Ndị dọkịta na-ahụ maka ọdịnala na-enyekarị ndị ọrịa aka ka ha mee "usoro ọmụmụ" nke ọrịa ha, ebe ha ga-ede ihe zuru oke banyere nsogbu ahụike na mgbe bụ ndị ikwu gị kacha nso. Onye na-ege ntị ga-achọpụta na ndị òtù otu ezinụlọ na-enwekarị ọrịa ndị yiri ya. N'okwu ndị dị otú a, a na-ekwukarị: "apụl adịghị anya site na apụl". Ilu a abughi kwa eziokwu. Ọ bụ ezie na ịgha ụgha abụghị eziokwu. Taa, ọtụtụ ọrịa nwere ike egbochi ma ọ bụrụ na ị maara banyere ha n'ọdịnihu. Ya mere, atụla anya na otu ụbụrụ dị mma Aibolit ga-ejide gị na ụlọ ọrụ dị mkpa. Ọrụ maka ahụike gị bụ azụmahịa gị. Ya mere, anyị na-ajụ ajụjụ iji chọpụta ọrịa ndị e ketara eketa, a chọpụtaghị nyocha nke ọrịa.
Ihe niile ọ dị mma na nrụgide ahụ?
N'agbanyeghị afọ ole ọ dị, ọ gafere karịa 140/90 mm Hg. Nke a bụ njedebe elu nke usoro. Nne ọ nwere ihe ọzọ? Jide n'aka na ọ na-ewegide nrụgide n'okpuru njikwa, yana ihe ọ na-eme otu ugboro n'izu. Ọ bụ ezie na onye na-eketa ihe n'egwuregwu anaghị arụ ọrụ kachasị mkpa na mmepe ọbara mgbali elu, mana n'ozuzu ọ bụ, n'asụsụ ndị ọkachamara, ọrịa multifactorial. Nke a pụtara na ọtụtụ ihe na-eduga n'ọtụtụ nrụgide. Nchegbu a, ịṅụ sịga, ịdị ndụ na-anọkarị ọdụ, okebiga ókè, ịṅụ mmanya na-aba n'anya, anụ, nri dị arọ na nnu, na-ewere ụfọdụ ọgwụ mgbochi ọgwụ na ọgwụ. Wepụ ha, na ihe ize ndụ nke ịmalite ọbara mgbali elu ga-ebelata. Na ọrịa a, ọ dị mma na ihe ize ndụ dị iche iche nwere ike ịgbanwe, ya bụ, gbanwere na arịrịọ anyị. Ya mere, o nweghị ihe ọ bụla na-enweghị ike ịbụ usoro mkpụrụ ndụ mkpụrụ ndụ, dịka ihe okike si emetụta hypertensives.
Otú ọ dị, ọ dị mkpa ngwa ngwa ịghọta ụdị ọdịdị a na-ewere dị njọ, na nke dị mma. Kwuo, ọ bụrụ na nne nne mama gị, mgbe ọ lara ezumike nká, dara ọrịa na ọbara mgbali elu, ị ga-ehi ụra n'udo. Ohere gi nke inweta oria site na nka adighi abawanye. Mana ọ bụrụ na enwere ọbara mgbali elu, mmerụ ahụ ma ọ bụ ọrịa strok na nwata (n'okpuru afọ 40), ụfọdụ n'ime ndị ikwu gị anọghị ruo afọ 60 n'ihi nsogbu ndị metụtara ọrịa a, mgbe ahụ, nsogbu dị. Na ọtụtụ! E nwere ihe mere ị ga-eji kwenye na ọrịa ahụ ga-aga n'ihu, nsogbu ahụ ga-ajụkwa ịṅụ ọgwụ ọjọọ. Iji gbochie nke a ka ị ghara ime, echegbula onwe gị, lekọta ahụ ike gị, ma chọpụta akwụkwọ ọgụgụ tonometa kwa ụbọchị!
Afọ ole ka ndị ikom ahụ kwụsịrị?
A na-ebute ihe dịka ọkara nke ikpe site na nne na nwa nwanyị bụ ihe nketa nke ihe omume hormonal na njirimara nke menopause. Ọ nwere ike ime n'oge ma ọ bụ, ọzọ, mbubreyo, na-esonyere sweating, mmetụ ọkụ, ngbanwe ọnọdụ. Ihe ọmụma a, ọ bụrụ na nne na nne nne gị na-akọrọ gị, ga-enyere gị aka ime ihe tupu oge eruo. Ma si otú a zere ọtụtụ ihe na-adịghị mma nke oge mgbanwe. Mgbanwe nchịkwa nke ahụ na-amalite 10-15 afọ tupu njedebe nke nsọ nsọ (menopause). Na ụmụ nwanyị nke oge a, ọ na-eme na afọ 50-55, na afọ 100 gara aga, ọ dị afọ iri anọ. N'ihi ya, okwu a "Afọ iri anọ bụ afọ nwanyị".
