Ọ bụ oge mgbụsị akwụkwọ ọzọ, ọzọkwa ọ dị mwute ... M na-echeta abụ a na-amaghị nke ọma "Ọ bụ oge mwute, mmiri ozuzo ruo ụtụtụ, mana ụwa dị nnọọ ncha na-acha odo odo". Ọ bụ n'oge ụbịa na ọtụtụ n'ime anyị dara mbà n'obi. Ọ bụ ezie na ịchọrọ ịmata ọdịiche dị n'agbata oge ọjọọ, nke niile, ọ bụ site na ịda mbà n'obi - ọnọdụ nhụjuanya mgbe nile. Nke a bụ n'ihi usoro ndị na-amalite n'ime ahụ anyị - anyị na-ewughachi oge ọhụrụ oge, n'ihi ntakịrị nke ìhè, anyị enweghị anyanwụ, ọrịa na-adịghị ala ala, ma, n'ihi ya, ọnọdụ na-asọ oyi na echiche na-enweghị obi ụtọ na-abawanye ụba. Ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ị dara mbà n'obi.
Otu esi emeri ịda mbà n'obi, ajụjụ ahụ dị mgbagwoju anya, ma azịza ya dị n'ime onwe anyị. Ndị ọkachamara kweere na, nke mbụ, anyị ga-ele ọdịda na anya dị iche! N'agbanyeghi ihu igwe na iru ugwo, ugwo nwere ike ibu oge obi nke afo, ihe nile dabere na obi anyi. Cheedị ihe na-enye obi ụtọ ị si n'okporo ámá oyi na-ehicha akwa ụlọ ma gbanwee n'ime akwa akwa, wụnye tii na-ekpo ọkụ ma kpochie ya na blanket na-ekpo ọkụ, nọdụ ọdụ n'oche gị kachasị amasị gị. Na ọnọdụ dị otú ahụ nke ịda mbà n'obi ọ dịghị ebe ọ bụla! Ma ọ bụ, n'akụkụ nke ọzọ, ihe ka ọtụtụ ná ndị mmadụ na-ewere oge okpomọkụ dị ka oge kachasị amasị ha. Ọfọn, olee maka ikpo ọkụ a na-apụghị izere ezere, ọkpụkpụ nke na-agbaze anụ, ihe dị na njem, nsị mgbe nile ma ọ bụ mmiri a na-atụghị anya ya? O nwere ike ịbụ na ị na-enwe mwute, n'ihi ya ọ dịghị, anyị na-aṅụrị ọṅụ. Ya mere, o kwere omume na ọdịda, n'eziokwu, nke a bụ oge obi ụtọ, chee - gị, na onye ị họọrọ n'ehihie na-agagharị n'okporo ụzọ ọlaedo nke osisi mgbụsị akwụkwọ, na-enye ìhè site na lantern .... Akụkọ ihe omuma mgbe niile na ụdị ya dị ọcha! Oge ọ bụla nwere amara nke ya, ka anyị nwee obi ụtọ!
Nkwado ahụike.
Ọ bụrụ na obi ịda mbà n'obi na-enweta mmeri n'ọgụ omume, mgbe ahụ, jiri ọkpụkpụ dị arọ - nkwenye ahụike. Iguzogide ịda mbà n'obi n'oge mgbụsị akwụkwọ, ndị ọkachamara na-atụ aro vitamin na mbụ. Na mgbakwunye na ụlọ vitamin gbalịrị ịme ihe ndị na-akpali akpali - green tii, tincture nke eleutherococcus, broth of dogrose, phyto-balms.
Duru ụzọ ndụ, ike gyms na simulators dị mkpa dị ka o kwere mee. Imega ahụ ruo mgbe ike agwụ agwụ ga-eweta oké ịda mbà n'obi. Maka umengwụ, ha na - eme ịsa ahụ - nrụgide siri ike na - eme ka ọbara gbasaa.
Ma, n'ezie, ụra bụ ọgwụ kachasị mma. Nhụju obi na-eme ka ọnọdụ uche na-emegbu emegbu, na-ahazi ọnọdụ kwesịrị ekwesị maka ụra, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, nwere ọgwụ nkedo ma ọ bụ ọgwụ ụra. Mmetụta ịda mbà n'obi nwere ike ịchụpụ ụzọ, ọ ga-ekwe omume!
Elena Romanova , karịsịa maka saịtị ahụ