1. Kwụsị ọrụ na mmekọrịta na-adịghị agwụ agwụ
Na nkà mmụta uche, mmetụta nke ezughị ezu nke ihe, aha maka aha onye ọkà mmụta sayensị Soviet Blumy Zeigarnik, maara. O gosipụtara na ọ bụ onye kpatara ihe kpatara ya iji kwụsị ihe ọ malitere, ahụmahụ ndị na-adịghị mma, nakwa, nke kachasị mkpa, "na-arapara" na arụmọrụ a na-emezughị, nọgide na-echeghachi echiche ya oge niile. "Afọ 15 gara aga mụ na nwoke ahụ nrọ m nwere mmekọrịta," ka otu n'ime ndị nta akụkọ ZhZh na-echeta. "Ọ bụ ezie na anyị nwere ịhụnanya na-enweghị ncheta, o mere ndokwa ịme ntụrụndụ, mgbe ahụ na-egosi ekworo, n'ihi enweghị ihe kpatara ọ bụla, mgbe ahụ o kwuru na e keghị anyị maka ibe anyị ... N'ikpeazụ, enweghị m ike iguzo ya ma m kewara ya, ọ bụ ezie na ọ siri ike. Na afọ ndị a nile, echetara m akwụkwọ anyị na mgbagwoju anya, obi ilu, iwe, iwe. Ma, otu ụbọchị, ọ gbanye TV - ma hụ na ọ bụ onye ọbịa ọbịa na-egosi na ọ bụ mmekọrịta ezinụlọ. Ọ na-ekwu banyere otú o si hụ nhụpụ nke nwunye ya, na otú o si zụlite ya enweghị mmekọahụ na ụmụ nwanyị. N'ịṅa ya ntị, dị ka ọkpụkpụ, m ghọtara na ọ bụ nanị oge anyị nọrọ. N'ikpeazụ, m ghọtara ihe na-eme, wepụ iwe na mmetụta nke obi amamikpe, "hapụ" mmekọrịta anyị - ma ugbu a, ọ fọrọ nke nta ka m ghara icheta ya, ma ọ bụrụ na m cheta ya, mgbe ahụ jiri mmetụta dị ọkụ. "
N'otu aka ahụ, n'oge ịda mbà n'obi nke nsogbu ahụ mgbe ọ dị afọ iri anọ, ọtụtụ ndị njikọ, ọrụ na ọrụ dị iche iche na-enwe nsogbu nke nwanyị ahụ: asụsụ Bekee malitere ma tụfuo ọkara, uwe a na-adịghị mma, ikpofu na igwe ejiji akwa, ọrụ na-adịghị agwụ agwụ nke nhazi nke ngalaba ahụ. Ha ga - agwụcha - ma ọ bụ site na mgbalị siri ike ịhapụ ihe mgbaru ọsọ. "Nke mbụ, mee ndepụta nke omume ndị na-adịghị agwụ agwụ," ka ọkachamara anyị na-adịgide adịgide, onye na-ahụ maka ọrịa uche Alexander Bondarenko na-adụ ọdụ. - Ugbu a, dee na mpempe akwụkwọ dị iche iche ihe ọ bụla na-adịghị mma, ikpe na ọrụ ndị na-adịghị mkpa - ma gbaa ya ọkụ, si otú ahụ na-etinye ihe atụ. "
2. Jụọ kọntaktị na-enweghị isi
Otu enyi na-akpọ kwa ọnwa ma na-enye gị izute, na-ekwurịta banyere ndị di na ọrụ. Anyị na-ajụ, na-akọwa na ọ dịghị oge, enweghị ọnọdụ, ọ na-ewute anyị. Nke a pụtara na n'eziokwu, anyị anaghịzi achọ ka anyị nọgide na-enwe mmekọrịta, anyị agaghị anwa anwa ịgwa onye enyi anyị banyere nke a, ma ọ bụ ma eleghị anya onwe anyị. N'ụwa nke oge a, mmadụ nwere ọtụtụ ndị maara na kọntaktị, anyị na-amụba nọmba ha, na-anwa imeju enweghị ịhụnanya na nlebara anya, mana anyị na-enweta (ma nye) ọbụnadị ịhụnanya na nlebara anya nye onye ọ bụla anyị na-ekwurịta okwu. Ọ dị mkpa ịnwe ike ịjụ kọntaktị na-adịghị mkpa. Dee ederede gị kwa afọ ma ghara ịbanye aha ọhụrụ ndị ị na-ebughị n'uche ịkwurịta okwu. Na tiori, ndị na-eme mkparịta ụka kwesịrị iche na ị chọghị izute ọzọ, mgbe ọ bụla ị natara azịza ya: "Wela iwe, enweghị m oge." Mana ọ bụrụ na enyi gị na-aga n'ihu, ọ ka mma ịkọrọ ya eziokwu ahụ - na ụdị nke kachasị mma.
