Mwepụta dị iche iche mgbe ụra na-ehi ụra dị arọ -4-5
Ịme ume na ịgbanye ume ga-enyere usoro mmiri aka. Mgbanwe nke mmiri na-ekpo ọkụ na mmiri oyi na-akpata nkwụsị na vasodilation, nke a, n'aka nke ya, na-eme ka ọbara gbasaa na mkpochapu oke mmiri, ya mere akpụkpọ ahụ na-enweta ụda na ọdịdị mara mma, na ahụike ahụ na-agbanwe. Ọ bụrụ na ị dị ọhụrụ iji tụnyere okpukpu abụọ, otu mgbanwe okpomọkụ dị oke. Chere minit atọ n'okpuru mmiri ọkụ, jiri nwayọọ nwayọọ belata okpomọkụ ya na okpomọkụ ma nọrọ na ịsa ahụ maka nkeji. Nhọrọ maka zụrụ - ọzọ mmiri ọkụ na mmiri oyi ọ bụla iri atọ sekọnd. Ihe dị mkpa: maka mmetụta na-enye ume, a ga-emecha ịsa ahụ dị iche iche na akwụkwọ dị mma.
Ogwu herbal mgbe oké mmiri ozuzo - minit 5
Ọkụ dị ọkụ, na-egbubiga mmanya afọ mgbe ọ gbasasịrị, ga-ewepu nsị na toxins na-emepụta ụtụtụ. Ọ ka mma ma ọ bụrụ na ọ ga-enwe mmetụta diuretic dị mfe. N'okwu a, ọ ga-agbakwunye agbapụ na ihu na n'okpuru anya, nke na-eme ka anya gwụrụ. Ọtụtụ ndị na-acha akwụkwọ ndụ tii na ọtụtụ ihe ọkụkụ na osisi beri nwere ihe ndị kwesịrị ekwesị. Naanị ịwụnye akpa tii, chamomile, Mint, Linden, nkịta bilie na mmiri esi mmiri, ka ọ na-arahụ maka nkeji ole na ole ma ṅụọ nwayọọ nwayọọ. Ihe dị mkpa: ọ bụrụ na ị na-aṅụ otu tii ma ọ bụ ọgwụ a na-agwọ na-aṅụ mgbe niile, ahụ na-agbanye ya, na mmetụta mmanya ahụ na-ebelata, ya mere gbanwee tii.
Ihe nchịkọta ọkụ maka ihu mgbe ezumike - 5 nkeji
Ọ bụ ụzọ dị irè isi mee ka ọ dị ngwa ngwa. N'oge usoro ahụ, mmịnye ọbara na-aba ụba, ahụ ọkụ na-achakwa na ihu. Maka mpikota onu, i choro akwa akwa akwa abuo ma obu otu akwa akwa akwa. Diputa ha n'ime akpa nke mmiri na-ekpo ọkụ, jiri nwayọọ na-amanye ma jiri nwayọọ gbakwunye ihu. Jide ruo mgbe o mere ka ọ dị jụụ (ihe dị ka 1 nkeji), wee tinyeghachi n'ime mmiri ma kwuo ugboro 3-4. Ihe dị mkpa: na pores gbasaa na couperose site na mpịakọta dị ọkụ ka mma ịhapụ.
Crub-minit 3
Ọ ga-eme ka mgbagwoju ahụ dịkwuo mma, na mgbakwunye, usoro nke itinye ya n'ọrụ bụ ịhịa aka n'ahụ. Ụda dị otú ahụ na-adụ ụzụ nke ihu ma na-eme ka lymph ahụ dị elu, na-edozi nsị ma ọ bụ obere edema. Ngwa ngwa, ị nwere ike ịkwadebe nnu ma ọ bụ kọfị kọfị: jikọta teaspoon nke nnu na-emighị emụ ma ọ bụ kọfị kọfị (site na kọfị kọfị) na teaspoon abụọ ma ọ bụ atọ nke kefir, yogọt ma ọ bụ ude. Dee ihu na mmiri ma tinye ihe a na-eme n'ahụ ahụ (site na nkuku ọnụ ruo cheekbones, si n'etiti etiti n'egedege ihu ya na site na agbada ruo earlobes), emesị ịhịa aka n'ahụ maka ihe dịka otu nkeji ma ọ bụrụ na ị bụ onye nwe akpụkpọ anụ, ma ọ bụ abụọ ma ọ bụ atọ - ọ bụrụ na ị abụba, nkịtị na agwakọta. Ghichaa mmiri ahụ na mmiri na ihu ya na anụ ahụ. Ihe dị mkpa: ya na akpụkpọ anụ dị mma ka ọ dị mma iji emulsions dị njikere. Ha enweghị ihe siri ike, nke nwere ike imerụ ya ahụ.
