Ụzọ na-agba ọsọ
N'ime afọ ime, ọbụna na enweghị ice oyi, ihe ize ndụ nke ịdaba na-aba ụba. Nke a na - eme maka ihe ndị a:
• nkedo nke etiti gravity site na-eme ka ọ ghara ịdị na-emetụta ya;
• Nsogbu dị n'ị nyochaa ihe dị n'okpuru ụkwụ gị, n'ihi nnukwu afọ;
• mgbanwe na usoro nhụjuanya nke ndị inyom dị ime na-agbanwe site na mgbanwe ahụ nke hormonal (ahụ adịghị mma, nchịkọta onwe onye, enweghị uche, belata mmeghachi omume na mpụga mpụga);
• Dịka nsonaazụ mgbanwe nke hormonal, agagharị nke njikọta na nkwonkwo na-aba ụba, nke eburu n'uche na ọ na-etinye aka na ụkwụ, na-eme ka nsogbu ahụ dị mfe karị.
Ya mere, o doro anya na oyi na ụzọ ya na-amị amị na-amị amị na-acha na ice na snow na-eme ka ohere ịdaba na mmerụ ahụ metụtara ndị inyom ime. Ịda na ụzọ na-amị amị na-eme ka ọnyá, ọnyá, nkwụsị. Ihe ngosi nke ihe mmerụ ndị a bụ ihe mgbu na saịtị nke nhụjuanya ahụ, ihe isi ike na-akpụ akpụ, nsị nke anụ ahụ. Ọ bụrụ na ụdị mgbaàmà ahụ na-eme, ọ dị mkpa iji mee ka ọkpụkpụ ahụ merụrụ emerụ ghara ime ihe ọ bụla ma chọọ ngwa ngwa. Iji belata ihe mgbu tupu ọbịbịa nke "enyemaka mbụ" ị nwere ike ịṅụ paracetamol, nke a na-ahapụ maka iji n'oge ime. Ọ bụrụ na ị na - emerụ ụkwụ gị aka - ma ọ bụrụ na ị na - emerụ ụkwụ gị ụkwụ - daba n'ụkwụ ụkwụ, mee ka ọkpụkpụ aka, gbanye ụkwụ ahụ merụrụ ahụ, ma ọ bụ ichere na olile anya na "ọ ga - agafe onwe ya". Ọdịda ahụ pụkwara ịkpalite ụbụrụ nke ụbụrụ, ihe mgbaàmà kachasị dị na ya bụ oge mgbaghara, isi ọwụwa, ọgbụgbọ na vomiting, disorientation na ohere ma ọ bụ oge. N'ihe banyere ụdị mgbaàmà ahụ, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na a kpọghị ya, ị ga-ahụ dọkịta - kpọọ ụgbọ ala.
Nsogbu obstetric nke nwere ike ịzụlite n'ihi ọdịda gụnyere nkwụsịtụ nke mbempe nke placenta, egwu nke oge a mụrụ nká, mmịpụta mmiri mmiri. Mgbapu tupu oge eruo nke placenta a na-ejikarị eme ihe bụ otu n'ime nsogbu ndị dị egwu nke ime ime. N'ikpeazụ, a na-ekepụ placenta site na mgbidi uterine na nke atọ nke ọrụ, mgbe amuchara nwa ebu n'afọ. Dika ihe nke ihe na-emebi ihe (idida, abdominal strike on hard surface), placenta nwere ike kewapụ nwa ebu n'afọ na akpanwa, nke a na-esonyere ọbara ọgbụgba. Ngosipụta nke nrịkota nke ụbụrụ na-emekarị ka ụbụrụ nke eriri afọ (ụkọkọ nwa oge, nke na-esite na mmetụta nke "oké njọ" n'ime ụbụrụ ala), mmịpụ ọbara nke tract genitalia, mgbu abdominal, mmepe nke fetal hypoxia (ikuku oxygen) n'ihi nsogbu nke placenta . N'ọnọdụ ndị siri ike, nke nwere nnukwu ebe mkpofu, ọnwụ nwa ebu n'afọ intrauterine pụrụ ime. Otú ọ dị, ihe gbasara nke a na ọdịda dị obere.
