Mgbe nwanyị dị mgbe afọ iri atọ gasịrị, ọ maara ihe niile banyere akpụkpọ ahụ ya, otu esi elekọta ya, na ụdị ụdị akpụkpọahụ ọ nwere. Na nká, akpụkpọ ahụ na-enwe ọtụtụ mgbanwe, oge na ibi ndụ na-eme ka akara ha dị.
Nlekọta ihu ihu ụtụtụ, ịchacha anụ
Maka usoro a, jiri lotions na ncha ọcha nke nwere ike igbari abụba, creams, paraffin na ndị ọzọ. Ebe ọ bụ na ụtụtụ, a naghị ele akpụkpọ ahụ anya dị ọcha, n'ihi na ọ na-eku ume, mmiri, abụba, ọdụdụ eriri na-agbanye akpụkpọ ahụ.
Iji kpoo mmanu mmanu, tinye uchu na ihe ndi ozo, nke di na mmanya di otutu. Mgbe ị na-ehichapụ ihu na tonic na ihu, enwe mmetụta nke ọhụrụ na ịdị jụụ.
Maka akpụkpọ anụ ahụ, tonic ekwesịghị ịgụnye menthol, mmanya, ihe ndị a na-ejikọta ya, na-ewepụ abụba abụba, ma dị mma maka akpụkpọ anụ, bụ nke dị mfe ịmepụta ihe otutu.
Na-asacha
Mgbe mmanu mmanu ka o choro ka i saa mmiri gi na chamomile ma obu mmiri oyi.
Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ bụ akọrọ ma ọ bụ nkịtị, mgbe ahụ, kama ịsacha ya, a ga-ehicha ya na mmiri ma ọ bụ mmiri mposi.
Kedu esi esi esi eme ice?
N'ihe ndị na-emepụta plastik, anyị ga-awụpụ mmiri ịnweta mmiri ma ọ bụ ihe na-esi na ya, na ọnụego nke chopped, herbs herbs, wunye otu iko mmiri mmiri na-asọ oyi, ọ bụ naanị na ị ga-eburu ahịhịa kwesịrị ekwesị.
Herbs na ihe onwunwe ha
- Calendula, ugwu ugwu, akwukwo nke birch, nettle - disinfects na ụda elu,
- chamomile nwere ike inyelata mbufụt,
- Lavender nwere mmetụta na-emetụ n'ahụ na iwe,
- oregano, Mint - ruo ogologo oge na-enye a mmetụta nke freshness,
- Sage nwere ike ime ka anụ ahụ dị nro,
- akwukwo akwukwo akwukwo na agba ohia, ha kwesiri iwepu otu obo akwukwo ahihia nke otu iko mmiri, eji gbochie wrinkles.
Ọzọkwa, ice nwere ike ịnweta mkpụrụ osisi amị mkpụrụ, carrots, lemon, a ga-agbakwunye ọtụtụ mmiri mmiri na mmiri maka kefriza.
Saa ahụ n'ụzọ kwesịrị ekwesị
Mgbe ị na-asa mmiri mmiri oyi, arịa ndị ahụ na-esi na mmiri oyi, na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha, ma gharakwa ịdị na-agbanwe ya.
Mgbe ịsa na mmiri ọkụ, a na-ehichapụ abụba, arịa ọbara na-agbasa, akpụkpọ ahụ na-agbapụta. Ọ bụrụ na ị na-asacha ihu gị na mmiri ọkụ, mgbe ahụ, uru ahụ nke ihu gị na-adị jụụ, akpụkpọ ahụ na-aghọ ọbọ.
Maka ịsa aka mmiri dị jụụ, nke dị nso na ụlọ okpomọkụ. A na-asacha akpụkpọ anụ na mmiri ọkụ ma jiri oyi na-ehicha ya, n'ihi ya ọtụtụ ugboro anyị na-agbanwe. Usoro a na - akpata mgbagwoju anya nke arịa ndị ahụ, mgbe ahụ, mmụba, na maka ihu bụ ụdị ntụrụndụ.
