Ịhịa aka n'ahụ na-ewu ewu ụbọchị ndị a. Ụdị ọgwụgwọ a na ntụrụndụ a, nke a pụrụ itinye n'ọrụ n'akụkụ ụfọdụ nke ahụ maọbụ na-aga n'ihu na ahụ dum. Ya mere enwere ike ịgwọ ịgwọ ọrịa maka ịgwọ ọrịa ngwa ngwa nke mmerụ ahụ, iwepụ nsogbu nchekasị, ihe mgbu, iji belata nrụgide ma melite ọbara. A gaghị enwe ike ịkọwa ahụ mmadụ n'ụzọ zuru ezu ma ọ bụrụ na ị kọọghị mmetụta ya na mmụọ mmadụ. A maara na ọ na-enye ndị mmadụ niile aka n'agbanyeghị agbụrụ ha na ọnọdụ ha - site na ụmụ ọhụrụ na ndị agadi. N'ikwu okwu banyere ịhịa aka n'ahụ (maka ọgwụgwọ nke mmụọ), otu enweghị ike ịsị na n'afọ 1986, Miami Research Institute bipụtara akwụkwọ sayensị na mmetụta nke ịhịa aka n'ahụ mmadụ. Dika nnyocha a si kwuo, umuaka, ndi mmadu jiri aka ha eme ihe, enwere ihe kariri 48% karia ibu ma buru obere ihe choro nlekota azu azu dika ndi umuntakiri. Dị ka ụdị ịhịa aka n'ahụ niile, ịhịa aka n'ahụ na-enye nwa ahụ, karịa ihe niile, afọ ojuju, na-egosi na ọ na-agba ya gburugburu na ọ bụghị naanị na ụwa a. A na-etinye massage n'ahụ ma ụmụaka ma ndị okenye, n'ihi na ọ dị anyị nile mkpa inwe mmetụta na mmetụta dị mma. Onye ọ bụla gụrụ akwụkwọ ma ọ bụ na-erughị akwụkwọ mara na enwere mmekọrịta dị n'etiti ịhịa aka n'ahụ na ahụike na ahụike.
Usoro usoro ịhịa aka na-elekwasị anya na ọrịa dị iche iche. N'ịbụ ndị nwere mmetụta dịgasị iche iche, ha niile metụtara nrụgide na nchekasị, nke a na-emekarị site n'ihe dịka 90% nke ọrịa (dịka echiche ndị ọkachamara). Massage nwere ọtụtụ uru na-agwọ mmụọ. Ma n'otu oge ahụ, a na-ejikarị ya agwọ ọrịa mmadụ, gụnyere ọrịa ndị dị ka ọrịa kansa, ike ọgwụgwụ, ọbara mgbali elu, ọrịa shuga, mgbu azụ, ọrịa ndị metụtara afọ, infertility, ịṅụ sịga, ịda mbà n'obi, trauma, autism na ndị ọzọ. Otu n'ime ihe ndị na-esonụ bụ: mmụba nke ike nke ahụ mmadụ, mmụba nke absorption nke nri, mmịnye nke ikuku oxygen na anụ ahụ na akụkụ dị mkpa n'ime ahụ, mkpali nke usoro lymphatic na igbochi aka megide ụdị dịgasị iche iche nke na-efe efe, ihe ngbu mgbu, ibelata ike nke uru na nkwonkwo, enwekwu mgbanwe nke nkwonkwo na mmetụta ndị ọzọ.
Ịhịa aka na nkume
A na-amatacha ịhịa aka nkume na ugbu a bụ ụdị ọgwụgwọ kachasị mma na ọgwụ ịgwọ ọrịa. Onye ọkachamara nwere ike iji usoro a nwere ike inwe mmetụta dị mma n'ahụ mmadụ na ahụike. Uru nke ụdị ịhịa aka n'ahụ bụ na ọ na-agụnye ọ bụghị naanị ezumike, kamakwa nwere mmetụta dị ike na-agwọ ọrịa. O nwere ike iweliwanye ụda ụda nke ahụ.
Ịhịa aka na nkume bụ ngwá ọrụ dị irè maka ịgwọ ọtụtụ ọrịa. Ya mere, na omenala ọ bụla dị gburugburu ụwa, a na-enwe ekele maka àgwà ịgwọ ọrịa a. Ọnụ ọgụgụ nke usoro ịhịa aka n'ahụ nke dabeere na mmetụta dị n'ahụ nkume dị ọtụtụ. Usoro nwere ike dị iche iche n'ọtụtụ ụzọ, ma ihe mgbaru ọsọ kasịnụ bụ mgbe niile - na-enweta mmetụta iji belata obi mgbawa ma melite ọbara, na-enyere mmadụ aka izuike ma zuru ike.
