Na nlekọta pụrụ iche, onye kwesịrị ịbịaru okwu banyere ụmụaka na-eri nri na ụlọ akwụkwọ ọta akara. Ọtụtụ mgbe, na ụlọ akwụkwọ ọta akara, e nwere ndepụta maka ụmụaka niile. Ha bụ ụmụaka dị afọ 1.5-7. Oge nke oge nri na-emetụta naanị site na eziokwu na n'oge okpomọkụ na n'oge mgbụsị akwụkwọ, ụmụaka na-agbalị inyekwu mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, nakwa na oyi na mmiri - juices na mkpụrụ osisi.
Ihe ndị ọrụ ubi na-echebara echiche mgbe ha na-esite na menu ụmụ
Mgbe ị na-edekọta ihe maka ụmụ, a na-atụle ihe ndị a: ihe edozi nke a na-eji kwa ụbọchị, ọnụ ọgụgụ nke òkè, oge a na-eji na-akwadebe efere, ụkpụrụ niile maka ọnye nke ngwaahịa maka nri. Ọnwụ ndị na-efu maka nhazi okpomọkụ na oyi na-atụ, a na-eburu data niile banyere ngwugwu nke ngwaahịa.
Nke mbụ, mgbe ị na-agụkọta ihe oriri kwa ụbọchị na-eleba anya na protein dị n'ime ya. Ebumnuche nke protein anụmanụ bụ: àkwá, anụ, azụ, mmiri ara ehi, mmiri ara ehi. Ndị na-edozi nri na-aba ọgaranya n'ọtụtụ ọka (oat, buckwheat, millet), mkpocha na achịcha. Ka o sina dị, ọtụtụ n'ime abụba nke nri ụmụaka kwesịrị ịbụ abụba anụmanụ. Aṅụ ndị a na-egbuke egbuke, ude, bọta. Ọnụ ọgụgụ nke abụba ihe oriri na nri nke nwa ga-abụ ihe dịkarịa ala 20% (sunflower, olive oil).
Ihe ndị dị ka jam, sugar, confectionery, mmanụ aṅụ - nsị ndị a sụgharịrị nke carbohydrates, abaghị uru maka nwa ahụ. A ghaghị ịrụ nnukwu ihe dị mkpa kwa ụbọchị nke nwatakịrị nọ na carbohydrates na-efu ego, ọka, nri dị iche iche. Mana nke kachasị mkpa, n'ihi mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Dị ezigbo mkpa maka ahụ nwa ahụ na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, na mgbakwunye na carbohydrates, salts mineral, vitamin na ihe ndị na-emepụta ihe. Na mgbakwunye, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na-enyere aka nchịkọta nri, nke dị oké mkpa maka ahụ nwata ahụ. Akụrụ na-esi ísì ụtọ na mmanụ mkpụrụ na-akwalite ihe oriri nke ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya, na-eme ka agụụ na-arị elu. Na nri nke nwatakịrị na ụlọ akwụkwọ ọta akara, e tinyere galik na eyịm.
Kwa ụbọchị n'ime ụlọ akwụkwọ ọta akara nwere ike ịgụnye ngwaahịa ndị dị ka butter, mmiri ara ehi, sugar, bread, anụ, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi. A na-enye ụmụntakịrị ngwaahịa ndị dị ka cheese cheese na àkwá ụbọchị ọ bụla. Enwere ike inye ụmụaka ohere 1-2 ugboro n'izu (250 grams). Otu ugboro n'izu, ndị ọrụ ụlọ akwụkwọ ọta akara nwere ike ịkwadebe azụ ma ọ bụ na-eri anụ anaghị eri anụ maka ụmụaka.
Ụlọ akwụkwọ ọta akara ekwesịghị ikwugharị efere na menu ụbọchị ọ bụla, dịka ihe a na-eme. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ n'oge nri ehihie ụmụaka na-eri nri nke mbụ na pasta ma ọ bụ na ọka ọṅụṅụ, mgbe ahụ, ejiji kwesịrị ịkwadebe maka ụmụ akwụkwọ nri, ma ọ bụghị pasta na ọka ọṅụṅụ. N'ụlọ akwụkwọ ọta akara, a kụziiri ụmụaka ịmalite iri nri na mkpụrụ osisi na-egbuke egbuke, akwụkwọ nri ma ọ bụ salads. Nri ndị dị otú ahụ na-amụba agụụ, na-akpali akpali mmepụta nke ihe ọṅụṅụ gastric. A na-enye salads akwukwo nri mgbe nile, mana obere obere, nke mere na nwatakịrị na-azụlite àgwà nke iri nri ọhụrụ.
Otu n'ime ọnọdụ kachasị mkpa n'ime usoro nke ịmepụta menu na ụlọ akwụkwọ ọta akara bụ nkọwa doro anya nke ihe ndị chọrọ Sanitary na Epidemiological Service. Nke a na-ezo aka ebe a kwadebere nri maka ụmụ, nri a machibidoro na ngwaahịa, dịka ọmụmaatụ na-emepụta sịga, sausages. Tụkwasị na nke ahụ, a na-akwụ ụgwọ nlezianya anya maka ahụike nke ndị ọrụ ahụ, na-arụ ọrụ na kichin nke ụlọ akwụkwọ ọta akara. Ndị ọrụ ga-enweta ọrụ nlekọta ahụike mgbe niile.
Kedu ka e kwesịrị isi mee usoro nri na ụlọ akwụkwọ ọta akara?
Dabere na oge ejiji n'ụlọ akwụkwọ ọta akara, nri atọ ma ọ bụ anọ n'ụbọchị. A na-eri nri n'ime ụlọ dị ọcha na nke a na-agwa ya.
A na-ahazi ọchịchị ahụ n'ubi a ka o wee na-agagharị ma na-egwu egwu maka ọkara awa tupu oge nri. Oge a bụ maka egwuregwu dị jụụ. Ịkwesịrị ịkpacha anya nke ọma ka ụmụaka ndị na-enweghị ike ịnabata ya, anaghị eji echiche dị iche iche na-ebugharị ha.
Onye nkụzi kwesịrị ịkụziri ụmụaka ka ha nọdụ ala na tebụl n'ụzọ dị jụụ, a ghaghị ime okwu ndị dị mkpa n'ụzọ enyi na nwayọ. Ije ozi na tebụl kwesịrị ịhazi ya nke ọma - ọ dị ka ụmụaka.
Ndị nne na nna kwesịrị ịdọ onye na-elekọta ya aka mgbe nile banyere ihe mgbarụ nwatakịrị ahụ, na ngwaahịa ọ bụla, na ngwaahịa ndị nwatakịrị agaghị eri eri n'ihi ọrịa ma ọ bụ nkwenye ọ bụla. Ndị nkụzi ekwesịghị ịmanye nwatakịrị ahụ ka o rie nri - onye ọ bụla chọrọ ịchọta onye ọ bụla. Ụlọ akwụkwọ ọta akara kwesịrị ịrụ ọrụ na ọnọdụ ikuku.