Otu esi eme ka mmekọrịta ya na di ya ghara ịda mbà nke ịgba alụkwaghịm - ndụmọdụ ndụmọdụ ọkà mmụta sayensị a ga-eme ka ị nwee obi ụtọ ezinụlọ

Esemokwu dị na mmekọrịta na-enweta ọbụna site na ezinụlọ kachasị mma. Ha na-agbanahụ ya n'enweghị nsogbu ọ bụla, ọ bụrụ na di na nwunye na-edozi esemokwu ma na-achọ nkwenye ọnụ. Mana mmekọrịta dị otú ahụ na ndị mmadụ tozuru okè, bụ ndị na-arụkọ ọrụ ọnụ maka ịhụnanya a na-amụkọtara ọnụ, dị ole na ole. Ihe ka ọtụtụ n'ime ha enweghi ike ibu ọrụ maka mmetụta dị mkpa ka a zụlitere, mepee, kụziere dị ka nwatakịrị, ma mesoo ya, ma ghara igbu ya, mgbe ọ "na-arịa ọrịa." Ịgba alụkwaghịm bụ nyocha nyocha, nke na-ekwupụta na ndị di na nwunye hụrụ ịhụnanya n'anya.

Ntak emi ikpe emi ọsọn̄ọde ndikpep ke mme ubon emi? Olee ụdị obi ọjọọ iji dozie nsogbu nke mmekọrịta? Obere, naanị ịgba alụkwaghịm! Ọ bụrụ na ọ bụla esemokwu mmasị, na ihe ọ bụla mehiere, na obere esemokwu, n'elu ma na-enweghị nke ahụ, di na nwunye na-eyi onwe ha mgba alụkwaghịm. Iji dozie n'ụzọ dị otú ahụ, esemokwu ezinụlọ dị ka ịkụcha ọkụ na mmanụ. N'ezie, n'oge na-adịghị anya, ndị di na nwunye dị otú a na-ahụ onwe ha nso dị nso na nke ịgba alụkwaghịm. Ma ọ bụrụ na ọbụna ohere dị ntakịrị ịzọpụta ezinụlọ ma chekwaa "nwatakịrị" nke aha ya bụ Love si ọnwụ na-abịanụ, gbadaa azụ ahịa ozugbo!

Kedu ihe anyị na-eme na-ezighị ezi na ihe mere anyị ji nọrọ nso na ịgba alụkwaghịm?

Ndị na-agwọ ọrịa gbasara ọdịiche dị iche iche dị iche iche, ọdịdị nke akọwapụta nsogbu na mmekọrịta ahụ. Ileghara nsogbu ndị a anya bụ ụzọ a na-apụghị izere ezere iji gbaa alụkwaghịm:

1. Nsogbu Smoldering. N'agbanyeghị otu di na nwunye na-agbalị ịgwọ nsogbu ezinụlọ n'oge ihe omume, n'oge ndụ ọnụ, ihe kpatara esemokwu ka na-agbakọ ma na-eto eto. Mgbe a na-azọrọ na o siri ike igosipụta onye ọlụlụ n'anya gị, mana ịchọrọ ịsị enyi gị na kichin, nke a bụ ihe mgbaàmà mbụ banyere egwu egwu nke alụmdi na nwunye. Mgbaghara nke "Smoldering" ga-eme elu ma ọ bụ emesịa ghọọ ihe mgbagwoju anya. A na-agbakọta na scandals!
2. Akwụsịghị agwụ. Ọtụtụ mgbe, ndị di na nwunye na-eji ịkọrọ ibe ha ọnụ na ebubo, ọ dịghị echebara ihe dị mkpa echiche. Ọ bụrụ na di ahụ edoghị iko ahụ ọzọ (ọ naghị ehichapụ sọks ahụ, o gbanyeghị bọlbụ ọkụ, wdg.), Ma eleghị anya karịa ọtụtụ mkpesa dịka: "Ego ole ka ị nwere ike ịbụ ezi!" Ọ bara uru ndidi na enweghị mmetụta ( ọbụna ma ọ bụrụ na ọ bụrụ na otu narị oge) jụọ, sị: "Na-egwu egwu, sachaa, biko, na iko m." Nkwenye na-adịgide adịgide - mkparị nke onwe, na-eto eto n'ime mkparị. Mkparị na-abanye!
3. Nkwuputa ugboro ugboro. Nkọwa bụ akụ a tọhapụrụ na mmadụ onwe ya. Ikekwe, n'ime afọ ojuju, ọ bụ ihe ziri ezi, ma ọ bụghị mgbe niile ụdị nke okwu ya na-eyi uwe, na-eme ka o kwe omume ịbịakwute di ma ọ bụ nwunye. Ọ bụrụ na ebumnuche nke akụ ahụ bụ imerụ onye ị hụrụ n'anya ma ghara iwetara ya nsogbu, mgbe ahụ ọ ka mma ịpịa ya. A ghaghị igosipụta mkpesa mmepụta n'ụdị arịrịọ, na mgbe niile dịka nyocha nke ihe, ọ bụghị onye ọ bụla. Ịkwanye verdicts na-agbakọta!

