"Ìhè" na "ikuku" dị arọ
Ọ bụrụ na ị na-elebanye anya n'ọfịs ebe ndị ọrụ ibe gị nọ na-ekwurịta ihe ruo ọtụtụ awa ma na-arụ ụka gbasara ihe, ị ga - ahụ ozugbo - nke ọma, ikuku dị arọ ebe a. Ha na-eku ume ugbu a na ihe siri ike, na ha echeghị echiche nke ukwuu, n'ihi na n'ọfịs ahụ ọ bụghị nanị na oxygen na-ebelata, ma a na-enwekwa nsogbu nke ion. Oge bụ obere akụkụ nke ikuku nke a na-eme site na imepụta ihe nke mbara igwe na nke anyanwụ, nakwa dị ka ubi redioactive nke Ụwa. Ha dị mfe ma dị arọ. Igwe, jupụtara n'imi ọkụ, dị mfe ịkekọrịta na ikuku oxygen, ya mere ọ na-eku ume ma na-eche echiche nke ọma: a na-ebute ngwa ngwa tinyere ngwa ngwa ngwa ngwa, isi ahụ doro anya. Dịka ọmụmaatụ, n'oge oké égbè nke ikuku, a na-eme ọtụtụ ions ọkụ, gụnyere ozone - ọ na-eme ka ikuku dị ọcha, na-eme ka anyị nwee ìhè na obi ụtọ. Na ions dị arọ (dịka njikọ nke ụmụ irighiri ihe na ájá) enweghị ike inye oxygen na mkpụrụ ndụ ahụ, ya mere ha na-eme ka ahụike dịkwuo njọ - ha na-ebelata echiche, na-akpata isi ọwụwa, mmetụta nke ụra na ike ọgwụgwụ. Ndị ionizers na-amụba ọnụ ọgụgụ nke ọkụ ọkụ ma na-eme ka ikuku dị elu, na-eme ka bacteria nwụọ na ya. Tupu usoro ahụ, anyị na-ewepu ájá n'ime ụlọ ma jiri nlezianya kpofuo ya - ma ọ bụghị na anyị ga-enweta ọtụtụ ions. Maka ụlọ ndị siri ike iji ventilet, enwere ikuku nke na-eme ka ikuku dị.
N'okpuru ụlọ ụlọ gị
"Ikuku" nke ime "nwere otu narị chemical components, nke ise n'ime ya na-emerụ anyị ahụ. Na-egbu ihe ndị dị na mbara igwe site na chipboard - ọ na-agbasa vapors nke formaldehyde; ọtụtụ ụdị linoleum exude styrene; ụfọdụ ụdị akwụkwọ ahụaja nwere salts nke nnukwu ọla. Ihe mkpuchi, ihe mkpuchi akwa na akwa ákwà mgbochi juputara n'ájá, onye nchacha ọkụ anaghị ekpochapụ ya, ma ọ bụ naanị na-agba nsị ma na-ekpuchi na mbara igwe. N'ime ite na okooko osisi na n'ime ime ụlọ na-eme ka mmiri na-etolite na-emekarị ka oji na-akpụzi oji, ndị na-eme ka nsogbu ha na-eme ka ha nwee ọrịa, rhinitis na conjunctivitis na-adịghị ala ala.
Emela onwe gi onwe gi.
Họrọ n 'imezi ka o kwere omume ihe okike: ala - osisi, akwụkwọ ngebichi - akwụkwọ, akwụkwọ - na mmiri. Ihe kachasị mma "arịa" - osisi, site n'usoro, ma ọ bụrụ na a manyere gị ka ọ bụrụ MDF ma ọ bụ chipboard, lee anya nke ọma, nke mere na ọ dị oke ma gharakwa ibe, ma ọ bụrụ na formaldehyde ga-esi n'ime ụlọ ahụ mebiri emebi. Na ime ụlọ ịsa ahụ, tinye akwa mkpuchi ma kpochapụ ala mgbe niile, nke mere na ọ dịghị ebu. Anyị niile kwesịrị iche echiche banyere ma e nwere ọtụtụ osisi ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ihe mkpuchi, ákwà mgbochi na akwa ụra n'ime ụlọ ...