Enwere ike ịmalite ịtụrụ ime nwere ike ịkpata ma ọ bụ ozugbo site na mmetụta ụbụrụ na abdominal, ma ọ bụ n'ihi ịda mbà n'obi (egwu, obi ụtọ, egwu nke imepụta nwa, wdg). Ihe ngosi nke egwu nke ịkwụsị ịtụrụ ime bụ mmụba nke ụda nke akpanwa, na-adọkpụ, na-afụ ụfụ, na-egbu ihe mgbu n'ime afọ, na ụfọdụ - na-ahụ ntụpọ site na tract genital. Mgbochi nke ihe ndị dị n'ime ihe ndị a na-ebute n'ime nne na nwa nwa ebu n'afọ n'ihi nrụgide na mmụba nke ụda nke akpanwa nwere ike ime ka mmepe nke intrauterine fetal hypoxia (enweghị oxygen). Enwere ike igosi nhụjuanya nke nwa ebu n'afọ site na mmụba ma ọ bụ, ọzọ, ọnụ na arụ ọrụ moto ya. Ekwesịrị icheta na n'ọnọdụ ụfọdụ, a pụrụ ịchọpụta ihe ịrịba ama nke hypoxia site na iji usoro nyocha ọzọ (ultrasound, Doppler - evaluation of speed and nature of flow blood in vessels of mother-placenta-fetus system, CTG monitoring of heart buats), nke kwuru na ọ dị mkpa maka dọkịta maka nchekwa, ọbụlagodi na ọ dị gị mma mgbe ọdịda. Mmiri nke mmiri mmiri na-ebute tupu oge eruo nwere ike ime ka ọ na-ebili elu na nrụgide intrauterine n'oge ọdịda. Ọ bụrụ na mmiri ejiri mmiri mmiri na-amị, mmiri ozuzo dị iche iche na-egosi na ị na-asa ákwà - site na obere ocha ntụpọ na ndị dị nnọọ ukwuu.
Kedu ihe m kwesịrị ime?
Mgbe ihe ọhụụ dị iche iche na-apụta (ọbara, enyo na mmiri na-agba), ihe mgbu abdominal, àgwà pụrụ iche nke nwa (oké ọrụ mberede ma ọ bụ, na Kama nke ahụ, nchịkwa na-adịghị ike), ọ dị mkpa ịga ngwa ngwa n'ụlọ ọgwụ, ụlọ ọgwụ, ma ọ bụ kpọọ ụgbọ ala. Nke bụ eziokwu bụ na ọ bụrụ na ọ daa, a ga-ewepụ nsogbu ahụ, gụnyere nsogbu obstetric na ndị na-abụghị obstetric. Ọ bụrụ na e nwere ntanye nke nkedo mmiri mmiri, ị ga-echeta nke ọma mgbe ị hụrụ ọkwa ahụ, ma jiri uru a na-etinye na ákwà na-acha ọkụ, nke a na-eji ígwè ọkụ, ma ọ ga-adị mfe maka dọkịta iji chọpụta ọdịdị ahụ.
"Ala ahịhịa"
Ịhapụ na oyi na n'okporo ámá, ị ghaghị ịgbaso iwu nchedo ga-enyere aka izere nsogbu siri ike:
• Na-anabata nnọọ akpụkpọ ụkwụ oyi: N'ezie, akpụkpọ ụkwụ ndị dị n'elu elu ga-echefu oge ole na ole, na-achọghị akpụkpọ ụkwụ n'elu ikpo okwu dị elu, ebe ọ bụ na e nwere nnukwu ihe ize ndụ nke ịkwanye ụkwụ. "Akpụkpọ ụkwụ oyi" dị mma maka nne n'ọdịnihu kwesịrị inwe ụkwụ ikiri ụkwụ dị ala karịa ihe karịrị 3-4 cm elu; naanị otu ihe dị mma na-eme ka a ghara ịchọta ya - ya bụ, ma ọ bụrụ na ọ dị mma ma ọ bụ na -eme mkpuchi ụkwụ pụrụ iche. Ọzọkwa, mgbe ị na-ahọrọ akpụkpọ ụkwụ oyi, ọ dị mkpa iburu n'uche na ọ na-edozi ọ bụghị naanị ụkwụ, kamakwa akụkụ nkwonkwo ụkwụ, dị ka mgbe ọ dị ime, n'ihi ụba nkwonkwo dịkwuo ọnụ, ọ dị mfe igbanye ụkwụ ma daa.