3. Nyochaa mmekọrịta dị mkpa
Igwa ndị mmadụ okwu dị mkpa nye anyị, anyị na-enyekarị ha ihe dị oke mkpa, nke na-eme ka o sie ike ịmalite mmekọrịta na ha. Nke a bụ ihe atụ. Ọtụtụ mgbe, ụmụ nwanyị, na-ege ntị na ntị, ogologo na isi ike rafuo ihe ahụ. Ọ bụ ezie na ha mezuru ihe mgbaru ọsọ ha, nwoke ahụ mechara dee akwụkwọ akụkọ ahụ, na-ahapụ onye ibe ya na anya mmiri na nhụjuanya. Ọ bụrụ na kama ịnọgidesi ike na-agba ọkụ, o gosipụtara njide ọmịiko, mgbe ahụ ọ maghị otú ihe ga-esi pụta. Mana ntachi obi nke ndi mmadu bu ihe egwu.
Na mgbakwunye, anyị na-eme ihe nzuzu, na-agbalị imezu ihe mgbaru ọsọ dị ezigbo mkpa - anyị na-atụ egwu na anyị ga-aga agha, chọpụta mmekọrịta ahụ mgbe ọ bịara na ndị dị mkpa maka anyị. N'ihi egwu a, enweghi nghọtahie na obi nkoropụ na-agbakọ. Ụzọ dị mma isi 'sachapụ' mmekọrịta ahụ, nke a na-awụda dị ka oghere, bụ ịkpọ mmadụ ka ọ bụrụ "mkparịta ụka". Ma ọ bụ deere ya akwụkwọ ozi, ọ bụrụgodị na ya na gị bi n'otu ụlọ ahụ. Mgbe ọ na-agụ ozi ahụ, a gaghị anwa anwa ya ịmalite ozugbo ịghaghachite ebubo niile ma gbaghara onwe ya, oge ga-enwe oge ịtụgharị uche na aro na okwu ... Akwụkwọ ozi bụ ọrụ na-emehie, ọ bara uru nye gị na onye nnọchiteanya gị.
4. Bibie obi amamikpe
"Ọ bụrụ na ị hụrụ m n'anya, ị ga-azụ m igwe a!"; "Ọ bụrụ na ị hụrụ m n'anya, ị ga-ebeta n'isi ụtụtụ ma sie nri ụtụtụ!"; "Ọ bụrụ na ị hụrụ m n'anya, ị ga-akpọ m ụbọchị ọ bụla!" Nkebi okwu ndị a bụ naanị otu n'ime ọtụtụ ụzọ ndị ndị anyị na ha nọ na-enwe obi amamikpe. A na - eji ya mee ihe dị ka mmetụ iji nweta site na anyị àgwà dị mkpa. Mmetụta nke obi amamikpe na - etolite dịka nwatakịrị: ndị nne na nna na - eme anyị ihere n'ihi na anyị emezughị ma ọ bụ mechuo ndị agbata obi anyị, ndị nkụzi - n'ihi na anyị anaghị agbasi mbọ ike n'ụlọ akwụkwọ, ọha mmadụ n'ozuzu chọrọ àgwà ụfọdụ n'aka anyị. Mmanya nwere ike na-arụ ọrụ ma ọ bụrụ na o kweghị ka anyị mee (ma ọ bụ megharịa) ajọ omume, mana ọ na-anọchite anya ihe ahụ, na-enweta ụdị nhụjuanya nke nsogbu nke afọ 40 n'ime nwanyị. Ndị inyom na-ata ahụhụ a mgbe mgbe - nnyocha ndị ọkà mmụta sayensị Spanish na-amụ n'oge na-adịbeghị anya gosipụtara na n'ime ụmụ nwoke, enwere obi amamikpe na-enwekarị ụda ma e jiri ya tụnyere ụmụ nwanyị. A na-ekwupụta ya karịsịa n'ime ndị inyom dị afọ 40 ruo 50: ha nwere ike iche na onwe ha ga-ama ikpe maka ihe niile na-eme ha na ndị ha hụrụ n'anya. Ijere ahịrịokwu maka ikpe ọmụma efu bụ àgwà na-adịghị mma nke ị ga-ewepụ ma ọ bụrụ na ịchọrọ inwe obi ike n'otu ụbọchị. Obi amamikpe agaghị enyere gị aka. Ọ ga - eme ka ị bụrụ onye mkpọrọ n'oge gara aga ma gbochie gị ohere iji mee ihe ọ bụla dị mma ugbu a. N'ịhapụ obi amamikpe, ị gaghị arụ ọrụ maka ndụ gị taa.