Izu ike
Ịchọrọ ịkwụsị, bilie ma nwetaghachi uche gị? Gaa n'ugwu ma ị ga-enwe mmetụta: "Ana m enwe nsogbu karịa m, echeghị m banyere ha." Ogwu oxygen n'ugwu dị ala karịa na ndagwurugwu, ya na enweghị mpempe, hemopoiesis na-akpali: ọzọ erythrocytes na-aghọ, hemoglobin na-abawanye. Na ụbọchị ole na ole, anyị na-enwe mmetụta nke ịdị ike. Ụbụrụ na ọnọdụ nke agụụ ikuku oxygen dị mfe adịghị eji ike ya "na-ata" ahụhụ, mana ọ na-agbanwe na ọnọdụ nke oge ugbu a - ihe dị mkpa ugbu a bụ ihe dị mkpa. Na n'ugwu ikuku enweghi uzuzu, ikpochapu, ikpo oku. Ọ naghị enwe nje bacteria (anyanwụ na-egbuke egbuke, na-arụsi ọrụ ike n'ebe dị elu dị otú a, ya na ha), ọ bụkwa ezigbo ihe nhụjuanya maka ụmụ amaala na-ata ahụhụ site n'oge oyi, bronchitis na influenza. Ị na-atụ egwu ebe dị elu? Gaa na Spain, ebe ugwu Pyrenees na-eto eto olive na ọtụtụ ọgwụ herbs - thyme, thyme, rosemary. Ikuku juputara na mmanu mmanu nke oliv na akwukwo ahihia ndi ogwu, o na achota obughi nani irighiri ahihia, ma o bu ihe ojoo na eczema.
Maestro nke Madness
Anyị na-atachi obi na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ nke na-efesa ka ọ si na stovu ma ọ bụ si na hel. Nke a bụ ihe na-apụta n'ọzara nke North Africa na Arabia. Na mbụ, ájá na-amalite iru uju 'na-abụ abụ', dịka ikuku na-achụpụ ájá ájá site n'otu ebe ruo ebe, mgbe ahụ, ifufe siri ike na-efesa ruo izu, okpomọkụ na-arị elu ruo ogo 50. Mmiri na-eme mgbe nile si n'ugwu, nke dị na Switzerland, Austria na Germany a na-akpọ onye na-ekpo ntutu isi, na-atụ egwu. Na nsoro ya, ndị mmadụ na-eme mkpesa banyere agụụ na-enweghị atụ, ụjọ, migraine, ehighi ura. Uche ndị ahụ dị njọ. Ndị bi n'ebe ndịda France anaghị eguzogide oyi na ifufe siri ike site n'ebe ugwu, nke na-afụ ọkụ ruo izu, n'oge a, ọ na-adị onye ọ bụla obi iru ala. A na-akpọ ya Mistral (na nsụgharị sitere na Provencal - "maestro") - n'ihi n'eziokwu na ọ na-achịkwa ọnọdụ nke ọnụ ọgụgụ buru ibu. Bunin nyere ya akụkọ mara mma otu aha ahụ. A na-akpọ ifufe yiri nke a n'ebe ugwu nke Spen tramontane. Ọ "na-amị ụmụ nje nke ume ara," ka Gabriel Garcia Marquez kwuru. Ndị ọkachamara na Spanish na-ekwu na ụfọdụ ndị nwere tramontane nke na-akpata oké ịda mbà n'obi, ebe ndị ọzọ nwere ihe okike na ikike pụrụ iche maka ọrụ.
