Face cryotherapy abụghị usoro dị oke ọnụ, ma ọ bụrụ na i nwere ohere iji jide ya, jide n'aka na iji ya. Otú ọ dị, ọtụtụ ndị na-anọchite anya mmekọahụ na-ejikarị usoro a eme ihe, ọ bụghị mgbe niile ka ha na-enyefe ego ndị dị mkpa maka ya. N'okwu a, a na-atụ aro ka ị kwadebe atụmatụ ọnụahịa nke cryotherapy tupu oge eruo. Ka ọ dịgodị, ị nwere ike iji ice nkịtị.
Ndị ọkà mmụta sayensị amawo ihe ngwọta dị egwu nke ice maka oge mbụ. Ice bụ "elixir nke ntorobịa" nke nwere ike ịnọgide na-enwe ụda akpụkpọ anụ, ma na-ehichapụkwa ma na-agbanyeghachi ya. N'ụlọ, ị nwere ike ịkwado ice maka onwe gị maka ihe ịchọ mma. Iji mee nke a, gbakwunye na mmiri mmiri nke herbs, mkpụrụ osisi ma ọ bụ akwụkwọ nri. N'ebe a, ọ bụ naanị ọchịchọ gị ka a na-eche. Mgbe ahụ, tinye mmiri a na friza na refrjiraeto.
Achọpụtawo mmụgharị nke akpụrụ mmiri kemgbe oge ochie. Ya mere, nnukwu mmetụta nke Russia State Catherine II kwa ụbọchị tinye ice n'oge ihu saa. N'ihi usoro a, akpụkpọ ahụ ya ruo mgbe ọ ka dị elu, nọgidere na-adị ire ụtọ, dị mma ma dị ọhụrụ. Ndị na-eme omenala nke nna ukwu ahụ gbara akaebe na ọ na-elekarị anya karịa afọ ole ya.
Ụtụtụ na-asacha na ice
Kwa ụbọchị, kama ịsacha, hichapụ ihu na olu na ice. Usoro a ga - enyere gị aka igbochi mmiri ọkụ, yana inye aka akpụkpọ ahụ. Ihe nzuzo nke ihe ice mere dị mfe - mmiri e ji nwayọọ mee nwere nnukwu ọrụ. Mgbe ha na akpụkpọ ahụ na-akpakọrịta, a na-akpali usoro nke metabolism na ọbara na-asọba na akpụkpọ ahụ. Azụ na-amalite ịdị warara, akpụkpọ ahụ na-aghọ ihe dị nfe, usoro ịka nká na-ebelata n'ihi nhụcha nke ọma. Tụkwasị na nke ahụ, mmetụ dị mma nke akpụkpọ ahụ na-eme ka ọdịdị nke a na-ahụ anya na-apụta.
Ugbu a, mgbe mgbe, ị nwere ike ịchọta aro site na ịchọ mma nke na-akwado ihe dị iche iche (creams, tonics, lotions, wdg) na ihe ice. A na-emepụta ngwaahịa ndị a na-adabere na vitamin, herbs, mkpụrụ osisi, tomato.
Ezi ntụ ọka maka ụdị anụ dị iche iche n'ụlọ
Nkwadebe maka akpụrụ maka ihu ụlọ ahụ agaghị esi ike. Ọ bụ iji wụsa mmiri na ikike ziri ezi ma tinye ya na oghere friza nke refrjiraeto. Ihe bara uru bụ iji mmiri nkịtị eme ihe, ma ọ bụ mmiri nke herbs, mkpụrụ osisi. Mmetụta anwansi ha ga-enwe mmetụta na-adịgide adịgide ma nye aka weghachi mma nke akpụkpọ ahụ gị.
Maka nkwadebe nke akpụrụ mmiri, ị nwere ike iji ọgwụ ọgwụ ọ bụla: sage, eriri, celandine, chamomile, St. John wort, nettle.
Ya mere, dịka ọmụmaatụ, ndị nkịtị na-enweghị ego, ọ gwụla ma ọ bụrụ na ha ga-emegharị ahụ, ga-enwe mmetụta dị mma maka ahụ dum. Wunye abụọ st. l. nkịtị horsetail 0, 5 lita mmiri. Weta ngwakọta a na obụpde wee wepụ ya na okpomọkụ. Kwe ka ọ mebie maka awa 2, wee ghere. Ọ bụrụ na ị na-ehichapụ akpụkpọ ahụ na ice cubes, mgbe ahụ ihe ọ ga-eme ga-enye aka wepu ike ọgwụgwụ site na anya, nyere aka ime ka akpụkpọ ahụ dị n'olu na ihu dị jụụ. Ọ bara uru ịchacha ntutu na decoction nke nkịtị horsetail.
