Ị malitere ịṅụ tii na-enweghị shuga, ọ bụ naanị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ma, ị na-enwe ọchịchọ siri ike maka ihe oriri ndị nwere nnukwu shuga na abụba. Dị ka o kwesịrị ịdị, okwu ahịrịokwu a ga - abụ ụjọ gị: "M kpọrọ kọmasị asị" ma ọ bụ ihe ijuanya na isiokwu nke ọnwụnwa bụ apụl. Ma ị maara kpọmkwem ihe bụ n'ezie ihe gbasara ọnwụnwa.
Ogologo oge gara aga, ndị mmadụ kwenyesiri ike na chocolate bụ ihe dị njọ. Site na ya ngwa ngwa ngwa ngwa na-eto eto, ihu ya ga-aghọ nke a ma ama, ezé ga-ejidekwa caries. N'ozuzu, otu nsogbu, na naanị. Ma ụfọdụ ndị nọgidere na-etinye aka na ọrụ ebube a sitere na koko agwa. N'isiokwu bụ "Nmasị ụmụ nwanyị" anyị ga-ekwurịta banyere uru na ọka nke chocolate.
Ntughari.
Mgbe ahụ, e nwere ihe ndị a chọpụtara, site na nke a chọpụtara ihe, site na nnukwu, mara ogologo oge. Chocolate - na - emewanye ntụgharị uche, na ụfọdụ, ọbụna ọgwụ, site na mgbe ụfọdụ ịda mbà na ịda mbà n'obi. Ọzọkwa - ọzọ. E gosipụtala na chocolate nwere nnukwu vitamin na mineral, dị mkpa maka ahụ anyị, na butter butter na-ebelata ọkwa nke cholesterol ọjọọ. Bee butter na-ebelata ihe ize ndụ nke caries, ebe ọ na-ekpuchi elu nke ezé, si otú a na-emebe nchekwa nke nchekwa. Otú ọ dị, site na mgbakwunye nke "dees", "minuses" na-aghọwanye ihe ọzọ, n'ihi na ọmarịcha ahụ na-adịghị mma na-achọrọ àjà dị mma. Ọ bụrụ na ị nwere ọchịchọ inwe ahụ ike, mana ọchịchọ ịṅụ chocolate adịghị apụ, mgbe ahụ, ntụziaka ndị a 5 maka ụtọ nha.
Ndụmọdụ bara uru.
1. Na mbu, ị ga-ekwurịta naanị gị onwe gị ma gbalịa ịchọpụta ihe kachasị gị mkpa: Otu anụ ahụ mara mma nke na-enweghị chocolate, ma ọ bụ ahụ nke anụ ọkụkụ na-adọrọ mmasị?
2. Gbalịa ịhapụ àgwà nke iri nri chocolate ma ọ bụ dị njọ. Enwere otutu uzo eji agba agba nke ndu. Dịka ọmụmaatụ, nke a bụ: nkwurịta okwu, mmekọahụ ma ọ bụ ijegharị obodo ahụ na ezigbo ụlọ ọrụ. Nke mbụ, setịpụrụ onwe gị iwu, nke na-enweghị ike ịnwepụ, mgbe ịchọrọ chocolate, mgbe ahụ gaa maka ije ozugbo.
3. Egbula ịzụlite chocolate. Naanị ị nwere ike ịme onwe gị, na-ekwu ugboro ugboro "Enweghị m mmasị chocolate", ebe ị na-enwe mmasị na ya. Ọ dị mfe ịsị: "Anaghị m eri chocolate," ma egbula ịgwa ndị ọzọ ma ọ bụrụ na achọrọ ya. Ihe dị iche n'etiti nkwenkwe ndị a: Ị naghị eduhie onwe gị ma chọọ n'ezie ịkwụsị àgwà ịṅụ chocolate. Na mgbakwunye, inye mgbasa ozi maka iwu ọhụrụ gị, ọ ga-esiri gị ike ịhapụ okwu gị, ya mere, ị na-ezu ike na cafe na ndị enyi gị, ka ị na-edozi ihe ọṅụṅụ iko kama ị na-emeso gị. Ejula onwe gi n 'uzo ma oburu na ị ga amaliteghachi igbe iji rie chocolate.
4.Ọ bụrụ na ị ka nwere ike ịhapụ ihe a dị mma iji chebara ya echiche, chee echiche banyere ị ga - esi kwatuo swiiti chocolate nke fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe zuru ezu, nke ị na - agbasi mbọ ike. Ejulakwa onwe gị, na-ekwenye na ị ga-enweta ọzụzụ siri ike maka echi. Ọ bụrụ na, n'ezie, ọ bụghị na okwu ahụ, gaa na ihe mgbaru ọsọ gị dika atụmatụ "Nzọụkwụ n'ihu - nzọụkwụ iri azụ.
5. Ịhụ maka chocolate abụghị ọrịa ma ọ dịghị mkpa ka ị na-emeso ya, ọ dị mkpa ka ị nwee ike ijide onwe gị.