Isi ihe dị egwu na anya na-arụ ọrụ nke anyanwụ bụ ọrịa conjunctivitis. E nwere ọtụtụ ọgwụ na ọgwụ ndị na-eme n'ụlọ na-ebelata ihe ngosi ya, mana usoro kachasị mma bụ nne nne: ime biya 1 tsp. gbanwee ọkara otu mmiri mmiri, obụpde maka minit 15. Mgbe ọ na-eme ka mmiri dị jụụ, bulie mmiri mmiri na pipette ma lie gị anya ugboro abụọ n'ụbọchị, ma gbochie ịṅụ ọkara otu iko efere n'ụtụtụ na mgbede tupu eri nri maka izu abụọ. Na, n'ezie, ị pụghị ileghara anya ugogbe anya maka anwụ. Mgbe anyanwụ dị na zenith, mmadụ aghaghị ije na ha. Enweghị isi - na ihu igwe ọkụ, nweta okpu ma ọ bụ blazer. Ala ha ma ọ bụ ọbịbịa ha na-ebipụ ultraviolet.
Kedu otu esi ahọrọ ugogbe ugogbe anya?
Nhọrọ kachasị mma bụ ịhọrọ ha na-ahụ anya na enyemaka nke onye ọkà mmụta ọgwụ. Ụmụaka na ndị nọ n'afọ iri na ụma kwesịrị ịtụle anya dị n'etiti ụmụ akwụkwọ, n'ihi na ọ bụrụ na iko iko dị na nso ma ọ bụ dị nso site na ele anya anya, nsị nwere ike ịmalite. Ihe ndị a ma ama na Europe na-akọwa oke dị n'etiti ụmụ akwụkwọ maka nwoke (64-66 mm) na nwanyi (60-62 mm). Ajuju a di na njedebe bu ihe data anthropometric kwuru banyere ndi Europe - ndi Japanese nwere uzo di iche iche. Ma oburu na o nweghi oge iji nlezianya họrọ ngwaọrụ nchebe a, jiri ntakiri ihe o bula mee ihe - oge obula bu ihe ndi ozo adighi ebipu ihe ozo na-adighi nma.
Maka ndò nke iko. N'ọnọdụ ọ bụla maka nchedo site na anyanwu, ejirila ihe dị iche iche na-acha anụnụ anụnụ, ọ na-egbu egbu nke ukwuu na retina, ọ pụkwara ime ka nrụgide intraocular dịkwuo elu. A nwere ike ịjụ ajụjụ: ebee ka ebumnuche dị, n'ihi na elu n'ugwu ndị na-eme egwuregwu na-eji iko eme ihe na-acha odo odo. N'ezie, agba a na-enye iko ahụ ihe mkpuchi na-egbukepụ egbukepụ, na ihe ahụ n'onwe ya nwere ihe dị mkpa dị iche iche bara uru maka anya: ihe niile na-acha aja aja, agba aja aja. Ndị nwere ọrịa glaucoma ophthalmologists na-akwado agba agba ndụ, ọ bụ obere nsí ma dị mma maka normalization nke nrụgide, nke ọtụtụ ọrụ sayensị gosipụtara. Igwe iko na-ahọrọ plastik - ọ dị mma karị ma dị mma na gburugburu ebe obibi. Ngwa ntanye-enweghị atụ - ọ dịghị mkpa. Ọ bụrụ na ịhọrọ ya maka mba ndị na-ekpo ọkụ nke na-enwu gbaa ma ọ bụ na-ezube izu ike n'elu ugwu ebe snow dị, jụọ n'ime igwe anya nke kachasị elu nke nchara anya - ruo 70%. N'ime oge anyị, pasent 50 nke mgbanyụ ọkụ ahụ ezuola, ebe ọ bụ na mpaghara nile nke Europe, na ihu igwe ọ bụla, anyanwụ na-abanye na onyinyo.
Kedu ka ị ga-esi ghara imeri ihe anya, na-ekiri chi n'ehihie?
