Akpụkpọ ahụ anyị malitere ịgbanwe ọnọdụ dịgasị iche iche ihu igwe, n'ihi mgbanwe ndị gbanwere ya. Site n'ibelata oge n'ehihie na iji jụrụ oyi, mmepụta nke sebum na-ebelata. Akpụkpọ anụ nkịtị na-akpọnwụ, akpụkpọ anụ na-aghọ nke na-abaghị uru, akpọrọ akpụkpọ na-aghọkwa ihe dị nro ma dị ala. Mgbe ị na-ahọrọ ihe ịchọ mma maka nlekọta anụ ahụ na oyi, i kwesịrị ịtụle atụmatụ ndị a.
Na akpụkpọ ahụ ruo na mmiri ahụ adịghị ele anya na "adịkwaghị agbapụta" ma dị mma, ọ dịkwa ọhụrụ ma na-egbuke egbuke ịkwesiri ịgbaso ọtụtụ usoro nlekọta anụ ahụ n'oge oyi.
Saa ahụ n'ụzọ kwesịrị ekwesị
- Ejila ncha na-asacha na oyi, nke a na-eduga n'eziokwu ahụ bụ na akpụkpọ ahụ achachala;
- Ikwesiri ihichapu ihu ahu nke oma na okwute, tinye ya na mmiri ara ehi;
- gbanye ihu gị na obere mmiri sie, mmiri ọkụ;
- Ghichaa ihu gị na ude mmiri ma ọ bụ na-egbughị egbu;
- Tinye aka na ude ihu ihu, na etemeete. N'oge oyi, ude ahụ kwesịrị ịdị na-edozi ahụ, ọ bụghị moisturizing.
- Chọpụta oge mgbe ngwa nchara ngwa ngwa na tupu ị apụ, ọ dịkarịa ala minit 40.
Achọrọ ịhọrọ ụzọ maka nlekọta
Ihe Ngosiputa Ngwa nile, ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, kwesịrị ịbụ ụlọ ọrụ ahụ. Ma mgbe ị gbanwere ihe ịchọ mma, ị kwesịrị ịzụta ihe ịchọ mma kacha mma. Ọ dị mkpa ka ndị ọkpụkpụ mee ihe niile n'afọ, ma n'oge oyi, a na-etinye ego ndị a n'otu ntabi anya, ma ọ bụ mgbe ị na-apụghị n'okporo ámá. A ghaghị inye ego maka ego na-adabere na mmiri mmiri.
N'oge oyi, ihe nkpuchi kwesịrị ịbụ ihe na-edozi ahụ, maka ụdị anụ ahụ niile. Maka otu ma ọ bụ akpụkpọ anụ, a na-atụ aro ka ị jiri nkpuchi otu ugboro n'izu, maka akpụkpọ anụ na akọrọ, na-eji masks 2 ma ọ bụ 3 ugboro n'izu.
Ịkwesịrị ịnwe ihe ịchọ mma maka nchebe anụ ahụ mberede, ọ dịghị mkpa itinye ya n'ọrụ kwa ụbọchị. Ma, ọ bụrụ na ị ga-aga ebe a na-eme ski, ị kwesịrị ịzụta ude dị arọ, nke e mere iji chebe anụ ahụ site na ntu oyi.
Ilekọta akpụkpọ ahụ n'oge oyi
Ọ bụghị ihe nzuzo na n'oge oyi, akpụkpọ ahụ chọrọ nlekọta pụrụ iche. N'oge oyi, ilekọta akpụkpọ ahụ, ị ga-atụle ụdị ọ bụ: mmanu mmanu ma ọ bụ nkịtị ma ọ bụ ọkọchị. Ma otu ihe oriri anaghị emetụta ụdị anụ ahụ niile. Ọ bụrụ na ọ dị njọ ilekọta akpụkpọ ahụ n'oge oyi, ọ ga-eme ka agadi mechaa, obere oghere na-apụta, akpụkpọ ahụ ga-efunahụ ya, nkwụsịtụ, ọbara ọbara, ikpo ọkụ na oke mmiri ozuzo ga-apụta. Kedu ihe ọ dị mkpa ịmara, na akpụkpọ anụ na ihu na oge oyi na-enwu gbaa, velvety na onye dị nro?
