Kedu otu esi ahọrọ ntutu ntutu isi?
Mgbe ị na-eme atụmatụ ịzụta ụdị ntụrụndụ dị otú a, na-elekwasị anya mgbe niile na ihe ọ na-eme, ọ bụghị na mgbasa ozi. Ezi ọgwụgwọ kwesịrị:
- bụrụ ihe okike, na-enweghị sulfates na parabens
- nwere ihe na-edozi ahụ na mmiri ọgwụ (ndị na-edozi ahụ, mineral, extracts, oil)
- nwere mmetụta na-agwọ ọrịa (na-ebute ụzọ maka ọgwụ ahịa shampoos)
- nwee ihe mgbochi ahihia ha, dịka ọmụmaatụ, oporo ogbugbo ma ọ bụ eriri nettle
- nweta vitamin A na E
Na-egekwa ntị na mgbasa ozi nke ika na àgwà nke ngwaahịa ya, na-amụ nzaghachi nke ndị ahịa ụlọ ahịa. Cheta na ọ bụghị mgbe niile na nnukwu ego bụ ngwá ọrụ dị irè. Mgbe ụfọdụ, a pụrụ inweta ihe dị mma site na iji ntụziaka ndị mmadụ.
Mmiri maka ntutu isi: Ezi ntụziaka n'ụlọ
N'ịlụ ọgụ megide ihe mgbochi na-etinye aka, ihe ndị e ji eme ihe, bụ nke aka ha ji aka ha, gosipụtara ezigbo mma. Dịka ọmụmaatụ, iji kpochapụ ọnwụ ma wusie ntutu isi ga-enyere aka ụlọ na-adabere na ihe ndị e kere eke: eyịm, tansy, mmanụ bọta.
Achịcha na-esi ike maka ya maka ntutu isi
Ihe ndị dị mkpa:
- cognac - 2 tbsp. l.
- nkochi - 1-2 PC.
- yabasị - 2 tbsp. l.
- vitamin A na E - 2-3 capsules
Usoro nkwadebe:
- Akuku yabasị na-ede akwụkwọ na grater. Site na gruel a kpụrụ akpụ, anyị na-amanye otu spoons nke ihe ọṅụṅụ.
- Ngwurugwu nkochi ndu n'ime oke uka.
Biko gee ntị! Ọnụ ọgụgụ nke ihe ndị a na-agbakọ maka ogo ogologo ogologo. Ọ bụrụ na ị nwere ogologo curls, ị ga-achọ 2 raw yolks.
- Na nkochi akwa, tinye ihe ọṅụṅụ yabasị.
- Na ngwakọta nke na-esi na ya pụta, wunye otu tablespoons nke cognac.
- Ke akpatre ke okpokoro ahụ anyị na-agbakwunye ọdịnaya nke 2-3 capsules nke vitamin A na E.
- Nlekọta ụlọ site na ntutu isi - dị njikere!
Tinye yabasị nke okpokoro 1-2 ugboro n'izu maka ọnwa 2-3. Ị nwere ike iji ya dị ka ihe nkpuchi, nsị 15-30 nkeji n'isi, wee jiri mmiri na-ekpo ọkụ na-ehicha ya n'enweghị ụkwara.
Na ederede! Ghichaa ntutu isi nke ọka a na-egbu egbu nwere ike richa ya na mmiri na lemon ihe ọṅụṅụ - 1/2 lemon kwa 1 liter.
Ọkachamara ọgwụgwọ ka ọ daa na mmanụ na ogbugbo nke osisi oak
Ihe ndị dị mkpa:
- raw nkochi ime akwa - 1 pc.
- burdock mmanụ - 1 tbsp. l.
- mmanụ olive - 1 tbsp. l.
- ogbugbo osisi oak - 1 tbsp. l.
Usoro nkwadebe:
- Kpochapu osisi oak n'ime kọfị kọfị.
- Burdock na mmanụ olive weere.
- Wunye mmanụ ngwakọta nke oporo ogbugbo ntụ ntụ na-ahapụ ka inye maka 3-4 awa.
- Wepụ nkochi ime akwa site na protein na ụtarị na ndụdụ.
- Mkpụrụ mmanụ tincture site na sieve ma jikọta ya na nkochi ime akwa, jikọta ya ruo mgbe ọ dị iche.
A na-etinye ihe a rụchara n'ọrụ na ntutu isi, jiri nlezianya gwọọ n'ime mgbọrọgwụ ma hapụ maka nkeji ise. Mgbe ahụ jiri mmiri ọkụ na-ehicha mmiri ma kpochapu ya site na chamomile, tansy ma ọ bụ marigold. Iji dozie decoction nke 2-3 tbsp. l. ahihia ahihia, wunye 1 liter nke mmiri esi mmiri wee guzo otu awa.