Ugwo nke ndi ahu
N'afọ 2005, Oké Ifufe Katrina kpochapụrụ ọkara nke New Orleans. Ikuku ahụ ọ bụghị nanị na ọ kwụsịrị ụlọ, ọ na-ebuli mmiri dị na Mississippi na ọdọ mmiri kacha nso, na-ebugharị n'elu mita isii n'ogologo n'okporo ámá. Mgbe ajọ ifufe ahụ gasịrị, ọnụ ọgụgụ ndị obodo Jazz mara oke ọnụ belata, dị ka isi mmalite dị iche iche si dị, site na 30-40% - ndị mmadụ hapụrụ ebe ahụ dị ize ndụ. Ntak emi mme n̄kpọ emi eketịbede? Dịka otu n'ime nsụgharị ahụ si kwuo, maka ihe niile kpatara obi ike mmadụ. N'oge ndị gara aga, ụgbọ mmiri na-agbanye na New Orleans. E nwere mmetọ na ya, mgbe oké ifufe na-eru nso. Mgbe ahụ, ndị mmiri swamps na-drained, egbutu bushes, obodo ahụ kpamkpam nchebe megide ike nke ifufe, na okike ọbọ ọbọ maka nzuzu. Ụdị ikuku na-achịkwa anyị dị ka onye nduzi - nnukwu ndị nchịkọta egwu egwu. Mgbu na - emetụ anyị aka - ụdọ nke mkpụrụ obi anyị na - ada ụda. Igwe nke ụlọ anyị, ebe izu ike, ifufe nke mgbanwe na oké ifufe nke mmetụta - ọtụtụ okwu na ihe nzuzo dị iche iche na-ezo na nke a dị ka nke maara nke ọma na nke a na-atụghị anya ya. Ka anyị metụ ụfọdụ n'ime ihe nzuzo ya.
Ndien nso ke nnyịn
Ajọ ifufe, ọ dị mma, dị mma. Ma oke dunes, nke na-egbochi ikuku site na ebili mmiri, ekwesighi imetụ aka. N'ihi na mpaghara Latvia na-eji ifufe mmiri. A na-eme oké ifufe na oké ifufe na October-Nọvemba, na oké snowstorms - na February. Na July 2008, oké ifufe na-abịa nso na Liepaja - ihe a na-ahụkarị anyị. O meghị ihe ọ bụla.
Echiche Esoteric
Ikuku na-etinye ike nke iche echiche ma bụrụ nwoke ike - onye nwere ọchịchọ onwe ya, onye na-arụsi ọrụ ike na onye na-agwụ ike, dị ka ọkụ, kama ọ bụ n'ụzọ aghụghọ na nke mmụọ. Ihe mmewere a bu ihe omumu maka omumu echiche, ihe omuma. Ikuku na-ejikọta njikọ, na-enyefe ozi, na-eme ka ụzọ si eche echiche, na-etinye mmetụta uche n'ụdị okwu.
Egwuregwu ndị Europe
Na India, a kwenyere na ikuku nwere ọkụ - ụdị ume pụrụ iche nke na-enye uche na mmụọ, dịka nri anụ ahụ. Na-enweghị usoro, usoro ụjọ ahụ adịghị arụ ọrụ nke ọma: anyị nwere enweghị mmasị, anyị na-enweta ihe ọ bụla na ihe isi ike na mgbu, anyị echefu ma chefuo ngwa ngwa. Enweghi ike nke prana bu ihe okike. Enwere uzo zuru oke - n'echiche n'eme ka ndụ di kwa ubochi, echiche mbu bu n'uche, odi mkpa imuta ihe ndi ozo bia. Na Europe n'afọ 1927, ọkachamara a maara nke ọma bụ Wilhelm Reich kọrọ na ọ chọtara orgone - gas nke na-enweghị ụcha, ịdị arọ na isi ísì, nke na-emetụta ikuku zuru ụwa dum ma bụrụ ume dị ọcha. N'ihi ihe ọ chọpụtara, ọ na-arụrịta ụka na ndị enyi ya niile, mgbe ahụ, ya na Einstein, bụ onye na-egosi na ya nwere mmasị na nyocha ya n'oge mbụ. Reich bụ onye na-enweghị nghọta ma ọ bụ agbaghara onye ọ bụla maka enweghị ntụkwasị obi na obi abụọ. Na 1940, ọkà mmụta sayensị rụrụ batrị pụrụ iche nke orgone ma jiri ya na-agwọ ọrịa ọrịa na-ekesa ọrịa. N'ihi na orgone Reich nyere ndụ ya n'ụzọ nkịtị: na 195! otu afọ na United States, a mara ya ikpe maka ọgwụgwọ na-akwadoghị ndị ọrịa na-eji usoro amaghị ama ma tinye ya n'ụlọ mkpọrọ, ebe ọ nwụrụ afọ abụọ mgbe e mesịrị na nkụchi obi.