Nhọrọ dị mma maka anụ ọ bụla bụ ịsa mmiri na mmiri ozuzo. Na mmiri nkịtị nwere salts calcium. Ha, mgbe a sacha ya, jikọta ya na abụm nke bara uru, ma mepụta salts ndị na-adịghị edozi ahụ nke na-egbochi ịchacha akpụkpọ ahụ. Ọ bụrụ na enweghi mmiri ozuzo, ị nwere ike ịnweta mmiri dị nro, mmiri esi mmiri, ma ọ bụ nweta ya site na snow.
Ụzọ dị irè
Iji weghachite akpụkpọ ahụ, ị ga-ehichapụ akpụkpọ ahụ na mmiri ara ehi, ma ghara ịsacha ya maka oge.
Maka nhicha nke ọma ma mee ka odidi di mma: kpoo ahihia nke herbal, tinye akwa gi na ya ma tinye ihu gi otutu ugboro. Ya mere, akpụkpọ ahụ ga-enweta ihe oriri ma gbasaa mgbasa.
Iji belata nsị na ọzịza na-etinye akpụkpọ ahụ na mmiri aloe, ọ bara uru ime 15 ruo 20 sessions. Tupu ịmalite ime usoro ndị a, belata akwukwo aloe ma debe ha na friji maka ụbọchị 10 ruo 12. Ghichaa ihe ọṅụṅụ ahụ ma kpochaa akpụkpọ ihu n'ụbọchị ọ bụla.
Ọ bụrụ na ọ dị mma, ọ dị ezigbo mkpa ile anya obere maka otu mgbede: were obere okooko osisi jasmine, okooko osisi akọrọ n'oge oyi, wụsa ọkara otu iko mmiri mmiri, gbanye maka minit 30 ma tinye ½ teaspoon mmanụ aṅụ. Mgbe ahụ, a na-edozi ihe ahụ. Ọ bụrụ na ị na-asa nke a infusion, mgbe ahụ ị ga-ele anya na-eto eto ruo afọ iri, mmetụta ga-aju.
Chebe anụ gị
Mgbe ịsacha mmiri na mposi na mmiri iji chebe akpụkpọ ahụ pụọ na ihe ndị dị na mbara igwe, anyị na-enye mmanu hydrating ma ọ bụ obi ike, ọ bụrụgodị na ịhapụ ụlọ ahụ, a ghaghị ime nke a.
Kedu esi etinye a ude?
Mgbe ịsachara mmiri na mmiri mmiri, na-etinye ude. Ọ dị mkpa ka anyị tinye n'olu na mkpịsị aka anyị na-etinye ma ọ bụ na-etinye na veki. Anyị na-etinye ude na ntanaka ihu nke ihu. Ọ bụrụ na nsị mgbe minit 15 ọ dịghị etinye obi gị dum, a na-etinye mmanụ na-egbubiga egbuke na akwa akwa akwa, wee meezie.
Maka igbochi mgbochi wrinkles
- Anyị ga-eme ka anyị na-esi na rye ntụ ọka, anyị ga-etinye minit 20 na ihu, mgbe ahụ, anyị ga-eji mmiri ọkụ na-asa ahụ.
- ete nkochi ime akwa na ọkara teaspoon mmanụ aṅụ na teaspoon nke glycerin. Jide mkpuchi ihu gị maka nkeji iri abụọ,
- mix otu teaspoon mmanụ aṅụ, otu tablespoon nke oatmeal, tinye protein dị ọcha, wee jide nkeji iri abụọ,
- 100 grams mmanụ aṅụ na-agbanye ọkụ, tinye okpukpu abụọ nke mmiri na okpukpu abụọ nke mmanya, gbasaa ka ha dị iche iche ma tinye ihu gị maka minit 10. A na-eme mkpuchi otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu,
- Anyị ga-ehichapụ ihu na Vaseline, nke anyị na-agwakọta ihe ọṅụṅụ site na epupụta nke aloe,
- ehichapụ aka na ihu, na n'ụtụtụ ma na mgbede nke mgbede site na epupụta mgbọrọgwụ nke pasili (otu tablespoon nke pasili pasili), obụpde maka minit 15 ruo 20, na mgbakwunye nke iko abụọ.