Kemgbe okirikiri ikpeazụ nke Ukraine, a kọrọ akụkọ asatọ nke ọkụ ọkụ azụ. Ọ bụ mmadụ ole na ole maara: ọ na-ewe nanị 6 sekọnd iji leba anyanwụ anya na zenith ka ọkụ na-egbuke egbuke wee pụta. Nke a dị oke ize ndụ: ọhụụ sitere na 100% na-ebelata ruo n'ogo nke 15-20%, na-enweghị mgbake, ụzarị ahụ na-asacha 10 agbatị nke azụ. Ana m atụ aro ka ị na-ele anyanwụ anya n'ehihie site na iko ma ọ bụ CD-ROM nkịtị, nke a ga-echebe anya. Ọ bụrụ na ịnweghị ugogbe anya maka anwụ ma na ị nọ n'okporo ámá n'oge chi jiri n'ehihie, elela anya, lee anya na mmiri. N'ihi usoro nlekere fotochemical na retina maka minit 35-40, a na-emepụta ego kwesịrị ekwesị nke pigmenti gbara ọchịchịrị, na-echebe anya site na ọkụ.
Ọ bụ eziokwu na ultraviolet na-akwalite mmepe nke etuto ọjọọ? Ntak-a? Mgbe a na-enweghị ihe mkpuchi, a na-agbadoo akwụkwọ mpịakọta n'elu windo dị n'ebe ọdịda anyanwụ na n'ebe ndịda, na-agbanahụ oké okpomọkụ. N'oge okpomọkụ, ha ghọrọ ájá. Nke a bụ ihe atụ kachasị atụ nke njigide nke radiation ultraviolet. Akpụkpọ anụ bụ otu anụ ahụ. Ịgwọ ọrịa na-adịghị mma dị ka ihe nchebe na-eduga n'ịdị na-ebute ụbụrụ ọjọọ (melanoma, cancer). N'ịbụ ndị na-egbuke egbuke na-egbuke egbuke karịsịa, usoro dị iche iche kwesịrị ịkpọ ndị ọrịa na nchoputa nke "vitiligo". Obere obere bụ ikpe ikpe na mbụ, na nke abụọ - enweghi pigmenti na akpụkpọ anụ ahụ, nke na-anaghị ekwe ka ịbanye n'ime ya. Na ndị nwere vitiligo, ntachu na-apụta ozugbo. Mmetụta nke anyanwụ bụ otu n'ime isi ihe na - akpatara mwepụ nke akpụkpọ ahụ. Site na echiche nke sayensị nke oge a, nke a bụ ihe ndị a. Quanta - microparticles nke ike anyanwụ - bombard ihe (na akpụkpọ bụ ihe cellular), na-ebibi ya na-eme ka mwepụ, na-agbanwe usoro nke chromosome nke sel. Ọ bụrụ na dose nke irradiation adịghị elu, mgbe ahụ, mkpụrụ ndụ nwere ike imezi onwe ya. Ma ozugbo nke a emeghị, na nsogbu dị njọ nke enweghị ike anyị ọbụlagodi mgbe ọtụtụ afọ gasịrị, ọ gaghị ekwe omume.
Kedu ihe ngosi nke allergies nwere ike ime ka anyanwụ rute?
Ogwu urticaria (photodermatitis, phytophtho-dermatitis) - mmeghachi omume na-emekarị ka ọ ghara ịdị na-emetụta anyanwụ. A na-emekwu nnyocha anụ ahụ maka ọgụ anyanwụ (ultraviolet) site na ịṅụ ọgwụ ụfọdụ (ọgwụ mgbochi, hypoglycemic, ọgwụ diuretic, ọgwụ nje ọgwụ tetracycline). Ihe mmeghe nke abụọ nke ahu anataghi bụ perfumery. N'ihi mmetụta nke mmanụ ndị dị mkpa na akpụkpọ ahụ, a na-ahụ ihe a na-akpọ Berloca dermatitis (ntụpọ pigmenti na-acha odo odo na akụkụ ndị ahụ). Ọ bụrụ na ị na-agakarị okpomọkụ, n'ihi ọrịa na-adịghị n'usoro usoro ahụ, ị nwere ike ịnweta nsogbu nke ọrịa herpes ọrịa (ugbu a, ị nwere ike ịdaba na nje).
