Nri site na dil
A na - ejikarị ejiji dill iji mee ka ọkpụkpụ dị mfe. Site n'enyemaka nke decoction, ị nwere ike ime ka ọ bụghị naanị ntụpọ, kamakwa ọ na-eme ka ọ bụrụ ntụpọ. Ya mere, olee otu esi eme nke a? Anyị na-ewe 1 tbsp. mpempe ọka ma tinye ya na pasili. Ngwakọta a ga-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. Ugbu a, jupụta na iko mmiri esi mmiri. Tupu ojiji, a ga-etinye broth maka ihe dịka awa atọ. Ugbu a, a na-edozi nza a, a na-agbanyekwa mmiri mmiri na-ebubata n'ime akpa. Oge a, ehichapụ ihu abụọ ugboro abụọ n'ụbọchị.
Maka mmetụta ka ukwuu na broth, ị nwere ike itinye ihe ọṅụṅụ lemon. A na-agbakwunye ihe niile a na-eme na nha. A ka nwere ụdị dị iche iche dị ka ice. Ọ dị mfe ebe a. A na-etinye efere a na ihe ọṅụṅụ mmiri lemon na ebu na oyi kpọnwụrụ. I nwere ike ihicha ihu gị ugboro ugboro n'ụbọchị.
Iji mee ka ice si n'omume mee ihe, buru ụzọ dọrọ ya n'ime ụlọ ahụ ruo ogologo oge. Mgbe ọ na-agbadata, ị nwere ike were ya ma dozie ihu gị na mmegharị ahụ. Nke a ga-enye gị ihu ọhụrụ.
Nri maka akpụkpọ anụ ihu
Iji kwadebe uzomume dị otú ahụ maka onwe gị, ịkwesịrị ịkpụ obere fennel na mix ya na 1 tbsp. l. sage. Ugbu a, gbakwunye mmanụ ndị ahụ na-acha ọkụ na ngwakọta a. Jupụta na iko iko mmiri. N'ime awa 3, broth bụ brewed. Mgbe nke ahụ gasịrị, ọ bara uru ka ọ bụrụ ihe na-edozi ahụ, a na-akwadebekwa ude mmiri anyị maka iji.
Nri maka nkịtị ka akpọrọ akpụkpọ
Ọ bụrụ na ị nwere akọrọ ma ọ bụ nkịtị akpụkpọ, mgbe ahụ, a uzommeputa bụ maka gị ọhụrụ ọhụrụ elu nke dil ma ọ bụ 1 tbsp. l. akọrọ, pasili, mint, nne na-nne na nna na otu ụzọ na-acha mmanụ bilie - ihe nile ejiri ya kpoo. Jupụta na ngwakọta na mmiri esi mmiri ma na-esi ọnwụ ruo awa ole na ole. E kwesịrị iji mmiri a mee ihe kwa ụbọchị.
Ice na scrub si dil
A na-eji ice si dil maka iji akpụ akpụ akpụ. Ha nwere mmetụta na-enye ume ọhụrụ na nke ụbụrụ. Iji kwadebe ụdị ụmụaka ahụ, ọ bara uru iji 1 tablespoon. linden na mix ya na akpo akọrọ, wunye esi mmiri ma guzoro ruo mgbe broth cools. Anyị na-enyo ma na-enyefe ya dị ka ebu maka forld. Ugbu a anyị na-ehichapụ ihu na ice cubes kwa ụbọchị.
Sichapụ ya na mmiri na-ehicha ma kpoo akpụkpọ anụ. Ya mere, esi esi ya. Anyị na-ewe 1 tbsp. mikpu chopped, gbakwunye omee oatmeal ma tinye ya 2 tablespoons. l. Akwukwo nri. Nile juputara mix. A ga-eji scrub a mee ihe ugboro atọ n'izu.
Ihe mkpuchi na-ekpo ọkụ maka anụ ahụ ike
Nkpuchi obi. Ihe nkpuchi a na-ejide ihu na ihu ya, na-enye aka iji kpochapụ ụmụ. Anyị na-ewe 1 tbsp. l nke dill greenery (akọrọ ma ọ bụ nke ọhụrụ), gbanye ma kpoo ya na chamomile. Otu ngwakọta nke herbs na-ada n'ụra na mmiri esi na obụpde maka ihe dị ka nkeji 7 na mildew. Kashitsu tinye ihu gị maka nkeji iri abụọ. Otu efere na-ekpo ọkụ na-ehichapụ ihu ya dịka tonic.
Nkpu maka mmanu mmanu . Ihe mkpuchi a zuru oke maka agbatị. 2 tablespoons ọhụrụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, anuahade ma wụsara ya na mmiri na-esi mmiri, anyị na-esi ọnwụ na-asa mmiri maka ihe dị ka minit 5-10. Anyị na-eche ka obi jụụ zuru ezu. A na-etinye protein na protein ahụ a nwetara, a na-etinyekwa ngwakọta maka minit 20.
Nkpuchi maka akọrọ na ikuku . Ntụziaka dị mfe: 1 tablespoon dil nke dil jupụtara na mmiri esi, anyị na-esi ọnwụ 30 nkeji. Nyocha ma tinye 1. l. obi chiiz. Ihe niile ejiri kpoo ya. Anyị na-asacha na mmiri ọkụ.
Nourishing face masks . Dry fennel elu Mike ke ntụ ọka-grinder ruo mgbe ntụ ọka a nwetara. Na ntụ ọka wunye mmanụ oliv. Anyị na-esi ọnwụ na ụbọchị ise na akara a kara akara. A ga-etinye ihe nkpuchi ahụ n'ahụ akpụkpọ ahụ dị ọcha, mmegharị ịhịa aka n'ahụ. A ga-eji mkpuchi a kwa ụbọchị.
Ugbu a, ị maara ọtụtụ ntụziaka mara mma. Anyị na-achọ ka ị bụrụ usoro obi ụtọ!