Na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Rukkola na-ewu ewu dị ka ihe mgbakwunye na pasta, ọ dịkwa obere ịtinye ya na Pizza, mana ọ bụ otu akwukwo ose ndị a na-eji eme ihe maka ịme salad dị iche iche! Na salad a, rucola jikọtara ya na mkpụrụ akụkụ nri ọhụrụ - tomato na cucumbers, mọsel na mkpụrụ oliv, na akwa ejiji na-eme ka salad dị nnọọ ọkụ! Salad na-atụgharị nnọọ ụtọ!
Efrata:- Tomato 2 PC.
- Kukumba 1 pc.
- Rukkola 1 ụfụ
- 2 cloves
- Osisi na-enweghị olulu 50 g
- Mussels 150g
- Oliv mmanụ 2 tbsp. l.
- Lemon ihe ọṅụṅụ 1 tbsp. l.
- Nnu 2 nhicha
- Nzọụkwụ 1 Iji mee salad a, anyị chọrọ ngwaahịa ndị a: tomato ọhụrụ, kukumba dị ọhụrụ, rucola, mọbụ nke a na-eme ka ọ dị ọhụrụ, nke oliv, galik, ihe ọṅụṅụ lemon, mmanụ olive, nnu.
- Nzọụkwụ 2 A na-eji mmanụ na-esi mmiri eme ihe na nkeji mmiri ruo minit 10, a na-agbanye mmiri, a na-etinyekwa mọselị na efere ma kwe ka ọ dị jụụ.
- Nzọụkwụ 3 Ọ bụ ezie na mọbụ ndị ahụ dị jụụ, anyị ga-akwadebe ọdụ ụgbọ ala. Na ndụdụ ma ọ bụ obere whisk, jikọta ihe ọṅụṅụ lemon, mmanụ olive na nnu.
- Nzọụkwụ 4 Ihe mpempe akwụkwọ m n'okpuru mmiri na-agba ọsọ, tinye akwa nhicha akwụkwọ, nke mere na mmiri na-etinye ya, tinye ya na mpempe akwa.
- Nzọụkwụ 5 Gbakwunye oliv niile, sliced pomoryory na diced kukumba.
- Nzọụkwụ 6 Gbakwunye galulu a gbanyere mkpọrọgwụ na chopped galik (ị nwere ike belata ya ma ọ bụ kpoo ya site na pịa).
- Nzọụkwụ 7 Wụnye mgbakwasa salad.
- Nzọụkwụ 8 Dụgharịa na ozugbo na-eje ozi dị njikere salad na tebụl!