Maka igbochi nke akpọnwụ nke akpụkpọ ahụ
Chichaa mmanụ aṅụ na mmiri ara ehi , na nká na flaccid anụ ahụ.
Anyị na-atụgharị mmanụ aṅụ mmanụ aṅụ na ọkwa 1: 1, tinye ihe mkpuchi ahụ na akpụkpọ ahụ, mgbe minit 15 gasịrị, saa ya mmiri ọkụ.
Nkpuchi nke nkochi ime akwa na ntụ ọka, maka ịka nká.
A na-eme ka tablespoon nke ntụ ọka sie ike na obere mmiri nke tii siri ike, mmiri ara ehi ma ọ bụ mmiri, gaa na nkume dị oké ọnụ ma tụọ ihe a na nkochi ime akwa. A ga-etinye ihe mkpuchi ahụ na akpụkpọ olu na ihu, mgbe minit 20 gasịrị, anyị ga-asa ya na mmiri ọkụ, wee tinye akara na-edozi ahụ na akpụkpọ anụ maka ọkara awa.
Kpoo mmanụ na-akwa , n'ihi na ọ na-agba agba
Were 50 grams buttery melted bọta, 2 yolks na rubbed, tinye 3 teaspoons nke mmanụ na mmanụ, na ọkara teaspoon nke glycerin, ete na ngwakọta ma jiri nwayọọ nwayọọ wụsara 50 ml nke chamomile infusion na grams 30 nke mmanya camphor. Anyị ga-etinye ihe mkpuchi na akpụkpọ olu na ihu, mgbe minit 20 gasịrị, anyị ga-asacha ọkụ, mgbe ahụ, na mmiri oyi.
Mgbe niile masks anyị na-etinye na ihu a moisturizing ude.
Ntụziaka nke nne nne anyị
Na oge ochie, megide wrinkles, a na-etinye akwụkwọ osisi okooko osisi na mkpụrụ osisi ọhụrụ n'ime akpụkpọ ahụ. Na izu mbụ ejiri mmanụ aṅụ gwakọtara, n'izu nke abụọ, e gbakwunyere ntụ ọka osikapa, a na-agbakwụnye mmanụ mmanụ na izu atọ.
Nri abalị, nchacha
Maka ịcha ọcha jiri tonic, mmiri mmiri ma ọ bụ mmiri ara ọcha ma ọ bụ ude. A na-ewepu ude nke ọzọ na tonic ma ọ bụ mmiri.
Dezie wepụ ihe etemeete
Mgbanwe ọ bụla mgbe ị na-ehichapụ akpụkpọ anụ kwesịrị ịdọrọ elu, kwesịrị ịdị mma, ị pụghị ịcha ma gbatịa akpụkpọ ahụ. Anyị na-elebara olu n'olu, anya nke agba, dị nso na imi.
Iji wepu mascara site na anya anya anyị na-eji nchacha ọcha. Jiri nlezianya kpochapụ nsị ahụ site na nku anya na site na nku anya, emela ka akpụkpọ ahụ. Diputa ajị anụ ahụ n'ime ude ma ọ bụ ude, mechi anya ma chekwaa ajị anụ ahụ site na nkuchianya elu ruo n'èzí ya. Mepee anya, gbanwee bupon, hichapụ nkuchianya ala, ugbu a, anyị na-eduzi ajị anụ na imi. Ya mere anyị na-emegharị ruo mgbe iru ihu ga-adị ọcha. Ngwongwo na-esi n'elu "sook" na akwa nhicha.
A ga-eji mmiri ọgwụ Tonic mee ihe na mgbochi owu, anyị ga-ehichapụ ihu site n'ala ala. Mgbe anyị tinye ude mmiri n'ihu, tinye akwa akwa na ihu, ya na nkwụ nke imi, gbanye mkpịsị aka gị, nke mere na mmiri mmiri na-atụgharị.
