Nchịkọta nke salts ma ọ bụ osteochondrosis nke spine bụ nkwụsịtụ na arụmọrụ nke mpaghara mpaghara ebe ọ bụ ntụtụ nke nrugharị.
Ihe kpatara nnu nnu n'olu
Nsogbu bụ ọnụ ọgụgụ ka ukwuu nke ndị mmadụ. Ma a na-edozi nsogbu a n'ụzọ dị mfe site n'enyemaka nke ịhịa aka n'ahụ ọgwụgwọ ma ọ bụ ọgwụgwọ ndị mmadụ. Oge eruola ka ị mụta banyere ntinye salts n'olu n'ikwu ya. Ihe mgbochi nke cervical vertebrae:
- A na-anọkarị otu ebe. Nsogbu na ngalaba nke spine na-eto site na arụghị ọrụ na kọmputa ma ọ bụ enweghị ọrụ ahụ. Isi na-ada ada wee bụrụ isi iyi nke mkpali na-egbochi akwara n'olu, nke a bụkwa ụzọ ziri ezi iji osteochondrosis.
- Ịchọta akwara nke n'olu n'ọdụ ụgbọ mmiri. Ime ka ọnọdụ dị elu n'olu na-eduga ná nsị salts. N'otu oge ahụ, ihe mgbaàmà ahụ nwere ike ọ gaghị apụta ozugbo, mana o nwere ike ịpụta mgbe ụfọdụ.
- Ọrịa nke spine. Mkpụrụ nke spine cervical na-arụ ọrụ dịka njikọ njikọta nke isi ya na spine, ya mere ọgba aghara dị n'otu akụkụ na-eduga nchịkọta salts na nke ọzọ.
Na enweghị usoro ihe eji eme ya iji kpochapụ osteochondrosis, ihe mgbaàmà nke ọrịa na-abawanye ụba, na-etolite n'ime mgbu ụzọ. Vertebrae na-ejide na ọnọdụ na-ezighị ezi, na tubercle n'olu na-amalite ime ka ihe dị mma.
Massage mgbe a na-etinye nnu n'olu
N'ịkwado arụmọrụ nke ngalaba ngalaba ahụ, ndị na-agwọ ọrịa na-enye ndụmọdụ ka ha rụọ usoro ihe omume:
Ọnụ ọgụgụ 1.
Na-anọdụ ala, na-etinye ọbụ aka aka nri gị n'aka ekpe nke isi gị. Mgbalị nta ga-enyere gị aka ịmegide isi ya n'aka nri, ebe ogwe aka ekpe na ahụ dị ntakịrị. Ejila azụ gị, belata ubu gị dịka o kwere mee. N'okwu dị oké mkpa, akpọrọ ụkwụ ahụ maka sekọnd 30, mgbe e mesịrị, a na-emegharị ahụ maka ọkara nke ọzọ.
Ọnụgụ nke 2.
Nọdụ n'oche ihu mgbidi ma dọpụta aka gị. Na-esote, na-adabere mgbịsị aka gị megide mgbidi ahụ, belata isi gị, ma malite ịdọrọ ala n'akụkụ ala ahụ. Gbalịa gbatịa ahụ dum. Na njedebe, oge maka oge ole na ole.
Ọnụgụ nke 3.
Were oche, gbanwee azụ gị ma jide aka gị n'azụ isi gị. Malite nwayọọ nwayọọ belata agbata gị n'obi gị. Ozugbo ị ruru aka ahụ, nọrọ na nke a ruo oge sekọnd 15, ma weghazie ọzọ.
Emega 4.
Site n'ọnọdụ guzoro na aka na-egbu azụ, malite ịbịaru mbụ n'ime otu, wee gaa n'akụkụ nke ọzọ. Aka nkị aka ekpe na-ekpuchi aka nkịsị aka aka ma ọ bụ na ntụgharị ihu, dị ka ọ dị mfe. Mmega ahụ na-agụnye uru ahụ dị n'olu ma na-enyere aka ịkwụsị ya.
Nzukọ. Mgbe ị na-emegharị ahụ, na-asachasị ebe ị na-agbanye azụ ma pịa ya na ngalaba ahụ.
Ngwọta nke nnu na-etinye ego n'olu n'olu ndị mmadụ
Enwere ike ịgbakwunye usoro ịhịa aka n'ahụ na egwuregwu dị iche iche na ọgwụgwọ osteochondrosis iji usoro ọgwụgwọ ọdịnala:
- Mpịakọta mmanụ aṅụ-nnu. Efrata: 1 tablespoon nke mmanụ aṅụ ifuru na otu ego nke tebụl nnu. Gwakọta ụdị ihe ahụ n'ime otu slurry, wee debe ya na gauze, na-eke akwa bandeeji. Tinye mpikota onu na mpaghara ogwu, tinye ebe a na-ekpo ọkụ.
- Decoction nke agwa. Wunye 1 liter mmiri n'ime saucepan, wee tinye 5 tablespoons nke agwa. A na-eji efere na-etinye ya n'ime akpa ahụ na ákwà na-ekpo ọkụ maka awa 8-12. Mgbe a na-atụgharị uche, a pụrụ iji ọgwụ ọnụ mee ihe - banyere 400 ml kwa ụbọchị.
- Ezi abụba na mmanụ aṅụ. Kwadebe 100 gr. mmanu abuba, mmanụ aṅụ, mmanya na mmanya. Gwakọta ihe ndị a na-emekarị na slurry ma dụnye ya na mpaghara ndị mebiri emebi n'olu. Salo na-enyere aka ịkwụsị nsị salts dị na spain.
Site na ihe mgbu dị n'olu, a na-atụ aro ịjụ dọkịta, ka ị ghara ime ka nsogbu ahụ ka njọ. N'ọnọdụ ndị ọzọ, usoro ọgwụgwọ akọwapụtara n'elu.