Enwere "mmiri ara ehi" na ụmụ nwanyị "na-abụghị mmiri ara ehi."
Ezigbo nne, n'etiti ụmụ nwanyị "ndị na-adịghị mmiri ara ehi", ọ na-esiri ike inweta: asọmpi dị ukwuu -100 nwanyi maka ebe abụọ, ebe ọ bụ na enweghi mmiri ara ehi na-enwe nanị 2% nke ndị nne. Ndị nwere ike ịbụ ajọ ọrịa mberede ma ọ bụ ọrịa ndị na-emetụta mmepụta mgbe ụfọdụ na mmebi iwu ndị a, ọ na-esiri nwanyị ike ime ma mụọ nwa, n'ihi ya, ndị nne a na-atụ anya nsogbu na-enye nwa ara tupu oge eruo, ụfọdụ n'ime ndị inyom a nwere ike ọ dịkarịa ala na-aṅụ ara, na-agbakwunye ngwakọta. ndị ọzọ nwere ike ịnwe obi ike n'ikike ha, ma ọhụụ ma ọ bụ oge mmiri ara ehi na-adịkarị na nkwenyeghị iwu nke usoro ịkụ anụ Ọ dị mkpa ịmara iwu ndị a - wee nwee obi abụọ gbasara ikike ịzụ nwa ahụ!
Mmiri ara ehi m anaghị adabere nwa ahụ!
Ọ nwere ike ịbụ oke abụba, dị ezigbo njọ, ọ bụghị tọrọ ụtọ, wdg. Ọ dị mkpa ịmara: mama m na-emepụta mmiri ara ehi dị otú ahụ mgbe nile, nke dị mkpa maka nwa ya! Mmiri nke mmiri ara ehi na-agbanwe mgbe nile na-adabere na afọ nwa, oge nke ụbọchị, nri nne, ọnọdụ uche. Ọbụna mgbe a na-eri nri, a na-ekenye mmiri ara ehi dị iche iche nke afọ ojuju! Mmiri ara ehi na-agbanwe mgbe niile. Agwa nke nne na ihe na-adabere na ibe ha dịka akụkụ abụọ nke otu. Ya mere, nwanyi ọ bụla na - enye nwa ya mmiri arabara kachasị mma maka ya: site n'oge ọ dị afọ, mkpa, ahụike. Nri nke mmiri ara ehi nwere ike ịdị iche na-adabere n'ihe oriri nke nne. Ojiji nke ngwa nri, galik ma ọ bụ herbs mgbe ụfọdụ na-enye mmiri ara ehi ahụ dị ụtọ. Gbanwee uto nke mmiri ara ehi na ọrịa. Ma nke a anaghị emetụta omume ụmụ ọhụrụ.
Ụbụrụ nwa ahụ kwesịrị izu ike, ọ dị mkpa iji gbochie oge izu ike na mgbakwunye
"Ọchịchị" a esiwo na nkwenye maka ịzụ ụmụ na-esite na ya pụọ. Nchịkọta nke na-enweta akụkụ buru ibu nke ngwakọta kwesịrị inwe oge maka mgbaze ha, ma ị na-aṅụ ara dị iche.
• Nke mbụ, ụmụaka anaghị aṅụkarị olu ha na karama na ngwakọta n'otu oge. Nke ara na-eri nri mgbe niile, ma obere obere.
• Nke abuo, mmiri ara ehi nwere ngwakọta dị iche na ngwakọta ma na ọnụ ọgụgụ na ogo nke components ahụ, na àgwà. Na mmiri ara ehi, 87-90% mmiri, na ihe oriri niile na-echekwa n'ime 10 -13% fọdụrụnụ! Dị ka akụkụ nke mmiri ara ehi, ndị na-edozi ọgwụ na-edozi ahụ, dị iche na nke ndị na-edozi mmiri ara ehi, nke a na-eme ka ọtụtụ ngwakọta. Mmiri ara ara bụ ihe dị ọkụ nke na-adịghị ebute afọ nwa, ọbụna mgbe ọ na-abanye n'ime ya ruo oge dị mkpirikpi.
