A na-eji oge dị iche iche nke oge a mara ọnụọgụ ọtụtụ nsogbu. Nsogbu na ọgba aghara dị iche iche na-esonyere anyị fọrọ nke nta ka ọ bụrụ kwa ụbọchị. Iji mụta otu esi eme udo nke obi na udo nke uche gị, etinyela onwe gị n'ọnọdụ ndị siri ike, ya mere, na-etinyeghị ahụ ike gị n'uche, ị ga-ama ma gbasoo iwu ụfọdụ dị mfe.
Gee ntị na ndụmọdụ ndị ọkà mmụta sayensị a ma ama, ha na-enye ndụmọdụ mgbe ụfọdụ iji tinye echiche gị. O di nkpa iji zere mmuta nke echiche gi, iji mara ihe mgbaru ọsọ gi nile, ochicho gi, ichikota ha na omume gi nile, uzo esi eme ha. Ịdị ọcha nke ụlọ gị "n'ime ụlọ" gị kwa ụbọchị ga-enye gị ohere iwepụ echiche niile nke oge a, mmetụta ndị ị gbakwunyere, iji nyochaa ọnọdụ ndụ niile na ibute ndụ.
Lezienụ anya n'ihe nta.
Lee, ndụ anyị nile na-agụnye n'ọtụtụ ihe site n'ọtụtụ dị iche iche. Mụta ịhụ n'ime obere ihe niile oge kachasị mma. E kwuwerị, ihe ọzọ mere ị ga-eji mụmụmụ ọnụ ọchị agaghị afụ ụfụ. Zụrụ onwe gị ihe ịchọ mma ma ọ bụ ihe ncheta mara mma. Mgbe ufodu obere obere ihe nwere ike ime gi obi uto. Chọta foto gị, ebe ị nọ na mmụọ dị elu na ihu ọchị na ihu gị, tinye ya na ebe kachasị ama. Lezienụ anya n'ihe dị gị gburugburu, gbalịa ịmepụta coziness n'ụlọ gị, ka ugbu a, ihe ndị dị ụtọ gbara gị gburugburu. Enweghi egwu, kpochapu ihe mkpofu ochie, ya na ya site n'echiche siri ike banyere oge gara aga, site n'enyemaka nke a ị nwere ike inwe ụdị obi ụtọ.
Echefula banyere ndị ọzọ.
Mgbe ụfọdụ, iji mee ka obi dị mma, ọ ga-ezuru iji mmanụ dị ọkụ na-asa ahụ. Kwadebe efere kachasị amasị gị ma na-ejegharị na ikuku ikuku ọhụrụ. Isi nke okooko osisi na-egbuke egbuke, nnụnụ nnụnụ, mmetụta dị nro nke nwayọọ dị na ntutu gị, nro nro dị nro na-agwọ ọrịa ga-agwọ mkpụrụ obi gị.
Gbanwee nri nri ma chọta oge maka mmega ahụ.
Akụkụ dị nta nke nri carbohydrate-nri bara ụba, chocolate, enyere aka inwe ezi obi. Were egwú ma ọ bụ, dịka ọmụmaatụ, igwu mmiri. Njirimara na-agwọ ọrịa nke mmiri na-enyere aka izuike, uru gị ga-agbanwe. Ihe a dum, n'ezie, ga-emetụta ọdịdị obi gị dị mma.
Mụta ịgbaghara ihe niile, ọ bụghị ikpuchi ihe ọjọọ na iwe.
E kwuwerị, ihe ọjọọ a na-ebibi gị site n'ime. Mgbe ị na-ewe iwe megide otu onye, ị na-eche na ị ga-ahụ ụfọdụ ahụmahụ na-adịghị mma n'oge gara aga, nke na-ebelata ọnọdụ gị. Mgbe ufodu, gi onwe gi, obuna n'amaghi ama, wepu onwe gi ibu nke ike nile na adighi adi ike site na mkpesa nke di n'oge gara aga na esemokwu, ahuhu obi ilu nke na adighi ekwe ka i nwee obi iru ala. Gbalịa ịgbaghara mmejọ ọ bụla, n'ihi na ọ ga-eme ka obi dị jụụ. Ọ na-eme ka uche ghara ịdị na-ebu ibu arọ nke oge gara aga.
Ndụ anyị nke oge a na-arụsi ọrụ ike, ọ na-eme ngwa ngwa n'oge niile. Mgbe ụfọdụ, ọ na-esiri ike ịhapụ ihe nile n'okpuru ogologo oge. Gbalịa mgbe ụfọdụ ịhapụ ya ka ọ na-aga naanị ya ma gbalịa jikọọ na usoro nkịtị nke ihe. Gbalịa ịbụ ezigbo nchekwube ma gbalịa ile anya oge dị mma na ndụ gị ma ghara ikwe ka mmetụta gị gaa. Gbalịa iji nlezianya lee ọnọdụ ahụ anya, ma gịnị ma ọ bụrụ na ihe niile dị mma? A sị ka e kwuwe, ihe ị ghọtara ugbu a dị ka ọdachi kachasị njọ ma bụrụ nke na-enweghị isi, echi nwere ike ịbụ nghọtahie nke ga-eme ka ọnụmụmụ ọnụ ọchị, ya na ọtụtụ ezi obi.
Tatyana Martynova , maka maka saịtị ahụ