Nri utoojoo maka akpụkpọ ihu.
Nri udere bụ ihe magburu onwe ya mma: ma ọ bụrụ na ị na-eji ude mmerụ maka nlekọta anụ ahụ, ị nwere ike ịlaghachi anụ ahụ dị nro, nke dị nro ma dị njọ. Mana nke a chọrọ inwe ndidi, ebe ọ bụ na usoro nke usoro a kpochapụrụ bụ ọnọdụ bụ isi, ọ bụrụ na anaghị ahụ nke a, mmetụta nke iji ya ga-adịru nwa oge.
Nri utoojoo bụ ihe dị mma nke ịchọ mma ọ bụla. Nke a kwenyere, n'ihi na ude mmiri nwere mineral, vitamin, abụba, protein dị mma na ihe ndị ọzọ na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mma (n'agbanyeghị ụdị ọ bụla), na-enyere ya aka iji chekwaa nwata na ọhụụ maka ogologo oge o kwere mee.
Masks na utoojoo ude.
Mkpụrụ ude mmiri na-edozi, moisturizes na whitens anụ ahụ, ya mere ọ bụ ebe kachasị mma n'ụlọ. A na-emepụta masks nke ude mmirimmiri maka ihu, decolletage na olu na-eme nnọọ ọtụtụ, ọbụna karịa na ngwaahịa ndị ọzọ.
Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ dị mfe ịnwụ, ọ ka mma iji abụba na-egbuke egbuke, ebe ọ ga-adị ọhụrụ ma dị mma, ma ọ bụghị na ị ga-edozi nsogbu akpụkpọ ahụ, mana ị ga-ebute ọrịa ọ bụla. Ihe a na-emetụta ọ bụghị nanị na ude mmiri, ma na-emekarị maka ihe niile e ji mee ihe na nkwadebe ihe mask na-achọ mma n'ụlọ.
Nri utoojoo maka ụdị akpụkpọ anụ.
Maka ikpochapu ma kpoo ogwu ogbugba ocha na-enye ihe oriri kwesiri ekwenye, ihe ndi ozo di nma, chebe anu ahu site na nsogbu nke ihe ndi ozo, na -emeputa ihe omimi di egwu.
Tupu itinye akara na-egbuke egbuke na ihu, a ghaghị kpocha ya na mmiri ọkụ a kpochara, na ude mmiri na-egbuke egbuke n'ime okpomọkụ. Maka akpọrọ akpụkpọ, ọ ka mma ịhọrọ ude mmiri araba karịa abụba. Mgbe nkeji iri 15 gasịrị, a ga-asacha nkpuchi ahụ ma jiri akpụkpọ anụ ọ bụla na - edozi ahụ, ma ọ ga - adị mma ịdina ala ruo minit 30 ma zuru ike ka akpụkpọ ahụ wewe ihe oriri dị mkpa.
Nri utoojoo na flaxseed nwekwara mmetuta nke na-emetuta akpụkpọ nku.
Anyị na-akwadebe ihe mkpuchi: 1/4 cup cream cream (ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ị nwere ike iwekwuo), 1/2 tablespoon flaxseed mixed, insists in a warm warm place for 30 minutes. Mkpụrụ osisi flax n'oge a kwesịrị ịgbapụta na ude mmiri, a na-etinyekwa uka dị otú ahụ maka minit 15-20 ọ bụghị nanị na ihu, kama n'olu, gbanyụọ ya na mmiri ọkụ.
Echere ihe mkpuchi ude mmiri na poteto ndị na-eto eto dị ka moisturizing, ịmecha akpụkpọ anụ ma na-edozi ahụ maka ogologo oge.
Anyị na-esi na-eto eto na-eto eto (ọkacha mma di na nwunye), na-etinye ya n'ime uka dị ọcha ma tinye ọkara otu iko nke utoojoo ude. A na-etinye ihe mkpuchi ahụ na ọnọdụ ọkụ maka nkeji iri abụọ, na-asacha ya na mmiri ọkụ.
A na-ewere ihe mkpuchi ude mmiri ude na yist bụ ngwá ọrụ dị irè maka ụdị akpụkpọ anụ.
N'okpuru ude mmiri dị arọ, tinye akpa nke yist achicha. A na - eji akpụkpọ anụ ahụ eme ihe na akpụkpọ ihu maka minit 25, jiri mmiri ọkụ na-asa ya. Mkpọchi ndị yiri ya ma ọ bụrụ na ha na-eme mgbe nile nwere ike iweghachite akpụkpọ ahụ na nro.
Ogbu mmiri na-eche ihu maka akpụkpọ anụ.
Ọ bụrụ na ị bụ onye nwe akpụkpọ anụ, mgbe ahụ, ọ bụghị mkpa ka a mee ya mgbe niile. Ihe nkpuchi ude mmiri ure dị na nke a dị mkpa iji jigide mmiri dị mma, ma mgbe ụfọdụ, inye anụ ahụ. Na mgbakwunye na carbohydrates bara uru, ndị na-edozi na abụba, ude mmiri nwere vitamin 12 (gụnyere vitamin A, C, E, D, H, na B), ihe karịrị iri na ise mineral, ya bụ, ihe niile ahụ anụ ahụ chọrọ.