Nkume aka nkume bụ ezigbo ihe atụ nke ụdị ịhịa aka n'ahụ. Ọ dị mkpa ịṅa ntị na ụfọdụ ọrụ ya. A pụrụ ijikọta mmetụta ọma ya na iji nkume basaltic mee ihe. N'ezie, iji nkume nkume basalt eme ka mmetụta nke ịhịa aka n'ahụ dịkwuo mma, n'ihi na ọkụ, nke a na-ahapụ na nkume, na-enwe ike ikwu na mmetụta nke ntụrụndụ miri emi. A na-eji nkume ndị na-abaghị uru mee ihe maka ịme ntutu. Basalt bụ ihe sitere na nkume mgbawa. A na-enweta uru bara uru site na njirimara ụfọdụ nke ihe mmalite. O nwere ike ichekwa okpomọkụ nke ọma. Ọ bụ ihe na-adọrọ mmasị ịhụ na ọgwụgwọ gụnyere gụnyere iji nkume ọkụ.
Ọ bụrụ na onye ahịa ahụ na-ata ahụ ma ọ bụ ọrịa anụahụ, a ga-ebelata ọkụ. Nkịta na-agwọ ọrịa ga - ewe iwe n'ihu tupu oge eruo. A na-erekarị nkume ndị a na mmiri ọkụ ma na okpomọkụ ha dị ihe dịka ogo 150.
N'oge usoro ahụ, onye ahịa ga-enwere onwe ya ikwu okwu n'efu ma gwa ma ọ bụrụ na nkume dị oke ọkụ ma ọ bụrụ na onye na-agwọ ọrịa na-egosipụta nrụgide dị ukwuu. A na-emezi ọgwụ iji gbochie esemokwu site na mọzụlụ, wepụ mmetụta ndị a na-akpagbu nke ike ọgwụgwụ uche na uche.
N'iji aka a nwere ọnụ ọgụgụ isi - nnukwu ọnụ. Ihe kpatara ya bụ na ụdị ahụike na nlekọta ahụike chọrọ nhụzi ndị ọzọ, yana nkwadebe maka ime ya. Ihe ọzọ kpatara ya bụ na usoro ahụ na-adịte aka karịa ịka mma.
Ịhịa aka n'ahụ Swedish
Ịhịa aka na Sweden na-aghọwanye onye a ma ama, ọ natawokwarịrị ọmarịcha maka mmeri ya dị ebube. Echiche bụ isi nke ịhịa aka na Swedish bụ iji nyere aka iji gbochie esemokwu.
Nke a bụ otu n'ime ụzọ kachasị dị irè maka ọrịa ọ bụla ma ọ bụ ntiwapụ ọ bụla. Ọ bụghị ihe mgbagwoju anya na ịhịa aka na Sweden ejiriwo ike guzosie ike dịka ngwá ọrụ dị irè iji wepụ ọnọdụ dịgasị iche iche na-adịghị mma. Ọtụtụ ndị dọkịta na-azọrọ na mgbe ụfọdụ ịhịa aka n'ahụ bụ ọgwụgwọ dị irè karị karịa ọgwụ.
Ọnụ ọgụgụ nke usoro nlezianya na Swedish dị ọtụtụ. E nwere ndị na-ewu ewu na ọtụtụ mba, na ndị ọzọ na-enweghị ụdị ewu ewu dị otú ahụ n'ụwa nile. Enwere ike ịkọwa ọdịiche dị iche iche na usoro ịhịa aka n'ahụ n'otu akụkụ. Ụdị ịhịa aka n'ahụ nwere ike ịdọrọ n'akụkụ dị iche iche nke ahụ. Ọtụtụ mgbe, a na-atụle akụkụ nke n'olu, n'ubu, azụ, ụkwụ na aka.
Maka ụdị ọ bụla ịhịa aka n'ahụ, dabere na usoro na ọdịiche dịpụrụ adịpụ, mmetụta nwere ike ịdị iche. Otú ọ dị, ọkpụkpọ Swedish na-achụso ihe mgbaru ọsọ ọ bụla - n'agbanyeghị otú e si eme ya, o kwesịrị inye aka n'ụzọ dị irè na nrụrụ ahụ, mee ka ọbara gbasaa ma mee ka obi dị jụụ na ntụrụndụ, ma mee ka ahụ ike dịkwuo mma.
