Ojiji nke aka Taoist maka nwoke na nwanyi

Ọkpụkpụ aka na-adabere na nkuzi nke ndị Chinese oge ochie, bụ ndị kweere na mmetụta dị otú a n'ahụ ahụ mmadụ nwere ike imebi usoro ịka nká. Ndabere nke ozizi bụ nguzozi n'etiti ike ime na ike nke ahụ. Ndị Taoists oge ochie kwenyere na ịka nká nke nwoke na-apụta mgbe ume dị ike n'ahụ mmadụ. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na, n'ime afọ ndị ahụ, enweghi uche na uche nke na-etinye ike niile. O doro anya, n'ekweghị ekwe na ịhịa aka na Taoist nwere ike ịnye ntorobịa ebighi ebi bụ ihe na-adịghị anya, ma ọ ga-abụ na onye ọbụla agaghị anabata uru nke usoro a.

Ihe omume na ihe mgbaru ọsọ nke ịhịa aka na Taoist

Nzube nke nnọkọ ahụ bụ iji wepụ ihe mgbochi ndị na-egbochi ike dị ukwuu site n'ịgbasa ahụ.

1. A na-atụ aro ịhịa aka na-ahụ maka ndị na-echegbu onwe ha mgbe niile ma nwee ụjọ.
2. Ịga eleta ọkachamara mgbe niile ga-enyere aka weghachite mmetụta uche, gbanyụọ nsogbu ike ọgwụgwụ na ụra.
3. N'ihi na ịhịa aka n'ahụ Taoist abụghị nanị usoro nke na-emetụta ahụ ahụ, mana nkuzi dum, ọrụ onwe onye na-aga n'ihu ga-enyere aka ịkwụsị usoro ịka nká na ịmeghachi ọrụ nke akụkụ ahụ dum.
4. Mweghachi nke iku ume na-arụ otu n'ime ọrụ ndị dị mkpa. Ọ bụrụ na mmadụ na-eku ume n'ụzọ ziri ezi, ọ dịghị ihe ga - egbochi njikwa ike.
5. Ịme ume ma weghachite usoro nile nke ahụ site n'enyemaka nke ịhịa aka n'ahụ nwere mmetụta ọgwụgwọ mgbe ị gachara obere oge.

Massages maka ndị ikom na ndị inyom

Ọdịdị Daoist Na-ahụ Ọhịa Aka

A na-eji ya eme ihe maka rejuvenation. Dị ka o kwesịrị, onye ọkachamara kwesịrị iji nlezianya nyochaa akụkụ anụ ahụ nile, ebe ọ bụ na dịka nkuzi nke Chinese oge ochie, akụkụ ọ bụla nke onye ahụ nwere ọrụ maka ọrụ nke otu akụkụ ahụ.

• Onye ọkachamara nwere ahụmahụ ga-enwe ike ikpebi nsogbu ndị ahụ na akụkụ ahụ malitere na ọnọdụ anụ ahụ
• Ọdịdị ihu ihu ụyo Taoist na-enyere aka na-eme ka ihu ndị ihu na-aga n'ihu ma mee ka ụbụrụ ihu dịkwuo elu
• A na-ewepụ ndị na-edozi ahụ na toxins, na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma
• Usoro ịhịa aka na-enyere aka iweghachi ọrụ nke akụkụ ahụ dị iche iche n'ihi mmetụta na isi ihe dị na ihu

Ịhịa aka n'ahụ nke ọkpụkpụ ara nke nwanyị ahụ

Ụmụ nwanyị China na-eto eto ọbụna mgbe ha mere agadi. A na-adọrọ uche nke ọma na obi na-agbanwe. Ka anyị kwuo banyere ụdị ịhịa aka dị otú ahụ, nke ị nwere ike ime n'onwe gị.

• A na-ewere igbe ahụ n'aka ma malite imeghari ntụgharị dị mkpụmkpụ site na ubu n'etiti. Ọ dị mkpa imepụta mpaghara itoolu dị otú a, na n'ikpeazị, pịa ntakịrị mkpịsị aka dị n'ime igbe ahụ ka etiti ogwe ahụ wee dakwasị nkwụ.
• N'etiti ahụ n'etiti ọgịrịga bụ sternum, ịhịa aka n'ahụ nwere ike inye aka mee ka ọrụ nke obi dịgide.
• Ịkwesịrị ịmalite usoro ahụ na ịhịa aka ọkụ na enyemaka nke etiti ma ọ bụ mkpịsị aka mkpịsị aka. A na-eme ya n'ebumnobi okirikiri.
• Bugharịa site n'elu ruo ala. Ọ bụrụ na e nwere ntakịrị ihe mgbu na usoro ahụ, a ga-akwụkwu ụgwọ maka ebe a.
• Egbula ịmanye onye ọrịa ahụ ike, ma ọbụna mgbe ịda mbà n'obi na-adaghị adaba, obere mmetụta uche na-egbu mgbu ga-adị maka awa ole na ole.

Iweghachi nwoke ịhịa aka n'ahụ

Ụmụ nwoke kwa, ga-aba uru iji weghachi ume site n'enyemaka nke usoro pụrụ iche nke ikpocha ahụ.

• N'iji mpempe akwụkwọ, pịa na akụkụ nke ụbụrụ nke isi, jiri nwayọọ nwayọọ na-agaga mpaghara mpaghara
• Mgbe ị na-arụsi ọrụ ike, ị nwere ike ịmegharị ahụike nke scapula, na-emegharị okirikiri, ka ị na-agbanye ala n'ubu.
• N'otu aka ahụ, ị ​​nwere ike ịgbatị na spain. Ọ dị mkpa iji obere pịa mkpịsị aka nke mkpịsị aka na vertebra ọ bụla, na-aga site na elu gaa na ala, ma kwuozie usoro ndị a na mpaghara nke ọzọ.

Iji ghọtakwuo otu esi eweghachite ike ma zuru ike, ihe ọmụma dị omimi agaghị ezu. Ya mere, anyị na-akwado ka ị na-ekiri vidiyo ọzụzụ.