Ọtụtụ mgbe, ọnọdụ a na-apụta na nke 3, 7th, 12 nke izu nwata. N'ihi na eziokwu ahụ na-eto eto na-achọ ka ọ gharakwa ara, nke a na-eji emepụta mmiri ara ehi ya n'oge a. N'ihe kpọmkwem n'ihi na nwa ahụ na-etolite ngwa ngwa n'oge a, nne nne anaghị enwe oge iji dozie mkpa nwa ọhụrụ ahụ na mmiri ara ehi. Na mgbakwunye, nne m na-agbanwe oge na-agbanwe oge na hormonal background, nke na-emetụta mmepụta nke mmiri ara ehi. Ma na nri nri, ọ bụrụ na ị gaghị atụ ụjọ, ị ga-atụ ụjọ. Ha niile adịru nwa oge (ọ bụghị ihe karịrị 2-3, obere oge 7), ị ga-enwe ike ịnagide ha ma ọ bụrụ na ị na-etinye nwa ahụ n'obi gị mgbe mbụ ị rịọrọ ya. Otu esi esi nagide nsogbu nke atụmatụ dị otú ahụ, anyị ga-agwakwa na isiokwu dị n'isiokwu bụ "Ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na mmiri ara anaghị ezu na ara."
Eme
Otutu mmiri ara ehi na-emepụta abụghị otu maka ihe dị iche iche - ọrụ na ọnọdụ nke nwa, ahụike na ọnọdụ mmetụta uche n'ụlọ, ọnọdụ nke nne, ndị nwere mmetụta siri ike na lactation. Ụfọdụ ndị ọkachamara kweere na ọganihu nke nwatakịrị, nke na-eme ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ izu isii ọ bụla, nwere ike ịkpọ "agụụ na-agụ." Na ike ọgwụgwụ, imebiga ihe ókè, imebi ịṅụ mmanya na ihe oriri nke nne na-enye ala maka mmepe nke ntakịrị mmiri ara ehi.
Kedu ihe m kwesịrị ime?
Ndị dọkịta na-adụ ndị nne ọdụ na mbụ ịṅa ntị na nri ha na izu ike ha. Nne na-arụ ọrụ nke ọma ga-ezu ike ma rie ma ọ dịkarịa ala ugboro ise n'ụbọchị. N'ime oge mbelata mmiri ara ehi, jiri mmiri mmiri - ọ dịkarịa ala lita 2.5 kwa ụbọchị. Nke a dị ezigbo mkpa maka ịmepụta mmiri ara ehi. Wunye n'ime karama ahụ dị mkpa nke tii na mmiri ara ehi, phyto tii ịba ụba lactation ma ọ bụ compote nke mkpụrụ osisi mịrị amị ma na-aṅụ ihe ọṅụṅụ mgbe nile! Echekwala mgbe nile banyere enweghị mmiri ara ehi na nchegbu maka nri, ịkwesịrị ịbachi ma kwụsịkwa. Mmiri ara ehi ga-apụta. Inyefe ọrụ nke ụlọ na ndị ikwu. N'oge obere mmiri ara ehi, na-etinye nwa gị n'aka gị ma ọ bụ na èbè, gbanye ya na akpụkpọ ahụ gị, gwa ya okwu, were batrị na-ekpo ọkụ, tinye nwa ahụ n'akụkụ gị mgbe ị na-ehi ụra. Na usoro nzuzo nke ịmalite mmiri ara ehi ga-arụ ọrụ na nso nso.