Ebee ịchọta prana
Na uwa. A na-anakọta ihe ka ọtụtụ n'ụtụtụ niile n'ugwu na n'akụkụ mmiri na-asọ asọ. Ọ na-ejupụta n'ikuku n'elu osimiri ahụ, n'akụkụ iyi, mmiri na mmiri iyi. Karia otutu uzo n'egwurugwu iyi ugwu - obugh ihe obula na ekwenye nke okpukpe nile choro ime ulo ha n'ebe ahu. Prana kachasị mma na ọnọdụ udo na obi iru ala - dị ka anya na iku ume.
Ebe ọ bụghị kpọmkwem
N'ebe ndi otu mmadu buru ibu - n'ulo ogwu, ugbua juru ugbua, na egwuregwu egwuregwu.
Mee enyi na ifufe
Anyị hụrụ ifufe n'anya maka ịbụ n'efu, na-egosipụta mgbanwe, na-aga n'ihu ma na-ajụkwa isi ọkụ. Dị ka ndị ọkachamara na-ekwu, ifufe bụ ọrụ nchekwa nke ikuku, bụ isi iyi nke ume. Ị nwere ike ịme enyi na ifufe. N'ututu, ngwa ngwa i teta, lee anya na mpio ma chee na ikuku n'elu gi. Na-agwa ya okwu ọma. N'okporo ámá, chee ihu na ifufe ma chee ihe ọ chọrọ ịgwa gị. Otu ugboro n'izu, wuo nnukwu ụlọ n'ime ụlọ: ifufe ga-eme ngwa ngwa mee ka ike gwụchaa ma mee ka uche nke ndị niile bi n'ụlọ ahụ doo anya. Maka ogologo oge nke ikuku ventilash (20-30 nkeji), hapụ ụlọ ahụ. Ọbụbụenyi nke ifufe na-eme ka ị nwee ike ịmalite ozi ọ bụla dị mkpa, ozi na asịrị.
Ezigbo oge maka ọchịchọ
N'ụlọ gị ma ọ bụ na ụlọ, setịpụ ọkọlọtọ na ọkọlọtọ nke na-efe efe na ifufe. Ị nwere ike ịkọwa akwa mpempe akwụkwọ ma ọ bụ ọkọlọtọ gị si na akwa ọ bụla. Dee ọchịchọ n'elu ákwà ahụ. O b ur u na i bi n'otu ul o obodo, tinye ihe n 'uz o doro anya ma doo ya na och ich o n'èzí n' ul o on u ogige.
Ememe oyi maka ihe ịma aka site na blizzard
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịnata ozi sitere n'aka onye ị hụrụ n'anya ma chọọ ya, detuo aha ya na mpempe akwụkwọ, blizzard nke abalị oyi, na-aga na ntanetị, na-agbajasị akwụkwọ ahụ n'ime obere iberibe, ka ha na-agba chaa chaa na ugboro abụọ na-akpọku aha dị mkpa maka gị dị ka o siri ike, nke mbụ na ifufe, mgbe ahụ megide ifufe.
