Kedu ihe bara uru nke mmanụ piich?
Na mmanụ piich mmanụ mkpụrụ nwere nnukwu PUFA (polyunsaturated fatty acids), dị mkpa maka ịrụ ọrụ nke mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ. Na mgbakwunye, enwere ihe ndị ọzọ: linolenic, gamma-linolenic, oleic, palmitic. Vitamin B15 - onye inyeaka dị irè n'ọgụ a na-alụ megide anụahụ.
Ke adianade do, mmanụ piich nwere vitamin E, nke nwere mmetụta antioxidant na nchebe, na vitamin A, nke na-ejide iguzosi ike n'ezi nke akpụkpọ ahụ. Ya mere, enwere ike kwubie na mmanụ piich nwere ike imeghachite ma gbochie ịka nká nke akpụkpọ ahụ.
Na nhazi nke mmanu, enwere vitamin A na P, na ngwakọta nke 30-40%, vitamin nke otu B, vitamin C, phospholipids, tocopherols, carotenoids, iron, phosphorus, calcium. potassium.
Njirimara nke bọta piich
Mkpụrụ mmanụ piich nwere ike ime ka anụ ahụ dịghachi ndụ, n'ihi na o nwere mmetụta pụrụ iche nke ihe oriri na-edozi ahụ, moisturizing, ịdịghachi ndụ. Mmanụ na - egbochi nsịsị nke mkpụrụ ndụ, nwere ike ịmegharị obere mgbochi mimic ma nọgide na - agbanwe agbanwe ma na - agbanwe agbanwe nke ụdị akpụkpọ anụ ọ bụla. Dị ka o kwesịrị, mmanụ piich kwesịrị ekwesị maka anụ ọkụ na-acha ọkụ.
Iji mmanụ eme ihe mgbe ụfọdụ na-ehichapu pores ma na-ewusi arịa ndị ahụ akpụkpọ ahụ, si otú ahụ na-agbazi agba ya. Akpụkpọ ahụ na-emegharị, na-eme ka ọ dịkwuo njọ ma na-aghọwanye ihe na-agbanwe agbanwe. Akpụkpọ anụ peach anụ ahụ ga-eme ka ahụ dịkwuo mma, ma nwee nlezianya - na-egbochi ka ọ ghara ikpughe na microorganisms emerụ.
Iji chekwaa akpụkpọ ahụ gburugburu anya, nku anya, egbugbere ọnụ egbugbere ọnụ, ntutu dịkwa oke mma maka mmanụ mkpụrụ osisi piich.
Iji mmanụ piich eme ihe na cosmetology
A na-eji mmanụ mkpụrụ batrị eme ihe nanị ma ọ bụ jikọta ya na mmanụ ndị ọzọ. Ịnagide mmanụ ndị ọzọ ga-eme ka mmanụ dịkwuo elu. A na-eji mmanụ mkpụrụ osisi mee ihe dị ka mmanụ isi mgbe ị na-akwadebe ntụziaka nke ịchọ mma.
Nri ehihie site na mmanụ piich zuru okè maka ụdị akpụkpọ anụ na nke dị nro. Ọ gaghị abụ ihe na - enweghị atụ iji tinye kwa ụbọchị (ugboro 3 n'ụbọchị) mmanụ ka ọ bụrụ akpụkpọ anụ na ikpo ọkụ.
A na-atụ aro ka ndị mmadụ na-agbakwunye ụda nke mkpụrụ mmanụ piich tupu ha ejiri ya. Wepụ otu akụkụ nke ịchọ mma, tinye mmanụ na mix.
Ọ bụrụ na ị na-ekpo mmanụ na mmiri ịsa ahụ mmiri, ma na-ehicha ụbụrụ, ọ ga-abụ ụzọ kachasị mma maka iwepụ mgbede ma ọ bụ ụbọchị etemeete site na anya, egbugbere ọnụ, akpụkpọahụ.
