O di nwute, ọnọdụ nkoropụ anaghị agafe onye ọ bụla. Gụnye ụmụaka ruo otu afọ. Mgbe mgbe, ị ga-anụ akụkọ banyere ndị nne na nna na nwa ha na-egosipụta ụfọdụ ihe mgbu na-egbu mgbu. Ka anyi biri na uzo di iche iche, nke bu ihe omumu maka ime nwa.
Ndị na-arịa ọrịa na ụmụaka nọ n'okpuru otu afọ nke na-enye ara ara
N'oge nwata, mgbe nne ka na-enye nwa ara, ọ nwere ike igosi ihe ngosi nke ọnọdụ a. Mmeghachi omume ndị a, nke na-anọchi anya usoro nchedo, ọ na-eguzogide mmebi nke akụkụ na anụ ahụ cellular.
Ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ikwe omume ikpughe ihe mgbarụ na ụmụ ọhụrụ. Ma ezuru nri ya iji kpochapụ ngwaahịa ọ bụla, nke mere ka ihe mgbaàmà ndị na-adịghị mma kwụsị. Nke a ezughị, ị ga-amalite usoro ọgwụgwọ ogologo oge.
Onye ọ bụla maara na n'ọtụtụ ọnọdụ, ndị nne na nna na-ebute ọrịa ahụ na ụmụaka. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, e nwere mkpụrụ ndụ ihe nketa. Usoro a gosipụtara onwe ya n'ụzọ doro anya n'ime ụmụ ruo otu afọ. N'ọnọdụ ndị ọzọ, ihe ahụ nwere ike ịpụta site n'èzí na-eto eto. Ọrịa nwere ike ịpụta na akpụkpọ ahụ, n'afọ, n'èzí.
Ụmụaka na-enye nwa ara nwere ike ịdaba na nri. Ya mere, ndị nne na-enye ara ara kwesịrị ịgbaso nri. Kedukwala site na ngwaahịa ndị nwere ike ịkpata ọnọdụ na-egbu mgbu. N'ọnọdụ ọ bụla, ị ga-ajụ mmiri ara ehi ma ọ bụ àkwá. Nke a dị mkpa iji mepụta mmiri ara ara.
Cheta na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri mara mma na-egbuke egbuke (apụl, beets, tomato, na ihe ndị ọzọ) bụ allergens siri ike. A pụghị iwepụ ha.
Ndị nne na nna nwere ike ịchọta ngwa ngwa site na ihe ịrịba ama mbụ. Dandruff na isi, na-ekpo ọkụ na akpụkpọ ahụ, na-ewe iwe nke oche, na-ebe ákwá, ebe ọ bụ na afo na-ewute, ndị a bụ ihe mgbaàmà ndị ahụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ ka nwa gị dị ike, mgbe ahụ, ị ga-ejide onwe gị n'ọtụtụ ụzọ. Sausages, sausages, ngwaahịa ndị na-agbakwunye na ihe oriri na ihe oriri, mmanya. Na ụfọdụ tomato, mkpụrụ citrus, sweets, chocolate - nke a abụghị ndepụta zuru oke nke ngwaahịa ndị a.
Ị nwere ike ịba onwe gị ntakịrị. Isi ihe iji nyochaa ahụike nke nwa ahụ. Rie anụ ezi, ọka, apricots, piich, cranberries na watermelons, ma adighi overeat. Nke a bụ iwu mbụ, ọ ghaghị ịgbaso ya. Ụfọdụ ngwaahịa ọhụrụ na nri iji tinye nlezianya na nke nta nke nta, hụ ọnọdụ ahụike nke nwa ahụ.
Ọ gaghị ekwe omume ịghara ịkọwa ụdị ahụ ahụ na uzuzu. Nke a bụ eziokwu karịsịa ma ọ bụrụ na ụlọ ahụ nwere ọtụtụ akwụkwọ uzuzu n'elu shelf ma ọ bụ kapeeti. Nwa a "ga-eku ume" a, na-etinye ya n'osisi, shelves, carpets. Mmetụta nke usoro iku ume ga - aghọ usoro ihe okike, ahụ ga - amalite "ịgọchite". Na-asa ájá site na windo, site na shelves. A ghaghị ịsa ụlọ ahụ kwa ụbọchị.
Ọtụtụ mgbe, ụmụaka na-ahụ ụmụ anụmanụ dị iche iche (ụmụ puppị, ụmụ anụ). Ndị nne na nna na-agagharị banyere nwatakịrị ahụ ma malite ụrọ ma ọ bụ anụ ụlọ. Nwatakịrị ga-enwe obi ụtọ na egwuri egwu ọhụrụ, mana ọṅụ ga-apụ ngwa ngwa, dịka ihe ize ndụ nke ịmepụta ọnọdụ nhụjuanya na-abawanye ọtụtụ ugboro. Na tupu ịzụta hamster ma ọ bụ kọọ, chee banyere ya.
Ọ bụrụ na achọtara nri ma ọ bụ uzuzu uzuzu n'ime ụmụ ọhụrụ ruo otu afọ, ị kwesịrị ịmalite ịmalite ọgwụgwọ ngwa ngwa ma gaa na ụlọ ọrụ ahụike nke ụmụaka. Naanị ọkachamara ọkachamara ga-enye gị ndụmọdụ ndị otu ma mee nri. Ị nwere ike ime ka allergens. Ekele maka ha, ị nwere ike ịnweta ozi gbasara anụmanụ ma ọ bụ ihe ụlọ ị chọrọ iji wepụ nwa na nke kacha mma ka a zere.
Ahụike nye gị na ụmụ gị!