4. Igosi nlelị. Site na nlelị, nlelị na-ezighị ezi maka onye òtù ọlụlụ ahụ egosipụtara. Achọpụtaghị isi, ọgwụgwọ na mpako, ileghara echiche anya, ikwu okwu na-adịghị agwụ agwụ, ịkwa emo na ịkwa emo na-eme ka mmadụ chee na ya abaghị uru na onye na-abaghị uru. Nleasị na-agbakọta!
5. Enweghị ekele. "I meela" na "na-ekele gị" bụ okwu abụọ dabere na "ịhụnanya". Ha, dị ka ihe ịrịba ama nke nlebara anya na ịja mma, setịpụ ụda maka mmekọrịta, ọhụhụ ha na-eme ka ịhụnanya ghọọ "njikọ". Ụgwọ anyị na-eme site na nrụgide (nke anyị ma ọ bụ onye ọzọ), mana nlekọta obi na ezi ọrụ bụ ihe ngosi nke naanị ọchịchọ onwe onye. Okwu ekele bụ koodu nzuzo ya. Ihe nzuzu nke nkpuru obi na-achikota!
6. Ileghara mmekọahụ anya. Ọ bụ obere ihe mere ị ga-eji gbaa alụkwaghịm, ọ bụrụgodị na di na nwunye ahụ anaghị akpọ ya ihe kpatara ya. Ọ bụrụ na ọ dịkarịa ala otu n'ime ndị di na nwunye enweghi mmekọahụ, mgbe ahụ, ọ ga-abụ na ọ ga-agbanye "aka ekpe" ruo n'ókè zuru oke n'akụkụ ndụ a. Nye ọtụtụ ezinụlọ, ihe dị otú ahụ na-egbochi mmekọrịta gị na ya abụghị ihe a na-apụghị ime. Enweghi ike iwepụta!

Ndị a na ndị ọzọ "na-akpali" ịgba alụkwaghịm nwere ihe onwunwe nke na-agbakọ, na nwere ike ibu ụzọ na-aga n'ihu nke na-apụghị izere ezere apocalypse ezinụlọ.

Mgbochi ịgba alụkwaghịm

Joanna Goddard, onye New York blogger maara nke ọma, na-ekpuchi isiokwu nke mmekọrịta, na-enye ya ọtụtụ nde ndị debanyere aha dị iche iche, mana ndụmọdụ dị irè na-ewusi mmekọrịta n'etiti ezinụlọ. Dị ka aka ya si kwuo, ruo ogologo oge alụmdi na nwunye na-enwe obi utọ site na omume dị nnọọ mgbagwoju anya ma yie ka ọ bụ enweghị isi. Otú ọ dị, ememe ha agaghị ekwe ka onye ọ bụla chee banyere ịgba alụkwaghịm.