Oké ifufe na oké ifufe
A na-eduzi ụfọdụ ememme amoosu na oké ifufe, nke mere na ha rute ike. Karịsịa site na anwansi ojii, e mere iji bibie - imebi mmekọrịta, ịgba alụkwaghịm ma ọ bụ ọrịa. A na-enye ike dị iche iche ọbụbụ ọnụ na-ezigara na égbè eluigwe. N'elu igwe ojoo, anyi na - eme ka anyi chupu ihe ojoo n'enweghi nsogbu nye ndi gbara ayi gburugburu - iwe, anyahu, iru uju, iwe, iwe. Pịkọta obere obere ihe dị arọ - dịka ọmụmaatụ, bolts, nuts. Gaa n'ime ebe gbara anya, bilie na dais ma jiri ihe ike tụda ihe, banye na ifufe, na-ekwu okwu n'olu dara ụda ihe niile siela mkpụrụ obi gị.
Ndị na-efe efe
Ndị a na-agụnye ndị a mụrụ n'okpuru akara mgbaàmà: Gemini, Libra na Aquarius. The Man-Air bụ onye nwere ọgụgụ isi ma na-enweghị isi, n'ike mmụọ nsọ abụghị onye ọbịa ya, ọ na-amasị ụmụ nwanyị ma mara otú e si maa mma. O nwere mmuo na-adịghị ike maka ichebe onwe ya. Ọ bụrụ na ọ nwere mmasị na ihe, ọ na-arụ ọrụ na-eyi, ruo mgbe m daa, maọbụ ọ na-etinye ndụ ya n'ihe ize ndụ maka adrenaline. E kwuwerị, ikuku bụ gas nke na-achọ mgbasawanye na-akparaghị ókè. Ọ bụrụ na nwoke gị nwere ihe igwe, ị ga-ejide ya mgbe niile. Nke a bụ otú Marina Vlady na Vladimir Vysotsky mere. Ikekwe na-enweghị ya, ọ gaara anwụ na mbụ, mgbe ọ dị oke nká maka ndị ikom "ikuku" - afọ 37 (gbakwunye ma ọ bụ belata afọ abụọ). Ya mere, o mere Pushkin, nakwa onye nnọchianya nke mmewere ikuku. Iwu nwanyi-Air naanị n'ihi na o nweghị ike irube isi. Ọ na-arụ ọrụ dị ukwuu, n'ihi na ọ nwere mmasị. Ọ na-anọkarị na oké ihe omume: "Ònye bụ onye akaebe? Abụ m onye akaebe, ma gịnị mere? "Ọ na-enwe mmasị maka ịma mma nke ndị mmadụ, ụlọ, uwe, foto, ala. Ma, ọ dịghị mgbe ọ bụla na njedebe na-esonyere na na obi abụọ ọ bụla, na-amalite site na onwe ya na-agwụ na nwoke a hụrụ n'anya. Ọ bụrụ na ị nọ na mgbaàmà ụgbọ elu, cheta: ị pụghị ịrapara n'ahụ ụmụ nwoke, ị dị mfe maka nke a, ka ha jide gị ma ghara ịhapụ gị n'aka gị. Lee onye edemede Françoise Sagan. Ọ nọ na-ejide onwe ya ma na-ejide ndị mmadụ n'oge ndụ ya niile, na-abanye n'ime ha n'enweghị ọmịiko n'ihi mgbalị siri ike ya na-emesị kwụsị inye ha nsogbu.
Lazurite - maka nkwụsi ike
Ụdị nkume na-acha anụnụ anụnụ nke nwere ọkụ ọkụ na-adọrọ mmasị ndị enyi nwanyị-Air, na-amalite inwe nghọta ya, na-abawanye ịdị mkpa, na-ewusi ike ike, na-enye mkpụrụ obi nkwekọrịta. Ha na-etinye lapis lazuli na ara ha - ihe olu, akwa, na mgbaaka na nkpa aka na mpaghara.