Ịdị umeala
Ịdị umeala n'obi bụ usoro isi anyị na-eme n'ụtụtụ, n'ehihie, na mgbede, ọ ga-enyere aka ịnọgide na-eto eto na-eto eto.
Ugbu a, ọtụtụ moisturizers, ma kacha mma utịp e nyere emulsions - mmiri moisturizers. Ọ bụghị ude dị arọ, akpụkpọ anụ ahụ na-etinye ya n'ahụ nke ọma ma ruo ọtụtụ awa enweghi akpụkpọ anụ.
Tupu e jiri ya eme ihe, a na-eme ka mmanụ ahụ dị ọkụ, na-etinye aka na mkpịsị aka gị. Anyị na-etinye ya na akpụkpọ anụ, ka ndị na-arụsi ọrụ ike na-eme nke ọma karịa akpụkpọ ahụ. Site na mkpịsị aka nke mkpịsị aka anyị na-ebugharị ude n'ime akpụkpọ olu, ihu, ka anyị na-ebe anya.
Ndụmọdụ Cosmetologist
Mgbe afọ 30 gasịrị, a gbanwere mkpụrụ ndụ gị n'ime ụbọchị iri anọ, dị ka a na-achịkwa, akpa wrinkles na-apụta n'ihu ọnụ ma ọ bụ n'egedege ihu. Nke a, lee, ihe niile nwere ike ịchọta, ihe ndị a bụ ihe ịrịba ama nke ịka nká, mana anyị ga-ezere:
- ụda anyanwụ (ultraviolet),
- toxins sitere na gburugburu anyi,
- Mwute, nchekasị,
- enweghị oxygen,
- enweghị ụra.
Nọgide na-ebi ndụ dị mma: oke zuru oke na ikuku, ịkwụsị ise siga, kwesịrị ịdị na-aṅụ mmanya na-aba n'anya, na-ehi ụra ma ọ dịkarịa ala awa asatọ, na-eri ihe oriri vitamin. Ọ bụrụ na ị naghị ehi ụra mgbe nile, ọ ga-emetụta ọnọdụ akpụkpọ ahụ gị. Na nri kwesịrị salads, akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi.
Mgbe afọ 30 gasịrị, akpụkpọ ahụ na-emepụta obere ma ọ bụ abụba abụba. N'ime otu izu, ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ chọrọ ka ọkpụkpụ, ọ dị mkpa ka ị rụọ usoro ọgwụgwọ megide wrinkles. Maka abalị ị chọrọ iji ude na provitamin A, nke mere ka usoro mmeghari akpụkpọ ahụ gbasaa ma mee ka ọrụ sel dịkwuo elu.
Atụmatụ sitere na kpakpando
Laima Vaikule
- ude a na-ewepụ site na mgbidi nke mmiri ara ehi ahụ, tinye ihu na nkeji iri, wee jiri mmiri ọkụ na-asa ahụ. Kwa ụtụtụ, ị ga-ehichapụ ihu gị na mpempe akwụkwọ, mee ka akpụkpọ ahụ sie ike. Hụ onwe gị n'anya, echefula, n'otu oge ahụ na nwanyị dị mma mgbe niile.
Oksana Pushkina
Na-emega ahụ kwa ụbọchị ruo mgbe mmiri na-agba, mgbe ahụ ọ dị gị mkpa iji mmiri na-ekpo ọkụ. Mee maka ihu ihe mkpuchi nke oatmeal, achịcha ugboro abụọ n'izu. Na-etinye carrots grated mgbe niile na mmadụ ma ọ bụ apụl, na-ehicha ihu na kefir ma ọ bụ strawberry. Ọ dị mkpa inwe ụra zuru oke, karịsịa ndị karịrị 30, ma ọ bụrụ na ike ọgwụgwụ ga-anọgide n'ụtụtụ na ihu.
Ugbu a ị maara otú e si arụ ọrụ nlekọta anụ ahụ mgbe ọ gasịrị 30, ihe mgbatị ndị mmadụ ga-etinye. Wepụta oge ka gị na onwe gị, na-elekọta onwe gị, n'ihi ya ị ga-ele anya ogologo oge. Ntorobịa na ịma mma.