tupu ị nyefee onye ahụ masọ gị ihu gị na ahụ gị, jide n'aka na ọ bụ ezigbo ọkà mmụta.
Ọkpụkpọ Spanish maka ndị na-eto eto
Na ụmụ agbọghọ, usoro ahụ ụjọ ji arụ ọrụ, ya mere ihe anaghị eme mgbe niile. N'ihi nke a, mimic muscles na-anọgide na-enwe ọbara mgbali elu, ọ bụrụ na ewepụghị ya, mgbe ahụ, a ga-enwe obere mgbochi ihu na ihu. Ya mere, ụmụ agbọghọ ga-agakwuru onye ọkachamara maka usoro, nke a na-eme iji belata esemokwu na ntụrụndụ. Na mgbe usoro dị otú ahụ gasịrị, ị nwere ike ịmalite omume ndị ọzọ na-emepụta akwụkwọ ga-emetụta ọkwá niile nke akpụkpọ ahụ.
Ịhịa aka na Spanish mgbe afọ 40 gasịrị
Ndị inyom nke etiti afọ na mbụ kwesiri iwepụ ihe mgbagwoju anya site na mgbatị aka na mpaghara dị elu. N'ezie ndị inyom dị otú a na-arụ ọrụ ma kwa ụbọchị ha na-enweta ozi ọhụrụ, ya mere ha na-enweta mmetụta dị iche iche, ya mere, ị ga-eji usoro ndị a na-emebeghị eme. Kwesiri idozi mmiri nke nalbu, na nasolabial na ebe anya. Usoro a ga - enyere gị aka iwepụ ọdịdị nke wrinkles ọhụrụ maka oge. E kwesịrị ichebara nlebara anya na agba, ebe a ọ dị mkpa iji rụọ ọrụ manipulations na larịị dị omimi. Ógbè olu na-achọ ịnweta drainage na nhazi nke akara okwu ahụ.
Mgbe ịhịa aka n'ahụ maka mmetụ dị mma, ịkwesịrị itinye ihe mkpuchi na-eme ihe ngosi na mpaghara awụda na ihu.
Ntuziaka maka ịhịa aka n'ahụ na Spanish:
- varicose veins
- nchekasị
- lymphostasis
- mmebi edema
- belata ọgụ
- erighị ihe na-edozi ahụ nke mkpụrụ ndụ na anụ ahụ
- mbenata ọbara mgbali
- mmụba nke elasticity anụ
- afọ na pathological akọrọ
- ụda mma
Contraindications:
- akpụkpọ anụ,
- ọrịa na nnukwu ogbo,
- ụkwara ume ọkụ na-egbu egbu n'oge oge okooko (May-June),
- nkwonkwo neoplasms.