Ọ bụrụ na nwa na-arịọ maka ara mgbe mgbe - mmiri ara ehi ezughị
Ya mere, ndị nne ochie ndị na-enyere ụmụ ha nwanyị nọọsụ aka ma ọ bụ ndị nwunye ụmụ ha chọrọ ikwu. O yiri ka nkwubi okwu banyere enweghị mmiri ara ehi bụ ihe ezi uche dị na ya, ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ na-arịọ ara ya ọtụtụ ugboro kwa elekere. Ọ dị mkpa ịmara: akwara maka nchịkọta abụghị naanị nri, kamakwa iwepụ nwa na nchegbu ọ bụla, mkpa maka ịbịaru nne nso, ikike nke ikpo ọkụ ma mee ka obi dị jụụ. Mgbe ị na-aṅụ ara, a na-agbaze spasms, ụmụaka nwere ike ịga n'ụzọ buru ibu na obere ụzọ, na, ihe dị ezigbo mkpa, na-akpali mmepe nke usoro dum nke ahụ. Mgbe ahụ, àgwà a na-emekarị na-agbakwụnye na mgbọrọgwụ. Na enweghị mmiri ara ehi na-ekpebisi ike site na ihe ịrịba ama dịgasị iche iche - nke kachasị site na nwatakịrị na-enwe obi ụtọ ma nweta ibu.
Enweghị nkwenye, mmiri ara ehi ga-apụ n'anya n'oge na-adịghị anya
O di nkpa igosiputa onu ozo! Nkwenye a sitere na afọ nke inye nri dị ka ọchịchị si dị. N'ezie, mgbe, n'adịghị ka iwu nduzi nke mmepụta mmiri ara ehi, ụmụ nwanyị nwere ike iguzogide oge ezumike atọ na nri, e nyere ha otu ara na nri otu (n'otu oge ahụ, ara nke abụọ na-echere "ọnụ ụzọ ya" ruo ogologo oge isii!), Nanị nzọpụta sitere na ire ere, mgbe ụwa dum maara banyere mkpa ịbịakwute ara na arịrịọ nke nwa ahụ, nne nwere ike n'enweghị ihe ọ bụla na - enye ha nsogbu ma ghara ịbanye ha niile na njedebe ikpeazụ .Nke a dị mkpa naanị n'ọnọdụ ụfọdụ. n'ihi ihe ụfọdụ, a naghị etinye ha na igbe ma ọ bụ na-ezughị oke n'ime obi ma ọ bụrụ na nwanyị ahụ na-enwe nchekasị na obi na-erubiga (ọ na-abụkarị ụbọchị mbụ mgbe a mụsịrị ya), n'ihe gbasara mmiri ara ehi, na ọnọdụ ebe mmiri dị mkpa dị mkpa, na ịkwalite lactation n'ọnọdụ enweghị ike mmiri ara ehi.
Ihe mgbagwoju anya na nkwonkwo, ihe mgbu na ndidi ndidi bụ àgwà dị mkpa nke ịmị ara
Àgwà nke ịbụ nne dị ka àjà na-adị mgbe niile na inwe ndidi na-esiteghị mgbe nile na-eduga n 'arụpụta dị mma. Na nkwụsị na njedebe omume - ọtụtụ mgbe. N'ụzọ dị mwute, anyị ga-anụ site na ndị nne na ha kwụsịrị ị na-aṅụ ara n'ihi ihe mgbu na mgbawa na ngwongwo, n'enweghị enyemaka aka, ọ bụ ezie na ha chọrọ ịnọgide na-enye nwa ara. Ịgba nwa bụ mmalite nke nne, na "mmalite dị mma" ga-eduga na ntụgharị dị mma. Mgbe nne nyere nwa ahụ ara, ọ bụghị naanị na-azụ ya, ọ na-egosi ya ịhụnanya ya, nabatara ya kpamkpam. Ọ bụ ihe siri ike iche n'echiche na ebumpụta ụwa bụ igosipụta ịhụnanya na ịpị ya site na ihe mgbu nke ezé. Ahụhụ dị ogologo oge nke ihe mgbu mgbe ị na - eji ụbụrụ eme ihe n'ime obi, mgbagwoju anya, abrasions na nkwụsị abụghị nke na - emekarị! Ọtụtụ mgbe kpatara ihe na - ezighị ezi, nke na - eme ka nwa ahụ nwee ọnyá .Ma enwere nsogbu ndị ọzọ: nwa nwa nwa ehi ma ọ bụ ụbụrụ na-enweghị atụ nke muscles maxillofacial. Nke a bụ ihe niile kwere omume, ọ dị mkpa ịjụ maka enyemaka na oge ma nwee echiche doro anya banyere ihe bụ ezigbo ngwa. Ị nwere ike ịmụta banyere nke a na nkuzi maka ịmị ara, mụta site n'aka nne nwere ahụmahụ, hụ foto na Intanet.