Ị nwere ike ịkwụsị ikpe ọmụma na-adịghị mma site n'ịtụleghachi ụkpụrụ ndụ gị na ịmata ụdị mmadụ - mmekọrịta na omume dị gị mkpa, ihe mgbapụta na àjà ị dị njikere ịme maka ndị ọzọ, na nke ndị ị na-eme naanị n'ihi na ị gaghị enwe ike iguzogide nhịahụ. Kwe ka onwe gị mee ihe ị chọrọ - ọ gaghị ebibi ndụ gị ma ọ bụ ndụ ndị ị hụrụ n'anya. Ọbụna obi amamikpe adịghịzi ebibi ma ọ bụrụ na ị mụta ịmata ya. Nwatakịrị nwanyị a na-akpọ ụlọ ọrụ ahụ, na-echegbu onwe ya, gwara ya na ọ ghaghị ịrụ ọrụ dị ukwuu, ọ bụ ezie na ọ nwere nwa nwoke dị ntakịrị tupu ya enwee obi amamikpe. Onye ọzọ na-enweghị onye ọkachamara nwere ọgụgụ isi nwere ike gụọ otu nkwurịta okwu zuru oke banyere mbibi nke mmetụta a, nne na nna na-ekwukwa: Ị maara, mgbe m bụ nwata, nne m na-arụ ọrụ, ya mere na Sọnde, iji mezie m, ọ kpọọrọ m gaa na fim na Azụrụ m nnukwu ice dịka m chọrọ. Ọ dị mma!
5. Wepụ onwe gị pụọ na hyperactivity
Enwela anyaukwu, ka nwata ahu buru ugbo; anyị ga-ebikọ ọnụ, nye nwanne m nwaanyị. Kemgbe anyị bụ nwata, anyị na-amụ na-echebara ọdịmma nke ndị ọzọ echiche - ọ na-enyere aka iwulite mmekọrịta na inwe nkwanye ùgwù site n'aka ndị ọzọ. Nsogbu na-amalite mgbe iwu "Chee echiche banyere ndị ọzọ, ọ bụghị maka onwe gị" na-aghọ ihe kachasị ndụ anyị.
Ịjụ ọchịchọ anyị, inye ndị mmekọ na ndị ikwu anyị karịa ka anyị na-enweta, anyị na-eme ihe n'emeghị ịhụnanya, ma n'okpuru yok nke egwu na-amaghị ihe a ga-ajụ. Ọtụtụ mgbe, ọ na-eme na oge nke hyperactivity na hyper-care na-esochi oge nke ọmịiko dị ukwuu maka onwe ya na mmetụta na onye ahụ na-agba ahụhụ bụ n'efu: "Mụ na nna m ji ike dị ukwuu na ya, ọ nweghịkwa ike ịbanye n'ụlọ akwụkwọ ahụ!"; "M kpọbatara gị ndị mmadụ, mee gị nwoke, hapụ ọrụ gị, ị na-amalite ịlụ nwanyị!"
Okwu ọzọ na-emerụ ahụ anyị na-agwa ya kemgbe ọ bụ nwatakịrị, nke na-esitekwa na ya bụ: "Ị nwere ike ime nke ọma!" Onye nwere ikike nke ndị okenye n'oge ọ bụ nwata, na-ahụ ndụ ndụ ojii na nke ọcha: ihe niile ma ọ bụ ihe ọ bụla, mmeri magburu onwe ya. N'okwu a, enwere nsogbu dị egwu na, n'enweghị ihe ịga nke ọma 100%, ọ ga-ajụ mgbalị ndị ọzọ, na-atụ egwu "ịkwatu ihe niile."
Iji malite ịṅụrị ọṅụ ọzọ na ihe ha rụzuru, otu onye ga-anwa ichefu banyere "nyocha ebumnuche". Elela ndị ọzọ anya, ma na ahụmahụ gị. Cheta oge ndị ahụ mgbe ị na-enwe afọ ojuju ("M mere ya!"). Cheta otu ị si mụta ihe (dịka ọmụmaatụ, ịnya ịnyịnya ígwè ma ọ bụ kwuo Bekee). Site n'inwe uche na isi ihe ndị a, a pụrụ ịgwọ onye nwere mgbagwoju anya na mpụpụ na ịda mbà n'obi nke ọrịa 40 dị na nwanyị.