• Chee nlezianya anya banyere ụzọ gị, zere okporo ụzọ ndị dị warara, ihe ngosi slide, ụzọ ụkwụ na-amị amị. Lezie anya n'ụkwụ gị.
• Mgbe ị na - aga n'okporo ámá, ejidela aka na akpa ma ọ bụ na eriri akpa - ọ kachasị mma iji iwepụ ha. Ije ije n'okporo ụzọ oyi bụ obere ụkwụ ("semenyaschim"), na ụkwụ dị ala na nkwonkwo ikpere.
• Na-arịdata ma ọ bụ na-arịgo n'elu steepụ, jidesie aka na nkpuchi, họrọ ụzọ dị otú ahụ, na-aga ije na, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ịnwere ike ijide maka nkwado ọ bụla (ngere, okporo ígwè, wdg).
• Na ihu igwe ojoo (blizzard siri ike, snow snow n'oge na-adịbeghị anya, mgbe egwu dị na snow, ice, gwụrụ ma ọ bụ mmiri ozuzo,), ọ ga-adị mma ịnọ n'ụlọ maka ihe nchekwa. Ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume ịkwụsị azụmahịa, gbalịa ka onye soro gị gaa n'ụzọ, na-akwado aka gị.
• Mgbe ị na-eji ejiji akwa n'okporo ámá, jide n'aka na nchekwa nke etiti na-echebe nke ọma nke ọma: nke a nwere ike ime ezigbo ọrụ, na-ebelata mmetụta mgbe ị daa.
• Ọ bụrụ na ị na-eche na ị daa, ị ga-eme ya "na-asọpụrụ": otu, kechie ogwe aka gị na afọ gị (na-echebe gị pụọ), gbuo ikpere gị ma "nọdụ ala" n'akụkụ gị. Nke a ga-ebelata ogo nke ọdịda, ya mere ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ. Mgbe ọ kwụsịrị, ọ gaghị ekwe omume ikpughe aka aka ya, dị ka ọ dị na nke a, enwere ike ịkpụkpụ aka.
• N'agbanyeghị ụdị mmetụta ị na-enwe, n'oge ime afọ na-eme ka ntụrụndụ ọdịnala nke ọdịnala - ịgba ọsọ na slides, skates na skis.
Anyị na-echebe onwe anyị pụọ na hypothermia
Ihe ize ndụ oyi ọzọ bụ ihe ize ndụ nke hypothermia (mmetụta okpomọkụ dị ala na ahụ dum) ma ọ bụ oyibite (omume oyi dị ogologo n'akụkụ ahụ dị iche iche). Ihe gbasara nke puru ibu nke subcooling na abawanye elu, ikuku siri ike. A na-ekpughere akụkụ ntu oyi na-egbuke egbuke (karịsịa mkpịsị aka, nke na-emetụta ọnụ ọgụgụ nke ọbara ha), na akpụkpọ ahụ nke akụkụ ahụ - ihu, imi, ntị. N'ime ime nwa, ike nke usoro nke metabolic na ahụ na-abawanye, nke na - eduga, n'aka nke aka, n'ịṅụbiga mmanya ókè, na nke ọzọ - iji belata nke uche nke ndị ime ime oyi: ha na-eme mkpesa mgbe niile na ha dị ọkụ, . Ngosipụta nke hypothermia nke anụ ahụ bụ pallor na oyi na akpụkpọ anụ, ọnụ ọgụgụ dị n 'okpukpu 36 Celsius. adịghị ike, nkwenye na enweghị mmasị, ịdaba ọbara mgbali na ụba obi na-arịwanye elu, ụra na nkwarụ nwere ike ịmalite. Ihe ịrịba ama mbụ nke frostbite bụ mmetụta nke nhụjuanya na akụkụ ahụ metụtara, ahụ ọkụ na nhụjuanya na-egbu mgbu, akpụkpọ ahụ na-enweta akpụkpọ ahụ, ọkpụkpụ anya.