1. Enwela iwe na obere ihe. Ndụ dị mkpụmkpụ iji mee mkpesa na mkpesa nke onye òtù ọlụlụ, mgbe ọ na-adịghị n'ọnọdụ, mgbe ọ na-arịa ọrịa ma ọ chọghị ịhụ onye ọ bụla, mgbe ọ na-enwe nchekasị site n'ọrụ ma malite site na ọkara ọkara na n'ụlọ. Okwesighi iburu aka n'adighi ike mmadu ime ka obi di gi nma. Kwe ka obi njo, ma duru ndi ezinulo ka ha na ario mgbaghara, mgbe obi ojoo gafee.
2. Debe iwu nke nlezianya. Ikwuputa mmadu mepee otutu uzo, na ikwue okwu n'etiti di na nwunye - meghere obi iji zute onwe ha. Nkwupụta ekele, arịrịọ ịkwanyere ùgwù, nlezianya na ịja mma nwere ike idozi mmekọrịta n'etiti ezinụlọ dị nso na ịgba alụkwaghịm.
3. Dina akwa ya. Achọla ka ịchọọ ezigbo nrọ, ma wepụkwa oge iji kparịta ụka na bed tupu ị lakpuo ụra, iji kwurịta ihe merenụ n'ụbọchị. Gwa onye ọ bụla "akụkọ ifo" maka abalị, dịka ị na-eme ụmụaka. Kwe ka o bu ihe omuma gi, obi uto ma obu egwu. Enwere ihe a na-emetụ n'ahụ, na-akpachi anya ma na-echebara ya echiche. Ma hụ na ị susuo ọnụ tupu ị lakpuo ụra na n'ụtụtụ!

4. Kwuo "Ahụrụ m gị n'anya" n'ọgụ nke esemokwu. Ezigbo ezinụlọ apụtaghị ezinụlọ na-enweghị esemokwu. Ịchọta mmekọrịta gị na-enyere gị aka ịchọ ma chọpụta eziokwu ahụ, na-eche ihe mgbu nke onye ọ bụla. Mana ọ dị mkpa na ọbụna na esemokwu ndị di na nwunye ghọtara na ha nọgidere na-ahụ n'anya, n'agbanyeghị ụda olu. Na-ekwu na n'etiti esemokwu "Ahụrụ m gị n'anya!" Ọ dịghị mfe, ma mgbe obi dị gị mma, ị ga-ekele onwe gị maka okwu ndị a. Gbalịa ya!
5. Kpochapụ usoro ahụ edozi. Echefukwala imeju ezinụlọ gị na ihe ọhụrụ. Ọ dịghị ihe dị otú ahụ n'eziokwu na-egbu mmekọrịta, dị ka ihe na-eme. Gbalịa ihe ọhụrụ na nke ọhụrụ, mee nchọpụta ọhụụ, nwee mmetụta uche na-adịghị mma. Gaa na ụlọ oriri na ọṅụṅụ ọhụrụ, gbanwee ezumike ezumike dị jụụ na njem ị mara ụlọikwuu na ụlọikwuu, nweta ọdịnala ị ga na-aga na fim, na-eme ihe nkiri ma na-eme ndokwa oriri na-adịghị mma.
6. Nye ohere maka onye ọ bụla ọzọ. Ịbụ ụbọchị 24 ọnụ nwere ike ịdị mma, ma ọbụghị ụbọchị 365 kwa afọ. Onye ọ bụla chọrọ ịnọ naanị ya, nnwere onwe na ọbụna naanị ya: mgbe ọ dị gị mkpa inwe mmetụta nke mkpụrụ obi gị, mee nyocha na echiche gị, belata. Nke a bụ ihe nkịtị! Hapụ ohere onwe gị, kwere onwe gị na onye òtù ọlụlụ gị mgbe ụfọdụ iji zute ndị enyi ma ọ bụ tinye oge na ntụrụndụ gị n'ebughị ịkọ.

