Anyị nwere ebumnuche abụọ nke ịṅụ mmanya: iji nwee obi uto ma nye onyinye maka ọdịmma gị. Kedu ihe dị mkpa iji jupụta iko n'oge oyi? Taa, anyị ga-ele anya na ngwọta nke kranberị.
Oh, na cranberry ogbi berry! Ma ọkacha mmasị nke Catherine II Prince Potemkin riri aka ya, bụ nke, dị ka akụkọ akụkọ si kwuo, ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ịchọta oyi, enweghi ike ịba ụba, ọbụnakwa na-eju ya anya dị ịtụnanya. Na ihe ijuanya: Klondike agwọ Njirimara, kranberị eclipses ọ bụla ahịa ọgwụ!
Ntak-a
Ọhụrụ ihe ọṅụṅụ nke a tomato nwere bactericidal Njirimara, n'ihi ya, ọ na-eji dị ka a mmiri maka ọcha na ọgwụgwọ nke purulent ọnyá, ọgwụgwọ nke lichens, akọrọ eczema. N'ihe dị ka mmalite nke narị afọ nke 20, ndị ọkà mmụta sayensị chọpụtara na ike nke cranberries na-ebibi ọbụna ọrịa ọrịa ọgbụgba na staphylococci. Ọzọ, ihe ọṅụṅụ na efere si na beri a belata ọbara mgbali - ọ bụghị ihe ijuanya na ndị dọkịta nyere ha iwu maka ọbara mgbali. Na potassium na ígwè, na eke flavonoids na onyinye a nke okike jupụtara - nke ahụ mere kranberị na-asacha ọbara, na-ewepụ ihe toxins, na-eme ka obi dịkwuo mma, na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma na-alụ ọgụ anaemia. Na mmiri na ụbịa hypovitaminosis ọ bụ naanị onyinye ahụ!
Mma mmanya uhie
Ma ihe ọṅụṅụ ma ihe dị mma dị mma. Ma olee ihe mere o ji dị mma inye ohere maka nke abụọ? Nke mbụ, n'ihi na a na-akọwakarị ihe ọṅụṅụ na mmepụta, ma ọtụtụ n'ime mkpụrụ ahụ adịghị. N'ihi ya, ha na-echekwa ihe dị oké ọnụ ahịa maka ahụ ike: eriri, pectin, vitamin soluble. Njirimara na-agwọ ọrịa nke kranberị nwere àgwà ọzọ dị mma: maka pancreas ọ dị mpe karịa ihe ọṅụṅụ. Dika akuku ndi antioxidant ya si di, ndi kporo cranberry di kari mmanya uhie, dika ihe ngosi site na ntughari ulo ugbua. Ha gosiri na 240 g Morse nwere polyphenol 567 mg (antioxidant na-eri nri), ma n'otu ihe ọṅụṅụ mmanya na-egbu egbu nanị 1000 mg. Ma e nwere nhụju: na Morse "ziri ezi" enweghị ndị na-eche nche, ákwà akwa na ihe mgbakwunye artificial - akwadoro akwụkwọ mma.
Dị ka ihe ndị antioxidant si kwuo, ndị na-egbu osisi cranberry karịrị mmanya na-acha ọbara ọbara.
Enyemaka mbụ n'ime iko
Ị na-arịa ọrịa? Debe ihe ọṅụṅụ nke kranberị ahụ n'aka. Ọ ga-eme ka mmetụta nke ọgwụ nje mee ka ọ dịkwuo mma, karịsịa na ọrịa strok, ọrịa na-adịghị ala ala na pyelonephritis. Na nnyocha ndị na-adịbeghị anya, ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtawo na ọrụ ebube cranberry dị nnọọ ike ịlụso ọrịa cancer ọgụ. Nke bụ eziokwu bụ na n'ime bred uhie, e nwere ihe ndị anticancer, dịka ọmụmaatụ, quercetin, nke na-egbochi uto nke mkpụrụ ndụ ọjọọ. Ndị nne na-enye ara ara na-enye aka na-edozi nsogbu na lactation na ntutu isi, n'eziokwu, ya na otu iko mors otu awa tupu nri, ha ga-enweta nghazi nke calcium na ígwè, nke dị mkpa maka mmepụta mmiri ara ehi, na-eme ka ahụ sie ike na ezé.
Maka ụmụ amaala, ike gwụrụ ọrụ ọrụ, Cranberry Morse dị ka onye na-ahụ maka biostimulator: ọ bụ naanị ịṅụ otu iko mmanya mgbe ọ na-arụ ọrụ n'ụbọchị ahụ, ka e wee wepụ ike ọgwụgwụ na ike.
Otu esi aṅu Morse
Ọ bụrụ na ị nwere mgbada ma ọ bụ nkịtị acidity nke ihe ọṅụṅụ mmiri, iko nke ihe ọṅụṅụ ahụ ga-abụ nnọọ ihe dị ka minit 30-40 tupu nri. A na-amụba acidity nke mmiri gastric? Na-aṅụ Morse maka awa 1.5 tupu i rie. Maka pedal abụọ ma ọ bụ atọ, ọ ga-ekwe omume ịhazigharị ọrụ nke akụkụ ahụ dum nke eriri afọ (dị ka ọ dị, mgbe ọ na-enyocha onye gastroenterologist na mbụ). Ọ bụrụ na ị na-achụpụ site na ọchịchọ na-ewepụta ụbọchị nanị na kranberị mors - biko: ezu ga-1.5-2 lita nke ihe ọṅụṅụ a kwa ụbọchị. N'otu oge ahụ dozie nsogbu na ibu ibu, normalize metabolism ma wepu nsị si n'ahụ. Ọ bụrụ na ịnweghị nsogbu ahụike, ṅụọ mmanya ọṅụṅụ mgbe ịchọrọ, ma bụrụ ahụike!