Masks maka ihu na n'okpuru anya mgbe otu - site na nkeji 3
Ụzọ kachasị mfe bụ iji dochie ihu na n'okpuru anya ihe mkpuchi dị njikere na akwa ákwà site na ụlọ ahịa ịchọ mma, ma ọ bụrụ na ha dị nso. Ihe kachasị ha mma bụ na a ga-ahụ mmetụta ahụ mgbe minit 2-3 gachara, ọbụnakwa ruo awa 5-8 ọbụna ike gwụrụ ga-ele ahụ anya, zuru ike ma gbaa. Nye ihe ndeputa ihe omuma nke ogwu na ogwu. Ọ bụrụ na ịnweghị ihe ọ bụla ị ga - eji mee ihe, gbanwee ihe mkpuchi dị mma nke na - adabara ụdị akpụkpọ anụ niile: gbanye anụ nke banana na ndụdụ ma tinye ya abụọ tablespoons nke cream cream or kefir. Maka akpụkpọ anya nke nkuchianya ị chọrọ ihe dị iche: gụọ poteto na obere grater, kesaa ngwakọta ahụ n'ime akụkụ abụọ, ákwà ọ bụla n'ime otu bandaji gauze ma gbanwee achicha ahụ. Ugbu a, tinye otu ihe mkpuchi na-echere ihu gị na n'olu, na gburugburu ebe anya gị - n'elu obere ntụ ọka bọta. Dina ala maka nkeji iri na ise, sachaa, hichaa ihu gị na tonic, tinye akara ude ụbọchị wee gaa n'ihu ịtọ mma.
Ime-elu -10 nkeji
Mpaghara n'okpuru anya na ebe nasolabial folds na-egbuke egbuke haylayterom, na ihu - ọkụ ọkụ ụda nke nwere ihe na-egbuke egbuke. N'okpuru nku anya, tinye okwunụ ọcha, na nku anya - nke kwesịrị ekwesị maka ịma mma. Na ink dee, hichaa anya elu, ma na ala na-agafe ahịhịa ahụ karịa otu ugboro. Ghichaa gị etemeete na blusher na lipstick pink ma ọ bụ piich hue. Ihe dị mkpa: anya na-acha ọbara ọbara na-eme ka ike gwụ. Mee ka ha dị ọcha, na-eji ihe ndị na-adịghị mma, ma ọ bụ kpochapụ anya na tii na-enweghị ihe mgbakwunye. Obere ihe karịrị nkeji iri atọ agafela, ma ugbu a, ị gaghị eche na ụra anaghị ezu ụra! Ụzọ dị mfe iji kpochapụ ọzịza n'okpuru anya - tinye ha na ose ọlaọcha abụọ. Nlekọta ndị ọkachamara (minit 35-40). Usoro ihe mara mma ọkachamara na-enye mmetụta a na-akpọ ma na-adịgide adịgide, nke na-ewe ihe dị ka otu izu. Ngosipụta mma gị maka usoro cosmetologist pụrụ iyi ihe dị ka nke a:
Nhicha nke ultrasonic - 3-5 nkeji
Mgbe ị na-ehi ụra n'elu ihe ndina ahụ, ọkachamara ahụ na-ewe ntakịrị spatula, na-egbuke mmiri ebili mmiri, gafere ihu. Ha na-eme ihe dị n'elu akpụkpọ anụ ahụ, na-eme ka mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na-adị nro, ntụpọ ọbara, ntụ ntụ ojii, ihe mgbochi a na-ahụ maka ya, wdg. Mgbe ahụ, ọkachamara ahụ na-ewepụ ha otu spatula na-ehicha ha na akwa akwa. Usoro ahụ na-akpali mgbasa ọbara mpaghara, n'ihi ya, akpụkpọ ahụ ga-enweta ezigbo ndo nke ọma.
Mma ọbara - 1 nkeji
Agụụ maka ihu na-eme ka ememe ma ọ bụ usoro ahụ dị ike, nke a na-ejikarị eme ihe. Nchịkọta nke vitamin, microelements na ihe ndị ọzọ dị iche iche dị na ngwongwo ha ga-azụlite na moisturize, ụda ma ọ bụ rejuvenate anụ ahụ.
Mkpọchi mkpuchi Lymphodrainage nke ihu - minit 20
A na-eme nlekọta ịhịa aka na-ekpo ọkụ na mpaghara nke obere akpụkpọ anụ na-eji eriri pụrụ iche. Ya okpomọkụ - site na -15 ° C na -30 ° C - onye cosmetician ahọrọ n'otu n'otu. Mgbe otu oge, nkedo (gụnyere n'okpuru anya) akwụsịla, agba nke akpụkpọ ahụ bụ isi awọ, obere ntụpọ na-ebelata ma ọ bụ na ala ha dị ntakịrị, a na-agbatịkwa oval nke ihu. Tụkwasị na nke ahụ, oyi na-akpali usoro metabolic n'ime mkpụrụ ndụ, na-eme ka ha nweghachi.
Nkpuchi ikpuchi - 15 nkeji
Na-eme ka mmepụta akpụkpọ anụ na elastin mepụta ihe omimi nke wrinkles. Mee ka mmetụta nke enyemaka wepụ caviar ojii, chọpụta ihe ndị sitere na mmiri na vitamin nke ndị na-eto eto C na A, bụ ndị na-anọkarị na ya.
Ude - 1 nkeji
Mezue ihe omume ọma ọkachamara site n'itinye ude iji gbatịkwuo mmetụta ya.