Ndi ama ọfiọk ke ikpọ ikpehe ikpehe emi ọsọn̄ọde ke ikpọ owo? N'ozuzu, ụmụ nwanyị adịghị echegbu onwe ha banyere ọnọdụ akpụkpọ ahụ na mpaghara a ma chefuo kpamkpam na ọ chọrọ nlekọta pụrụ iche na nlezianya. Ekwesiri ighota na mpaghara nke decollete di na otutu uzo ebe nsogbu di, na akpukpo aru di n'isi ugbo. Ọ bụrụ na ị gaghị akwụ ụgwọ zuru ezu maka nlekọta akpụkpọ anụ ahụ, ọ dịghị nwanyị ga-enwe ike ile anya karịa afọ ole na ole, n'ihi na akpụkpọ ahụ na ebe a ga-enye afọ gị dị ka aka a na-ejighị aka.
Ihe kpatara ịka nká na nká nke mpaghara ebe ọ bụ na ọ dị ezigbo mkpa, abụba abụbaghị nke ọma ebe a, n'ihi ya enweghi ihe oriri na ịka nká. Ihe ọzọ kpatara ya bụ na enweghi ike imetụta akpụkpọ anụ n'ebe a, mana ọ na-adịkarị mfe ịnweta site na ọnọdụ ọjọọ. Ụfọdụ ọrịa nwere ike ịkpata ọnọdụ na-adịghị mma ma ọdịdị na-adịghị mma nke mpaghara decollete. Ọ gaghị ekwe omume ikwu banyere mmetụta nke erighị ihe na-edozi ahụ na nchekasị, nke a na-ahụkarị anyị.Ya mere, iji mee ka akpụkpọ ụkwụ anyị dị n'ụdị mara mma, ọ dị mkpa ka ị mara otú e kwesịrị isi lekọta ya. Ndabere nke nlekọta - 3 nkebi. Nkebi nke a na-agụnye ịdị ọcha zuru oke, ịkụ ụkụ na itinye ude na-emetụ n'ahụ. Iji mee nke a, ị ga-achọ mmiri aracha ọcha, tonic na ude pụrụ iche iji lekọta akpụkpọ olu na nchara, kama ude ahụ, ị nwekwara ike iji gel. Iji mezuo mmetụta kachasị, a ghaghị ime usoro a niile ugboro abụọ n'ụbọchị.
N'ezie, ilekọta mpaghara ebe a na-agbapụ ga-achọ mgbalị zuru ezu na oge. Na mgbakwunye na usoro a na-eme kwa ụbọchị, akpụkpọ anụ nke decollete chọrọ nlekọta ọzọ 1-2 ugboro n'izu. Mgbakwunye ọzọ na-ahụ maka akpụkpọ anụ na mpaghara ebe a ga-enye akwa nchara na-edozi ahụ. Dị ka mgbe niile, tupu ịmepụta usoro pụrụ iche site na mpaghara ahụ, ọ dị mkpa iji wepụ ihe na-adịghị ọcha, dịka ọmụmaatụ, ịchacha mmiri ara ehi. Mgbe akpụchachara akpụkpọ ahụ, ị nwere ike iji scrub na-ewepụ ihe ndị nwụrụ anwụ ma na-eme ka ọbara gbanye ebe a. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ dị nhịahụ, mgbe ọ na-ehichapụ ya, ọ dịghị mkpa iji ya sie ike, ya mere omume nwere ike imebi ya. Maka usoro a, dị ka nhọrọ, ị nwere ike iji mahr trouser, ma ị nwere ike ime na-enweghị ya.
Isi iwu nke itinye scrub - na ntanaka ndị dị n'etiti etiti sternum ruo eriri na oghere axillary. Usoro a dum ga-ewe ihe dị ka nkeji abụọ. Ịsacha skrab ọ ka mma mmiri ọkụ, wee wetụ akwa nhicha. Ihe na-esote bụ ihe nkpuchi ọrụ ebube. A na-etinye ihe mkpuchi na-ekpuchi akpụkpọ anụ dị ọcha ma jiri aka ya mee ihe ruo minit 15-20. Ihe nkpuchi ahụ na-enye aka mee ka akpụkpọ ụkwụ ahụ dị ọcha, mee ka ọ dị ọhụrụ ma, n'ezie, tụọ ya. Mgbe a kpochasiri mmiri ọkụ na nkpuchi ahụ, a na-etinye akpụkpọ ahụ na tonic. N'ikpeazụ, tinye ude, kachasị mma ma ọ bụrụ na ọ ga-ebu collagen ma ọ bụ elastin eel, vitamin A na E, ihe nchịkọta nke hops, ginseng, horsetail ma ọ bụ aloe vera. Ọrụ nke nlekọta pụrụ iche bụ iwusi akpụkpọ ahụ ike na mpaghara ebe a na-achọgharị, iji nọgide na-agbanwe agbanwe na nhazi.
Ilekọta ahụ nke gị kwesịrị iwetara gị obi ụtọ, ma, n'ọnọdụ ọ bụla, anaghị abụ ihe ọ bụla. Ọ dịghị mkpa ilekọta ndị niile chọrọ nlekọta pụrụ iche, akụkụ nke ahụ gị n'otu oge - usoro a ga-abụ ihe siri ike. Ọ kachasị mma igbunye otu ụbọchị maka onye ọbụla. Ọ dị mkpa ilekọta ahụ ike gị, n'ihi na ahụike bụ ịma mma gị!