Ọ bụrụ na ọ pụta ìhè na njedebe gị na-arụ ọrụ tupu ị dị afọ iri anọ na anọ, jide n'aka na ị ga-agwa onye ọkachamara n'ọrịa na-ahụ maka ọrịa gynecologist banyere ya. Gwa ya ka o nye gị ndụmọdụ tupu ya emee ka ọ hụ ebe mgbọrọgwụ na, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, gbanwee ya site na ịkwapụ ndị mmadụ. Ọ dị ka ọ na-ele anya na mbụ, ebe ọ bụ na ọ na-ewepụ ụbọchị kalenda nke kalenda ahụ, nwanyị nwere ike ikuku ume na-enye ume. O yiri ka ị gaghị ata ahụhụ ọrịa kwa ọnwa, chebe onwe gị, tụọ egwu ịkwanye n'oge na-ezighị ezi ma laa nkata. N'eziokwu, ọ dịghị ihe dị mma na mbido ime afọ. Ovaries belata mmepụta nke homonụ nwoke, ma ịmalite ịka nká. Ma ọ bụghị naanị n'èzí: obi na-ada mbà, akwara na-atọpụ, calcium na-ahapụ ọkpụkpụ. A ga-atụ anya imebi iwu dị otú ahụ iji gbochie ha ime n'ọdịnihu.
Enwere nsogbu siri ike na veins?
A na-edeba ahụ ike na mkpụrụ ndụ ihe nketa. Ọ bụrụ na mama gị na-arịa veinsose veins, ike gị adịghị ka ike. Gaa na ntanetị nke ultrasound - Doplerography, iji chọpụta ọnọdụ ụgbọ mmiri ndị ahụ dị. Eziokwu bụ na okike, n'oge na-adịghị anya nke mmepe intrauterine, n'ụzọ nkịtị site na ọ dịghị ihe na-emepụta ahụ mmadụ. Na-ebu ụzọ wepu "spiderweb" ahụ na-acha oji, nke mere na mgbe a mụrụ nwa, ọ dịkarịa ala ụfọdụ netwọk vascular. N'otu aka ahụ, ọ ga-amalite ịrụ ọrụ na-arụsi ọrụ ike nanị otu afọ, mgbe nwatakịrị ahụ na-abanye n'ụkwụ ya. Site n'oge a, nwa ọhụrụ "spiderweb" kwesịrị idozi, na usoro ihe ndị a na-agbanye n'ime imegharị ka ọ ghọọ otu eriri - ogwe.
Otú ọ dị, usoro a nwere ike igbochi mkpụrụ ndụ nke ị ketara. Mgbe ahụ, a ga-eme ka nwughari ahụ na-eme ihe nkwụsịtụ na nkeji oge. A naghị ekpochapụ ihe mkpuchi oge n'ogologo, ogwe osisi ahụ adịghị edozi. Nke a bụ akụkụ dị mma nke bed venous ma na-ekpughe nyocha ọhụụ. Mgbe ụfọdụ ọbụna na-enweghị ihe ọ bụla ultrasound n'okpuru anụ ahụ, na-acha uhie uhie, a na-ahụ anya nke ọma na-acha anụnụ anụnụ. Nke a bụ ihe mgbagwoju anya! O b ur u na e gosip utara ihe om um u mmad u na-eme ka a na-eme ka mmad u nwee mmet uta di iche iche mgbe a na-enyocha ya, gosip uta nchegbu nd i nwere ike iche banyere ah 'u!
Ọ bụ shuga na-ebuli ọbara?
Ọbara dị n'ọbara bụ 3,3-5.5 mmol / l, ọ bụrụhaala na e nyere ọbara na ụtụtụ na afo efu. Nne m na-eme nyocha a! Mgbe afọ iri anọ gasịrị, a ga-emeghachi ya ugboro abụọ na otu n'afọ, dịka ihe ize ndụ nke ịmalite ịrịa ọrịa shuga na-abawanye elu. A na-akpọkwa ya ọrịa shuga nke ndị agadi. Ọrịa na - atọ ụtọ na - amalite n'enweghị ihe ọ bụla na - eduga ná nhụsianya na - akpata ahụ - ìsì, ọbara mgbali, mmebi akụrụ, ịnwụ nke anụ ahụ ụkwụ, n'ihi nke ndị dọkịta ga - aga maka mkpochapụ.
