Ọ bụghị ihe nzuzo na ọrịa ahụ ka mma igbochi ka e mesoo ya, karịsịa maka ndị inyom dị ime. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịme mkpu megide ọtụtụ ọrịa, ị nwere ike ịnwa igbochi ọrịa ahụ. Mgbochi nke influenza na ndị nne na-atụ anya bụ ihe dị mkpa na ihe dị mkpa, n'ihi na ọrịa a dị oke ize ndụ n'oge ime ime, mgbe a na-ebelata nkwarụ. Nlekọta nchedo na ndị inyom dị ime nke ọrịa a na-eji ọgwụ eme ihe na-ejedebe. Ya mere, a ga-akwụ ụgwọ nlezianya na ụzọ ndị ọzọ nke mgbochi. Maka nne n'ọdịnihu, ọ dị mkpa na igbochi ọrịa influenza dị mma maka nwa ahụ.
Ịgba ọgwụ mgbochi ọrịa, dịka usoro nke igbochi influenza na ndị nne na-atụ anya
Mgbochi nke influenza kwesịrị ịmalite site n'oge nwanyị ahụ mụtara banyere afọ ime. N'ihe banyere ime ime atụmatụ, a na-atụ aro ka ịnweta ụfụ ọkụ tupu ekere atụmatụ maka ụbọchị 10. Ụmụ nwanyị nwere mmerụ, n'agbanyeghị nkwenkwe ndị nkịtị, ịgba ọgwụ mgbochi ọrịa megide influenza pụkwara ịgba ọgwụ. A sị ka e kwuwe, ọ bụ nanị ọgwụ ndị dị ndụ na-emegide ndị nne n'ọdịnihu. Ọ bụrụ na emebeghị ọgwụ ịgba ọgwụ ahụ, maọbụ ọ bụrụ na omume ya agwụla, a na-atụ aro na a ga-agba nwanyị dị ime na okara nke abụọ nke afọ ime. Ụmụaka nọ n'okpuru ọnwa isii nwere ike ịdaba na nsogbu nke influenza, na ịgba ọgwụ mgbochi ọrịa na afọ a anaghị eme n'ihi nkwarụ na-adịghị ike. Ọ bụrụ na a na-agba nwanyị dị ime ahụ ọgwụ megide ọrịa ahụ na ọkara nke abụọ nke afọ ime, ndị na-echebe onwe ya ga-adaba n'ime ọbara nwa ahụ ma mgbe amuchara ya, a ga-echebe ya pụọ na nje virus.
Ụzọ ndị ọzọ nke igbochi influenza n'ime ndị ime ime
Otu ụzọ dị mkpa iji gbochie ọrịa ịrịa ọrịa n'ime ndị ime ime bụ nri kwesịrị ekwesị, nke nwere ọtụtụ vitamin na nri ndị ọzọ na-enyere aka imeri nsogbu. Rie ihe oriri na nri mkpụrụ osisi, karịsịa nri ndị bara ọgaranya na vitamin C - ọ na-agbaso mgbagwoju anya na nje. Echefukwala garlic na eyịm.
A gaghị atụ aro ka ụmụ nwanyị dị ime buru caffeine. Caffeine adịghị aba uru maka ụmụ nwanyị dị ime, mana ọ na-adị njọ abụọ n'oge ọrịa ntiwapụ. Emere maka igbochi influenza n'oge ime nwa herbal decoctions (dịka nkwenye ndị dọkịta kwuru), na-edepụta, citrus juices, green tea.
Na-agbasapụ ụlọ ahụ mgbe niile, n'ihi na ọtụtụ nje na-agbakọta na okpomọkụ. Ventilat kwesịrị ịbụ na ọ dịkarịa ala ugboro 4 n'ụbọchị, ma zere iwepụta, maka ndị nne na-atụ anya ka ha dị ize ndụ. Na-etinyekwa oge mgbe niile na nhicha mmiri. Ọ bụrụ na ihu igwe na-enye ohere, ma ndị inyom dị ime na-enwe mmetụta nke ọma, a na-atụ aro ka ha nọrọ n'èzí ọzọ.
Imeri influenza n'oge ime ime gụnyere ime ọcha. Saa aka gị mgbe ọ bụla o kwere omume na ncha, hichaa ihu gị, metụ ihu gị aka (anya, imi, ọnụ). Richaa imi gị na saline (nnu nnu). Ọ na-ekpochapụ akụkụ ndị ahụ na-enye aka, na-egbu ọtụtụ nje bacteria, na-enyere aka izere rhinitis na-adighi ahụ.
A na - atụ aro ụmụ nwanyị nwere mmuta iji bandeeji gauze. Ha kwesịrị ịgbanwe mgbe niile. A sị ka e kwuwe, nje virus ahụ, karịsịa n'oge ntiwapụ, nwere ike "ịchọta" n'ebe ọ bụla (na njem, na ụlọ ahịa, polyclinic, n'ụlọ (site na ndị ikwu).
Ndi nwanyi di ime kwesiri izere ebe nchikota. Gaa n'ụlọ ọha naanị ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Mgbe ị na-ahapụ ụlọ ahụ, jiri mmanu mmanu oxolin, ọ na-echebekwa mucosa nke akụkụ respiratory na nje. Nke a na-esi ísì uto site na mucosa nasal. Na mgbakwunye, ọ dị mma maka ndị nne n'ọdịnihu ka ha ghara ịbịaru nso (akahakes, kisses, embraces) na ndị na-arịa ọrịa ọ bụla. Na maka mgbochi nke influenza ọ na-atụ aro iji mee ka ụkwụ gị na-ekpo ọkụ.
Ihe mgbapụta pụtara megide influenza na ime ime bụ nri nke vitamin. Ndi nwanyi di ime bu ihe di mkpa n'ihi na enweghi nsogbu. Ma vitamin ndị kwesịrị ekwesị maka nwanyị, ga-enyerịrị onye ọkachamara n'otu n'otu iwu, na-eburu n'uche usoro ime ime.
Ọ bụrụ na ọ dịghị ihe ị na-eme, ọ bụrụ na ị na-egbochi influenza, ụmụ nwanyị dị ime dị mma iji mee ka ike gwụ. Awụla mmiri oyi. Ụzọ dị mma nke nrụgide n'oge ime di bụ ọdịdị dị iche. Echefula ihe omume ahụ, nke na-eme ka ọbara gbasaa, na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.