Salad "Brush" n'ihi na ebelata ibu

Salad "Brush" maka ubu ibu bu ihe amara ma mara amara n'etiti ndi nwere mmasi na nke ahu. Efrata:

• Beet - 200 Grams
• Carrots - 300 Grams
• Cabbage - 300 Grams
• Green - - Nri
• Lemon ihe ọṅụṅụ - - Nri
• Oliv mmanụ - - Nri

Ntuziaka

Salad "Brush" maka ọnwụ na-efu bụ nke a maara na nke a ma ama n'etiti ndị nwere mmasị na isiokwu nke ọnwụ. Anaghị m anwale, mana nwunye m gbalịrị ya - ihe si na ya pụta bụ ihe a na-ahụ anya, nke mere na a pụrụ iji salad ahụ dị ka nri. Dị ka m maara, ọ na-enyere aka na-ehicha ahụ nke toxins, nke dị mkpa karịsịa maka ndị na-efu ibu. M na-agwa gị otu esi akwadebe salad "Shchetka" maka ụkọ ọnwụ: 1. Carrots na beets na-ede akwụkwọ na grater, kabeeji na obere shredded elu. 2. Gwakọta akwụkwọ nri, oge na ihe ọṅụṅụ mmiri lemon na obere mmiri. 3. Na-ahapụ salad n'ime ngwa nju oyi maka nkeji iri atọ, jupụta mmanụ olive ma rie. Emela nnu! Salad "Brush" n'ihi na ọnwụ dị arọ dị njikere. Ezi agụụ!

Ọrụ: 4