Aromatherapy nwere ike ịbụ onye nnyemaaka kachasị mma n'ibelata ibu ahụ ma jiri mmanụ dị mkpa mee ihe n'ụzọ kwesịrị ekwesị.
N'ihi aromatherapy, ị nwere ike ibudata ibu arọ. Dị ka ọ dị, ọ na-ada ụda dị oke egwu. Mana ọ bụrụ na ịchọọ ịtụkwasị obi na mmetụta nke aromatherapy, mgbe ahụ, anyị na-akwado ịhọrọ usoro a dị ka mgbakwunye na nri ma ọ bụ na-arụ ọrụ. Ị ga-ahụ na mmanu ndị dị mkpa na-enyere aka n'ịdị arọ ma ọ bụghị ihe dị mfe, kamakwa ọ dị mma.
Iji welata ibu, mmanụ ndị dị mkpa na-etinye n'ime akpụkpọ ahụ n'oge ịhịa aka n'ahụ, gbakwunye na mmiri ahụ mgbe e were ya, jiri ya mee ihe dị ka onye na-ekpuchi ya, na mgbe ụfọdụ a na-ewere ya n'ime.
Kedu mmanụ ndị dị mkpa na-enyere aka ịkwụsị ibu?
Tupu ịmalite iji aromatherapy iji belata ịdị arọ, ọ dị mkpa ịghọta kpọmkwem otú etu ahụ si arụ ọrụ. Nke bụ eziokwu bụ na ọ bụ ihe ọ bụla na-eme ka ahụ dị arọ na-arịa ọrịa ahụ na-arịa ọrịa ahụ: ọnyá ndị na-emetụta ụbụrụ, oke mmiri na ahụ na ọtụtụ ihe ọzọ. Na nke ikpeazụ, ọ dị mkpa iji inye mmanụ dị mkpa nke nwere ike ịhazi normabelism nke ihe, ma mee dị ka diuretic.
Ya mere, mmanụ junipa na-eme ka njikota nke bekee dịkwuo mma. A na-atụ aro ka ị buru ya n'ime site na idobe ụfọdụ na tụba na achịcha. Ihe si na ya pụta abughi nani ikpochapu mmiri ozo, kama ichota ihe toxins ndi ahu na-akwakọba, nke ga-abughi ihe ozo n'oru agha megide oria.
A na-akwado osisi Cypress na osisi junipa maka ịsa ahụ na ịhịa aka n'ahụ. Dabere na mmanụ ndị a, ọ ga-ekwe omume ịkwadebe ngwakọta dị otú ahụ: 15 tụlee nke cypress, 14 tụlee nke osisi junipa, 40 ml nke nkụ.
E ji nlezianya mee ihe dị ka mmanụ nhicha. N'otu oge ahụ, ọ ga-etinye akwụkwọ n'ime akpụkpọ ahụ na mmegharị ahụ maka ịhịa aka n'ahụ. Na mgbakwunye, ọ bụrụ na ịchọrọ iwusi ịdị irè nke nhicha ahụ, ị nwere ike jikọta ọnụ ọgụgụ abụọ nke nnu nnu ma tụba ya na tub. Mgbe ngbasachara, nnu ga-agbaba mmiri si n'ahụ.
Ngwongwo buru ibu maka ebelata mmanu mmanu mmanu. Ọ ga-enyere aka belata ihe ruru n 'ụbụrụ na-esi na organomatoxins. Tụkwasị na nke a, mmanụ a ga-eme ka ọrụ eriri afọ ahụ dịkwuo mma ma dozie abụba na carbohydrate metabolism. A na-eji ya maka ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụ na-agbakwunye na ịsa ahụ. Ọgwụgwọ: 5-8 tụlee mmanụ kwa 10 grams nke ude maka ịhịa aka n'ahụ, ma ọ bụ 6-8 tụlee n'ime bat.
Ọ dị mkpa iburu n'uche na mmanụ ndị dị na ajụjụ ọ bụghị naanị na-ebelata ibu ahụ, kamakwa na-enyere aka na oke nha. Ebe ọ bụ na ọtụtụ ụmụ nwanyị mgbe ha nwụsịrị na-ebuwanye ibu, aromatherapy bụ ụzọ dị mma nke na-efu ọnwụ na-enweghị ntụpọ nke ịchọ mma.
Mmanụ na-esi ísì ụtọ nke belata agụụ
Na usoro nke ịla n'iyi, aromatherapists gwara gị ka ị kpo mmanụ ndị na-emetụta agụụ gị.
Usoro a dị nnọọ mfe: a na-ejikọta otu nostril na onye ọzọ ana-ekpuchi, mgbe ahụ, ntụgharị. Nke a bara ezigbo uru nye ndị na-arịa ụbụrụ uche, na okwu ndị ọzọ, maka ndị agụụ ha na-ebilite n'oge na-adịghị anya site na ịhụ otu ọmarịcha achicha na ụlọ ahịa. Ozugbo enwere ọchịchọ iri nri - na-eku ume na mmanụ. Ndị na-achọghị ịṅụbiga mmanya ókè, nwere ike iji usoro a nke nri iri nri, na-eme ka ọkpụkpụ ọ bụla na-egbu ume ruo 4-5. Na mint na-esi ísì ụtọ, na cinnamon na vanilla.
Iji aromatherapy, echefula na o nwere contraindications. Dịka ọmụmaatụ, a na-emegide ya iji buttermonger maka ụmụ nwanyị dị ime, ma a machibidoro itinye mmanụ mmanu mmanụ n'ahụ akpụkpọ ahụ tupu ya apụta n'anwụ.