N'oge oyi, a ghaghị ịzụ anụ ahụ ma hichaa ya
N'oge oyi, anyị na-etinye oge dị ukwuu n'ime ụlọ ndị kpụ ọkụ n'ọnụ, ikuku a na-ekpochapụ akpụkpọ ahụ, n'ihi ya ọ chọrọ ka mmiri dịkwuo. Dị ka ndị ọkà mmụta sayensị si kwuo, ọ dị mkpa itinye ogo ahụ 40 nkeji tupu ị apụ, ma ọ ga-aka mma ma ọ bụrụ na oge a abawanye ruo otu awa. Nke a na-emetụtakwa abụba bara uru, n'ihi na ngwaahịa ndị a nwere ma ọ dịkarịa ala pasent 25 nke mmiri. Ọ bụrụ na ị apụ na mbụ, ọ ga-eduga n'ịkpọ nkụ, nkụ na ikpochasị akpụkpọ ahụ. Ụzọ kachasị mma na ọnọdụ a ga-abụ ma ọ bụrụ na ude ahụ ga-ejikọta ọrụ nke moisturizing na nri. Ha ga-ahọrọ dabere na akpụkpọ ihu.
Mmanụ mmanu chọrọ moisturizing
Akwukwo mmanu di mfe karia akpo anu aru na-anabata ntu oyi, mana enweghi ike idozi onodu mmiri, o choro mmanu mmanu. Maka nke a, anyị ga-eji usoro ọgwụgwọ ọdịnala mee ihe. Nnukwu mmanu na-eme ka ọ dị ọhụrụ na-amị, ọ nwere ike iji ya mee ihe dị ka mmiri. Ị nwere ike iji ihe mkpuchi kabeeji. Ghaa akwukwo kabeeji n'ime ihe nri nri, rue mmiri mmiri. Tinye ngwakọta maka minit 15 ma ọ bụ 20 na ihu, wee sachaa ya na mmiri ọkụ. A na-eme usoro ndị a nke ọma tupu ha lakpuo ụra, a pụghị ime ha tupu ha apụ.
A ghaghi ime ka mmadu di elu site n'enyemaka nke ihe ntecha, yana ihe oriri kwesiri ekwenye. N'ihe oriri gị, ịkwesịrị ịnye vitamin A, B, C, E. Iji nwee ike ịhazi nhazi mmiri, ị ga-aṅụ otu ụbọchị na lita 2 nke mmiri dị ọcha. Ụdị akpụkpọahụ n'oge oyi na ọtụtụ ndị mmadụ dịgasị iche, ma ọ bụrụ na oge opupu ihe ubi, oge okpomọkụ na ụbịa, ị nwere akpụkpọ anụ, mgbe ahụ, n'oge oyi, akpụkpọ ahụ na-adị nkịtị.
Dị ka ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu, ịkwesịrị iji creams na SPF-nyo niile n'afọ. Ị kwesịrị ịmara na anyanwụ na-egbukepụ ọkụ ọkụ ultraviolet n'oge oyi. Ejila ude nwere nchedo dị elu, dị ka SPF-40, SPF-50, ọ bụ ihe ziri ezi iji tinye SPF-10 ude. A ghaghị itinye ya n'ọrụ dị ka ihe ndabere maka ude ụbọchị ma ọ bụ maka ime-elu. Ọ dịkwa mma iji gel ma ọ bụ ọkụ uhie, nke nnukwu ọnụ ọgụgụ ndị antioxidants (mmanụ ọkụ na-acha anụnụ anụnụ, calendula, chamomile, tii tii, mkpụrụ vaịn). Na ire ere, e nwere mmanụ na-edozi ahụ ma na-edozi ahụ, bụ nke nwere SPF-iyo.
Ọ dị mkpa iji dozie akpụkpọ anụ ahụ n'oge ọ bụla n'afọ, gụnyere n'oge oyi. Mkpokọta na-enye gị ohere iwepu mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ, mana usoro a ekwesịghị ịmegbu onwe ya, n'ihi na ọ ga-eduga na ihicha ahụ. Otu ugboro n'izu, a ga-arụ ọrụ a maka ahụ. N'anụ ahụ, tinye aka na ngwakọta nke dị nro, nke dị nro, ịhịa aka n'ahụ maka nkeji ole na ole, ma sachaa ya na mmiri ọkụ. Mgbe ahụ, tinye moisturizer, foam ma ọ bụ balm ahụ gị. Ozugbo usoro ihe dị otú a gasịrị, a machibidoro ịpụ n'okporo ámá. Nke a ga - eme ka enwe mmetụta nke nkụ na ikpochasị akpụkpọ ahụ. Oge awa ole na ole ka ị nọrọ n'ụlọ, ma nhọrọ dị mma ga-abụ ma ọ bụrụ na ị ga-eme ka akpụkpọ ahụ nwee mgbede.