Mmadụ nwere akụkụ abụọ nke etiti nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ: ụmị ọkpụkpụ na ụkwara gịmus. Mgbe afọ 40 gasịrị, ọrụ nke ndị ahụ na-ebelata ma, dị ka ebumnuche ahụ si kwuo, a ghaghị ịmepụta immunodeficiency. Ma nke a anaghị eme, n'ihi na n'ime ahụ, e nwere ụfọdụ ọnụ ọgụgụ nke a na-akpọ Langerhans sel nke na-etinye usoro iwu nchebe nke ahụ. Ma ebe ọ bụ na ha dị nso na akpụkpọ ahụ, na-eji usoro ọjọọ nke tanning ebibi ngwa ngwa. Ọrụ nke cell njikọ na-ebelata - na onye ahụ na-adị mfe na nje nje. Otu ihe atụ dị mfe: ị na - echegharị - na mgbe obere oge ị si n'oké osimiri bịa na oyi. Ya mere, anyị, ndị dọkịta, ekwenye ka ịnọ na anyanwụ ruo n'elekere 9:00 nakwa mgbe elekere 16:00 - n'oge a n'anyanwụ nke ìhè, a na-enwe ụdị radiesị dị ogologo nke na-eme ka arụmụka nke mkpụrụ ndụ na-adịghị ahụkebe. Elu ka anyanwụ dị n'elu mmiri, ihe dị iche iche nke ndị ọzọ - obere radieshon, nke na-ehichapụ ọrụ ha.
Ngwurugwu anyanwụ nwere ike imebi ahụ?
Paradox, mana mgbe ejiri ya mee ihe n'ụzọ na-ezighị ezi, ndị a bụ ndị na-esiri ike (ndị nwere ike ime ka ìhè dịkwuo elu). Dị ka ederede ya si dị, ihe ntanetị ahụ na-echebe foto. Ozugbo oge nke ihe ha mere (awa 2-3) gafere, a na-ahapụ ndị na-enye onwe ha n'efu site na mmetụta nke ụzarị anyanwụ, nke na-emebi akpụkpọ ahụ, ihe nchedo ahụ na-amalite imegide anyị. Ya mere, a ga-etinye ude ahụ n'ahụ n'ahụ na etiti oge e gosipụtara n'elu ngwugwu ahụ, kpochapụ ya ma mee ka anụ ahụ dịghachi. Nhọrọ kacha mma maka osimiri bụ ntụ. A kwenyere na ọ bụ 100% gbasasịrị site na ìhè anyanwụ ma si otú ahụ chebe akpụkpọ ahụ.
Kedu otu esi eme ka aru dị na mbara igwe nke mba ọzọ?
Ana m akwado uzommeputa a: 10-15 tụlee nke rhodiola tincture nke pink ma ọ bụ eleutherococcus ihe ọṅụṅụ maka izu abụọ 2 ugboro n'ụbọchị, ụtụtụ na ehihie, 15 nkeji tupu nri. Ịkwụsị ịnweta ya dị mkpa maka 5-6 ụbọchị tupu njem ahụ ma mgbe otu oge ahụ gasịrị mgbe ị lọtara n'ụlọ iji nọgide na-ewere tincture - ọzọ n'ime izu 2. Ọ na-achọsi ike na ụbọchị iri mbụ mbụ a na-aṅụ ọgwụ na-eji ọgwụ digestive - Festal, Mezim-forte. Ya mere, ị ga - enyere usoro nchịkọta nri aka ịnagide nri ọzọ. Nhazi kachasị mma nke organism n'okpuru igwe na ọchịchị dị iche iche na-ewere ọnọdụ n'ime ụbọchị 3-4 mbụ. Ụmụaka (ndị dị afọ 3-5) na ndị agadi na-ekweghị ka ha jiri ụgbọelu gaa mba ọzọ ruo oge dị mkpirikpi - nke a bụ oké nchekasị n'ahụ ha. Iji nweta uru site na ezumike, ọ bụ ihe na-achọsi ike iji ya mee ihe na 21-24 ụbọchị - n'oge a, usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ nwere oge iji dozie ya. Akụkụ ahụ nke na-eme ka a gbanwee ya, ọ bụ gọọmenti, na-eme ka usoro ọzọ dịka izu atọ.