Ọ bụrụ na anyị gbalịa chọpụta ịhịa akachasị kachasị ewu ewu taa, anyị kwesịrị ikwu banyere ịhịa aka n'ahụ Swedish. A na-ewere ụdị ịhịa aka n'ahụ dịka ihe kachasị mma nke ụdị ịhịa aka n'ahụ. Ma eleghị anya, n'ihi nke a, ụdị ịhịa aka na-adịkarị n'ọkwà ụlọ ahịa pụrụ iche. A na-emezi ịhịa aka na Sweden kemgbe afọ 1812, mgbe GP Ling, bụ onye ọkà mmụta sayensị nke a maara amara nke mbụ, malitere. Na-ekwu banyere atụmatụ nke ịhịa aka na Swedish, ọ dị gị mkpa icheta na ọ dabeere na omume nke itinye nrụgide n'ọrụ. Mgbanwe ga-adị nro, ma dị ike ma nwee nzube. A na-eji ọrịa strok na ọrịa strok eme ihe. Otu n'ime ihe ndị ọzọ a ga-edeba aha bụ esemokwu na ịma jijiji, ikpo ọkụ akwara. Ọtụtụ mgbe, a na-eji mmanụ aromatic mee ihe n'oge usoro. Na mgbakwunye na njedebe ahụ, ha na-enyere aka igbochi nrụgide mgbe ha na-egbugharị mkpanaka. Onye na - ahụmahụ masseur bụ onye na - eme ịhịa aka na - ahụ maka Swedish pụrụ iduga mmetụta dị mma n'ahụ mmadụ na ahụ ike.
Massage Massage
Ịhịa aka na Massage bụ ụdị ụdị ịhịa aka n'ahụ n'oge ochie, nke a ka na-eme n'ụwa nile. Ọ pụghị ịgwọ ọ bụghị nanị ahụ, kamakwa mmụọ nke mmadụ. Ihe ọ bụla aka ga-ejupụta n'ịhụnanya na udo, ịdị jụụ na nkwekọrịta. Akụkọ banyere ịhịa aka na Massage na-ekwu na ụdị ịhịa aka a nwere nkà nke aka ya, nke na-etinye onye ahụ n'etiti etiti ụwa.
Ịhịa aka na ịhịa aka n'ahụ bụ nnọọ ụdị ụdị ịhịa aka n'ahụ, nke ndị oge ochie bi na Hawaii jiri. A na-eme massage na ụlọ nsọ, dịka ememe. A na-ewere ndị na-eme ụdị ịhịa aka n'ahụ ndị na-edebe ihe nzuzo. Ha na enyere aka n'ime ka mmadu biarue Chineke nso. Masseurs kwesịrị inwe nkà pụrụ iche nke na-agafe site n'ọgbọ ruo n'ọgbọ. Ha bụ ndị na-eme mkpebi, ndị isi agbụrụ na ndị na-elekọta ọdịbendị ha.
Na oge ochie, ndị mmadụ biri ndụ n'ịhụnanya na udo na ọdịdị na ibe ha. Ha enweghị onwe ha pụọ na mmepeanya, ịhụ ihe onwunwe n'anya na ọgụgụ isi. Ebumnuche nke ịhịa aka n'ahụ bụ ikwekọ akụkụ nile nke macrocosm na microcosm. Mgbe mmadu na-amanye aka na Massage, ọ natara akụkụ ọhụrụ nke eziokwu na nyocha ọhụrụ nke ahụmahụ ndụ. Nkà ihe ọmụma nke ịhịa aka n'ahụ na-eme ka mmadụ dị n'etiti onwe ya. Ndị mmadụ na-amanye ịhịa aka na Masịiki nwere ike iru ọnọdụ nke onwe ha nke dị nso na nke ahụ nwetara n'oge ntụgharị uche miri emi. Ọhịa aka na-enye mmadụ udo na mgbake. Dika amamihe nke Hunan si di, mmadu nwere ihe ato, ihe ise, ikike ato na ike.
E nwere nkwenkwe na mkpụrụ ndụ ọ bụla nke ahụ gị na akụkụ ọ bụla nke ịma ihe jupụtara n'ịhụnanya, ọṅụ, ịma mma na obiọma. Ụdị ọgbara ọhụrụ nke ịhịa aka na nkà na ụzụ bụ ụzọ pụrụ iche nke inweta ume ndụ, nke na-eduga ná ntụrụndụ miri emi. A na-eme ya site na imeghari mmeghari site na aka na ogwe aka dị iche iche na ike dị iche iche na ala. Usoro nke nlekọta ahụike nke ọma na nlekọta ahụike nwere ike inye udo, ịhụnanya, atụmanya na ntụrụndụ.
