Ileba anya otu: oge oge
N'afọ 9-12, nwa agbọghọ ahụ ghọrọ nwa agbọghọ - oge na-akpali akpali, dị egwu, na-enweghị isi. Afọ ịchọta ọkwa ọhụrụ na-adabere n'ọtụtụ ihe: ịzụlite, mgbọrọgwụ hormonal, mmepe nke nwa agbọghọ ahụ, ọbụna mba na ihu igwe. Ya mere, a maara na ụmụ agbọghọ nọ n'ebe ọwụwa anyanwụ na ndị bi na mba ndị na-ekpo ọkụ na-amụta ọtụtụ oge banyere ihe "ụbọchị dị egwu" (8-10 afọ). Otú ọ dị, n'agbanyeghị ọdịdị ala, e nwere mmeghachi ahụ nke mmetụta uche na nke uche dị njọ nke ahụ, nke oké ifufe na-ekpo ọkụ. Ibu nsọ nke mbụ anaghị akpa àgwà n'ụzọ kachasị mma: ha na-abịa n'oge ụfọdụ, ha na-echegbubiga onwe ha ókè ma ọ bụ na ha nwere oké iwe, oké ihe mgbu. N'ụzọ dị mma, nke a na-adịkarị ruo afọ abụọ; ka oge na-aga, usoro ahụ ga-abụ mgbe niile.
Ihe dị mkpa:
- Enweghi nke mbụ ọnwa ruo ọnwa 15 bụ ihe ịrịba ama na-atụ egwu. N'ọnọdụ dị otú ahụ, ọ dị mkpa iji gosi nwa agbọghọ ahụ dọkịta ahụ ka o wee chọpụta ihe mere eji egbu oge na njedebe nke mwepụ.
- Mbibi nke na-egbu mgbu na ụmụ agbọghọbịa abụghị ụdị dị iche iche. Ọ bụrụ na nwatakịrị nwanyị na-ata ahụhụ nke ukwuu, maọbụ nsọ nsọ dịkarịa ala karịa atọ ma ọ bụ karịa ụbọchị asatọ, a ghaghị enyocha ma gụọ onye ọkà n'ọrịa.
- Ịkwa iko dị njọ nwere ike ime ka ndị na-eto eto ma ọ bụ ụmụ nwanyị na-egwu egwuregwu nwee nsogbu - n'ihi na ọ bụ mmepe nke uru ahụ. N'ọnọdụ ọ bụla, echefula ihe mgbu ahụ, ngwa ngwa rịọ ndụmọdụ n'aka dọkịta.
- Ebe ọ bụ na n'oge ochie, a na-ewere iwe ndị Slav nke ọnwa ahụ dị ka ihe dị mkpa ná ndụ nwa agbọghọ ahụ, nke onye nke ọ bụla gafere ụdị mmalite. Ụfọdụ ememe nwere nzube abụọ: ịhazi usoro ahụ, na-achọpụta na ọ na-aga n'ihu ma na-arịọ maka enyemaka site n'aka ike ndị dị elu, nke mere na ha nyere nwata nwanyị nwere ọmụmụ.
- N'ime izu ndị mbụ mgbe amuchara nwa, nwanyị nwere ike ịhụ ihe, nke ọtụtụ ndị na-ewere na ha na-achọ nsọ nwanyị. N'ezie, ndị a bụ lochia - excreta, na-esite na mwepụ ntụpọ na mmebi nke akpanwa. Na izu asatọ nke asatọ mgbe amuchara nwa, e weghachite akpanwa na lochia na-akwụsị.
Nke abụọ: ime na lactation
Mgbe kpọmkwem oge amara ahụ, ọ dịghị mkpa. Dị ka o kwesịrị ịdị, nkwenye ndị ọkachamara ga-adị. Dịka ọmụmaatụ, a gwara onye ọkpara ka ọ mụọ mgbe ọ dị afọ 22-24. A na-ahụzi ahụ ahụ, ma na-eme ka azụmụgwụ hormonal dịgide, nwanyị ahụ ka dị obere, juputara ike na ume maka ịme nwa ahụ nke ọma. N'ime ime nwa, amorrhea, nke bụ, enweghị nsọ nsọ, bụ ihe ezi uche dị na ya. Ọ na-adịgide ruo mgbe oge ịkọ lactation na lactation gafere. Mgbe ahụ, n'ime ọnwa abụọ ma ọ bụ ọnwa, arụ ọrụ cyclic nke ovaries ka e weghachiri eweghachi, mgbe nke ahụ gasịrị, nsọ nsọ ahụ na-abụ mgbe niile. Ọ bụrụ na nke a emeghị, ịkwesịrị ịkpọtụrụ onye ọkà n'ọrịa. Mgbe a mụsịrị nwa, ọdịdị nke nsọ nsọ nwere ike ịgbanwe. Ya mere, ọtụtụ ụmụ nwanyị ndị bu ụzọ mụọ na-enwe mmerụ ahụ na nhụjuanya ọbara dị elu, na-ahụkarị na nsogbu ndị a nọgidere na ndụ gara aga. Ihe kpatara mgbanwe dị mma bụ nhazigharị ntọala homonụ na mgbanwe mgbanwe nhazi n'ime akpanwa.
Nke atọ: oge ịmalite ịmalite oge na menopause
N'ime afọ iri anọ, nwanyị ahụ na-enwe mgbanwe mgbanwe ọhụrụ. N'oge mgbanwe nke hormonal, a na-amalite iji nwayọọ nwayọọ na-emepụta estrogen. Ọ bụ ihe ezi uche dị na ya na n'ihi nke a, àgwà nke mgbanwe kwa ọnwa. Ha na-adịwanye ala ma na-aba ụba. Mgbe ọ dị afọ 48-52, ndị nwoke na ndị nwoke na ndị okenye na-abịa na njedebe. Dị ka a na-achị, mgbanwe adịghị eme ozugbo - a na-agbatị ha n'oge. N'ime oge a na-eme mgbanwe, nwanyị kwesịrị ilebara onwe ya anya n'ụzọ pụrụ iche, elegharala akara nke akụkụ ahụ ya anya. Banyere akụkọ ndị dị egwu banyere mmiri ozuzo, agbụrụ dị arọ, hysterics, taa a na-atụle ya na ihe a nile abụghị otu njedebe nke njedebe. Kama nke ahụ, ha bụ ihe na-egosi ọrịa nke nwanyị, ọ bụghị ọgbọ ya. Iji zere nsogbu ndị dị otú ahụ, mgbe ụfọdụ, ọ ga-ezu iji mee ka ụda ụda olu nke anụ ahụ - nke na-adịghị agafe agafe, yoga, pilates, ịhịa aka n'ahụ. Mgbe ụfọdụ, a chọrọ ihe ndị ọzọ dị oke mkpa - ọgwụgwọ hormone, ọgwụgwọ homeopathic, phytotherapy. Kpebie ụdị ọgwụgwọ a ga-akwado dọkịta. Ya mere, nleta mgbe nile maka ndị ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị na ndị ọkachamara n'ihe banyere ụmụ anụmanụ (ọ dịkarịa ala - otu ọnwa isii ọ bụla) maka ndị inyom mara mma dị mkpa. Ndị ọkachamara ga-akọwa ọgwụ ndị dị mkpa ma jikwa nlezianya nyocha. Nke a ga-enyere aka izere ọrịa gynecological na ọrịa na-ekpo ọrịa ma ọ bụ iji mata ha n'oge mbụ, mgbe ọ kachasị mfe iji gwọọ ya.