Nlekọta nke ụkwụ nwere àgwà nke aka ya. Isi usoro a bụ exfoliation. A na-emepụta ya site n'iji ncha, ncha, brushes na ihe ọkụkụ. A na-eji fim na ihe ọkụkụ mee ihe maka mmiri na mmiri ozuzo. Maka mgbochi mmiri, a na-etinye ụkwụ n'ime minit 10-15 n'ime mmiri ọkụ, na ụfụfụ, nnu ma ọ bụ mmanụ aromatic nwere ike ịgbakwunye ebe ahụ. Site na mkpocha ahihia, a na-emeso akụkụ dị ike nke ụkwụ na ngwa ngwa kwesịrị ekwesị, usoro a dabara adaba dị ọcha ma ọ bụghị akpụkpọ anụ. Jiri brush na-asa ụkwụ gị ma wepụ akpụkpọ ahụ. Mgbe ụdị usoro nrụpụ ọ bụla, a na-eji mmiri na-asa ụkwụ.
Ogwugwu na-adị mfe maka exfoliating ikpa n'etiti mkpịsị ụkwụ. Enwere ike iji ha ma iche iche na nchikota na igodo egwu. Na njedebe ikpe a, a na-etinye obere scrub n'elu faịlụ ahụ. Usoro nke exfoliation a dị irè karị karịa ndị ọzọ niile ma mee ka ọ dịkwuo mma iji scrub. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịbanye n'ime ụlọ ahụ ma ghara iji ihe ọkpụkpụ mee ihe, njikọrọ kwekọrọ na ya ga-apụta nanị ma ọ bụrụ na a na-etinye ya kwa ụbọchị.
Mgbe usoro nke exfoliation, akpụkpọ ahụ kwesịrị ijupụta na moisturizers. Ihe kachasị mma maka ngwaahịa a bụ moisturizing na creamening ụkwụ creams. Mee ka mmetụta nke ude ahụ nwee ike ịbụ ma ọ bụrụ na ị na-etinye ya na abalị ma na-eyi akwa sọks.
Iji mepụta akpụkpọ ụkwụ na-adọrọ adụ na nke dị nro ga-enyere ndị nkpuchi pụrụ iche aka. Nkpu maka ụkwụ, nakwa nke ọ bụla ọzọ, jiri ugboro 2-3 n'izu. Ma ọ bụrụ na ọ bụrụ na ịchọrọ ihu maka ihu, etinyeghị ude ma ọ bụrụ na ọ bụrụ na ọ bụrụ na ọkpụkpụ ụkwụ dị mkpa. Masks na-enye aka iji wepụ edema na ike ọgwụgwụ.
Mgbapu na ike ọgwụgwụ nke ụkwụ na-egosi ma ọ bụrụ na ị nọ na-eje ije ma ọ bụ na-eguzo ogologo n'ụbọchị. Ma ihe kpatara ọtụtụ ọrịa, dị ka veinsose veins, adịghị na oke nke ibu na ụkwụ, ma na àgwà anyị na-asọ oyi na ọnọdụ nke ụkwụ. Ọ bụrụ na ike gwụrụ ụkwụ gị, ị ga-emecha ịhịa aka n'ahụ, ịsa ahụ, ma ọ bụ tinye gel dị jụụ tupu ị lakpuo ụra. Ngwakọta nke gels na-agụnye ihe dị iche iche na-adịghị ahụkebe, nke na-alọghachi ngwa ngwa na ọnọdụ nkịtị na mmetụta nke udo. A na-etinye gel na ụkwụ na n'akụkụ elu nke ụkwụ. Na mgbakwunye na gels, enwere balms pụrụ iche maka iweli mgbọrọgwụ ụkwụ. Ma ọ bụrụ na a na-eji ballọlụ iji lụọ ọgụ na-adịghị mma nke nrụgide na ụkwụ, a pụrụ iji gels iji gbochie ha.
Na oge oyi, kama gel na-eme ka ọ dị mma maka nlekọta ụkwụ, a na-eji mmanụ aṅụ na-ekpo ọkụ mee ihe. Ụdị ude dị otú ahụ na-emekarị ọ bụghị nanị na-akpali mgbasa ọbara, ma nweekwa okpukpo ọkụ, nke na-esi ísì ụtọ.
A na-emepụta ihe ndị pụrụ iche maka bath bath iji merie mmetụta nke ịdị arọ, mgbe ụfọdụ, ha nwere ihe ndị na-adọrọ adọrọ dị ka ụkọ chamomile, lavender, rosemary, nke na-akwalite ọgwụgwọ nke obere ọnyá ma nwee mmetụta dị nro na usoro ahụ ụjọ. Ịsa ahụ dị otú ahụ na-enyere aka ịrahụ ụra ngwa ngwa mgbe ụbọchị ọrụ siri ike.
A ghaghị ilebara nsogbu nke deodorization ụkwụ anya ọ bụghị naanị na oge ọkụ. Ngosiputa ihe dị otú ahụ ga-enyere anyị aka maka nlekọta ụkwụ dị ka sprays, creams, creams and talcs. Ọkụ dị mfe karị iji oge okpomọkụ mee ihe, n'ihi na, n'etiti ihe ndị ọzọ, ha nwere mmetụta dị jụụ na-enyekwa aka imeri mmetụta nke ịdị arọ na ụkwụ. Na oge ndị ọzọ, a na-atụ aro ya iji creams. Ha bara ezigbo uru, ebe ọ bụ na ị nwere ike itinye ude naanị na isi ebe ịṅụ iyi - n'etiti mkpịsị aka. Talc anaghị egbochi ịṅụ iyi ọkụ. Akara nke talc tinye na ajirija ma si otú ahụ gbochie ọdịdị ísì. N'otu oge ahụ, ike ịṅụ iyi na-ebelata. Ụdị akpụkpọ ụkwụ Talmon ga-ata ahụhụ na akpụkpọ ụkwụ.
N'ihe gbasara ịdị ọcha, ihe ịchọ mma maka nlekọta ụkwụ na-adabere n'ihe ndị dị mkpa. Ngosiputa mma kwesiri inwe ndi mmadu ajuju na antifungal n'ime ihe ndi ozo, ma kwalite onu ogwu ohia.
Ilekọta ụkwụ gị mgbe niile ọ bụghị nanị na-enyere aka mee ka ha dị ọcha ma mara mma. N'ijikọta na ntụrụndụ, ọ bụ mgbochi nke ọrịa ndị metụtara ụda nke usoro vascular ụkwụ. Usoro ịkọ na nkedo oge na-elekọta ụkwụ gị ga-ekwe ka ị zere ọtụtụ ndị na-akpọ oku ma ghara ịmụta banyere nsogbu nke ikiri ụkwụ ma ọ bụ mbọ aka.