Site na nkwonkwo nke anụ ahụ, a ga-etinye nwanyị ahụ na-atụ anya ngwa ngwa n'ime ụlọ ọkụ, nke a ga - eji mma ọkụ ma ọ bụ ịsa ahụ (nkeji 40-40) ma ọ bụ kpuchie ya na blanket na-ekpo ọkụ, kpuchie ya na ndị ọkụ, nye na tii na ọkụ ọkụ. Ọ dị mkpa icheta na iji mmiri ọkụ na-ekpo ọkụ anụ ahụ bụ frostbitten adịghị mma, dị ka ihe na-egbuke egbuke nke anụ ahụ na-eduga n'ịmalite mmegharị nke usoro metabolic, nke nwere ike ịkpata necrosis - necrosis nke anụ ahụ, nke na-eme ka prognosis dị njọ ma gbochie ọgwụgwọ. Site n'ịdị na-ekpo ọkụ, mweghachi nke ikesa nke anụ ahụ metụtara dị ka nhazi nke ọrụ ha dị mkpa, nke na-ezere nnukwu nsogbu ọjọọ nke frostbite. Mgbe ọ na-egbu mmiri, ọ dị mkpa iji nlezianya wepụ akụkụ ahụ nwere mmetụ site na akwa ma ọ bụ akpụkpọ ụkwụ ma kpoo ya nke ọma na nwayọ, nke kachasị mma na-ekpo ọkụ (ọ bụghị ọkụ!) Mmiri, a ghaghị ịmalite ịdị ọkụ site na 30 ruo 40-45 Celsius. enweghi ike, ebe ọ bụ na a na-etolite microcrystallites nke akpụrụ nke, mgbe a na-ehicha akwụkwọ, na-emerụ ahụ ahụ metụtara, nke na-eme ka ọnọdụ ahụ dịkwuo njọ ma na-akawanye njọ n'ihu ọgwụgwọ. Mgbe ekpocha ọkụ, ebe a na-emetụta emetụla nkụ, ehichapụ mmanya na-aba n'anya iji gbochie ọrịa ma tinye akwa bandeeji ọkụ (akwa akpụkpọ anụ ajị anụ na akwa bandeeji). Ọ bụrụ na ụfụ na-arịwanye elu mgbe ọ na-ekpo ọkụ, akpụkpọ ahụ na-anọgide na-acha oyi na oyi, ọ dị gị mkpa ịga ngwa ngwa gaa na ngalaba ahụ ike, ọrịa purulent-ahụike ma ọ bụ ngalaba traumatologic nke ụlọ ọgwụ, ebe ọ bụ na mgbaàmà ndị a na-egosi frostbite miri emi.
Mmetụta ọjọọ nke hypmiamia na organism nke nwa dị ime na nke n'ọdịnihu nwere ike igosipụta, nke mbụ, dịka nhụsianya nke ọrịa na-adịghị ala ala ma ọ bụ mmuta nke nnukwu ọrịa mkpali (dịka pyelonephritis - mbufụt nke akụrụ, sinusitis - mbufụt nke sinillary sinuses, tonsillitis - mbufụt nke tonsils, cystitis - mbufụt nke eriri afo, wdg), nke abuo, dika mmepe nke hypoxia (ikuku oxygen) nke nwa ebu n'afọ n'ihi mmebi nke ọbara ogbugbu nke muteroplacental.
Iji gbochie elu-elu ma ọ bụ frostbite:
• Mgbe ikuku ikuku dị n'okpuru -20-25 Celsius C, gbalịa ịhapụ ụlọ ahụ. N'ọnọdụ mberede, rịọ ka ndị ikwu gị ma ọ bụ ndị enyi ahụ kpọga gị n'ebe ahụ site n'ụgbọala, kpọọ tagzi.
• Anọla na mbara igwe oyi oyi ruo ogologo oge, karịsịa na ikuku ikuku. Na ụzọ, gaa ụlọ ahịa, cafe, ekwela ka mgbu mmiri.