Enwere ike ịnweta usoro endocrine na ọrụ anyanwụ na mmetụta ya na ahụike mmadụ? A na-egosipụta mmeghachi omume nke usoro endocrine dị mma iji gbanwee ọnọdụ okpomọkụ site na mgbanwe ngbanwe nke physiological na ọkwa homonụ. Nke ahụ bụ, ọ bụrụ na ị dị mma ma ọ nweghị ọrịa ndị a na-eketa nke gland thyroid, adrenals na parathyroid glands, anyanwụ na-enwe mmetụta dị mma: vitamin-akpụ (na-amụba njikọ nke vitamin D), bactericidal. Tụkwasị na nke a, ụzarị anyanwụ na-akpali mmepụta nke endorphins (hormones nke obi ụtọ). Dị ka o kwesịrị ịdị, anyị na-ekwu okwu banyere nchekwa dị mma, ịkwụsị izu ike na anyanwụ: n'ọnọdụ a, ụzarị ya adịghị eru anụ ahụ nke thyroid gland. Ọ bụrụ na anyanwụ na-eme ka ahụ gwụ gị, mgbe ahụ, ndị ọkachamara n'ọgwụgwụ ga-achọpụta ọdịiche dị n'etiti ọnụ ọgụgụ ndị ọrịa na mba dị iche iche - Scandinavia na Australia.
Ma ndị mmadụ nọ n'ihe ize ndụ (dịka ọmụmaatụ, ọrịa thyroid nwere ezigbo ndị ikwu), na ndị na-arịa ọrịa dị iche iche nke gland thyroid gland and grenade gland, onye kwesịrị ịkpachara anya - usoro ọrịa ndị a na-ebute. Ihe mere - ọ bụghị ìhè nke ìhè anyanwụ, ma mmetụta nke okpomọkụ: ahụ na-emepụta na-emepụta radicals free, na-ebelata nsogbu, na n'ihi ya, steeti endocrine usoro na-aka njọ. Mmiri na-ekpo ọkụ nke a na-achịkọta n'oge ikpo oke ọkụ na-eduga ná nkwụsịtụ nke usoro ahụ dum nke metabolic, karịsịa, mmiri na nnu na protein metabolism. Osisi ahụ na-efunahụ mmiri, nnu, protein denaturation (ọfụma nke ihe onwunwe ya). N'ihi ya - nkpu nke ọbara, ọ siri ike ịkwaga ya na arịa. Ihe dị iche iche nke ntinye aka (nsị nsị) na hypoxia (agụụ ikuku oxygen) na-arịwanye elu.
Usoro nchegbu kachasị emetụta oke ọkụ - ihe mgbaàmà na-egosi na emeri ya: na nsogbu ndị siri ike, ịdaa obi na-amalite, a na-akụghasị ọrụ nke ọkpụkpụ ahụ.
Ka ị ghara ibubata usoro endocrine (na ahụ n'ozuzu ya), otu kwesịrị icheta "nsọ atọ", nke na-ekwekọghị na okpomọkụ: mmanya, nicotine na caffeine. Ha na-eme ka mgbasa ọbara na-agbasa, na-emepụta mmepụta nke hormones adrenaline, norepinephrine, na-eme ka ọbara mgbali elu, nwee mmetụta vasoconstrictor, na-eme ka mmiri ghara ịdị njọ, na-agbaju ọbara. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ichere ịṅụ otu iko mmanya ma ọ bụ iko kọfị, ọ bụrụ na ọ bụrụ na ị na-eme ya na ọkụ na ìhè anyanwụ.
Kedu ka usoro obi na-esi emeghachi omume na ọrụ anyanwụ?
Maka onye na-arịa ọrịa ọrịa obi, ọ dị ize ndụ karịsịa na overheat, dịka enwere enyi nke okpomọkụ - tachycardia (nnukwu oge obi), nke na-adịghị mma, ebe ọ bụ na ụgbọala anyị chọrọ ọtụtụ oxygen iji rụọ ọrụ n'ọnọdụ ndị dị otú ahụ karịa ọ dị na mbụ. Na ọrịa nchịkwa, ọrịa akwara obi na-arịa ọrịa na-enwe na atherosclerosis enweghi ike inye akwara obi na ọbara zuru ezu, nke a pụkwara ịkpasu mwakpo angina pectoris.