Na-eche maka akpụkpọ anụ
Ụdị akpụkpọ ahụ na ntu oyi na-emeghachi ihe ecdysis. Iji sachaa akọrọ anụ ahụ, ị ga - eji ejiji - ude ma ọ bụ mmiri ara ehi, nke ga - eweghachi acidity nke akpụkpọ ma hichaa ya. Mmiri mmiri ahụ adịghị mkpa ka e jiri ya mee ihe, ọ na-ekpochapụ akpụkpọ ahụ. Ọ ka mma iji tonics. Ọkpụkpọ anụ dị gburugburu anya chọrọ nchedo, ọ na-efunahụ ya ma ghọọ onye na-agba ọsọ. Maka anya, ịkwesịrị ịme mkpuchi.
Nkpu nke poteto
Ewepu obi ike gburugburu nkuchianya, mee ka ọ dị nro ma dị nro, smoothes ma na-enye anụ ahụ nri.
Were ihe nduku na-ezighi ezi, kpochapu ya ma tinye ya na obere grater. Ekem tinye 1 tablespoon nke mmiri ara ehi na 2 teaspoons nke ntụ ọka. Tinye nkpuchi na nku anya gi ma jide ya ruo minit 15 ma obu 20
Mmanụ aṅụ anya
Were 2 tablespoons mmanụ aṅụ, mix na 2 tablespoons nke barley ntụ ọka na protein. Hapụ na ihu maka minit 20 ma ọ bụ 30, wee jiri mmiri dị ọkụ ma ọ bụ mmiri oyi saa ya. Ọ nwere mmetụta tonic na ihe oriri, na-ewepụ wrinkles gburugburu anya ruo oge ụfọdụ. E kwesịghị ime ụdị mkpuchi ahụ.
Mmanụ aṅụ na-acha uhie uhie maka akpụkpọ ahụ gburugburu anya
2 tablespoons mmanụ aṅụ weere na 1 spoonful nke tii siri na 2 tablespoons nke oatmeal. Gbakwunye obere mmiri maka nhichaa chọrọ. A na-ekpo ọkụ na-esi na ya pụta site na steam. Mechie ihe mkpuchi na akwa akwa ma jidere nkeji iri abụọ. Mgbe ahụ, jiri ya na-ekpo ọkụ na-asa ya, mgbe ahụ, na mmiri oyi, ma tinye mmanu moisturizing ka akpụkpọ ahụ. Ihe mkpuchi a bara uru na akpụkpọ anụ, ọ na-eme ka ọ na-adọrọ adọrọ na anya.
Nkpuchi maka ịka nká na akọrọ akpụkpọ
Were glycerin 40 grams, gram 10 nke gelatin, 10 grams nke zinc oxide, mmiri 40 grams.
Gelatin jupụta na mmiri oyi, nwuo ma jide otu awa maka ncha. Anyị nwere ike iji zinc oxide na glycerol mee ihe na-eme ka ọnụ ọgụgụ dị mma. Soro gelatin na-ekpo ọkụ ma kpoo ọkụ ruo mgbe aghara aghara. Ihe mkpuchi ahụ ga-ajụkwa oyi. Anyị na-echekwa mkpuchi maka ụbọchị ole na ole. A na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ na mmiri ịsa mmiri, tinye ya na gauze, nke anyị na-etinye na gelatin. Na gauze na-agbasapụ ngwa ngwa ma na-ebu ngwa ngwa n'ihu. Debe ya n'ihu gị maka minit 30. Mgbe ihu ihu, tinye ude.
Nkpu chamomile maka akpọrọ akpụkpọ na akpụkpọ anụ dilated
A ga-eji nsị akwa ya na 1 teaspoon nke chamomile wepụ na 1 teaspoon nke ihe oriri ọ bụla. Tinye ihe nkpuchi na akpụkpọ ahụ na akwa dị nro maka minit 10 ma ọ bụ 15, wepụzie ihe ngwọta nke tii ọkụ. A na-etinye akpụkpọ ahụ na moisturizer.
Nkpu maka akpụkpọ anụ
Anyị na-ewere ọkara nchịkọta nke yist, tinye 1 nkochi, kefir ma ọ bụ obere tụlee nke lemon ihe ọṅụṅụ ma tinye nkpuchi ihu maka minit 15. Anyị na-eme nkpuchi a ozugbo n'ime ụbọchị 7 ma ọ bụ 10.
Kefir nkpuchi maka mmanu mmanu akpụkpọ
1 tablespoon kefir na 1 tablespoon nke obi cheese.
Protein-apple mask
Were 1 apple apple, 1 egg white.
