Okpokoro tii na ice Na mmalite nke ụbọchị okpomọkụ, anyị na-amalite mgbe niile site na akpịrị ịkpọ nkụ, nke ọtụtụ ndị nwere afọ ojuju na mmiri soda, mmiri ịnweta mmiri ma ọ bụ ọbụna biya. Ma nke a abụghị nhọrọ kasịsị mma - na ịzụta lemonade, biya dịkwa oke calorie, arụmọrụ ya adịghịkwa mma, n'ime nkeji ole na ole, akpịrị na-alaghachi na ume ọhụrụ. Banyere mmiri ịnweta mmiri, ọ pụghị ịṅụbiga mmanya ókè, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ bụ ụlọ oriri na-edozi ahụ ma ọ bụ ọgwụgwọ. N'ezie, mmiri ọṅụṅụ na-emebu na-enyere aka ịkwụsị ịkpọ nkụ nke ọma, ma mgbe ụfọdụ ị na-achọ ihe ọ bụghị naanị jụụ ma na-enye ume ọhụrụ, ma na-atọ ụtọ. N'ebe a, ị ga-enweta kịtị oyi dị njikere nke kwadebere n'ihu na mint na apụl. Ihe ndị dị ka ụdị tii, ị nwere ike ịnara ihe ọ bụla, mana ike ịme ka mmanya a ghara ịba uru, n'ihi na ihe mgbaru ọsọ ya abụghị ịṅụrị ọṅụ, mana ogologo oge iji zọpụta gị site na mkparịta ụka na-egbu mgbu. N'ebe Ọwụwa Anyanwụ, site na akpịrị ịkpọ nkụ, ha na-azọpụta naanị site na tii tii, wụsara n'ime obere pails. Ị nwere ike nwalee nhọrọ a, ikekwe ị ga-achọ ya ọzọ. Ma, ọ bụ mgbe ahụ ka anyị na-achọ Slav mmanya ọṅụṅụ chila, n'ihi ya, ọ ka mma ichere ruo mgbe tii na mint na apụl dị jụụ, ma jikwa ice akpụ akpụ.
Efrata:- Tea nwa 1 tbsp. l.
- Mint Mint 0,5 ụyọkọ
- Apple 1 PC.
- Sugar 100 g
- Lemọn 0,5 PC.
- Mmiri 800 ml
- Nzọụkwụ 1 A ga-agbanwe okpuru nke tii ka ọ detụ ire. Apple dị mma iji na-acha akwụkwọ ndụ ma na-atọ ụtọ.
- Nzọụkwụ 2 Apple na-asacha ma wepụ mkpụrụ ahụ, wee bee n'ime cubes. Bee na ọkara nke lemon n'ime mpekere.
- Nzọụkwụ 3 Sachaa mint n'ụzọ zuru ezu ma belata ya.
- Nzọụkwụ 4 Tinye apụl, lemon, shuga, tii na Mint n'ime ite mmiri - wunye mmiri nke mmiri esi mmiri. Hapụ iji kwụrụ maka minit 30. Na-eje ozi na ice cubes.