Jide n'aka na ị ga-asa ara gị tupu nri ọ bụla
Na ara e nwere glands na secrete antibacterial griiz, na mmiri ara ehi ya nwere ihe nchebe ihe. Ya mere, o zuru ezu iji saa obi gị n'oge ịsa ahụ. Na stagnation ma ọ bụ mastitis, ị ga-akwụsị ịmị ara, ebe ọ bụ na ịchọrọ ịṅụ ọgwụ nje. Ezinụlọ ọ bụla nwere akụkọ nke egwu ya banyere otu onye okenye n'ime ezinụlọ ndị inyom ga-esi kụọ nwa ahụ n'ihi mastitis ma ọ bụ karịa njọ - banye n'aka dọkịta ahụ. N'oge anyị, egwu a abụghị ihe ndabere. N'ịmara iwu nke nri na-aga nke ọma, na-achọ enyemaka site na ndị ọkachamara na ndị dọkịta, ndị nne na-ebelata oke ojiji nke nnukwu nsogbu. Ihe kachasị maka ahụike nke ara bụ ngwa na-achọ, nkwụsị nke nsị nke mammary ma chịkwaa njide nke ezi ara. Nwa na-edozi ahụ anaghị ekwe nnukwu oge ọ bụla, na-amanye nne ya ka o nwee mmiri ara ehi dị ka ọ chọrọ, ma na-eme ka obi arahụ. Ọ bụrụ na nsogbu ahụ emee, e nwere ụdị ọgwụgwọ dị iche iche (n'etiti ọgwụ nje) ha nwere ike ịme n'egbughị igbochi nwa ara. Ndị ọgwụ ndị a adịghị abanye n'ime mmiri ara ara, ma ọ bụ nweta ego ndị na-adịghị emerụ nwa ahụ ahụ.
Ndụ na-enweghị ihe ngwugwu agaghị ekwe omume!
Nwatakịrị ahụ ga-atụ ụjọ ma mekpaa nne ahụ. Mama, na-ezere ndị na-eme ihe ike, na-ewepụ ihe ize ndụ nke ịrịa ọrịa ara, ọ ga-abụ na ọ ga-agbake site na ịmụ nwa (ọ bụ maka ụkọ oge, akpanwa ka mma), ọ dịghị emerụ ahụ nke ara, na-eme onwe ya ka ọ ghara ịṅụ mmiri ara ehi, Mee ka obi gị dị mkpa mgbe ọkpụkpụ ahụ gbanwere diaper, mee ntụrụndụ, tinye na afo, wdg. Ha na-ekwu na a ghaghị ime usoro niile a tupu itinye aka na igbe ahụ, nke mere na nwa ahụ adịghị emegharị. Ma nke a abụghị eziokwu. Ihe ebumpụta ụwa nke sitere n'okike, nke nwere mmetụta uche maka nwa, bụ nke a: edemede - obi, na ihe ọ bụla ọzọ. Ọ bụrụ na nwa ahụ adịghị edozi, mgbe ị gụchara, i nwere ike iji nwayọọ saa ya ma gbanwee diaper. Ọ bụrụ na ọ na-agba, skwọsh ya na-acha mgbe ọ na-enye nri, wee sachaa ma gbanwee. Ụmụaka ịsa ahụ nwere ike ịbụ nkeji iri abụọ na abụọ mgbe ị ga-azụ nri. Ị ga-ahụ ka obere ihe ha na-eti na usoro omume a na ka mma ha si aṅụ ara. Ntị: nke a dị mma maka ụmụaka ndị na-enweghị nsogbu nke nchịkwa siri ike (karịa 2-3 tebụl tebụl mgbe nri ọ bụla, nakwa dị ka ugboro ugboro na-efesa mmiri). Ọchịchị dị otú a bụ oge ịkpọtụrụ onye dọkịta ngwa ngwa!
Dill Vodicka na-enyere aka na mgbapụta
Ọ bụghị naanị na nke a bụ ihe ọmụma unscientific, ọ bụ ihe mgbakasị na-adịghị mma. Ọbụna ma ọ bụrụ na ikuku nke teas a ga-enye gị enyemaka ruo nwa oge, ọ ga-egbochi nsụgharị nke akụkụ eriri afọ. Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu, chọpụta ọkachamara na-enye nwa ara - ọ ga-enye gị ndụmọdụ na nwa ahụ n'oge na-esote. Òtù Ahụ Ike Ụwa adịghị akwado inye nwa ọhụrụ ihe ọ bụla ọzọ karịa mmiri ara ara, ruo ọnwa isii.
