Anụ anụ ma ọ bụ anụ anụ, anụ ezi, azụ, anụ ọkụkọ - ihe a nile na-ekwu maka ọtụtụ ihe dị iche iche a ga-atụ anya ya. Nsogbu bụ na mgbe mgbe, anyị anaghị echeta ụdị anụ a hụrụ, na ebe nchekwa, kama, ihe anyị mere ya na-egbu oge. Na-eri ya, ma ọ bụ, dịka ọmụmaatụ, esie ya, bee ya. N'ichefu anyị, ọ dịghị ihe jọgburu onwe ya.
Ihe
Ọ bụrụ na m rọrọ anụ anụ. Mgbe anụ e ghere eghe na-arọ nrọ anụ ahụ na ọbara na-arọ nrọ Ọ bụrụ na ị chetara anụ nke ị hụrụỌ bụrụ na m rọrọ anụ anụ.
- ọ bụrụ na ị hụrụ anụ ahụ, mana ịmeghị ihe ọ bụla na ya, ọ bụ ihe ịrịba ama nke mgbanwe ndị ga-eme gị na oge ma ọ bụ ogologo oge. Mgbanwe a na ndụ gị nwere ike ịbụ ma ihe ọma ma dị njọ;
- ọ bụrụ na ọ bụ n'aka gị, ma ọ bụ na nrọ ị nakọtara otu, mgbe ahụ mgbanwe ga-adị anya ma eleghị anya na-arụ. Ọ bụrụ na ọ bụ anụ ezi, n'ezie ihe dị ụtọ ga-eme;
- ọ bụrụ na ị na-eri anụ anụ na nrọ, n'ọdịnihu dị nso ọ bụghị ihe ijuanya, ma nke ọma ma dị njọ, ị pụghị ichere. Ihe niile ga-aga ya;
- Bee anụ na nrọ pụtara na omume, ndụmọdụ, ị na-emetụta ndị òtù ezinụlọ gị gbara ya gburugburu.
Mgbe anụ e ghere eghe
Nke a bụ maka ọganihu na ụlọ, ọnọdụ dị ọkụ ma dị mma, nghọta zuru oke nke ndị ọ hụrụ n'anya. Ọ pụtaghị na ị ga-enwe ihe ịga nke ọma na-arụ ọrụ, ma ọ bụ akụ na-atụghị anya ya. Ihe ga-aga elu, ma ọ ga-eme nke nta nke nta, nke nta nke nta. Ọ bụrụ na ị na-eri anụ e ghere eghe, mgbe ahụ, ihe ịga nke ọma ga-abịa ngwa ngwa.
Nri anụ na ọbara
Ọ bara uru ka ị kpachara anya ka ị ghara ịlụ ọgụ n'etiti ndị ikwu ma ọ bụ di gị. Nke a ga - ebute esemokwu, nke ihe mgbu nwere ike ịgwọ ogologo oge. Ezinụlọ agaghị ada, ma ọ gaghị agbanahụ esemokwu dị otú ahụ. Ọ bụrụ na ị rie ya, enwere ike izere esemokwu.
Nri ma ọ bụ salted - na-ekwu na ná ndụ gị, ị gaghị atụ anya mgbanwe ọ bụla dị mma n'ọdịnihu, mana enwere ike inwe mmetụta na-adịghị mma site na ndị maara ihe.
Ọ bụrụ na ị jisiri ike icheta anụ nke ị hụrụ
Achịcha anụ ọkụkọ na nrọ pụrụ ịpụta ihe ịga nke ọma, imezu ihe mgbaru ọsọ e setịpụụrụ onwe ha, ịchọrọ onwe ya ma tinye ọkara nke abụọ. Ọ bụrụ na ọ na-afụ ụfụ, mgbe ahụ, ọ dị mkpa ịrụ ọrụ siri ike iji nweta ihe a na-anabata.
Nri ma ọ bụ anụ ezi na nrọ
Ihe akaebe nke uru n'ọdịnihu, ọ bụghị naanị na ọrụ, kama na ihe niile ọ na-eme. Ezi anụ ezi bụ otu ihe ahụ, kama ọ bụ n'ókè dị nta.
Nri ma ọ bụ nwa atụrụ
Ị na-achọsi ike ime ihe ime mmụọ gị. Na-aga ụka ma ọ bụ buru yoga klas, dọta ma ọ bụ jikọọ. Ihe kwesịrị ekwesị bụ ihe niile nwere ike iwetara mkpụrụ obi gị udo nke udo ma nyere gị aka ịhapụ onwe gị site n'èzí. Ma ọ bụghị, ịda mbà n'obi nwere ike ime.
Egwu eghe ma ọ bụ raw
Ihe ịrịba ama na ịkwesịrị ilekọta ahụ ike gị. Ahụ dị mkpa ka ahụ jụụ, zuru ike.
Nri nke e ghere eghe
Ị ga-enwe obi ụtọ na mbọ gị niile. Ọ bụrụ na ezigbo, mgbe ahụ, ọdịda, kwusi ihe dị mkpa maka oge ọzọ.
Iji kọwaa nrọ maka anụ, ka anyị na-ahụ, ọ dị mkpa iji ọtụtụ components. Dịka ọmụmaatụ, ị rọrọ nrọ anụ ahụ, bụ nke ị sliced ma rie. Ọ na-apụta na ị na-emetụta ndị ọzọ site n'omume ma ọ bụ ndụmọdụ gị, na n'ọdịnihu dị nso ị ga-erite uru ma ọrụ ma n'ihe gbasara onwe gị. Ma nye ya na ị were ya n'aka, ọ pụtara na i wetara mkparịta ụka a nso. Ka amụma dị otú ahụ mezuo maka ndị niile gụrụ akwụkwọ.