Otu onye nlekọta ahụmahụ nwere ezi amamihe ya: "Ọbụna onye na - amu amu kachasị mma ga - aka njọ karịa ọkachamara kachasị ike." Ịghọ onye nchịkọ maka onwe gị dị mfe. Dị ka o kwesịrị ịdị, nke a na - ewe oge: iji chọpụta usoro dị iche iche ma ghọta ihe kacha mma ị ga - eji nakọta ozi dị mkpa, ị gaghị ejikwa ya n'enweghị nsogbu ndị ga - amanye gị iche. Ma o sina dị, enwere nnukwu ọdịiche dị n'etiti onye na-azụ ọzụzụ onwe ya na onye nkụzi ọkachamara: mgbe niile, naanị nke abụọ nwere ihe ọmụma miri emi, ọzụzụ na ọzụzụ pụrụ iche, yana ahụmahụ dị ịrịba ama. Maka nyocha, ka anyị leba anya na ọnụ ọgụgụ: ná nkezi, onye na-enye ọzụzụ na-ahụ maka ọzụzụ ahụ na-eji ihe dị ka 100-120 kwa ọnwa, gbakwunye ya ọzụzụ onwe ya, ebe onye na-egwu egwuregwu mgbe niile na-emekọ ugboro ugboro ugboro 10. Ọ dị n'ọtụtụ oge na ọkwa nke ọzụzụ na ahụmịhe dịgasị iche, yana ike ịhụ nkọwa zuru ezu nke ihe na-eme. Na-eburu n'uche na ọbụna ndị ọkachamara n'ahịa ha na-achọpụta na ọ dịghị usoro ọzụzụ ọ bụla ma ọ bụ ụzọ isi gbakee site na nsogbu nke na-adabara mmadụ niile. Ndị ọkachamara anaghị anwa anwa ịnye ahụmịhe ha maka ngwá ọrụ dị irè maka onye ọ bụla, nke a esighi na ikpe ahụ, n'ihi na ihe bara uru maka otu, n'ihi na onye ọzọ nwere ike dị ize ndụ. Ya mere, ị ga-enye onye ndụmọdụ dịka nri oriri na-eri anụ mgbe nile, mgbe ahụ, onye ahụ ga-anọrịrị n'àkwà ụlọ ọgwụ na-enwe oké ọgụ. Onye ọkachamara ọkachamara maara ụgwọ nke mmejọ dị otú ahụ, mana onye na - amu amu, ọbụlagodi na ọ ga - enwe ihe ịga nke ọma n'ịzụ onwe ya, ọ bụghị.
Njehie: Ajụla enyemaka n'aka nwoke gị
Gbalịsie ike ichedo nsogbu niile ma nye nwa gị ihe nkasi obi kachasị mma ma dị mma, ị nwere ike, ma ọ bụrụ na ọ bụ maka nwatakịrị. Ma ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ abụbeghị nwa ewu ruo ogologo oge, n'ozuzu ọ bụ di gị maọbụ enyi nwoke, ọ ga-aka mma maka onye ọ bụla na maka gị, ma ọ bụrụ na ị gaghị eso ya gaa dị ka akwụkwọ edere ma wepụ ọrụ gị, mgbe ahụ, onye nnọchianya nke nwoke nwere mmekọahụ siri ike aghaghị ịrụ. Echiche bụ nke mbụ. Ụbụrụ nke nwoke na-eme atụmatụ n'ụzọ dị otú a: ihe mere ọ na - agba mbọ na nsogbu (iji chọpụta nsogbu megide ndị ikwu gị, iji nweta ego, iji zụọ ụmụaka, iji nyere aka n'ihe gbasara ụlọ na ihe ndị ọzọ dị nta), ọ kachasị ya mkpa, na nkpuru obi na uche. Ya mere, ọ dịghị mkpa iji gbochie nwoke ịghọ onye na-enwe mmetụta dị nro na ọmịiko, na-adọba ákwà mkpuchi nke ụlọ n'ụlọ ya. A sị ka e kwuwe, mmekọrịta gị na ibe gị bụ onyinye zuru oke nke ndị mmekọ abụọ ahụ na ndụ gị, n'ihi ya, ị gaghị anọ naanị gị:
- Ịchọta ụzọ si n'ọnọdụ na nsogbu dị. Ma ọ bụrụ na nwoke gị na-awụọ arịrịọ maka enyemaka: "Nsogbu gị - na ị kpebie" - nke a bụ mmiri dị ọcha n'akụkụ ya. Adala mbà. Nsogbu gị bụ nsogbu gị, ma ọ bụrụ na ị nọ ọnụ. Ya mere, ị ga-edozi ha ọnụ.
- "Were onwe gị." Ọ bụrụ na ị na-ewe iwe banyere ihe ma dị njikere ịmalite ịkwa ákwá, onye gị na ya na-anọrị na-agwa gị: "Akwụsịla nọọsụ, ị bụ nwanyị tozuru etozu, ọ bụghị obere nwatakịrị" - ị nwere ike dochie ihu gị ma mee ka ọ dị jụụ. Ma ọ bụrụ na ịchọrọ ka nwoke gị na-akwanyere mmetụta gị ùgwù ma ghara ime ihere maka igosipụta mmetụta uche gị, ka ọ hụ adịghị ike gị.
