Ọ dịghị ihe nzuzo na-amasị ụmụaka nri na-abụkarị ihe na-emerụ ahụ na caloric. Chocolate, syrups, drinks carbonated, nri ngwa ngwa - ndepụta dị oke. Ndị na-eri nri na-atụ aro ka ha nwee ike ịhọrọ ihe oriri na-edozi ahụ - a kwadebere efere dị iche iche site na ngwaahịa.
Ice cream bụ ihe kacha ewu ewu nwa ụtọ. Nke a na-eri nri na nkọwa nke ụlọ enweghị shuga, ndị nchebe na ndị na-ekpuchi ihe ọṅụṅụ: nanị otu iko mmiri ara ehi na banana na-acha ọcha, pịa ya na mixer. A ga-ejikọta ngwakọta bara uru iji detụ ire: tinye tomato, mkpụrụ, vanilla ma ọ bụ ude anụ. A na-eme ka ude ahụ dị mfe ma ọ bụ jupụta na efere - ọ gaghị adaba uru bara uru.
Ntụziaka dị mma maka umuaka na-agụnye ntinye anụ ahụ. Ọ bara uru iji dochie ntụ ọka ahụ a nụchara anụcha na ọka ma ọ bụ oatmeal, sugar beet - cane, bọta - ihe oriri na mkpụrụ osisi mịrị amị. Pancakes, achịcha achịcha na muffins sitere na ngwaahịa calorie dị ntakịrị ga-egboju agụụ ma ghara imerụ ahuike nwa.
Site na ọka ntụ ọka dum ọ dịkwa mkpa iji mee ka mgwakota agwa maka Pizza na pasta - ihe dị elu nke fiber na-akwalite mgbaze nkịtị. Ihe kachasị mma maka ndozi bụ ndị na-acha uhie uhie, ndị na-esi nri ala, ndị ọrụ ugbo ala, na ndị na-eri anụ.