Tụkwasị na nke ahụ, akpụkpọ ahụ dị n'aka na-emetụta ọtụtụ ihe ọjọọ gburugburu ebe obibi - nke a bụ ifufe, anyanwụ, na ọnọdụ okpomọkụ na-agbanwe, na n'ezie, chemical, mmebi ụlọ ụlọ. N'ozuzu, naanị agụghị ọnụ.
Maka ihe ụfọdụ, ụmụ nwanyị ndị mara mma apụghị, n'ihi ihe ụfọdụ, na-ejide onwe ha iji chebe aka ha site n'aka uwe, ọ bụ ezie na ọ bụ oge nhicha! A sị ka e kwuwe, ọgwụ ndị dị n'ụlọ na-eme ka mmiri gharazie ịdị na-eme ka mmiri ghara ịdị, na-akpalite mmebi ahụ.
Ihe ịrụ ụka adịghị ya na ọ bụghị nwanyị ọ bụla enwere ike iji oge ma ọ bụ ego, ma echegbula, taa anyị ga-agwa gị otu esi eweghachi aka gị n'ụlọ.
Nke mbụ, ka anyị kwuo na nlọghachi nke akpụkpọ aka na-enye mgbochi igbochi ịka nká na mgbake. Usoro ndị a na-agụnye ịmịnye mmanụ mgbe nile, ihe oriri, na nchedo aka.
Ihe nchedo
Mgbochi nke ịka nká ka a na-echebe iji chebe nsogbu nke ihe ọjọọ. Ka anyị kwuo banyere nke a.
Iji chebe aka site na ìhè anyanwụ, ifufe, ntu oyi, tinye ha ude mmiri nchedo. Na igwe ikuku, ihu igwe oyi, jiri aka mmanu tinye aka gi, nke ga-echebe ha site na iwe na iwe.
Mgbe gị na ndị na-ehicha ụlọ na-emekọ ihe, jiri akpa rọba. Ha ga-echebe aka ha ka ha ghara imerụ ọkụ.
Mgbe nsachara ụlọ, nye aka gị nkeji iri abụọ ma jiri ha saa mmiri nnu. Ọ bụrụ na achọrọ, dochie nnu na mmanụ dị oké mkpa na mgbakwunye nke abụọ ma ọ bụ atọ tụlee nke mkpụrụ osisi amị mkpụrụ kwa 250 ml mmiri na ime ụlọ okpomọkụ. Ọ dịkwa mma iji eucalyptus ma ọ bụ mmanụ mmanụ iji kwadebe trays.
Ngwọrọgwu ndi mmadu
Nri maka nchighari aka
Anyị na-akwado akwadebe ude mmiri maka nlekọta aka mgbe niile. Were otu tablespoon nke chamomile, otu teaspoon nke marigold ma wụsa 100 ml nke mmiri esi. Nagide ọnwụ maka ọkara otu awa. Nweta ihe na-esi na ya pụta ma gbakwunye ya ole na ole teaspoonfuls. Na-edozi ude mmiri natara kwa ụbọchị.
Achịcha akwukwo nri maka nlọghachi aka
Ọ bụrụ na ị na-eji nkpuchi ndị ahụ kwa izu, akpụkpọ aka gị ga-ejupụta na nri ndị dị mkpa, ọ ga-adị mma. Ọ ka mma inye onyinye maka carrots ma ọ bụ kukumba. Chichaa akwụkwọ nri ma tinye ha n'aka. Mgbe ọkara otu awa, sachaa na mmiri, jiri aka mmanụ gụchaa aka.
Poteto maka rejuvenation anụahụ
Ụzọ dị irè nke ịmịghachi aka bụ ihe mkpuchi nke poteto esi nri. Ghee ọtụtụ poteto ma gbakwunye cubes nke mmiri ara ehi. Na puree, tinye otu pasent nke mmanụ oliv. Mee nkedo na akpụkpọ aka gị ma tinye ogwe aka nke polyethylene maka nkeji iri abụọ. Mgbe ahụ, kpochapụ ihe mkpuchi na mmiri. Ọ bụrụ na ị na-eji nkpuchi a kwa ụbọchị maka otu ọnwa, mgbe ahụ ị ga-enwe afọ ojuju na mmetụta.
Ọhụhụ ihu na-emegide nsogbu
Anyị na-enye ihe nkpuchi ọzọ maka aka. Ị ga-achọ nkochi akwa nke àkwá, ihe ọṅụṅụ lemon na mmanụ oliv. Kpoo nkochi ime akwa ma jikota otu teaspoon mmanụ, ma na-eme ka mmiri juo mmiri lemon. A na-agwakọta ngwakọta a ma tinye aka ruo minit iri na ise. Na-ehichapụ ihe mkpuchi ahụ na mmiri ọkụ.
Akwa paraffin maka rejuvenation
Iji mee ka ịsa ahụ dị mkpa iji kpoo paraffin ahụ dị mma ka ọ bụrụ ebe na-agbaze, iji kpochapụ ya ma tinye aka na ya maka minit iri abụọ na ise. Paraffin abụghị naanị moisten akpụkpọ aka nke aka, ma na-akwalite ya, weghachite ụda olu.
Jiri ndụmọdụ anyị, aka gị ga-enwekwa ike ime gị obi ụtọ n'oge ntorobịa na ịma mma!