Ọ dịkwa mkpa icheta otu ìgwè ọrịa ndị siri ike na-emetụta obi, nke na-amalite ma na-arụ ọrụ na anyanwụ. Ndị a bụ ọrịa anụ ahụ na-ejikọta (dịka ọmụmaatụ, systemic lupus erythematosus, dermatomyositis), nke a na-ejikọta na myocarditis - mbufụt nke ahụ ike. Ndị ọrịa na-enwe obi mgbawa dị oke egwu na-ekpo oke ọkụ, n'ihi na ha enweghị ike ịchọta onwe ha mmiri na-aṅụ ihe ọṅụṅụ zuru oke (dị ka ndị ahụike), n'ihi na ọgwụgwọ gụnyere ọgwụ mgbochi na mgbe ụfọdụ diuretics (diuretics). Mgbe a na-eji "iju mmiri" nke ahụ ahụ eme ihe na-adịghị mma. Otu aro ahụ metụtara ndị ọrịa ọbara ọbara.
Ma ebe a bụ ihe nchịkwa ahụ: na ọnọdụ okpomọkụ dị elu, onye ọ bụla ga-eme ka ọnụọgụ mmiri gbanyụọ iji gbochie ịṅụ mmiri na-egbu egbu (ọbụna dị ize ndụ maka mkpụrụ ego). N'agbanyeghị, mgbe akpịrị ịkpọ nkụ na-amụba ọbara viscosity ma mee ka ọnyá ọbara dịkwuo, nke nwere ike ịkwụsị nsogbu. Ya mere nchegbu dị otú ahụ adịghị mkpa maka ndị ọrịa obi ha, ọ bụrụ na ha nọ n'ụsọ oké osimiri, mgbe ahụ site na anyanwụ na okpomọkụ ị kwesịrị ị zoo, na mmiri iji pụọ n'ụtụtụ na ná mgbede. Ndị ọrịa na-arịa ọrịa obi ọ bụla kwesịrị izere ikpo oke ọkụ, hypothermia na ikpughe na ìhè anyanwụ.
Ọ bụ eziokwu na n'okpuru ndu anyanwụ ka ihe ize ndụ nke ịmepụta ọrịa ọrịa gynecological na-abawanye, karịsịa, fibroids nke akpanwa? Eziokwu ahụ bụ na ndị inyom nwere fibromioma na anyanwụ enweghị ike ịsị na ọ bụ ikwubiga okwu ókè. N'ime oge a na-atụ aro maka ntachu, ọ gaghị emerụ ahụ ahụ. Ihe ize ndụ dị ukwuu na-ebili mgbe enweghị ìhè anyanwụ. Nke a na - eduga ná mkpọkasị na rhythms na-agagharị, nke na - emebi ihe na mmepụta nke hormone melatonin, nke bụ àgwà nke ndị inyom nwere ụra na nkwụsị, na - arụ ọrụ, dịka ọmụmaatụ, n'abalị na - agbanwe. Nnukwu ọnụọgụ akwụkwọ na-egosi oge dị elu karịa oge ụfọdụ nke ndị na-arịa ọrịa a na-atụle ndị na-arụ ọrụ n'oge ọchịchị.
Kedu ka ọrụ anyanwụ si emetụta ụmụ nwanyị dị ime?
Ọ ga-amasị m ịdọrọ uche gaa na eziokwu ndị a na-adịghị ahụkebe ma dee banyere ha. Ọtụtụ nchọpụta na-egosi mmụba nke ọnụọgụ nke chromosomal na ndị inyom dị ime na ụmụ ha amụghị amụ n'oge oge mụbara ma ọ bụ na-ebelata ọrụ anyanwụ. Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala: ọ bụrụ na ọ dị otu ọnwa nke ụbawanye ọrụ anyanwụ, ụmụaka ebu n'afọ nwere ọtụtụ ọnụọgụ nke ụbụrụ nke chromosomal, ụmụaka na-enwe ntụpọ nke usoro ụjọ ahụ bụ ndị a na-amụkarị. Na oge nke obere ọrụ anyanwụ, ọtụtụ ụmụ amụrụ ọhụrụ nwere pathologies nke usoro ọkpụkpụ. Ya mere, ana m akwado na ndị nne na-eme n'ọdịnihu ga-agbaso usoro ọchịchị nke anyanwụ.