N'ụzọ dị mma, ọ ga-ekwe omume ịchọpụta ọrịa a. Enwere ike izere ọrịa shuga ma ọ bụrụ na a na-ewere shuga n'okpuru nchịkwa n'oge. Na ịmara tupu ị nweta ụdị ọrịa shuga abụọ, ọ bụ ihe ezi uche dị na ya ịghara ịnakwere ya, n'agbanyeghị ọnụ ọgụgụ dị egwu. Ọ bụrụ na nne gị na nna gị na-arịa ọrịa a, ọ ga-abụ na ọ ga-emepe mgbe ị dị afọ 40 bụ 65-70%. Iji gbochie usoro mkpụrụ ndụ ihe nketa nke a ga-aghọta, dochie ya na mkpụrụ osisi, mee nke ọma, lelee maka ibu - na ahụike agaghị ekwe gị!
Ọ nwere ihe ọ bụla maka allergies?
Ọ bụ ezie na nrịanrịa abụghị nke ọrịa ndị e ketara eketa, a na-ebute ya site na ọgbọ ruo n'ọgbọ. Mkpụrụ ndụ mkpụrụ ndụ nke ihe a dị mgbagwoju anya ma edobebeghị ya. Ọ bụrụ na nne bụ nke ụdị allergies, ihe ize ndụ nke ịgbaso nzọụkwụ ya bụ 20-50%. Papa m na-enwekwa mmeghachi omume nro? Ohere gi nke isonyere nne na nna na-abawanye ruo 40-75%. Ndị nne na nna dị mma? Enwere ike ịmalite ịrịa ahụ nke oge ndụ na-abawanye na 5-15%. Buru n'obi: eketaghị ọrịa dị oke iche dị ka usoro ụfọdụ maka mmepe nke mmeghachi omume nhụsianya. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na nna na-arịa ụkwara ume ọkụ, ma nne anaghị anabata caviar uhie na akwa ọcha, nke a apụtaghị na ị ga-eketa ụkwara ume ọkụ nke nna, mejupụta na ịdị ọcha nne m na nri. Ndị dọkịta nwere ike ịma otú ihe ga-esi pụta. Ebe ọ bụ na mkpụrụ ndụ ihe nketa edepụtara naanị ike nke ahụ ka o meghachi omume n'ụzọ pụrụ iche iji kpọtụrụ ya. O nweghịkwa ihe ọmụma banyere ụdị ụdị na-eme ka mmeghachi omume ahụ na ihe ọ ga-eme na nke ọ bụla. Ihe na-emetụ gị nke ị ga - echegbu onwe gị nwere ike ọ gaghị enwe ihe ọ bụla jikọrọ ya na ndị na - akpata nsogbu nye ndị mụrụ gị.
Naanị - nrịanrịa nke aṅụ, beps na ụmụ ahụhụ ndị ọzọ. Ọ na 100% nke ikpe na-agafe ụmụ site na otu n'ime nne na nna. Ị kwesịrị ịmara otu mmeghachi omume (oke ọkpụkpụ na nnukwu mbufụt na saịtị na-egbu nri) nke mama ma ọ bụ papa. Nri mbụ na-emekarị ka ọ ghara ịta ahụhụ, ma nke abụọ nwere ike ịnwụ. Ọ nweghị ikpe ọ ga-ahapụ!
Enwere nsogbu ọ bụla na ọhụụ?
Ọ bụrụ na mama m anaghị ahụ anya, ohere ịnweta esemokwu esemokwu ahụ dị pasent 25. Zọpụta anya gị! Popu nwere otu nsogbu ahụ? Ihe gbasara nke puru ime ma obu emesia ọ gabu nke gi, abawanye na 50%. Ndị nne na nna adịghị eme mkpesa banyere anya ha? Ihe ize ndụ nke ịmepụta myopia dị ala - naanị 8%. Na ihe nketa abụghị ọrịa n'onwe ya, kama ọdịdị nke metabolism na usoro nke eyeball. Ọ bụrụ na a na-agbapụta mkpụrụ ndụ ihe nketa ahụ, a na-agbatị ụda scorm (nke na-acha ọcha na-ekpuchi anya), ọkpụkpụ anya na-abụ ntụpọ, na-emepụta ihe ndị dị mkpa maka nlebara anya.
Mgbe afọ iri anọ gasịrị, n'ihi na enweghi ike ịmegharị anya nke oghere ahụ, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mmadụ niile na-eche ihu ogologo oge. Dika ochichi, ugbua n'ime afọ 40-45, otutu n'ime ayi choro ichoputa iko site na +1 ruo +1.5. Kemgbe ọ bụla afọ ise, hypropia na-abawanye site na 0.5-1 dioptre, a ga-eji anya ndị na-ahụ anya na-anọchi anya anya na iko. Eziokwu, ihe ndị a bụ nkọwa zuru oke: ọsọ nke mmepe nke hyperopia dị iche na ihe niile. Jụọ ya ihe ndị mụrụ gị na-eme iji mara ihe ha ga-esi esi nri.