Ịhịa aka n'ahụ mmiri
Ịnọ n'akụkụ oké osimiri bụ ụzọ kachasị mma iji zuru ike. Nke a bụ ọgwụ ọhụrụ na-agbanwe agbanwe maka ọtụtụ ọrịa, dị ezigbo mma ma dị jụụ, na-eji okpomọkụ iji belata ihe mgbu. Ịhịa aka n'ahụ mmiri na-enye uru nile nke ịhịa aka n'ahụ na-ekpo ọkụ, ma enwere ego ya. Ọ na-agụnye na masseur na-eji ihe ndị sitere n'okike, sitere na mmiri nke dị n'akụkụ ndịda nke Pacific Ocean.
Ihe kachasị mkpa nke ịhịa aka n'ahụ bụ nchikota nke mineral anụ, gụnyere algae a mịrị amị, nnu mmiri na mmanụ ísì. Nchikota nke ihe ndi a na - emeputa mmeghachi omume nke na - ewepu oku, mgbe ufodu iru ogo ogo. Omume ya nwere ike ịdịru otu awa ma ọ bụ abụọ.
Anụ ahụ na-ejikọta ya na ahụ pụrụ iche nke calcium carbonate - otu ihe ahụ nke na-emepụta ezé na ọkpụkpụ. Mgbe ahụ na-ekpo ọkụ, ọ na-ebupụta ions calcium kpọmkwem na akpụkpọ ahụ n'oge ịhịa aka n'ahụ. Ọ na-enye aka ịchịkwa usoro mmegharị anụ ahụ, na-ahapụ ya na ezi ahụ ike.
Onye na-agwọ ọrịa na-eji ụdị nri dịgasị iche iche (algae, nkume, nnu mmiri), nke na-enye mmetụ miri emi. Ịhịa aka na-enye gị ohere iwepụ nhụjuanya ahụ, nke nwere ike ịbụ ogologo usoro.
Ọ bụrụ na ike gwụrụ gị, ị na-enwe nrụgide ná ndụ kwa ụbọchị - ịchọrọ ihe dị mkpa na nke pụrụ iche. Ịhịa aka mmiri bụ kpọmkwem ihe ị chọrọ. Ọ ga-enye gị echiche nke mmụgharị, obi iru ala, ga-eweta ezigbo ahụmahụ ọhụrụ. Ịhịa aka n'ahụ pụkwara inye aka n'ịgwọ ọtụtụ nsogbu ndị ọzọ, gụnyere mgbakasị ahụ mgbu, ụfụ ihe mgbochi, igbochi ike na-ebute ọbụna ọrịa obi mgbarụ.
Biodynamic ịhịa aka n'ahụ
A na-amata ịhịa aka n'ahụ site na mmalite nke afọ 70, mgbe ndị dọkịta ji ụrọ akwara na-ege ntị ụda dị n'ime obi n'oge ịhịa aka. A na-eji ụda olu ndị a eme ihe iji chịkwaa akụkụ ahụ nke ahụ ma nwee ike ịmalite ịma nsogbu nsogbu. Dị ka nkwupụta si kwuo, nsogbu anụ ahụ na nke uche na nchekasị pụrụ inwe mmetụta na usoro nchịkọta mmadụ. Nyocha nke ọma nke eriri afọ na akụkụ anụ ahụ nwere ike inyere aka chọpụta ma dozie nsogbu ahụike niile.
Dọkịta gị ga-eji usoro ịhịa akachasị iche, ụfọdụ n'ime ha yiri nke a na-eji ịhịa aka na omenala. Enwere ọnọdụ na ọnọdụ iku ume dị iche iche iji nyere gị aka ịchekwa akụkụ ahụ na-egbu nri. N'oge ọgwụgwọ, dọkịta gị ga-akwụsị mgbe ọ bụla ị ga-ege ntị na mmegharị ahụ gị nke eriri afọ.
Oge nke ọ bụla ga-abụ ihe dị ka otu elekere iji nwee mmetụta dị mma. Dabere na mkpa anụ ahụ na nke mmetụta uche, usoro ọgwụgwọ nwere ike ịgbatị ma ọ bụ kwụsị. Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na isi ọwụwa, ọpụpụ, ehighi ụra, ọnyá obi ụbụrụ na-egbu egbu, ị nwere nsogbu digestive, ọbara mgbali elu, ịda mbà n'obi, nchekasị, ọgụ egwu - biodynamic massage bụ ihe ngwọta maka nsogbu ahụike gị.