- Gbanwee ọnọdụ esemokwu ọ bụla na ndị ikwu gị.
- Ekere òkè na agụmakwụkwọ ụmụaka. A sị ka e kwuwe, ndị nne na nna nwere ụmụ abụọ, ọ bụ ya mere e kwesịrị iji kesaa ọrụ ndị nne na nna na nha anya: na ebili n'abalị iji dinara, na-enyere aka na nkuzi, ndị nne na nna kwesịkwara ịkọrọ nwatakịrị ahụ.
- Kpochapụ nsogbu gị na ihe isi ike gị na mmekorita na mmekọrịta ezinụlọ.
Ọtụtụ ọrịa na-enwe mgbaàmà yiri nke ahụ, ọ na-esi ike ịghọta onye onye na-amu amu. Ya mere, ọrịa ahụ, na oyi baa na meningitis na - amalite site n'otu ihe ahụ - ọkụ, isi ọwụwa na anụ ahụ. N'okwu a, nanị dọkịta nwere ike ịlele ọnọdụ ahụ ma chọpụta ya n'ụzọ ziri ezi. Ma ọ bụrụ na ị na-eme onwe gị ọgwụ, mgbe ahụ, ị nwere ike mfe mfe nsogbu.
Ọ dịkwa oke ize ndụ iji "ọgwụ" nye onwe gị ọgwụ ndị ahụ, nke nwere mgbaàmà yiri nke ahụ, nyere onye ikwu ma ọ bụ enyi aka. A sị ka e kwuwe, ọ bụ naanị dọkịta nwere ike ile onye ahụ anya, na-eburu ọrịa ya na-adịghị ala ala, mmeghachi omume nro na mgbaàmà ndị ọzọ iji nye ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. Okwu, dị ka ọ dị, anaghị aga banyere ascorbic ma ọ bụ zelenok, ọ bụ naanị onye ọkachamara ga-etinye aka na nhazi nke mgbagwoju anya.
Ejila mkpebi onwe gị na ịhọrọ ọgwụ mgbochi ọnụ, nke dabeere na ahụmahụ nke ọganihu nke enyi gị. A sị ka e kwuwe, ihe na-adabara ya n'ụzọ zuru oke, nwere ike ghara ikwekọ n'ọnọdụ ọnọdụ homonụ gị. Mgbe ahụ, dị ka mmetụta ndị na-akpata, ị nwere ike ibute nsogbu nke oge ịhụ nsọ, mmụba nke ibu ahụ, ụba ntutu na-abaghị ebe ọ bụla ọ dị mkpa ka ọdịdị nke ọkụ ọkụ dị n'ihu. Ya mere, a gaghị agwa ndị enyi ha ọgwụ ọgwụ ọjọọ, kama ọ bụ onye ọkachamara gynecologist-endocrinologist.
Njehie: Mee nku anya nke onwe gị
Ọ bụ eziokwu a maara nke ọma na ihe ịga nke ọma nke etemeete ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nke atọ na-adabere na ọdịdị dị mma nke nku anya. Ị nwere ike ịmepụta egbugbere ọnụ gị magburu onwe ya ma gbanwee anya gị, mana ọ bụrụ na iku anya gị eleghi anya, ọ ga-eme ka mbọ gị niile kwụsị. Ya mere, n'agbanyeghị agbatị nke elu nke ihu gị dị mfe, ọ ka mma ịnyefe ọrụ a n'aka ọkachamara. Na ebe a bụ arụmụka maka ọkachamara:
Iji mee ka nkuanya ọhụụ mara mma ma maa mma, e nwere ụzọ ihuenyo pụrụ iche - ABC. Na ya, ọkachamara ahọpụta ebe nkuanya kwesịrị ịmalite, ebe ọnụ ọgụgụ ya ga-abụ na ebe ọ ga-akwụsị. Ma ihe a nile dabere na nguzo pụrụ iche nke ihu. Ọ bụrụ na ị gbanwee ọdịdị nke nku anya na-adabere na njirimara onwe gị, nsonaazụ nwere ike ọ gaghị abụ ezigbo.
Ọ bụrụ na ị na-amanye gị nku anya onwe gị, ị nwere ike ịmebi obere ntutu isi, nke a na-eduga n'eziokwu ahụ na ntutu isi na-amalite itolite n'ime akpụkpọ ahụ, nke na-adịghị achọ ihu n'ihu gị.
Dị ka iwu, ọ bụrụ na a na-emezi mgbazi n'ụlọ, nwa agbọghọ ahụ anaghị eji ngwaahịa pụrụ iche (mmanụ iji dozie akpụkpọ anụ ahụ maka ọnyá, ụfụ ntụrụndụ nke na-eme ka ọ dị ọcha), nke pụtara na ọ ga-abụ na iwe na ọbụna ọkụ ọkụ dị elu.
Mgbe ị na-atụgharị anya gị na ụlọ gị, ị na-enyo onwe gị na enyo site n'ebe dị anya ma ị pụghị ịtụle ọnọdụ ahụ dum. Nke a na-ejikarị n'eziokwu na ị nwere ike ihichapụ ihe ọjọọ niile, ọ bụghị ebe ị chọrọ ya.