Oge ọ bụla anyị na-eji aka anyị eme ihe, ma anyị amaghị ihe nrụgide anyị na-etinye na ha kwa ụbọchị. Anyị na-ezighi ezi na mgbe anyị na-eje ozi, anyị ekwesịghị ichegbu onwe anyị. A naghị egbochi akụkụ nile nke ahụ anyị site na ịka nká, n'ihi ya, ịkwesịrị ilekọta ahụ, ihu na aka.
Ị gaghị eleghara nlekọta nke aka na nwata, mgbe ahụ, ha ga-esi ike ịnọgide na-enwe mmetụta. Enweghị nlekọta dị mkpa, akpụkpọ ụkwụ akaghị n'iyi, a na-etinye ya n'ahụ, n'ihi ya, ihe kpatara nke a site na nfu nke ngọngọ, na-enweta site na mmiri ozuzo, site na ìhè anyanwụ kpọmkwem, na ebe ọ bụ na agba aja aja na-apụta. Kedu ihe bụ isi na-eme ọtụtụ arụmọrụ plastic na ihu gị, ọ bụrụ na aka gị amalite ịpụta ezi afọ gị?
Ọ bụrụ na ịchọrọ ka aka gị nọgide na-ama mma ma na-eto eto ruo ọtụtụ afọ, gbasoo ndụmọdụ ndị dị mfe anyị, yabụ ị ga-eme ka ndụ gị dịkwuo mfe.
Ịdị umeala
Ị na-eji moist creaming cream cream? Ọ bụrụ na ọ bụghị, ịkwesịrị ịmalite ugbua ugbu a na-eji ya. Ọ dị ezigbo mkpa iji moisturize akpụkpọ aka gị, ọ bụghị naanị mgbe ị na-apụ mgbe ịsachara mmiri ma ọ bụ ịsa ahụ, mgbe ị na-etinye mmiri ọgwụ moisturizing n'ahụ gị. Site na afọ iri abụọ ma ọ bụ afọ 30, ị ga-abanye n'omume ị na-ehichapụ akpụkpọ aka gị, ya mere, ọ ga-eme ka usoro ịka nká kwụsị n'ọdịnihu, chekwaa ego gị maka ọgwụ ọjọọ ndị na-eme agadi.
Akpụkpọ aka na-adị mfe ịnwụ, peeling, n'agbanyeghị ụdị akpụkpọ ahụ gị, ịkwesiri ịnọgide na-enwe mmiri dị mma n'ime ya, yabụ ị nwere ike ịnọgide na-eto eto ma dị nro nke aka. Ugbu a, a na-ere ọtụtụ ngwaahịa na-elekọta, karịsịa ndị nwere glycerol. Ọ bụ ụdị "ịmechi" mmiri na-emepụta mmetụta na-ekpo ọkụ nke na-adịru ogologo oge. Mmanụ aka, Shea Butter na ndị ọzọ cream cream dị mma n'ihi na gbawara, akọrọ akpụkpọ aka, na nwekwara ike iwepụ "waatị".
A pụrụ iji ude ndị a mee ihe n'ụbọchị dum, na-emetụ ha aka site na ịpị ha n'ime akpụkpọ aka. Echefula banyere cuticles, ha kwesịkwara iburu n'uche. Echefula iji ude mgbe ị sachara aka gị, n'ụtụtụ, na tupu ị lakpuo ụra. Isi ihe kpatara ịkpụcha akpụkpọ ahụ na aka akọrọ bụ ịsacha mgbe niile.
Nchebe anụ ahụ megide ìhè anyanwụ
Ngwurugwu dị iche iche na mbara igwe nwere ike ịbụ ihe dị oké mkpa mgbe ọ na-abịa n'ịchebe akpụkpọ anụ. Aka na akụkụ ndị ọzọ nke ahụ, ọ dị gị mkpa n'oge ọ bụla ị na-apụ n'okporo ámá, chebe ha site na ụzarị ultraviolet.