N'okwu a, a na-eji 20% (ọ bụghị karịa) ude mmiri na-egbuke egbuke dị ka ihe dị iche iche, na-ekpo ọkụ na okpomọkụ. A na-etinye arọ ahụ n'ahụ anụ ahụ dị ọcha maka minit 15. Ihe nkpuchi a na-edozi anụ ahụ.
Esi ísì uto na ocha flakes na egg nkochi ime akwa. Na-etinye ọkara otu iko nke ude mmiri na-egbuke egbuke na 1 tablespoon nke flakes, tinye ebe dị ọkụ maka ihe dị ka minit 20. Mgbe ahụ gbakwunye egg nkochi ime akwa na mmanụ ọhụrụ mmanụ aṅụ (1 tsp) ma tinye maka nkeji iri na abụọ. A na-ehichapụ ihe mkpuchi ahụ na mmiri ọkụ.
Maka akpụkpọ anụ na-egbuke egbuke na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi dị mma.
Anyị na-ewe 2 tbsp. l. achicha uto, ihe ole na ole na-eme ka mkpụrụ vaịn (nke mbụ peeled), jikọta ihe niile n'ụzọ zuru ezu, ka ọ dịtụ ntakịrị, tinyekwa ya maka minit 10 iji kpuchie ihu. Mgbe ahụ, kpochapụ ihe nkpuchi ahụ na mmiri ọkụ ma tinye akwa emollient ma ọ bụ moisturizing ude.
Utoojoo ude maka mmanu mmanu.
Ndị nwere mmanu akpụkpọ anụ kwesịrị ịhọrọ ude na-egbuke egbuke kachasị oke. Iji ude utoojoo, i nwere ike imechi pores.
Anyị na-akwadebe ihe nkpuchi: ọkara otu ọka wit wit, 3 tbsp. spoons nke utoojoo ude, otu sie nduku, ụfọdụ mmiri ara ehi. Anyị na-egwunye poteto, tinye ude ma na-ahapụ nkeji ole na ole. Na bran, tinye mmiri ara ehi, ruo mgbe ị ga-enweta ala mmiri mmiri mmiri, nke ahụ wee tinye ude ma ọ bụ poteto. Ihe niile agwakọtara ma tinye akpụkpọ anụ ahụ na-acha uhie uhie site na 20. Richaa na mmiri ọkụ. Site na nkpuchi a, ị nwere ike imezi mgbagwoju anya.
Nri uto uto na tomato. Ihe nkpuchi a na-eme ka akpụkpọ anụ ahụ nwee ike ịkọwa ya.
Tupu itinye ụdị nkpuchi dị otú ahụ, a gwara ndụmọdụ ihu igwe ka ịzu ụgbọ mmiri. Ntuzi nri: 1 tbsp. l. a na-agwakọta ude mmiri na-esi ísì ụtọ dị na ya na tomato nke ọ dị mkpa ka a gwọọ ya, gbanye ya ma gbanye ya. A na-etinye uka a na-arụ na ihu ahụ dị ọcha maka nkeji 15, wee saa ya na mmiri ọkụ.
Nri utoojoo maka ụdị akpụkpọ anụ niile.
Anyị na-akwadebe ihe nkpuchi maka akpụkpọ anụ ọ bụla: 1 tablespoon nke obere abụba utoojoo ude, 1 teaspoon nke egg nkochi ime akwa na aloe ihe ọṅụṅụ. A na-agwakọta ihe nile ma tinye ya na ihu ahụ a kpochara na oyi akwa ruo minit 20. Anyị na-ewepụ ihe nkpuchi na akwa mbadamba ụrọ, wee kpuchie ihu na tii tii (nke tii) kwesiri ikpo ọkụ ma dina ala. Mgbe gauze ka mma, enwere ike wepu ya. A na-eme ihe mkpuchi maka ihu na ude obi ụtọ ugboro abụọ na ụbọchị asaa.
Ihe mkpuchi ude mmiri ude na uzuzu sitere na okooko osisi chamomile ga-eme ka obi ghara iru ya ala ma mee ka aru ocha. Kwadebe nkpuchi: 1 teaspoon chamomile okooko osisi weere na 3 tsp. achicha uto, ma tinye ya na akpụkpọ ahụ maka minit 20. A na-asacha mkpuchi na mmiri na okpomọkụ dị n'ime ụlọ.
Ihe nlekota uto ocha na kukumba ga-ewepu uzo na uzo pigmenti.
Anyị na-ekpochapụ obere kukumba site na bee, atọ na grater ma jikọta ya na abụọ st. l. achicha uto, nke a na-ewe iwe ruo ogo 30. Tinye ihe dị arọ maka nkeji 15.
Iji kpochapụ afọ ndụ, ihe nkpuchi kwesịrị ime ugboro abụọ n'izu, maka ọbụlagodi ọnwa 1.