Ekwesịrị igbochi ara nwa na mmiri
Cheta: na mmiri ara ehi nwere 87-90% mmiri. Ụmụaka ndị na-enye nwa ara adịghị mkpa mmiri dopaivanii. Mmiri oke mmiri nwere ike iduga nhalata uru bara uru, ebe ọ na-emetụta ọtụtụ ugboro nke itinye aka n'ime obi. Ọzọkwa, mmiri na-ebelata ezigbo ihe nhazi nke mmiri ara ehi. Ma lee paragraf mbụ - onye nyere anyị iwu!
-Otu nwatakiri a ga-ehi ura ogologo oge
Ọtụtụ mgbe, n'okwu ndị a "nwa ewu kwesịrị!" Achọrọ m ịjụ, sị: "Ònye ka ọ nwere?" Ihe ka dị mkpa bụ ịnweta ịdị arọ n'ime iwu (ọ dịkarịa ala 125 g kwa izu) na ịzụlite nke ọma. Ma ọ bụrụ na nke a ọ chọrọ ịzụ ara ya kwa awa na ụra ntakịrị (ụmụaka na-enye nwa ara na-ehi ụra site na 20-30 nkeji ruo 1.5-2 awa) - nke ahụ pụtara maka ya nke a bụ nhọrọ kacha mma! Ụmụaka na-anata ngwakọta, n'ezie na-ehi ụra ogologo. Echefula na iwu maka ụmụ ọhụrụ na ndị na-arụ ọrụ dị iche iche.
Mgbe ọnwa isii (12,18, wdg) ọnwa n'ime mmiri ara ara adịghịzi aba uru
Ozi a enweghị nkwenye sayensi! Ihe ndị a chọpụtara na-egosi na mmiri ara ehi dị oké ọnụ ahịa maka nwatakịrị n'oge ọ bụla ọ na-agụ akwụkwọ. Ọbụna mgbe nwatakịrị ahụ tolitere etoola na-eri nri ma na-aṅụ ara ya na-erughị ọnwa mbụ, ọ nọgidere na-enweta calcium, ígwè, ihe ndị ọzọ a chọpụtara, vitamin sitere na mmiri ara ehi, nakwa n'ụdị ụdị nke dị mfe. Nakwa, mmiri ara ehi na-enwekarị enzymes nke na-enyere nwa ahụ aka ịme nri dị mma karị, n'ihi na usoro nke enzyme ya dị ogologo ruo ogologo oge, ruo afọ 2.5-3. Cheta: ọbụna ntakịrị mmiri ara ehi na-enye nwata ahụ nkwado dị ike nke na-akwadoghị site na ọdịnaya nke ọgwụ nje (immunoglobulins). Nke a abughi ndepụta zuru oke nke mmiri ara ehi mmadụ, ma ọ bara uru n'oge nile nke nri, n'agbanyeghị oge ole usoro a ga - adị: otu afọ, abụọ ma ọ bụ karịa. Ọ bụ ihe na-emerụ ahụ iji merụọ ahụ gị aka na ụra ụra gị na ndị mụrụ gị. Razbaluete - alala aka gị! Akụkọ "egwu a" dị ize ndụ n'ihi na ọ na - emetụta mmekọrịta miri emi dị n'etiti nne na nwa ahụ, na - emetụta nne na nna, na nne na - eto eto na - achọ ka ọ na - agbanye aka n'obi, na - Ruo mgbe 'e bibiri ya.' "Mgbe ahụ ekele gị!" - nke a na-agwụkarị na ndị dọkịta banyere nzụlite nke ndị otu nọpụrụ onwe ha ma bụrụ ndị nwere onwe ha site na ụbọchị mbụ nke ndụ. Ezigbo mama m! Enweghi uche, nwere ọgụgụ isi, dị nro, ịmara nwa gị, egbula ọsọ ịsị "ekele gị!" Ọmụmụ ihe gbasara nkà mmụta mmekọrịta ụwa na psychotherapy na-ekwu banyere mkpa ọ dị ịchọta nwa ọhụrụ na nne ya mgbe niile .Ọ bụ eziokwu na nwata ahụ dị na nwata, na nhazi mmadụ, otú nne na-esi agwọ ọrịa na ọnwa mbụ na afọ ndụ ya Gụọ ihe na akwụkwọ na psychology nke anụ ahụ Malite na ịba nwa na aka gị, na-eme ka ọ dị nso n'ehihie na abalị, ị ga - ejide n'aka: ịbị aka, na nne na nna mgbe nile N'ime ọnwa ndị mbụ nke ndụ, ihe nchịkọta bụ isi maka mmepe nke ọdịmma, nke onwe ya na nke nwere ọganihu n'ọdịnihu. Ahụmahụ na-egosi na ndị nne na-enye ụmụ ha nlekọta dị otú a ma nwekwuo obi ike, dị jụụ, a naghị atụ egwu ha na ịda mbà n'obi nke nne na nna. N'ụzọ dị ịtụnanya, ha anaghị ada mbà.