Maka ụdị akpụkpọ anụ ọ bụla, usoro mkpuchi nke mkpuchi si na pasili pasili dị mma. Iji mee ya, were 1 tbsp. l. gbasa pasili pasent ma jupụta na 0,06 lita nke st. mmiri esi mmiri. Kwe ka ngwakọta ahụ guzoro otu awa wee wụsa n'ime ebu. Tinye ya na friza.
Maka akpụkpọ anụ, ọ bara uru ijide ọnya mkpuchi. Ghichaa akpụkpọ ahụ ọ bụghị naanị na ice cubes, kamakwa na mpekere nke mkpụrụ osisi ndị na-aga n'ihu. Iji mee nke a, belata mkpụrụ vaịn, kiwi, kukumba, wdg na obere iberibe ma dowe ha na akpa polyethylene. Tinye ya na friza. Kwa ụtụtụ, were sachet, ka mkpụrụ ahụ gbazee ma kpoo olu gị, ebe a na-agbapụ, ihu.
Tụkwasị na nke ahụ, ikpochapu ice site na infintions nke plantain na Mint dị mma maka akpụkpọ anụ. Mgbe ịsachara, hichaa ihu na olive ma ọ bụ mmanụ a kpara.
Maka ụdị akpụkpọ anụ, mkpuchi ahụ na-adabara na mkpụrụ osisi citrus: mkpụrụ vaịn, mandarin, oroma. Ke adianade do, ọ bara uru iji kpochapụ tomato, strawberries.
Iji wepụ oke abụba nke akpụkpọ ahụ, warara ndị pores, wepụ ihe ndị na-egbuke egbuke nke akpụkpọ anụ ahụ, nke a kwadebere site na decoction nke okooko osisi calendula, akwụkwọ wort St. John, birch ma ọ bụ burdock. Buputa akwukwo ahihia ma mee ya ka o buru ihe dika minit 30. Mgbe ahụ, n'usoro 1: 1, jikọta ya na vodka.
Site na otutu, salted ice bụ onye inyeaka kachasị mma. Maka nkwadebe ya 1 tbsp. l. nke nnu nkịtị, gbasaa na 0. 25 lita nke mmiri sie. Wunye n'ime ebu ma tinye n'ime friza. Kwa ụbọchị, ma ọ bụ ọbụna ọtụtụ ugboro n'ụbọchị, na-eme ka ihu igwe ghee ihu gị ruo mgbe ọ ga-agbachapụ kpamkpam. Na njedebe nke usoro ahụ, mee ka ihu na mmiri dị jụụ.
Na mgbakwunye, maka ụdị akpụkpọ anụ, ikuku cosmetic kwadebere si na tii siri ike zuru okè. N'ime iko plastic, 1/3 wunye tii tii tii ma tinye ya n'abali n'ime friza maka ogwu. Na tii siri ike, ị nwere ike itinye teaspoon nke apụl cider mmanya ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ lemon. Ihe ndị a ga-eme ka akọrọ na ịkụ na tii.
Iji kpochapụ ihe na-esi ísì ụtọ, hichapụ akpụkpọ ahụ na-eme ka akpịrị mmiri, nke sitere na ihe ọṅụṅụ tomato. Ihe ọṅụṅụ ọ ka mma ka esi esi na tomato ọhụrụ sie onwe gị. A pụrụ ịkwadebe ice dị ka ndị a: were 3 tbsp. l. ihe ọṅụṅụ tomato ma jikọta ha 1 tsp. ihe ọṅụṅụ nke pasili. A na-agbanye ihe a na-ebu ma na-agbaze.
Maka ụdị akpụkpọ anụ, ihe na-esi ísì ụtọ, sage, chamomile, na ice si na tomato ma ọ bụ mkpụrụ osisi dị mma. Onwe gị ị nwere ike ịkwadebe "ice cream". Iji mee nke a, na-egweri blender na rowan, currant, strawberry; ma ọ bụ piich, anyụ, mkpụrụ vaịn. Tinye na ngwakọta a 1 tsp. ihe oriri ọ bụla. Ntọala a natara na ngwugwu ma dị ọcha n'ime ụlọ a na-egbuke egbuke.