Ọtụtụ ndị dị njikere itinye ego buru ibu iji chebe ntorobịa na ịma mma ruo ogologo oge o kwere omume. Ụfọdụ ndị na-eji ịwa ahụ mma maka nke a, ndị ọzọ na-adabere na ndụ dị mma.
Nutrigenomics bụ sayensị nke njikọta nke ezigbo ihe oriri nke onye dị ndụ, dabere na àgwà nke genome.Inweta uru kachasị na ngwaahịa a na-eji mee nri nwere ike ịghọ nkwa nke ike na ịma mma. Ya mere, ụfọdụ ngwaahịa nwere ihe ndị nwere ike ime ka usoro ịka nká gbasaa ahụ, belata ụkwara nke anụ ahụ na sel nke ahụ. A maara ndị na-emegide antioxidants iji belata ọrịa nke ọrịa obi, cancer, belata shuga ọbara, kwụsị nhụsianya na-emerụ ahụ nke mgbatị dị ala ma mee ka aghara aghara aghara.
Mmeghachi nke radicals free na DNA, nke na-eduga ná nsụgharị, na-ebutekarị ọrịa cancer na mmebi nke akụkụ nke cellular, ma na-emekwa ka ịka nká.
Ọdịdị ahụike na-eme ka ọ dịkwuo mma iji antioxidants ndị dị ka vitamin A, C na E. Nri bara ụba na vitamin ndị a (spinach, tii, carrots, soy, tomato na ndị ọzọ) nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke ọrịa ahụ na-emetụta metabolic.
N'iji antioxidants ma mee ka usoro ịka nká kwụsịlata, ngwaahịa na-apụta n'ọtụtụ ahịa dị n'ụdị nsị, mmanụ, creams, ụdị nri nri, ncha, vitamin, wdg. Aha ha na-ekwe nkwa na mweghachi nke mkpụrụ ndụ na ike nke arịa ọbara. Otú ọ dị, antioxidants enweghị ike ime ka akpụkpọ anụ ahụ dịkwuo elu, mee ka ọ dị obere, na n'ozuzu ya, enweghị ike dochie enweghị ahụhụ nke vitamin ọ bụla na-adịghị. Ha na-agbatị ma gbochie nkwụsị nke mkpụrụ ndụ ndị ọzọ.
Dị ka ị maara, ihe niile anyị na-eri na iji na-elekọta ahụ anyị dị njọ ma ọ bụ dị mma, ma ọ na-emetụta mkpụrụ ndụ anyị. Gini mere mkpụrụ ndụ ihe nketa nwere ike iji gbanwee. Ya mere, ịmara mkpa nke ahụ gị dị ezigbo mkpa. Nutrigenomics bụ maka mmepụta nke ihe oriri ndị dabeere na nghọta nke mmetụta ha na nri dị mma na ahụ, nke nke a na-emetụtakwa mma anyị na ike anyị.
Site n'enyemaka nke nyocha nke gwakọtara, ndị na-edozi ahụ nwere ike ikpebi ihe ndị dị mkpa na-ahụ maka otu akụkụ ahụ. N'akwado nke a, ọ na-adịrịrị mfe ịmepụta ndụmọdụ maka ịme nri na-echebara ngwaahịa ndị nwere ihe oriri ndị a. Ya mere, ndị mmadụ na-echegbu banyere ịka nká nke mkpụrụ ndụ ha n'ihi na ha nwere ike ịmalite ime ihe ike na gburugburu mmetụta nke mkpụrụ ndụ ihe nketa, gụnyere na nri nri bara uru na antioxidants dịka nri a họọrọ nke na-echebara mkpa nke onye ọ bụla aka, ga-eme ka anụ ahụ na ahụ ha dịkwuo mma.
A ghaghi icheta na otutu ihe di n'ime aru, nakwa nke na-adighi ike, enweghi ike imetu aru mmadu aru ike. Mma na ahụike sitere na ezi nlekọta ziri ezi na nke kwesịrị ekwesị, na-ewepu oke. A naghị esi na mpụga agwọ ọrịa ahụ. Na-eme ahụ anyị mara mma site n'enyemaka nke ndị na-emegharị mmadụ maka iji mpụga, ọ dị mkpa icheta ma lelee ya site n'ime.
Mkpụrụ ndụ mkpụrụ ndụ nwere mmetụta dị na nzaghachi nke ahụ na ihe oriri a chọrọ. Ya mere, a ghaghị iburu ihe a n'uche iji meziwanye ọgwụgwọ. Ka ọ dị ugbu a, a na-eduzi nyochaa ihe ndị dị na nutrigenomics maka ịma mma na ahụike iji meziwanye ngwa ya na ndụ anyị kwa ụbọchị.