Egwuregwu na-egbu oge mmepe ahụ nke nwatakịrị
Ọ na-abụ na swaddling na-akwalite ịkwado ụkwụ nke ụmụaka, na taa na nkà mmụta ọgwụ na-emetụta ya. Otu ụzọ ma ọ bụ ọzọ, ọtụtụ ndị nne na nna anaghị ajụ ọnụ, kwere na site na "nnwere onwe" nwa ahụ na-eto ngwa ngwa .Ọ bụrụ na nwa na-eyi aka ma ọ bụ na èbè, ọ bụrụ na ọ dị jụụ, ọ na-ehi ụra n'ejighị égbè, ị ga-eme ya n'enweghị ya. Ụmụaka niile nwere oge ezumike. N'ihi na ụfọdụ ụmụaka na-agba ụda bụ ohere dị mma iji daa jụụ n'ihi nwa ahụ nwere ike ịkwanye ogwe aka ya, nkwụ na ụkwụ ya, ebe ọ bụ na crumbs anyị ka na-ahụ maka usoro a na-ahụbeghị anya, ha enweghị ihe mgbu na mpaghara ebe ọ bụla. otu ebe - ọbụna obere mkpesa na ụbụrụ na - eme ka ahụ erughị ala na ahụ dum. Mgbanwe ihu igwe, nchekasị na mama, ịga polyclinic, mgbu abdominal, mmetụ mmetụta uche na nke anụ ahụ bụ nanị ụfọdụ n'ime ihe kpatara omume nkwụsị nke ụmụaka. Nwa nke nọ n'ọnọdụ obi ọjọọ nwere ike ịghọta obi adịghị mma, na-eme ka usoro ịzụta nri na mkparịta ụka nke ụkwụ na ụkwụ na-eme ka ọ dị mma. N'ihi ya, ọ dịghị mkpa ka ọ jụ ịjụ swaddling kpamkpam. Ọ na-eme ka obi dị jụụ, na-alaghachikwute ya mmetụta nke obere obi ụtọ n'ime nne, ọ na-adịbeghị anya. A na-ejikwa nwayọ na-eji ya eme ihe, ebe a, na nnukwu ụwa, dịkwa mma na udo. Anyị, ndị okenye, na-achọkarị ihi ụra, na-ekpuchi ma kpuchie anyị ákwà, ọbụna ma ọ bụrụ na anyị adịghị oyi. Nke a na-enye ohere iji zuru ike site na "nnukwu" ụwa na "obere". E kwuwerị, anyị nile sitere na nwata, anyị ga-amụtakwa banyere ụwa buru ibu nke ụmụ ọhụrụ n'oge a na-amụ anya, nke ga-eto eto na-eto eto. mụta ịghọta site n'àgwà ya na ọdịmma ya, mgbe ọ chọrọ ka a tụba ya.
Na-aga n'ihu
Na ọnwa mbụ, ọ bara uru ịgbaso nwa ahụ n'ime ihe niile: ọ ga - agwa gị oge ọ ga - eji ara ya ara, ya na mama ya, ogologo oge ihi ụra na ịmụrụ anya, nri ndị dị na nri nne ya ka ọ na - ahụ nke ọma, nke kachasị mma ichere. Irube isi na mkpa nke nwa a ga-eme ka ọ dịkwuo mfe ilekọta ya, ọ ga-ewepụ nchegbu na-enweghị isi, ga-enye gị obi ike n'omume gị. Na ihe a niile bụ nzọụkwụ mbụ maka ahụike, nkwekọrịta na ọṅụ na ezinụlọ gị!