Ugboro ole ka migraine dị?
Ihe mgbu nke na-egbu mgbu na otu ọkara isi ma ọ bụ (nke na-adịkarịghị nkịtị) na abụọ na-ebute site na nne - site na nne, nne nne, nwanne nne na ndị ikwu ndị ọzọ. Mama m na-enweta ọpụpụ? Ihe nwere ike ịmalite ịmalite ọrịa a bụ 72%. N'ime ụmụ nwoke, ọ na-apụta ugboro 3-4 ugboro ugboro. Ma ọ bụrụ na nna gị nọ n'etiti ha, ohere ịnweta ọrịa isi ezinụlọ na-abawanye ruo 90%. Iji gbochie ha ịmara, ị kwesịrị ilekọta onwe gị - na-ehi ụra ma ọ dịkarịa ala awa 8 n'ụbọchị, iji zere nrụgide na nri osere, iji zụọ ihe ndị ahụ n'ụzọ dị iche.
Kedu ụdị njupụta nke ọkpụkpụ anụ?
Mgbe afọ 40 gasịrị, mgbe ihe ize ndụ nke fragility nke ọkpụkpụ na-abawanye - osteoporosis, densitometry kwesịrị ime. A ghaghị itinye nchoputa nke ọrịa a ketara eketa na ndepụta nke mgbe niile. Ọkpụkpụ ga-abụ nke na-adighi ike karịa ya, ma ọ bụrụ na nne gị nwere ụfụ, dịka ọmụmaatụ, na ọdịda. Mgbe akpa mgbawa, ihe ize ndụ ahụ na-amụba site na ihe dịka 2.5. Ọ ka mma ịghara ịnakwere ha, na-elekọta igbochi ọrịa a, nke, site n'ụzọ, na-eto eto kwa afọ.
Dina na ihe oriri lactic acid ma na-eje ije mgbe mgbe. Ọrụ moto na òkè nke ultraviolet nke ị ga-enwe ike ịbanye mgbe ị na-eje ije ga-enye nchedo abụọ maka emebi fragility nke ọkpụkpụ nke afọ. Buru n'uche: ọ bụrụ na otu n'ime nne ma ọ bụ nna ma ọ bụ ndị ikwu tọrọ gị nwere ntiwapụ mgbe afọ 50 gasịrị, ihe ize ndụ nke ịmeghachi ihe ọ na-eme na-arịwanye elu. Lekọta ndị okenye na otú ị ga-esi elekọta onwe gị!
Kedu ihe onye na-ekwu maka ọrịa mama kwuru?
Mgbe afọ 40 gasịrị, nwanyị kwesịrị ịga eleta ọkachamara a kwa afọ wee nyochaa mammographic. Mee ya n'agbanyeghị afọ ole ị dị. Karịsịa ma ọ bụrụ na nne nne ochie ahụ, nne nne, nwanne mama nwanyị, nwanne ya nwanyị na-arịa ọrịa cancer ara, ụmụ nwanyị ndị gị na ha nọ n'ọkwá mbụ nke ịbụ nne na nne. Nke a apụtaghị na ọrịa ahụ ga-abịakwasị gị. Naanị mkpa iji gosipụta nlebara anya gị ike! Dị ka data ụwa si kwuo, iji mammography belata ọnwụ site na ọrịa cancer site na 25% ma mụbaa nchọpụta nke ụbụrụ na mmalite nke 80%.
Ezinụlọ nwere ndị na-ese anwụrụ?
Ndị ọkà mmụta sayensị Britain achọtawo na a na-ebute mgbanwe siga na DNA site na ọgbọ. Ọ bụrụ na nne gị na-ese anwụrụ tupu ime ime, na ọbụna karị n'oge ahụ, ihe ize ndụ nke ịmalite ụkwara ume ọkụ na-amụba 1.5 ugboro. Ụmụ gị - karịa ugboro abụọ. Nke a pụtara na ọ bụghị naanị na ị gaghị enwe ike ịṅụ sịga n'onwe gị, ma ọ dị ize ndụ ịnọ ebe ị na-ese anwụrụ.
Naanị ajụjụ iri ga-enyere gị aka ịkwadebe maka ọdịnihu. Ezochila nsogbu nsogbu. Ọ bụrụ na ị maara ebe ị ga-esi gbasa ahịhịa, ị gaghị atụ egwu ịda! N'ịkọwa ọrịa a ketara eketa, a pụrụ imepụta nchoputa ọrịa ahụ tupu oge eruo - iji gbochie ọrịa ahụ.