A ghaghị itinye aka na windo na ọ bụghị nanị na aka, kamakwa na aka aka, ya mere na oghere aka. Gụọ ntuziaka ma soro ya, na-echeta itinye akara ahụ ugboro ugboro. Ọ dị oké mkpa itinye oghere ọkụ nke abụọ. Ọ bụrụ na ị ga-etinye oge dị ukwuu na anyanwụ, ịkwesịrị itinye ude ahụ n'ogo ọ bụla iri atọ, maọbụ kwa awa 2, ma ọ bụrụ na ị banye n'ime ụlọ mgbe ụfọdụ.
Nlekọta aka site na afọ 40
Ọ bụrụ na ị na-echebe ma na-ehichapụ akpụkpọ aka site na ìhè anyanwụ mgbe ọ dị afọ iri abụọ, mgbe ahụ ọgbọ ọ bụla agbanwee maka gị agaghị abụ nke a ma ama, ma ọ gaghị echebe gị site na ịka nká. Site na afọ 40, ọ dị onye mkpa ilekọta akpụkpọ ahụ ma nyekwu oge na mgbalị dị ukwuu na nke a. Ị ga-etinye ego ọzọ n'ihe gbasara ịka nká na usoro ndị ọzọ, tinyere nlekọta anụ ahụ maka aka gị.
Ịdị mma nke akpụkpọ anụ aka, ịnọgide na-enwe ọkwa nke collagen ga-enyere aka mee ka nká nke akpụkpọ ahụ ghara ịhụ ya anya. Mgbe ị na-eji creams na lotions na retinol, serum antioxidant ga-enyere aka melite ọnọdụ nke akọrọ ma ọ bụ pigmented akpụkpọ ahụ, weghachite akpụkpọ anụ n'ihi na anyanwụ ụzarị. Ị nwere ike ịkpọtụrụ onye ọkà mmụta ọgwụ na-achọ ịmata ihe ị ga-eme. Echefukwala ịgbakwunye ngwaahịa ndị agadi, mmiri mmiri maka aka na sunscreen.
Mgbochi
Ebe ọ bụ na mgbanwe akpụkpọ anụ na-adabere n'ile anya anyanwụ, anyị aghaghị ịme ihe mgbochi n'oge ndụ. Jiri igwe na mbara igwe n'oge oyi, mgbe o kwere mee, gbalịa izere ntachu. Were akwa na uwe nchebe.
O gosipụtara na ọ bụrụ na ahụ adịghị enwe vitamin, ọ na-eme ka o nwekwuo nká, na-agbapụ, na mmiri na mgbụsị akwụkwọ ọ dị mkpa iji nweta vitamin, ka ha nwee vitamin E (tocopherol), ọ na-egbochi ịka nká.
Mee ngwa ngwa na ịka nká nke anụ ahụ na ahụ agaghị ekwe omume ma ọ bụrụ na ị ghara ịnọgide na-eri nri kwesịrị ekwesị. Rie mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ndị ọzọ, karịsịa ndị nwere vitamin C - kiwi, citrus.
Nri mmiri ara ehi, nri ọka wheat dum, ọka. Nri ụtụtụ kwesịrị ekwesị ga-abụ oatmeal na mgbakwunye nke mkpụrụ osisi. Ọ bụrụ na n'ụbọchị ị gaghị eri nri ehihie, rie otu banana, ma ṅụọ otu iko nke kefir, agụụ ga-alaghachi ruo ụtụtụ. Na-aṅụkwu mmiri ịnweta, karịsịa na-enweghị gas.
Anyị mụtara otú e si egbochi ịka nká na ịcha akpụkpọ ahụ. Ọ dị mkpa ka ị na-ehicha akpụkpọ ahụ na ude mmiri, ude, ejila snoo esi ísì ụtọ. Okenye ọ dị mma ka ị ghara iji mmanụ bat, n'ihi na ị nwere ike ịpụ na bathtub. Ọkpụkpụ dị ala na-agwọta ngwa ngwa ma dị oke mma. Ọ dị ezigbo mkpa ịchọta ngwaọrụ ndị kwesịrị ekwesị maka ahụ gị, nakwa maka ahụ dum.