• Ọ dị mkpa ka eji ejiji kwesịrị ekwesị: ọ bụrụ na akwa dị ọkụ, gaa na njem ma ọ bụ ime ụlọ, ị nwere ike ịsụ. Uwe a na-anaghị anakwere ma na-egbuke egbuke, nke bụ hypothermia dị ize ndụ. Jide n'aka na ị na-eyi okpu, uwe, ịchafụ, uwe oyi kwesịrị ịbụ ma ọ dịkarịa ala n'ogo ụkwụ ụkwụ.
• Iji gbochie ịkwacha na ịṅụbiga mmanya ókè ga-enyere akwa akwa pụrụ iche (T-shirts, T-shirts, sọks, leggings), n'iche zuru ezu dị na ụlọ ahịa.
• Akpụkpọ ụkwụ ga-adị mma nke ukwuu (akpụkpọ ụkwụ ma ọ bụ akpụkpọ ụkwụ, yana akpụkpọ ụkwụ nke nwere mkpịsị ụkwụ dị mkpụmkpụ, na-enye aka na ọnọdụ nke mmiri oyibo dịka ọ na - eme ka akụkụ ụkwụ aka ya dịkwuo elu). Na akpụkpọ ụkwụ ahọpụtara nke ọma, ị nwere ike ịmegharị mkpịsị aka gị. Ọ dịkwa mkpa ka ụkwụ gị ghara ịmị mmiri. Mgbe ịlatara n'ụlọ, jiri nlezianya kpoo akpụkpọ ụkwụ gị.
• Mgbe ịpụ, jiri ihu pụrụ iche na aka chebe creams. Iji mezuo mmetụta nke itinye ude megide ntu oyi dị mma n'ọdịnihu, maka z ° ~ 4 Celsius nkeji tupu ị apụ. Mmetụta nke creams nchedo megide ntu oyi na-adabere na ịmepụta ihe nchebe na akpụkpọ ahụ, na-echebe nke ọma megide mmetụta na-emebi ihe nke oyi na ifufe, na na miri moistening nke akpụkpọ. Iji mee ka ude ahụ rụọ ọrụ nke ọma, tinye aka n'ime ala dị omimi nke akpụkpọ ahụ ma mepụta ihe nkiri, ọ dị mkpa itinye ya na mbu.
Esi zere SARS na influenza?
Ọrịa ndị a na-ahụkarị nke oyi bụ ARVI (nnukwu ọrịa nje respiratory), ọtụtụ akụkụ bụ influenza. Ihe kpatara ọrịa ahụ na-aghọ onye ọrịa, ụzọ nke nnyefe ahụ bụ ụgbọ elu. Onye ọrịa ahụ na-efe efe n'ime ụbọchị ise nke mmalite nke ọrịa ahụ (karịsịa ụbọchị abụọ nke mbụ mgbe mmalite nke mgbaàmà), mgbe ụkwara na sneezing tinyere eriri mmiri nke nje nje na-esite na ya pụta. Ụmụ nwanyị nwere mmuta nwere nnukwu ihe ize ndụ maka influenza na ARVI, dịka nsogbu nke ndị nne na-atụ anya na-ebelata, nke bụ ihe dị mkpa maka ime afọ ime. Nke a na - eduga na nnukwu ọrịa nke ọrịa, nakwa dị ka ihe dị ize ndụ n'ihe banyere ọrịa influenza na nnukwu ọrịa nje respiratory na mmepe nke ụdị mgbagwoju anya (ọrịa oyi na - egbu egbu), ngwongwo nke ngụgụ, bronchitis - mbufụt nke bronchi), ihe mgbochi nke ọrịa na-adịghị ala ala na ndị inyom dị ime, wdg.