Cheta - ọ bụ obere ihe ga-enyere gị aka iweghachi lactation. Ọ bụ ya mere n'oge nwa nsogbu ahụ nwa ọhụrụ na-arịọ ka ara ya na-agbakarị, ekele nke a na-ahazi mmiri nke mmiri ara ehi. A na-eme ka mmiri dị ka "iwu" karịa mmiri ara ehi, nne mama m na-anabata arịrịọ ya. Cheta na oru akwukwo na-eme ihe dika "ihe ndi choro," ka nwa a na-arapu mmiri ara ehi, otua ka aga eme ya n'echi ndi a. Ajụla inye nri, ọ bụrụgodị na mmiri ara ehi, dịka ị na-eche, ọ dịghị. Mgbe ị na-edina n'akụkụ gị, ka nwa ahụ ṅụọ. Gwa onye ntakịrị otu ihe dị mkpa na ọ na-agba mbọ inyere gị aka imeri nsogbu ndị na-adịru nwa oge, dị ka ị chọrọ mgbalị ya, nghọta ya. Kpoo ihe ozo na azụ, ịnyịnya ibu, isi. Kwe ka umuaka abughi mgbe obula ihe ekwuru, ma okwu nke obi na echiche di iche bu amu ihe. Tụkwasị na nke ahụ, kọntaktị "akpụkpọ anụ na akpụkpọ anụ" n'oge nri ga-enyere aka emepụta mmiri ara ehi. Ndị ọkachamara na-enye nwa ara na-enye ndụmọdụ na-agbapụ oge iji mee ka umuaka na-amụba mgbe a na-ebelata mmiri ara ehi. Tinye oge buru ibu n'èzí, mee ogologo njem na stroller. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịghara ịzụ ahịa maka nri, kama gaa n'ogige ntụrụndụ. Gbalịa ịhazi ọchịchị gị n'ụzọ dị otú a iji nyefe oge maka nri abalị - n'ihi na ọ bụrụ na ahụghị ya, ahụ gị "adịghị aghọta" mmiri ara ehi dị mkpa ka a rụpụta ugbu a. Ọtụtụ mgbe, ihe ndị dị otú ahụ zuru ezu iji weghachite ọnọdụ nkịtị nke nri ma chefuo ọdịda. N'okwu ndị dị oke njọ, ịnwere ike ịmekwu mkpali nke lactation.
Kedu ihe na-ekwesịghị ime?
Na laktatsionnom belata na ihe ọ bụla ọ gaghị ekwe omume ịgbakwunye, dopaivat ma mee ka nwatakịrị nwee nsogbu. Ejila karama ahụ, n'agbanyeghị ọdịnaya ya. Ịkwado nwa ahụ nke nwere usoro a na-anabata, na-amalite site na ụbọchị nke isii, mgbe mmalite nke mmiri ara ehi. Ruo mgbe ahụ, ị ghaghị ịghọta na nwa adịghị agụụ na-agụ ya, ọ ga-achọ ị nweta ntakịrị mmiri ara ehi. Gbalịa belata nkwurịta okwu na ndị ọzọ ka ha wee ghara inye nwata ahụ nri. Lelee ma ọ bụrụ na nwa ahụ nọ n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị mgbe ị tinyere ya n'obi gị, ya mere ọ na-ejide ya n'olu? Ọ na-arịa ọrịa ma ọ bụ enweghị oyi? Zere ịzụta ihe dịka usoro a, ma ọ bụrụ na ị na-eduhie gị ma ọ bụ nkwụsi ike nke ndị ha hụrụ n'anya.
Obi ụtọ ikpeazụ
Na-emeso ọnọdụ ahụ n'ụzọ dị mma. Ọ dịghị mma ka nwatakịrị nwee nne na-enweghị mwute ma na-adọrọ adọrọ n'akụkụ ya. N'eziokwu, ọ dịghị ihe ọjọọ mere, ihe niile ga-agbanwe. Ghọta ihe ị nwere, gbalịsie ike iwelie olu na mmiri ara ehi, mana nwayọ na nnukwu mmiri ara nke mmiri ara nne bụ onyinye bara ụba nye ahụike nke nsị. Gaa ndị na-enye umuaka aka na ha ga - enyere gị aka iweghachite ma chebe nwa ara. Ugbu a, anyị maara ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na mmiri ara ehighị oke.