Akpa akpanwa dị n'elu eriri ọkpụkpụ na 26-28 cm, na-akwado ala nke afọ, obi na akpa ume. Ugbu a ọ na-esiri gị ike iku ume karịa na mbụ. Ọ na-adịkarị elu ma na-adịkarị. Pulse na-abawanye - site na ọnụma 72 ọ bụla na nkeji ruo 80-90. Ee, na ọbara mgbali elu dị elu karịa ka ọ dịbu site na ihe dịka 5-10 mm. gt; Art. Ọkụ obi na-apụta ngwa ngwa na mgbe mgbe.
Gbalịa na-eje ije dị ka o kwere mee na ọtụtụ mgbe na ikuku ọhụrụ. Aṅụla onwe gị, ma agala ebe ha na-aṅụ sịga. Echekwala mmiri mmiri. Omume a nile dị mfe ga-enyere obere aka iji gbochie usoro iku ume na ọrịa obi.
Gbalịa ime obere ala , nọdụ ma ọ bụ guzoro mgbe i risịrị nri, mana agala na-alakpu ụra, mgbe ị na-ehi ụra, bulie elu elu - ihe ndị a dị mkpa maka nke ahụ. Iji chebe onwe gị site na nrekasi obi. Ejighi eri gi! Ọ ka mma iri nri mgbe niile, ma obere obere - ihe dị ka ugboro 5-6 n'ụbọchị. N'okwu a, ọ ka mma ịnye mmasị gị na ngwaahịa ndị na-enye aka na nrekasị - ihe a na-akpọ antacids. Mmiri a na-egbuke egbuke, cheese cheese, cream, omelet steamed, sie sie sie, na-esi nri, anụ ọkụkọ, anụ, achịcha ọcha (ụnyaahụ). Ọ bụrụ na ị kpebie iri nri akwụkwọ - ọ ka mma iji ha sie, mee ka ọ dị ọcha puree. A na-ewepu ihe oriri na-abaghị uru (karịsịa maka abụba anụ ndị na-emegharị ahụ - ọgazị, nwa atụrụ). Ekwula ihe ọ bụla na oge nri na ihe oriri, mkpụrụ osisi na tomato, akwụkwọ nri, nke a na-akpọ "ụkọ" (radish, kabeeji, radish, eyịm, turnips), chocolate, achịcha ojii, ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ, kọfị ọkụ na tii. Ejikwala isi ṅụọ soda site na nrekasi obi - n'oge ime ọ na-egbochi ya iji ya mee ihe.
Na nke atọ nke atọ, ị nwere ike na-ejide ụkwụ gị na ụkwụ gị. A na-ejikọta ọdịdị ha ọ bụghị nanị na eziokwu ahụ bụ na akpanwa nke na-eto eto na-eme ka ọkpụkpụ na-arịwanye elu na mmụba dị arọ, kamakwa na enweghị aha na ọbara nke phosphorus na calcium. Ọ bụrụ na ụkwụ na-agbanye ụkwụ, gbalịa iguzo, mgbe ị na-ebugharị ihe dị arọ na ụkwụ, nke dị n'èzí. Ihe ngwọta ọzọ bụ ịdọrọ ụkwụ gị nwayọọ nwayọọ n'ebe ị nọ. Ọ bụrụ na ihe mgbu dị ike, ka onye ọ bụla mechie ya.
Mgbe ụfọdụ ị nwere ike ịnwe nsogbu ihi ụra. Ị na-atụgharị site n'akụkụ ruo n'akụkụ ma ghara ịchọta ọrụ. Ikekwe i nwere ike inyere obere ohiri isi. Ọ nwere ike ịkwado ya ma ọ bụ tinye ụkwụ ya na - dabere n'otú obi si dị gị mma.
Kedu ihe na-eme nwa gị n'oge iri abụọ na itoolu ruo izu iri abụọ na abụọ nke ndụ n'ime nne mama?
Ụbọchị nke iri abụọ na itoolu. Nwa ahụ na-agbasi mbọ ike na mmiri mmiri. Mgbe a mụsịrị ya, ihe dịka ọnwa 3-4 ọ ga-enwe nkà nke igwu mmiri. Ọ bụrụ na ị chọghị ka ọ hapụ ya ma tụọ egwu mmiri, debanye aha maka ebe igwu mmiri maka ụmụ ọhụrụ. Ugbu a, otutu mmiri dị otú a - ma nke onwe ma na polyclinics.
Afọ iri atọ . Nwatakịrị ahụ na-arọ nrọ, ọ na-emeghachi omume na ha n'egosipụta ihu ya: ọ na-agbarụ, na-emegharị ya, na-agbanye aka ya. Mgbe ọ na-eteta, ọ na-akpa àgwà dị ka onye toro eto: na-ebuli, na-agbatị ụkwụ na aka.
Izu iri atọ na mbụ . Akpa na-akwadebe maka ume mbụ. E nwere ngwakọta nke oke ahụ na arọ.
Izu iri atọ na abụọ. Nwatakịrị ahụ ka na-enweghị anụ ahụ na-adịghị ahụkebe ma okpokoro dị ala. Ụmụ agbọghọ ahụ emebeghị ka labia ha mechie, ụmụ nwoke ahụ ka na-agbadata n'enweghị ihe ọ bụla. N'okwu ndị ọzọ, nwa ahụ dịka nwa zuru oke, ma ọ ka dị obere, ịdị arọ ya dị 1400 g, ogo ya dịkwa 40 cm.