Ọ bụrụ na ị na-etinye mmanụ piich na akpụkpọ ahụ gburugburu gị anya ma jiri nwayọọ na-eme ka mkpịsị aka gị dị na mkpịsị aka gị, nke a ga-eme ka anụ ahụ dị ike na mpaghara a.
E nwere ike iji mmanụ mkpụrụ osisi na-eto eto ma mee ka nku anya sie ike. Wụnye brush dị ọcha na mmanụ ma hichaa anya. Usoro a ga-eme 1-1, 5 awa tupu ị lakpuo ụra. Mgbe ị na-alakpu ụra, a ghaghị iwepụ foduru nke mmanụ piich ka mmanụ wee ghara ịba gị n'anya. Ọ bụrụ na enweghị nku, mgbe ahụ, a ga-eji mkpịsị aka kpuchie isi anya na nku anya onwe ha.
Ị nwere ike ime ka egbugbere ọnụ gị dị nro. Tinye egbugbere ọnụ na egbugbere ọnụ ma ghara ịchacha ruo oge ụfọdụ.
Ojiji nke mkpụrụ osisi piich maka ihu na anụ ahụ
Kpochapụ ihe na-edozi ahụ na ụbụrụ maka akọrọ na akpụkpọ anụ
Ebido 2 tbsp. l. piich pulp, 1 tbsp. l. piich mkpụrụ mmanụ, ½ tsp. ude. Ngwakọta na ihe ndị a, tinye aka na ihu ma hapụ maka minit 15. Ná ngwụsị nke usoro ahụ, gbanyụọ mkpuchi na mmiri dị ṅara ṅara.
Igwe mkpuchi maka ụdị akpụkpọ anụ
Nwuo 20 grams nke cheese cheese, 1 tbsp. l. bọta mkpụrụ mmanụ. Tinye usoro a na ihu ma hapụ maka minit 15. Wepụ ihe mkpuchi na mmiri.
Nkpuchi-ehicha maka akpụkpọ anụ na peeling
Were 1 tbsp. l. almọnd almond, 1 tbsp. l. bọta mmanụ mkpụrụ, na-eburu ya ọkụ. Tinye ihe a na mmeghari aka na akpụkpọ anụ nke ihu. Kwụsị maka nkeji 15, kpochaa nke ọma.
Na-ehicha ude mmiri na mmanụ piich
Were okpukpu abụọ nke petals rose ma ọ bụ rose hips. Wunye ha n'ime nnukwu efere ma wụsa ya na mmanụ piich ka e wee kpuchie ya. Na mmiri ịsa mmiri, kpoo ihe ndị a ruo mgbe petals funahụ ha. Mgbe nke a gasị, wụsa ngwakọta nke a na-etinye n'ime karama iko ma mechie mkpuchi tightly. Tinye ihe a maka otu ụbọchị n'ọchịchịrị. Na njedebe ikpeazụ site na strainer. Jiri mmiri a mee ka ahụ gị dị ọcha kwa ụtụtụ na mgbede. Ọ dị mma maka akọrọ na ụdị anụahụ.
Nkpu maka nku anya
Bee dị ka obere pasili ma mee ka ya na bred bekee na aloe ihe ọṅụṅụ. Tinye mmanụ olive (1/2 tbsp) na ngwakọta a. Ghichaa nke ọma ruo mgbe ị ga-adị ire. Site na gauze mee obere akwa akwa akwa na-etinye akwa na ha. Tinye akwa akwa ahụ na ntutu ntutu maka minit 15. Usoro nke usoro ahụ bụ ụbọchị 14. Ihe si na ya pụta bụ ịtụnanya!
Egwu bọta ọ nwere ihe ndị na-apụtaghị ìhè?
Ee, a gaghị akwado mmanụ mkpụrụ ndụ piich maka ndị nwere nsogbu nrịanya na mmanụ a.