Masks maka anụ nkịtị
Kefir nkpuchi
1 tablespoon kefir, 1 tablespoon oatmeal.
Mmanụ aṅụ na Yolk
Were 1 teaspoon nke glycerin, 1 raw nkochi ime akwa, otu grated apụl. All masks anyị jidere 15 nkeji, mgbe ahụ, anyị na-asacha.
Ọ nweghị ihe nwere ike ịsaa ihu gị dị ka bat ma ọ bụ ịsa ahụ. N'ihi okpomọkụ dị elu, arịa ọbara na-agbasa, nke a na-edugakwa mmiri na-ekpochapu site na akpụkpọ ahụ. Onye mmanu mmanu, emela ka mmiri na-ekpo ọkụ. Mmiri miri mmiri nwekwara mmetụta na-adịghị mma n'ahụ akpụkpọ ahụ. Ọ na-emebi arịa ọbara na iyi egwu, mmiri mmiri na-eme ka akpọrọ akpụkpọ. Na-asa mmiri ma ọ bụ ịsa ahụ mgbe niile. Maka ahụ, ime ụlọ okpomọkụ kachasị mma.
N'oge oyi, a gaghị egbochi ya ịsa mmiri dị iche iche, ọ ga-eme ka akpụkpọ anụ ahụ na ngwa ngwa, ga-enwe mmetụta bara uru n'ahụ. Ma, a ga-ewere ịsa ahụ ọ bụla n'ụtụtụ, ma na mgbede.
Otu ugboro n'izu, ị ga-eji mmiri na-ekpo ọkụ na decoction nke ọgwụ ọgwụ, ahụ na-atọ ụtọ ma na-esi ísì ụtọ. Mgbe usoro ọgwụ dị otú ahụ dị mkpa, ị ga-etinye nsị ma ọ bụ moisturizing mmiri ara ehi na ahụ nwere mmegharị ahụ.
Akpụkpọ ahụ n'egbugbere ọnụ ya nwere ike ịdị na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ, ọ dị ezigbo njọ ma dị ezigbo mkpa. Na oyi, ọ na-achọ nlekọta pụrụ iche. N'igosipụta nlezianya nke egbugbere ọnụ na akara ahụike, a ga-enwe ókè ọbara gburugburu ha. Ọ bụrụ na ị naghị elezi egbugbere ọnụ nke ọma n'oge oyi, mgbe ahụ na akpụkpọ egbugbere ọnụ na-egosi obere wrinkles, akpụkpọ ahụ na-aghọ ọkụ na-aghọ nkụ.
Na oyi, ihe ndị dị mkpa maka ihe ndị e ji edee egbugbe, ọ dị mkpa ka ị jiri ụrọ dị otú ahụ nwere nnukwu abụba. Enweghị ike iji gloss mee ihe. Nwanyị ọ bụla na akpa ahụ kwesịrị inwe lipstick dị ọcha n'oge oyi. Enwere ike iji ya, dịka ụzọ nchedo onwe ya nke ọma, ma jiri ya mee ihe iji mee ka egbugbere ọnụ a na-achọ mma.
Ọ bụrụ na akpụkpọ egbugbere ọnụ aghọwo ezigbo nkụ, ị ga-eji mmanụ mmanu na-adụ arọ. Iji mee nke a, mix 10 grams nke mmanụ ihe oriri, 3 grams nke beeswax, gram 7 nke koko. Maka minit ise, tinye ude a na akpụkpọ egbugbere ọnụ, wee wepụ ihe ndị ọzọ nke ngwakọta na anụ ahụ.
Ajụla oyi iji mee ihe ndị dị mma na ụlọ nri dị mma. Ha kwesịrị ịhazi. Igosi usoro dịka: compresses, wrapping, massage. Mgbe usoro ahụ gasịrị, agala n'okporo ámá ozugbo, ma nọrọkwuo n'ime ụlọ karịa oge okpomọkụ.
Ugbu a anyị maara ụdị nlekọta chọrọ ọgwụgwọ ndị mmadụ maka oyi n'oge oyi. Enwela obi nkoropụ, na-ele anya na windo oyi na-atụ na mbara ala oyi. Ọ bụrụ na i tinye obere mgbalị, ị nwere ike ime ka oyi kwụsị ka ị baa uru ma nwee ike iguzogide ya. Rie nri, jiri vitamin mee ihe, were onwe gi ihe nlezianya na-eme nke ọma, ị ga-enwetakwa ihe ịga nke ọma na-enwetụbeghị ụdị ya. Na-enwe obi ụtọ, mgbe ahụ, ị ga-ama mma n'oge ọ bụla n'afọ.