- Poteto - 3 iberibe
- Garlic - Ụra 2
- Eyịm - 1 Ihe
- ọnụ ọgụgụ nke Rhys - 1 ibe
- Karọt - 1 ibe
- Pasili - 3 iberibe
- Salmon - 200 grams
- Hops-Suneli - 1 Nkọ
- Coriander - 1 tuo
- Curry - 1 Nkọ
- Basil - 1 tuo
- Nnu - - Nri
- Mkpụrụ osisi pea na - enwe 100 Grams
1. Bee carrots na poteto si bee, kpocha ma bee n'ime cubes. Wunye mmiri n'ime ya ma tinye ya na ọkụ mgbe ọ na-etu, tụba ya na bọmbụ (peeled) n'ime ya. Mgbe ihe dị ka nkeji asaa, anyị gbakwunye osikapa na poteto. 2. Anyị na-ekpochapụ akpụkpọ salmon, wepụ ọkpụkpụ, bee n'ime obere iberibe. Iji mee nke a, ị nwere ike iji salmon orù. Ntucha ahụ zuru oke maka ime ofe. Na nnukwu iberibe azụ karịa ighe ma ọ bụ akpọọ nkụ. 3. Mgbe esichare poteto (ihe dị ka nkeji asaa mgbe e bidoro ya), wepụ ihe mbadamba si na pan ahụ, gbakwunye ya na pea na-acha uhie uhie, egbute azụ, galik garlic, ngwa nri na nnu. 4. Mgbe ihe dị ka nkeji ise, ofe ga-adị njikere. Nkeji iri ọzọ iji nye ya nsogbu, ọ bụ ezie na i nwere ike ije ozi na ozugbo a gbusịrị ya. Ọ dị mkpa ịgbakwunye ya alaka pasili. Ọ dịkwa mma ịgbakwunye ude mmiri.
Ọrụ: 8