Na banyere ahụike
Mgbe anyị gbanwere ume ugboro ugboro ma dị omimi, ọnyà nke gas, ọsọ na ntụziaka nke usoro mgbanwe metabolic gbanwere n'ime ụbụrụ na akụkụ ahụ. E nwere usoro iku ume dị iche iche na-enye anyị ohere ịgwọ ọrịa, dị jụụ, banye n'ọhụụ ma nwee ahụmahụ dị omimi.
Ọkụ Buteyko
A na-atụ aro ka iku ume na-emighị ọkụ, na elu na obere oge iji mee ka ịta carbon dioxide dị n'ọbara, iji mee ka ọnyà nke bronchi, arịa, traktị na-egbu nri ma mee ka usoro mgbochi ahụ kwụsị. Na-enyere aka na ụkwara ume ọkụ bronchial, ARI ugboro ugboro na bronchitis. Gbanyụọ agụụ na-enye gị ohere ịkwụsị ibu.
Breathing on Neumyvakin
Anyị na-eji nwayọọ nwayọọ na-agba ume, na-emetụ n'ahụ, na-ewepụ ngwa ngwa ngwa ngwa. Anyị na-eme ihe ọ bụla kwa ụbọchị ruo ọtụtụ minit na-egbu oge - na nkuzi na-emighị emi maka 20-30 sekọnd. Usoro nke Neumyvakin dilates arịa ọbara, mee ka ọbara nye ụbụrụ. Dị ka onye edemede ahụ kwenyere, usoro ya na-agwọ ọrịa site na migraine, ọrịa ike na-adịghị ala ala na ọrịa iri na abụọ dị iche iche.
Mgbu nke Yogis
N'oge mkpali, a na-eme ka diaphragm belata, afọ na-ada ntakịrị, mgbe e kpochapụrụ - ọ na-ebili, na-alọghachi n'ọnọdụ ya. O nwere ike dị mfe ma ọ bụ dị omimi, ihe bụ isi bụ ijikọta diaphragm na iku ume. Na-eche echiche, na-emezi ihe, na-ebelata ahụ ike na nchekasị. Na-enyere aka imata ọtụtụ prana. Ọ bụ echiche nke nkà mmụta sayensị banyere ndụ.
Mgba ume ikuku
Onye ọkà mmụta sayensị, ọkà mmụta sayensị na ọkà n'akparamàgwà mmadụ bụ Stanislav Grof chọpụtara ịbanye n'echiche ahụ, ahụmahụ nke ọmụmụ ya, na ịgagharị site na mbara igwe na ndụ ndị gara aga. Nke mbụ, Stanislav Grof mụọ ọrụ nke psyche na enyemaka nke LSD, ma mgbe a machibidoro ọgwụ ahụ iwu, ọ na-eji otu ume iku ume dị ka ndị mmadụ nwere LSD iji mee ka a mara mgbanwe ahụ. Ụkpụrụ ahụ bụ iji iku ume nke ukwuu, dị nnọọ ukwuu, iji jupụta oxygen na iji wuo usoro nke enzyme ya ruo n'ọhụụ na ahụmahụ dị egwu. Na-eme naanị na ọnụnọ onye nkụzi ma ọ bụ onye nkụzi, ebe ọ bụ na mmetụta uche mgbe emikpuru dị ike ma bụrụ ihe na-egbu mgbu ma na-apụghị izere ezere. Mmadụ ga-elekwa gị anya, jide aka gị ma belata. Na-enyere aka imepụta ihe okike, ịchọta ihe mgbaru ọsọ ọhụrụ ná ndụ, iji ghọta onwe gị.
Ndị Pilates na-eku ume
Ị na-eku ume naanị na oghere siri ike nke na-ekpuchi ya dịka o kwere mee, gbasasịa n'akụkụ ya, nke nwere ike ịlaghachi - laghachi na olu mbụ. Mkpụrụ ahụ na-esi ike ma sie ike, a na-eme ka ahụ ike ya sie ike, ị ga-abụ ihe dị elu, nhazi ahụ ka mma, nke bụ nzube nke usoro ahụ.