Egwú egwu
Ọ bụghị ihe nzuzo na n'ime afọ ole na ole gara aga, ndị ọkachamara na-ele ọgwụgwọ egwu anya dịka otu n'ime ụzọ kachasị mma na psychotherapy! Nnyocha nnyocha sayensị egosila na usoro ọgwụgwọ na-enyere aka na nchekasị, ụra nke na-adịghị ala ala. Ma, nke kachasị, usoro a ga-adịrị onye ọ bụla na ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ebe nile, n'ihi na ị nwere ike ige ntị n'abụ ọkacha mmasị gị ọbụlagodi na ọrụ ma ọ bụ na njem. Esi mee nke a? Otutu ugboro n'izu, dozie onwe gi ihe omuma nke egwu egwu - gee nti egwu gi ma obu redio. Ọbụna nkeji 20 ị gee ntị ga-enyere gị aka ịkwa ahụ ma nwee ezi obi. Site n'ụzọ, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịme obi ụtọ - ọzọ ngwa ngwa na ngwa ngwa na oge nke 5-7 nkeji. Echefula banyere ọgwụ egwu egwu! Na-abụ abụ karaoke ma ọ bụ dị ka nke ahụ, ọ bụrụ na ịchọrọ, kpọọ ngwá egwú (site n'ụzọ, nkà ọgwụgwọ bụ ohere magburu onwe ya ịmụta!). Kwekọrịta, jiri enyemaka nke egwu mara ihe ị na - eche banyere ya, dị mma karịa ịmepụta mmekọrịta ma ọ bụ iwe iwe na ụwa dum.
Usoro a magburu onwe ya ga - enyere gị aka "na - arụ ọrụ site na" nsogbu ọ bụla ma mesịa chọta ụzọ kachasị mma si n'ọnọdụ ọ bụla. Ọzọkwa, ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ chọpụtara na ọtụtụ mmadụ enweelarị otu akụkọ akụkọ iji mee ka ndụ ha gbanwee ka mma. Enwere ike ịkọwa ihe a n'ụzọ nkịtị: ị na-eme onwe gị ka ọ dị mma, eluigwe na ụwa apụghịkwa ịza otu ihe ahụ. Esi mee nke a? Mgbe ị na-eche mmụọ nsọ, gbalịa iche echiche banyere akụkọ ifo. Ndị dike n'ime ya nwere ike ịbụ onye ọ bụla, mana ọ bụrụ na ịchọrọ ka ọ ghara ịdọpụ uche gị, kamakwa ịchọta azịza nke ajụjụ dị mkpa maka gị, ị ga-abụ onye isi okwu. Ma nke kachasị mkpa, n'agbanyeghị ihe ị na-enweta na ihe ị na-enweta, n'ikpeazụ ka ihe nile ga-ejedebe n'ụzọ kasị mma.
Na nkà mmụta uche mmadụ, e nwere echiche nke catharsis - detente, nke na - abịa mgbe ọ nwụsịrị. Ma ọ bụghị site na ndụ n'ezie, ma site na ngosi ha na fim, mmemme, abụ. Cheta, ị beghị ákwá, dịka ọmụmaatụ, karịa "White Bim ..."? Nke a bụ kathariz. Na iji mezuo ya ka na-enye aka na usoro ọgwụgwọ. N'ịla n'iyi ọnọdụ nke na-ewute gị, ị na-ahụ ya ọzọ, ma si otú ahụ ị na-amanye ihe ndekpọ ahụ iji chọọ ụzọ. Guzo n'ihu enyo ma gbalịa igosi ọnọdụ dịgasị iche (nyochaa, toast, mkparịta ụka). Na-egwu ọrụ, kwuo ihe nile na-abata n'uche gị, ọbụlagodi na ọ dị na mbụ ọ na-adịrị gị mma. Ka ị na-eme ka ị hapụ "mgbe ịchọrọ", ka mma.
Ahụmahụ ma ọ bụ nrọ na akwụkwọ dị mfe karịa ịkọ. Ihe kariri na onye ọ bụla n'ime anyị na-adọta (ma ọ bụ dọta na nwata). Ọ bụrụ na anyị na-akọwa ihe, ọ dị anyị ka anyị "gbanyụọ" ihe mkpuchi ahụ, wee bụrụ eziokwu dịka o kwere mee n'onwe anyị, leba anya n'ihe ndị anyị chere. Ya mere, mgbe ị na-eme isotherapy, gbalịa ka ị ghara ịkọ ihe na otu ị ga - esi bịaruo ya anya - mee ya ka ọ bụrụ na ị ga - abịa n'ike mmụọ nsọ.
Esi mee nke a? Ị ga-achọ akwụkwọ na pensụl, ihe osise, crayons na otu awa ma ọ bụ abụọ nke ihe nzuzo. Cheedị ihe nsogbu gị yiri, ike ọgwụgwụ, ma ọ bụ, ma ọ bụ, na nke ahụ, ihe nwere ike ime gị obi ụtọ, mee ka ị chịa ọchị. Ma malite eserese. Site n'ụzọ, nke a apụtaghị na ị ga - abụ ihe nkedo. Gụsịrị akwụkwọ? Tụlee foto a. Ọ bụrụ na agba na-achawanye ọbara ma ọ bụ na-achọ inwe ihe ịga nke ọma, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ - ntụrụndụ, odo - ọchịchọ maka ntụrụndụ, na-acha anụnụ anụnụ - ọchịchọ ịmata ihe), mgbe ahụ ịkọwa akụkọ ahụ nwere ike ịbụ ihe a na-atụghị anya ya.
Dị ka ndị ọkachamara na-akọwa , njirimara na ịdị irè nke nkà mmụta ọgwụ na-adabere na nke kachasị, n'eziokwu na ndị nabatara ya, nweta ezi obi ụtọ site n'ọrụ ahụ. Ya mere, họrọ onwe gị ụdị ụdị ọgwụgwọ ị na-achọ, ọ bụghị nke onye ezigbo enyi gị na-eto ma ọ bụ nke a na-atụ aro ya n'ememme TV ahụ ọbụna site na onye ọkachamara a ma ama.