Ot'u esi eme ka gi na di ya nwee mmekorita, ma oburu na ha ka di na nwunye

Mgbe a na-eleghara mgbochi, nke na-eme ka mmekọrịta ezinụlọ sikwuo ike, na ndị di na nwunye na-atụle nkwekọ na mmekọrịta dịka ihe na-egosi onwe ya na ịhụnanya, ezinụlọ ahụ na-atụgharị uche na nkwụsịtụ. Mgbe ụfọdụ, di na nwunye ahụ ruo ọtụtụ iri afọ na-agbanwe ọrụ maka microclimate n'ime ezinụlọ na ibe ha, na-achọghị ịrụ ọrụ na mma ha. Ikike ige nti ma nụ onye ọlụlụ, mee ka ndị mmadụ nwee nsogbu, chere maka ọgba aghara, nye n'amaghị otu ihe ahụ - nke a bụ ọrụ dị ukwuu na nkekọrịta, ndidi na oge. Iji reanimate mmekọrịta anwụ, ọ ga-ewe ọbụna mgbalị, ma ọtụtụ ihe - ịhụnanya!

1. Nabata mmejọ. Mkparịta ụka ezinụlọ niile na-eto eto dịka algorithm si kwuo: "Ezigbo m! Ị bụghị! "Di na nwunye na-enwe nchegbu na ịchọta azịza nke ajụjụ agadi:" Ònye ka ụta? ". Ma ilekwasị anya na nsogbu nke kpatara bụ kpọmkwem ajụjụ ọzọ: "Gịnị ka ị ga-eme?" Ọ bụ naanị mgbe ahụ ka ị na-eme nchọpụta na ịchọ onye ikpe. Mkpakọrịta ọjọọ na ezinụlọ adịghị achọ ịkwado. O zuru ezu ikweta na oge ị na-ezighị ezi, ikpe mara maọbụ hiere ụzọ. Were ọrụ maka omume ọjọọ ha, jiri ezi obi rịọ maka mgbaghara ma nye onye ọ hụrụ n'anya ohere ikpebi - igbu ma ọ bụ ịgbaghara.
2. Kpochapụ ihe ịchọ ọdịmma onwe onye nanị. Ị ga-ekweta na onye dị nso bụ naanị mmadụ, nweekwa ikike ezughị okè, dịka mmadụ niile. E nweghị ezigbo mmadụ! Eziokwu ahụ bụ na alụmdi na nwunye na-agbaji site na oke agha gị ga-egosi na ihe ndị a na-egosi na onwe:
   • egocentrism (idozi onwe ya);
   • mpako elu;
   • mmekọrịta na-adịghị mma;
   • nkatọ;
   • nkwụsị;
   • enweghị ndidi;
   • mpako;
   • iwe;
   • mgbochi, wdg.

3. Mee ihe. Ọ bụrụ na i jirila "mee ka ọ dị elu," ọ bụghị oge mbụ (o yiri, ma ọ bụghị oge nke abụọ, ma ọ bụrụ na ọ bụ ịgba alụkwaghịm), gbalịa ime gị ihe na-adịghị mma, nke ị ga - arịọ maka mgbaghara. Okwu nke mgbaghara na nkwa adịghị enwe mmetụta dị mkpa, n'ihi na ndị mmadụ adịghị atụkwasị obi n'okwu, kama omume. Ha na-eme ka di na nwunye kwenye na ha kwere, gbaghara ha, na-amalite site na mgbochi ọcha.
4. Na-agbaghara ma hapụ. Ọ bụghị mgbe niile ka mmekọrịta ahụ dị n'okpuru nnyeghachi, ọ bụghị mgbe niile ka ha ga-azọpụta. E nwere oge mgbe ndị mmadụ na-arụ ọrụ na ndụ di na nwunye ha na ịnọgide na-enwe mmetụta ndị dịla anya nwụrụ anwụ - bụ ime mpụ megide ọdịnihu ha na onye nọ n'ime ya onye ga-apụta. Gaa otu onye ọ hụrụ n'anya ma hụ nwunye ya n'anya, ma ọ bụrụ na a nwalela ụzọ niile iji chebe obi ụtọ. Ma mee ya n'ekele, na-enweghị nkọcha na ikpe ọmụma. Gbaghara ya na onwe gị maka ịhụnanya agbajiri. Hapụ ya na ọnọdụ ahụ. Ma mgbe ahụ, ọ ga-ekwe omume na omume dị otú ahụ ga-abụ ohere nke abụọ maka ezinụlọ gị na-ekpuchi.