Ọgbaàmà abụọ nke mgbaàmà: mgbaàmà nke ịṅụbiga mmanya ókè (ahụ ọkụ, ụfụ, isi ọwụwa, adịghị ike, ihe mgbu na akwara na nkwonkwo) na catarrhal phenomena (ọnyá na akọrọ na akpịrị, ọdịdị nke mmiri mmiri mucous na-agbapụta site na imi, ụkwara na-egbu mgbu). Nke kachasị njọ maka ụmụ nwanyị dị ime, ọrịa nje nke mbụ n'ime ọnwa atọ (ruo izu iri abụọ na abụọ), dịka n'oge a, ọ bụ itinye aka na usoro niile na ntinye nke virus ahụ, nakwa dị ka mmụba nke okpomọkụ dị elu karịa 38 ° C na-adịgide karịa ụbọchị 3 nwere ike ịbụ teratogenic enwe mmetụta n'ahụ nwa ebu n'afọ (iji kpalite ịmalite nkwarụ nkwarụ), nke nwere ike ịkpata imepụ ọhụụ. Influenza na oge ozo nwere ike ime ka enweghi afọ ojuju, ezughị oge ime ime. Ọ bụrụ na mgbaàmà nke nnukwu ọrịa nje respiratory ọrịa ma ọ bụ influenza na-eme, kpọtụrụ dọkịta ka e weere ọgwụgwọ dị mkpa maka gị. N'ịnye mmetụta dị njọ nke influenza na nwa ebu n'afọ, ọ na-egosi mkpa ọ dị ịme ihe mgbochi iji gbochie ọrịa nke ọrịa a:
• N'oge ntiwapụ nke influenza na SARS, zere ịnọ n'ụgbọ mmiri (ebe ndị mmadụ na-ebugharị, na fim, ụlọ ahịa). Ọ bụrụ na ọ bụ n'ihi ihe ndị na-ejighi n'aka gị ị nwere ike izere zute ọtụtụ mmadụ, ị nwere ike iji ihe nkpuchi oge. Iji chebe ihe mkpuchi site na ọrịa dị irè, a ghaghị ịgbanwe ya ọ bụla awa 2.
• Saa aka gị mgbe ọ bụla o kwere mee, ebe ọ bụ na aka gị ka anyị na-ebu nje nje ahụ (site n'aka ụzọ, bọtịnụ elu, wdg) na-abanye ahụ. Maka otu ihe ahụ, gbanye akụkụ ndị ntụgharị aka: n'ihi nke a ọ dị mma iji mmiri mmiri (Aquamaris, wdg) mee ihe.
• Eyịm na galik, ndị bara ụba na phytoncides, maara nke ọma na ha na-eri antimicrobial. Maka nzube nke prophylaxis, ọ bara uru n'ókè dị oke mma, ma ihe oriri ndị a maka nri, na nsị nke ísì ha.
• Iji gbochie ọrịa, ị nwere ike itinye mmanu mmanu mmanu mmanu, mmanu Viferon, Infagel, ma jiri Grippferon tụlee. A nabatara ọgwụ ndị a maka iji mee ihe n'oge ọ bụla n'ime afọ ime. A na-ejikwa Grippferon mee ihe maka mgbochi mberede nke influenza (mgbe enwere mmekọrịta na onye ọrịa), ebe ọ bụ na ọgwụ a na-egbochi ịba ụba nke nje ọ bụla na-enweta na akpụkpọ anụ mucous nke imi.
• Ọzọkwa, nkwadebe nke Ocillococcinum nke homeopathic bụ ihe ngwọta maka igbochi na ọgwụgwọ influenza na ARVI n'ime ndị dị ime.
• Ọ bụrụ na onye si n'ezinụlọ gị bi n'otu ụlọ anaghị arịa ọrịa, ọ bụ ihe na-achọsi ike ịhapụ ya maọbụ gị maka ụbọchị ise. Ọ bụrụ na nke a agaghị ekwe omume, jiri nkpuchi iji gbochie ọrịa ahụ (ka mkpuchi na-eyi onye ọrịa ahụ). Ọ na-achọsi ike maka ndị ahụike na ndị ọrịa nwere ike ịnọ n'ụlọ dị iche iche. Ọ dị mkpa ka ị na-eme ka ebe obibi dị iche iche na-emekarị, kwa ụbọchị iji mepụta nhicha mmiri, iji nye efere na efere onye ọ bụla, akwa nhicha, ihe mgbochi mkpofu. Iji gbochie ọrịa, jiri ọgwụ ndị e depụtara n'elu. Ugbu a, anyị maara ihe oyi dị ize ndụ n'oge ime ime karịa na ọ na-atụ egwu nne n'ọdịnihu.